Hoe oorpijn te behandelen met natuurlijke remedies

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Diagnose
• Deel 2 Maak je oren goed schoon
• Deel 3 Veranderingen in levensstijl aanbrengen
• Deel 4 Huismiddeltjes gebruiken

De oorpijn veroorzaakt onaangename sensaties, hetzij in het binnen- of buitenoor, en kan de vorm hebben van scherpe pijn en doordringend of dof en kloppend.Pijn kan voorkomen in een of beide oren en kan van voorbijgaande of chronische aard zijn. Jonge kinderen zijn over het algemeen gevoeliger voor oor- en infectiepijn dan volwassenen omdat hun buisjes van Eustachius, die van de achterkant van de keel naar het middenoor lopen, kleiner zijn en niet in staat zijn om vloeistoffen en druk in het oor te reguleren. Volwassen patiënten kunnen oorpijn krijgen als gevolg van gezondheidsproblemen. U kunt oorpijn thuis behandelen, maar ernstige infecties vereisen overleg met een arts.

stadia

Deel 1 Diagnose

1. 
   

   
   Bepaal de oorzaak. Hoewel atriale infectie de meest voorkomende oorzaak is van oorpijn bij kinderen, kunnen volwassenen deze om andere redenen hebben. Hier zijn enkele van de meest voorkomende redenen.
   • Externe otitis, ontsteking, irritatie of infectie van de buitenste gehoorgang veroorzaakt door water dat na het baden in het oor is achtergebleven.
   • Oorinfecties (otitis media), een bacteriële of virale infectie van het middenoor veroorzaakt door vochtophoping achter het trommelvlies na ziekte van de bovenste luchtwegen.
   • Een opeenhoping van oorsmeer in het oor.
   • Een bijholteontsteking.
   • Artritis in de kaak.
   • Schade in het oor die druk veroorzaakt (meestal als gevolg van extreme hoogteverschillen).
   • Een breuk van het trommelvlies.
   • Het algo-disfunctioneel syndroom van het manducatoire apparaat (SADAM) waarbij de gewrichten aan elke kant van het hoofd worden belast of beschadigd.
   • De ziekte van Menière, een ziekte van het binnenoor die gehoorproblemen en het evenwicht veroorzaakt. Menière's ziekte wordt vermoedelijk veroorzaakt door hoge druk in het binnenoor. De uitbraken van de ziekte van Menière kunnen dagelijks of slechts eenmaal per jaar voorkomen.

2. 
   

   
   
   
   Controleer op tinnitus. Tinnitus, de medische term voor zoemen in het oor zonder extern geluid, komt op de korte termijn vrij vaak voor. Langdurig of chronisch oorsuizen kan echter een teken van tinnitus zijn. "Objectieve tinnitus", een zeldzame ziekte, wordt veroorzaakt door een aandoening van de bloedvaten, een ziekte in het binnenoor of door spiercontracties. Artsen kunnen het diagnosticeren tijdens een examen (van waar de naam is). "Subjectieve tinnitus", de meest voorkomende aandoening, wordt alleen waargenomen door de patiënt en kan worden veroorzaakt door schade aan het buiten-, midden- of binnenoor of schade aan de zenuwen van het gehoor. Zoek onmiddellijk medische hulp als u oren hoort piepen na een hoofdletsel of symptomen zonder duidelijke reden zoals duizeligheid, misselijkheid en braken. Hier zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken van subjectieve tinnitus:
   • oorinfecties
   • wasophoping of het inbrengen van vreemde voorwerpen in het oor
   • blijvende schade door huur veroorzaakt door harde geluiden
   • Ziekte van Menière

3. 
   

   
   
   
   Let op de aanwezigheid van ernstige symptomen. Als oorpijn langer dan 10 tot 14 dagen aanhoudt, kan dit een teken zijn van een ernstigere medische aandoening en moet u een arts raadplegen. Indien niet aangevinkt, kunnen chronische oorinfecties leiden tot verlies van permanent gehoor of onomkeerbare schade aan de gehoorgang en de weefsels of botten aan de basis van de schedel. Bel een ambulance of ga naar de afdeling spoedeisende hulp als u de volgende symptomen opmerkt:
   • crisis
   • een afname van je bewustzijnsstaat
   • een gevoel van ernstige verwarring
   • spierzwakte in het gezicht, stemverlies of slikproblemen geassocieerd met oorpijn of schade aan het binnenoor
   • bloed of afscheidingen in het oor

4. 
   

   
   Wees voorzichtig met de kinderen. Kinderen hebben meer kans op pijn of infecties in hun oren, vooral na een verkoudheid of griep. Kinderen met oorontstekingen kunnen pijn ervaren (zoals huilen of aan hun oren trekken), slaapproblemen, koorts, vloeistofafscheidingen of moeite met horen of hun evenwicht bewaren. Er zijn veel manieren om infecties bij kinderen te voorkomen.
   • Neem geen vliegtuig met een kind dat verkouden is. De drukverandering kan de symptomen verergeren en kan leiden tot een infectie.
   • Gebruik geen wattenstaafjes om de oren van uw kind schoon te maken. Wattenstaafjes kunnen oorsmeer verder in de gehoorgang duwen en te ver duwen kan onherstelbare schade aan het trommelvlies veroorzaken. Reinig in plaats daarvan het buitenoor met een schone, zachte handdoek om oorsmeer en vuil te verwijderen.
   • Immuniseer uw kind tegen pneumokokkenziekte en meningitis met het 13-valent conjugaatvaccin (Prevenar 13). Prevenar 13 is een vaccin waarvan de effecten tegen oor- en bloedinfecties en vermindering van kindersterfte zijn bewezen.
   • Stel kinderen niet bloot aan sigarettenrook. Blootstelling aan passief roken is aangetoond gerelateerd te zijn aan een verhoogde incidentie van oorinfecties bij kinderen.
   • Beperk het contact van uw kind tot zieke kinderen. Was uw handen goed, evenals die van uw kind.

5. 
   

   
   Raadpleeg een otolaryngoloog (ENT). Als de symptomen langer dan een tot twee weken aanhouden of uw vermogen om te werken, autorijden, eten of slapen beginnen te beïnvloeden, moet u een KNO raadplegen. KNO's kunnen oor-, neus- en keelproblemen diagnosticeren en corrigerende chirurgische procedures uitvoeren. Uw KNO kan een myringotomie aanbevelen, een chirurgische procedure waarbij een zak met geblokkeerde vloeistof in het binnenoor wordt geleegd. LORL zal oordruppels of andere medicijnen voorschrijven om pijn en ongemak in de oren te behandelen.

Deel 2 Maak je oren goed schoon

1. 
   

   
   Gebruik geen wattenstaafjes. Wattenstaafjes kunnen oorsmeer verder in de gehoorgang duwen en te ver duwen kan het trommelvlies breken of beschadigen, wat permanente schade aan het oor kan veroorzaken. Artsen raden aan om geen voorwerpen in het oor te steken, omdat dit problemen kan veroorzaken.

2. 
   

   
   Gebruik oordruppels om ze schoon te maken. Door een paar druppels minerale olie, zoete amandelolie of druppels voor de oren te gebruiken zonder recept, kunt u oorsmeer ontleden. Wacht 15 tot 30 minuten tot het product van kracht wordt. Zodra de was zacht is, gebruik je een peer gevuld met lauw water om de gehoorgang voorzichtig te spoelen en de oorsmeer te verwijderen.
   • Laat ontsnappen uit de lucht die de peer bevat.
   • Dompel de peer onder in lauw water. Laat vervolgens de druk los om deze met water te vullen. Gebruik geen koud water omdat dit duizeligheid kan veroorzaken. Gebruik geen water dat te heet is, omdat dit brandwonden en schade aan het gevoelige binnenoor kan veroorzaken.
   • Leun met uw hoofd zodat de opening van het oor dat u wilt spoelen zich bovenaan bevindt.
   • Breng de peer terug naar je oor en houd hem bij het oor voor slechts een aanraking. Probeer de peer niet in de gehoorgang te steken.
   • Druk zachtjes op de peer om het lauwe water uit de gehoorgang te verwijderen.
   • Herhaal indien nodig.

3. 
   

   
   Droog je oren aan de lucht. Zet een föhn op de laagste temperatuur en houd deze ongeveer 30 cm van uw hoofd. Houd uw hoofd tijdens het drogen opzij om uit overtollig water te komen.

4. 
   

   
   Maak regelmatig afspraken met uw arts om uw oren schoon te maken. Als u terugkerende oorproblemen heeft, kunt u elke maand een afspraak maken met uw arts of KNO om ze schoon te maken. Afhankelijk van uw situatie en probleem, kan uw KNO een van de volgende procedures uitvoeren om uw oren te reinigen.
   • Gebruik oordruppels en een peer om het oorsmeer zacht te maken en spoel je oren.
   • Gebruik een klein zuigapparaat om was op te zuigen. Dit apparaat mag alleen worden gebruikt door een professional, probeer het niet zelf thuis te doen.
   • Gebruik een klein instrument uitgerust met een lus genaamd een curette om voorzichtig oorsmeer uit het oor te verwijderen. De curette mag alleen door een professional worden gebruikt, probeer hem niet thuis te gebruiken.

Deel 3 Veranderingen in levensstijl aanbrengen

1. 
   

   
   Vermijd voedingsmiddelen die ontstekingen veroorzaken. Ontsteking, de immuunrespons van het lichaam op alles wat het als een vreemd lichaam waarneemt, kan worden gekoppeld aan veel gezondheidsproblemen en kan worden voorkomen of verminderd door bepaalde voedingsmiddelen te vermijden. Hier zijn enkele voedingsmiddelen waarvan bekend is dat ze ontstekingen veroorzaken:
   • geraffineerde koolhydraten
   • gefrituurd voedsel
   • frisdranken en andere voedingsmiddelen of dranken met toegevoegde suiker
   • rood vlees en verwerkt vlees
   • vet voedsel zoals margarine en reuzel

2. 
   

   
   Volg een dieet met weinig natrium. Patiënten met chronische oorproblemen, met name de ziekte van Menière, moeten dagelijks tussen 1500 en 2000 mg natrium gebruiken om ontstekingen en vloeistofdruk in het binnenoor te verminderen.

3. 
   

   
   Blijf goed gehydrateerd. Goede hydratatie gaat hand in hand met een natriumarm dieet. Interne oorproblemen zoals endolymfatische hydrops, een aandoening geassocieerd met veranderingen in de hoeveelheid of druk van de binnenoorvloeistof, kunnen worden veroorzaakt door uitdroging en elektrolytenbalans.
   • De meeste experts raden aan om ongeveer twee liter water per dag te drinken om goed gehydrateerd te blijven. Afhankelijk van andere factoren, zoals uw omgeving en uw activiteitenniveau, moet u mogelijk meer drinken.
   • Doe niet teveel. Het is mogelijk om te veel water te consumeren. Overmatige wateropname verdunt het zoutgehalte in het bloed wat resulteert in een fatale aandoening genaamd hyponatriëmie.
   • Het beste is om gedurende de dag kleine slokjes water te drinken, in kleine hoeveelheden, om uitdroging veilig te voorkomen. Veel experts zeggen dat wanneer je echt dorst begint te krijgen, je lichaam al een zekere mate van uitdroging heeft.

4. 
   

   
   Ontspan. Slaap geeft je lichaam de tijd om te rusten en te genezen, maar recente studies hebben een plaats vastgesteld tussen verlies van aanbidding bij sommige patiënten en nachtelijk ongemak veroorzaakt door slaapapneu. Bovendien is tinnitus gekoppeld aan gebrek aan slaap, wat de behoefte aan voldoende slaap en slaap elke nacht versterkt.

5. 
   

   
   Eet meer vitamines. Vitamine C en B kunnen de symptomen van tinnitus helpen verminderen, terwijl van vitamine E bekend is dat het cellen helpt te herstellen en in sommige onderzoeken is aangetoond dat het geleasde patiënten herstelt die plotseling gehoorverlies hebben gehad .
   • U kunt vitamine C uit natuurlijke bronnen eten, zoals citrusvruchten, tomaten en bessen.
   • Je kunt vitamine E eten door spinazie, broccoli en plantaardige oliën te eten.
   • Probeer dagelijks multivitaminsupplementen te nemen om u te helpen de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van elke vitamine te consumeren.

6. 
   

   
   Eet meer magnesium. Onderzoek heeft aangetoond dat magnesium in groene bladgroenten zoals spinazie en in niet-voorgeschreven voedingssupplementen het gehoor kan helpen beschermen en de symptomen van tinnitus kan verminderen.
   • De aanbevolen dagelijkse inname van magnesium is 400 mg voor volwassen mannen, 310 mg voor volwassen vrouwen, 350 mg voor zwangere volwassen vrouwen en 310 mg voor volwassen vrouwen die borstvoeding geven. Uw arts kan een hogere of lagere dosering aanbevelen, afhankelijk van uw leeftijd en andere factoren die verband houden met uw gezondheid. Raadpleeg uw arts voordat u supplementen gaat gebruiken.

7. 
   

   
   Neem een ​​zink voedingssupplement. Zink is een essentieel mineraal dat voorkomt in veel voedingsmiddelen, zoals zeevruchten, kaas, gevogelte en rood vlees. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat een voedingssupplement voor zink bij patiënten met een ernstig tekort aan dit mineraalzout het uiterlijk van middenoorinfecties kan verminderen, maar verder onderzoek is op dit gebied nodig.
   • De aanbevolen dagelijkse dosis zink is 11 mg voor volwassen mannen, 8 mg voor volwassen vrouwen, 11 mg voor zwangere volwassen vrouwen en 12 mg voor volwassen vrouwen die borstvoeding geven. Uw arts kan een hogere of lagere dosis aanbevelen, afhankelijk van uw leeftijd en uw gezondheid. Raadpleeg uw arts voordat u supplementen gaat gebruiken.

Deel 4 Huismiddeltjes gebruiken

1. 
   

   
   Breng een heet kompres aan. Probeer een hete handdoek, een fles met warm water of een zakje met zout water dat u om uw oor doet, en zorg ervoor dat het kompres niet te heet is. Herhaal dit zo vaak als nodig en houd het enkele minuten op zijn plaats. Dit zou u onmiddellijk moeten verlichten.

2. 
   

   
   Probeer tea tree olie te gebruiken. Tea tree olie wordt af en toe door dierenartsen gebruikt om oorinfecties bij honden te behandelen. Menselijke patiënten die het willen gebruiken in geval van oorpijn, moeten dit voorzichtig doen, omdat bekend is dat tea tree olie de huid irriteert.
   • Verdun de tea tree olie voordat u deze op het oor aanbrengt. Als u wilt, kunt u water gebruiken. Een populaire remedie is om drie druppels tea tree olie te mengen met twee c. naar s. olijfolie en een c. tot c. van appelazijn. Gebruik een druppelaar om het mengsel op het aangetaste oor aan te brengen.
   • Gebruik geen tea tree olie in je oren als je buizen hebt geïnstalleerd, omdat dit ontstekingen en irritatie kan veroorzaken.
   • Gebruik geen tea tree olie als je zwanger bent, omdat dit complicaties kan veroorzaken tijdens weeën.

3. 
   

   
   Vraag uw apotheker naar Otikon. LOtikon is een kruidenextract dat wordt gebruikt als een lichte quanesitant om de pijn veroorzaakt door infecties in de oren te verminderen. Sommige planten die in de samenstelling komen, kunnen echter bijwerkingen veroorzaken. Het is het beste als u uw arts of apotheker raadpleegt voordat u deze remedie of een andere kruidenremedie probeert.

4. 
   

   
   Geeuw of slik om je oren te openen. Het is bekend dat geeuwen en slikken de buisjes van Eustachius openen, de druk verlichten en oorpijn verminderen.
   • De Valsava-manoeuvre kan nuttig zijn bij het elimineren van oordruk, maar u moet dit niet doen als u pijn in uw oren voelt. Sluit je neus en blaas alsof je door je neus blaast. Dit zou je oren moeten zuiveren.

5. 
   

   
   Kauw wat kauwgom. Kauwgom verlicht de druk in de oren zoals geeuwen en slikken.

6. 
   

   
   Neem aspirine om pijn en ontsteking te verminderen. Laspirine is een geneesmiddel dat alleen door volwassenen moet worden ingenomen. Het is een veilige en effectieve pijnstiller en ontstekingsremmer. Neem indien nodig om de vier tot zes uur een of twee tabletten. Volg de doseringsinstructies om erachter te komen hoeveel u veilig kunt nemen in een periode van 24 uur.
   • Laspirine mag nooit aan kinderen en adolescenten worden gegeven vanwege de associatie met het syndroom van Reye.Het is een zeldzame ziekte, maar het kan zeer ernstig zijn en zwelling van de lever en hersenen veroorzaken. Raadpleeg uw kinderarts voor veilige alternatieven voor aspirine voor uw kind.

7. 
   

   
   Weet hoe je de grenzen van natuurlijke remedies kunt herkennen. Raadpleeg een arts als de pijn aanhoudt ondanks het gebruik van natuurlijke behandelingen. U moet ook zo snel mogelijk een arts raadplegen als u afscheidingen in de oren waarneemt, zoals vloeistoffen, pus of bloed.
   • Als uw kind oorpijn heeft die niet binnen 24 uur verdwijnt, breng hem dan naar de arts.