Hoe maagbrandwonden te behandelen

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Zuurbranden herkennen
• Deel 2 Je levensstijl veranderen
• Deel 3 Natuurlijke en alternatieve behandelingen gebruiken
• Deel 4 Zuurbranden behandelen met medicijnen en chirurgie

De meeste mensen hebben gehoord van brandend maagzuur, maar weet je echt wat het is en wat de oorzaken ervan zijn? Maagzuur, of gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), is het meest voorkomende symptoom van overmatig maagzuur. Dit overtollige maagzuur komt in de slokdarm en veroorzaakt pijn en zelfs ernstige gezondheidsproblemen. Als u vaak brandend maagzuur heeft (meer dan een keer per week), kunt u last krijgen van gastro-oesofageale reflux. Behandeling is essentieel om ernstige schade te voorkomen. Gelukkig zijn er veel behandelingen beschikbaar.

stadia

Deel 1 Zuurbranden herkennen

1. 
   

   
   Weet hoe maagzuur werkt. Weet hoe maagzuur in de maag de spijsvertering bevordert. Zure vloeistof wordt van nature door de maag geproduceerd om het lichaam te helpen bij het afbreken en verteren van voedsel. Het zuur wordt uitgescheiden door pariëtale cellen (aanwezig in de maag) als reactie op stimulatie van gastrine. Het elimineert ook pathogenen in het spijsverteringskanaal en helpt infecties te voorkomen. Er is geen manier om maagzuur volledig te verwijderen en je hebt hier geen interesse in.
   • Als u ongemak of ontsteking ervaart, moet u bepalen of overtollig maagzuur verantwoordelijk is voor de pijn.

2. 
   

   
   Leer de symptomen van gastro-oesofageale reflux herkennen. Wees alert op tekenen of symptomen van ongemak geassocieerd met gastro-oesofageale reflux.
   • Brandwonden en / of acute pijn onder het borstbeen (je borst). Dit brandende gevoel kan zich uitstrekken tot je rug, nek en kaak en kan seconden of uren aanhouden. De meeste mensen verwarren deze pijn met een hartprobleem (zoals een hartaanval of angina pectoris). Als je kaak- of armpijn hebt, of als je denkt dat het pijn op de borst heeft, ga dan meteen naar een arts.
   • Een regurgitatie van de inhoud van de maag (die smaakt naar zure en brandende vloeistof) in uw keel en mond. Het laat een slechte smaak achter in de mond en veroorzaakt verhoogde speekselvloed. Het is ook mogelijk dat u zich een brok in uw keel voelt.
   • Verminderde eetlust of een voller gevoel (u hebt minder voedsel nodig om u vol te voelen)
   • Misselijkheid of acute pijn in de midden / bovenbuik.
   • Een chronische hoest veroorzaakt door de irritatie van je keel.

3. 
   

   
   
   
   Weet wat GERD veroorzaakt. Je lichaam heeft een speciale spierring, de onderste slokdarmsfincter, die het uiteinde van de slokdarm strakker sluit en sluit waar het de maag raakt. Het voorkomt dat de inhoud van de laatste naar buiten komt en gaat alleen open als je slikt of boert. Soms vervult de onderste slokdarmsfincter niet langer zijn rol en bereikt het maagzuur in de maag de slokdarm. Dit gebeurt in de onderstaande gevallen.
   • Je maag is vol (omdat je te veel hebt gegeten) of je eet voedsel dat een opgeblazen gevoel en gas veroorzaakt (zoals kool, broccoli, spruitjes, groenten, zuivelproducten en vetrijk voedsel) ).
   • Je bent vaak gespannen, zoals wanneer je zware voorwerpen optilt of na het eten zware fysieke activiteiten verricht.
   • U heeft een hiatale hernia, een fenomeen dat optreedt wanneer het bovenste deel van de maag omhoog gaat naar de opening van het middenrif (waar de slokdarm van de borst naar de buik passeert).
   • U bent te zwaar, zwaarlijvig of zwanger. Extra gewicht verhoogt de druk op je maag, je onderste slokdarmsfincter en je slokdarm.
   • Je gaat te snel naar bed na het eten. In normale tijden helpt zwaartekracht de onderste slokdarmsfincter om de inhoud van uw maag bovenaan te houden. Als je direct na het eten naar bed gaat, komt je eten naar boven en kruist het de sluitspier.
   • Je eet voedsel dat de binnenkant van je slokdarm en keel irriteert. Dit resulteert in ontsteking en ontspanning van de onderste slokdarmsfincter.Onder de irriterende stoffen bevinden zich cafeïne, alcohol, gekruid voedsel, zuur voedsel en nicotine die de productie van maagzuur verhogen.

Deel 2 Je levensstijl veranderen

1. 
   

   
   
   
   Verbeter uw dieet. Het beheren van uw gewicht en dieet zou de eerste stap in uw behandeling moeten zijn. Kies een gezond, uitgebalanceerd dieet dat veel fruit, groenten, volle granen en vetarme of vetvrije zuivelproducten bevat (vermijd zuivelproducten met toegevoegde, calorierijke suikers). Eet magere (magere) eiwitten zoals gevogelte, vis en bonen. Vermijd verzadigd vet, transvet, cholesterol en vermijd voedingsmiddelen met veel zout en toegevoegde suikers.
   • Het Amerikaanse ministerie van Landbouw biedt internetgebruikers verschillende aanbevelingen en voedingsbronnen die u kunt gebruiken om uw eigen evenwichtige voeding te maken.

2. 
   

   
   Vermijd voedingsmiddelen die brandend maagzuur veroorzaken. Hoewel er geen voedingsmiddelen zijn waarvan wetenschappelijk is bewezen dat ze effectief zijn tegen gastro-oesofageale reflux, kunt u uw symptomen behandelen met natuurlijke remedies of voedingsmiddelen vermijden die brandend maagzuur veroorzaken. Deze voedingsmiddelen omvatten:
   • cafeïne (koffie, thee en frisdranken),
   • alcohol,
   • stoffen vergelijkbaar met cafeïne (chocolade en pepermunt),
   • gekruid voedsel (chili, curry en mosterd),
   • zure voedingsmiddelen (citrusvruchten, tomaten, sauzen en kruiden die azijn bevatten).

3. 
   

   
   Verander de manier waarop je eet. Vermijd grote porties voedsel. Grote, slecht gekauwde porties voedsel vullen je maag omdat zuren er langer over doen om af te breken. Eet in plaats daarvan kleine porties, neem de tijd om ze goed te kauwen. Deze techniek vergemakkelijkt de spijsvertering en voorkomt dat u lucht inneemt (het voorkomt een opgeblazen gevoel).
   • Neem de tijd wanneer je eet. Het kan 20 minuten duren voordat uw maag aan uw hersenen aangeeft dat deze vol is. Om deze reden eten mensen die snel eten de neiging om meer te eten en hun maag sneller te vullen.

4. 
   

   
   Probeer een gezond gewicht te bereiken. Gebruik een body mass index calculator om uw gezond gewicht te bepalen op basis van uw lengte en geslacht. Om af te vallen of aan te komen, tel je calorieën door je dagelijkse caloriebehoefte te schatten en de hoeveelheid calorieën te controleren die je eet. Een eenvoudige formule voor het schatten van uw dagelijkse calorie-eisen is om uw gewicht in pond per 10 te vermenigvuldigen (1 pond is gelijk aan ongeveer 0,45 kg). Het resultaat kan variëren, afhankelijk van uw leeftijd, geslacht en activiteitenniveau. Gebruik een online calculator of smartphone-app voor een eenvoudigere en nauwkeurigere schatting.
   • Een normale BMI ligt tussen 18,5 en 24,9. Beneden 18,5 ben je mager. Tussen 25.0 en 29.9 bent u te zwaar en boven 30.0 wordt u beschouwd als zwaarlijvig.
   • De veiligste manier om veilig gewicht te verliezen is om ongeveer 0,5 kg per week te verliezen. Een halve kilo vet is gelijk aan 3.500 calorieën. Als u uw dagelijkse calorieverbruik met 500 vermindert, verliest u een halve kilo per week (500 calorieën x 7 dagen / week = 3500 calorieën / 7 dagen = 0,5 kg / week).

5. 
   

   
   Oefen regelmatig lichamelijke activiteit. Train regelmatig om uw gezonde gewicht te verliezen of te behouden. Volwassenen moeten 5 dagen per week minimaal 30 minuten matige lichaamsbeweging oefenen (in totaal 150 minuten). Je kunt ook 25 minuten intensieve aerobe oefeningen 3 dagen per week doen en lichte tot matige gewichtstraining 2 dagen per week. Streef naar maximale oefening, ook al is het maar een paar minuten lopen.
   • Als je te veel traint, verbrand je meer calorieën dan je kunt consumeren. Vergeet niet dat u uw activiteiten kunt bijhouden met behulp van een trainingsdagboek.
   • Vergeet niet dat u niet moe moet worden of overmatig moet sporten, vooral na het eten. Geef je lichaam de tijd om voedsel te verteren (3 tot 5 uur) of eet kleinere maaltijden vóór het sporten.

Deel 3 Natuurlijke en alternatieve behandelingen gebruiken

1. 
   

   
   Gebruik zuiveringszout. Zuiveringszout fungeert als een maagzuurremmer die maagzuur neutraliseert. Giet het als een behandeling, giet een halve lepel of 1 theelepel bakpoeder in een glas water en drink het op. Je kunt het mengsel om de 2 uur drinken om je maagzuur te verlichten.
   • Zuiveringszout is ook verkrijgbaar als vrij verkrijgbare capsule of tablet of recept. Als u het gebruikt om kinderen te behandelen, vraag dan uw arts welke dosering u moet gebruiken.

2. 
   

   
   Drink gember- of kamille thee. Plet 2 of 3 gemberwortels en kook ze gedurende 5 minuten in water. Gemberthee of kamille vermindert stress, verlicht misselijkheid en bevordert de spijsvertering. Drink elke 20 minuten 1 of 2 kopjes voor het eten om je maag te kalmeren en je maaltijden te verteren.
   • Als uw GERD verergert wanneer u gaat liggen, drink dan 30 of 60 minuten voor het slapengaan een kopje kamillethee. Deze oplossing zou maagontsteking verminderen en de zuurgraad van de maag in evenwicht brengen.

3. 
   

   
   Eet zoethout. De meeste mensen denken dat deze plant effectief is tegen de symptomen van GERD. Koop deglycyrrhizinated zoethout (DGL) poeder of tablet. Kauw langzaam 2 tabletten of neem een ​​halve theelepel poeder 15 minuten voor de maaltijd. Studies tonen aan dat het nemen van zoethout dat ook pepermuntbladeren, wilde kamille, karwij, citroenmelisse, wilde ibérico, ficaire, engelwortel en melkdistel bevat 3 keer per dag gedurende 4 weken, kunt u de symptomen van GERD verminderen.
   • Zoethout kan interageren met de medicijnen die u gebruikt. Vraag uw arts om advies voordat u gaat eten.

4. 
   

   
   Kauwgom kauwen. Kauw kauwgom of zuig pastilles na de maaltijd om je lichaam te helpen verteren. Deze truc verhoogt de speekselproductie en staat erom bekend maagzuur te neutraliseren. Eet kauwgom of suikervrije zuigtabletten om extra calorieën te voorkomen.
   • Kauwgom of zuigtabletten zonder suiker hebben de voorkeur boven zoete producten die uw tandglazuur beschadigen en gaatjes veroorzaken.

5. 
   

   
   Drink aloë vera-sap. Hoewel geen enkele studie het bewijst, denken sommige mensen dat het drinken van een half kopje aloë vera-sap ontstekingen in de slokdarm verlicht. Drink het koud of op kamertemperatuur voor een maaltijd.
   • Aloë vera kan laxerende effecten hebben. Wees voorbereid op eventuele eventualiteiten voordat je gaat drinken.

6. 
   

   
   Probeer acupunctuur. Acupunctuur is een eeuwenoude therapie waarbij strategisch op het lichaam geplaatste naalden worden gebruikt om bepaalde punten te stimuleren. Studies tonen aan dat het bijzonder effectief is tegen regurgitatie en brandend maagzuur. Meer specifiek wijzigt acupunctuur de secretie van maagzuur, bevordert het de spijsvertering en verlicht het pijn.
   • Neem contact op met een erkende en erkende acupuncturist. U kunt de websites van acupunctuurverenigingen bezoeken om een ​​professional bij u in de buurt te vinden.

Deel 4 Zuurbranden behandelen met medicijnen en chirurgie

1. 
   

   
   Weet wanneer je naar een dokter moet. Als u uw levensstijl en dieet heeft veranderd, maar uw symptomen aanhouden, ga dan naar een arts. GERD-behandeling is essentieel om ernstigere gezondheidsproblemen zoals verwondingen of ontsteking van uw slokdarm te voorkomen. Hoe meer je slokdarm gevoelig is voor ontsteking en herhaald letsel, hoe meer je wordt blootgesteld aan het risico op slokdarmkanker.
   • De wanden van uw slokdarm zijn ontworpen om maagzuur te weerstaan, maar aanhoudende GERD kan ze beschadigen.
   • Uw maag kan zijn geïnfecteerd met Helicobacter pylori (H. pylori), wat GERD-symptomen veroorzaakt. Uw arts zal deze bacterie die mogelijk verantwoordelijk is voor maagkanker detecteren en een geschikte behandeling voorschrijven.

2. 
   

   
   Weet wat de GER-examens zijn. In het algemeen wordt GERD gediagnosticeerd volgens de klinische symptomen die u beschrijft. Als u echter langdurig zure reflux heeft of als uw probleem niet op medische behandeling reageert, moet u waarschijnlijk een hoge spijsverterings endoscopie hebben. Deze procedure maakt gebruik van een camera die is aangesloten op een flexibele buis die door uw keel wordt ingebracht om uw keel, uw slokdarm en uw maag te zien. Biopsieën of weefselstaafjes worden meestal gedaan om de toestand van uw maag en slokdarm te bepalen. Pas nadat uw arts een behandeling kan voorstellen.
   • Tijdens endoscopie zal uw arts zoeken naar H. pylori, de bacteriën die mogelijk verantwoordelijk zijn voor uw GERD-symptomen. Als hij het vindt, moet u een drievoudige therapie volgen, inclusief protonpompremmers (tegen overmatig maagzuur), amoxicilline en claritromycine (antibiotica) die gedurende 7 dagen tweemaal daags worden ingenomen. op 14 dagen.

3. 
   

   
   Neem maagzuurremmers. Om milde tot matige GERD te behandelen, zal uw arts antacida voorschrijven die u moet nemen naast het veranderen van uw levensstijl en het volgen van uw dieet. Antacida, zoals calciumcarbonaat, Tums of Maalox, zijn vrij verkrijgbare medicijnen die maagzuur neutraliseren en kunnen zo vaak als nodig worden ingenomen zoals aangegeven op de doos. Hoewel maagzuurremmers snel werken, verdwijnen hun effecten na een uur. Gebruik ze alleen als uw symptomen 1 of 2 keer per week optreden.
   • In geval van overdosering kunt u melkdrinksyndroom ervaren, waaronder misselijkheid, braken, impotentie, psychose en nierbeschadiging of nierfalen. Het syndroom wordt veroorzaakt door de overmatige inname van calcium waardoor het lichaam te alkalisch wordt.

4. 
   

   
   Neem oppervlakteactieve stoffen. Oppervlakteagentia, zoals sucralfaat / carafaat, blijven op het oppervlak van de slokdarm en maag om te beschermen en te helpen genezen. U kunt meestal 2-4 keer per dag gedurende 4-8 weken tabletten of vloeistoffen innemen om milde tot matige GERD te behandelen. Hun bijwerkingen zijn minimaal, tenzij u ze gedurende langere tijd verkeerd gebruikt.
   • De meeste oppervlakteactieve stoffen bevatten aluminium en kunnen bij vergissing aluminiumvergiftiging veroorzaken. De symptomen van aluminiumintoxicatie zijn bot- / spierpijn, impotentie, bloedarmoede en verwarring.

5. 
   

   
   Probeer de H2-receptorantagonisten. H2-receptorantagonisten, zoals cimetidine, ranitidine / Zantac, famotidine / pepsid en nizatidine, blokkeren een signaalroute in de cellen van de maag die de zuursecretie verminderen. Neem ze als tabletten 2 keer per dag gedurende 2 tot 6 weken om milde tot matige GERD te behandelen. Sommige zijn zonder recept verkrijgbaar en zijn veilig.
   • Zeldzame en ongewone bijwerkingen zijn: gynaecomastie (stuwkracht bij mannen), impotentie, leverdisfunctie, verwardheid, nervositeit, lage bloeddruk, lage hartslag en bloedarmoede.

6. 
   

   
   Neem protonpompremmers (PPI's). Protonpompremmers zoals omeprazol, lansoprazol, esomeprazol, pantoprazol, dexlansoprazol en rabeprazol zijn de krachtigste geneesmiddelen voor het voorkomen van zuurafscheiding in de maag. Als u ernstige GERD heeft met 2 of meer afleveringen van reflux per week, neem dan een IPP (sommige zijn vrij verkrijgbaar). Over het algemeen moet u 30 minuten vóór de eerste maaltijd van de dag gedurende 8 weken 1 tablet per dag innemen. Hieronder staan ​​de bijwerkingen van PPI's.
   • Bacteriële infecties van het maagdarmstelsel die diarree veroorzaken (door bacteriën zoals C. difficile, Campylobacter en salmonella) en longontsteking. Omdat maagzuur wordt verminderd en bacteriën niet zo effectief blokkeert, zijn infecties mogelijk.
   • Malabsorptie: de effecten zijn meestal laag, maar PPI's kunnen de opname van ijzer, vitamine B12, magnesium en calcium verminderen. Dit kan bloedarmoede en osteoporose veroorzaken als het medicijn gedurende zeer lange tijd wordt ingenomen.
   • Geneesmiddelinteracties: het gebruik van PPI's kan de absorptie en het metabolisme van andere geneesmiddelen beïnvloeden. Het bekendste voorbeeld is met clopidogrel, dat wordt gebruikt om stolling te voorkomen.

7. 
   

   
   Word geopereerd. Het is zeldzaam, maar als de symptomen van uw GERD niet verdwijnen met medische behandelingen, moet u een operatie ondergaan. Chirurgie wordt ook aanbevolen voor jonge patiënten die anders levenslang worden behandeld. Fundoplicatie (een van de mogelijke operaties) versterkt de onderste slokdarmsfincter door een deel van de maag rond de slokdarm te naaien.
   • Een ander type operatie maakt het onderste deel van de slokdarm strakker met een reeks magnetische kralen rond de maag, slokdarm en onderste slokdarmsfincter. De knikkers kunnen uitrekken om het voedsel te laten passeren.