Hoe voetpijn bij kinderen te behandelen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Bepaal de oorzaak van voetproblemen
• Methode 2 Zelfgemaakte behandelingen gebruiken
• Methode 3 Breng het kind naar een pedicure

Veel kinderen kunnen om vele redenen voetpijn ervaren tijdens hun groei. Als uw kind klaagt over voetpijn, lijdt hij mogelijk aan groeipijn in zijn hiel, heeft hij mogelijk een medisch probleem met zijn voet, zoals een platte voet of draagt ​​hij slecht passende schoenen. Enkel- en voetpijn komt ook vaak voor bij kinderen tussen de zeven en acht jaar vanwege de hoge hoeveelheid lichamelijke activiteit gedurende de dag. Voordat u de voetpijn van uw kind kunt behandelen, is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen en een diagnose door een arts te laten stellen.

stadia

Methode 1 Bepaal de oorzaak van voetproblemen

1. Vraag je kind om te laten zien waar zijn voet pijn doet. Vraag uw kind om u het voetgebied te tonen dat hem pijn doet. Hij kan ook pijn hebben in andere delen van zijn benen, zoals knieën, enkels of kuiten. Vraag hem om te wijzen op de specifieke gebieden die hem pijn doen. Dit zal je helpen de oorzaak van de pijn in je voeten of benen te bepalen en de waarschijnlijke oorzaak te bepalen.
   • Als de pijn in zijn hiel zit, kan hij aan de ziekte van Sever lijden. De ziekte van Sever wordt veroorzaakt door problemen met de groei van de voetzolen en komt veel voor bij kinderen die sporten, vooral aan het begin van de puberteit.
   • Als hij klaagt over pijn in de hele voet, evenals in de enkels en kuiten, kan hij last hebben van een platte voet.

2. 
   

   
   
   
   Bepaal of uw kind een voetletsel heeft. Als uw kind op zijn voet valt, als het zich bezeert of zichzelf bezeert door erop te tikken of er iets op laat vallen, kan dit verstuikingen, verrekkingen, kneuzingen of breuken veroorzaken die pijn veroorzaken. Raadpleeg uw arts of ga naar de afdeling spoedeisende hulp als uw kind pijn heeft na een blessure of als de pijn in één keer verschijnt.
   • Het is niet omdat hij zijn voet niet kan bezeren. Een jong kind kan kreupel zijn vanwege pijn veroorzaakt door een verwonding aan de heupen, benen of voet.

3. 
   

   
   Let op als uw kind klaagt over jeuk of verbranding op de huid van de voet. Uw kind kan ook klagen over ernstige jeuk tussen de tenen. De huid van de voet kan er droog en schilferig uitzien en uw kind kan een branderig gevoel of irritatie beschrijven. Dit zijn de symptomen van voetschimmel. Dit huidprobleem wordt veroorzaakt door een schimmel die zich aan de voeten van uw kind bevindt vanwege blootstelling aan paddestoelen in het zwembad, de sportschool, de kleedkamer of vanwege sokken of vervuilde kleding.
   • De voetschimmel is een onaangename huidaandoening die alleen erger wordt als u deze niet goed behandelt. U moet uw kind naar de dokter brengen. Hij zal poeders, zalven en crèmes voorschrijven.

4. 
   

   
   
   
   Onderzoek de schoenen van je kind. Sommige kinderen hebben pijn vanwege slechte hardloopschoenen die te veel op hun voeten liggen. Controleer de binnenkant van de schoenen van uw kind op scherpe randen of gebieden waar de voet kan wrijven.
   • Vaak kunnen slecht passende schoenen bijdragen aan oppervlakkige pijn zoals blaren of irritatie van de voet van het kind. Als uw kind echter pijn in de spieren en gewrichten van de voet voelt, lijdt hij waarschijnlijk aan een ernstiger probleem.

5. 
   

   
   Kijk naar de voeten van uw kind voor uien of ingegroeide teennagels. De uien verschijnen meestal vanwege een toename van de beweging op het niveau van de plantaire boog en nemen de vorm aan van een bult aan één kant van de voet van het kind. Uw kind heeft mogelijk een genetische aanleg voor uien geërfd of kan een geboorteafwijking hebben die niet correct is gediagnosticeerd. Als u denkt dat uw kind een ognon heeft, raadpleeg dan een podoloog voor behandeling.
   • Om te controleren of uw kind last heeft van een ingegroeide teennagel, onderzoekt u zijn of haar grote tenen om te zien of er roodheid of irritatie rond de huid van de grote teen is en op gebieden waar longle tegen de huid kan worden gedrukt. Er zijn remedies die u kunt proberen om de pijn te verlichten die wordt veroorzaakt door een ingegroeide teennagel. Het beste is echter om uw kind op te vrolijken met uw arts om hem te behandelen.
   • Je moet ook controleren op plantaire wratten, die veel voorkomen bij kinderen en pijn kunnen veroorzaken als je erop loopt. Een kinderarts, podoloog of dermatoloog kan deze wratten behandelen.

6. 
   

   
   Controleer of uw kind op zijn tenen of ledematen loopt. Vraag je kind een paar stappen vooruit te zetten en hem te zien lopen. Als hij het grootste deel van zijn gewicht op zijn tenen wil dragen of als hij een beetje of veel wil lopen, kan hij een veel voorkomend probleem hebben bij kinderen: de ziekte van Sever.
   • De ziekte van Sever wordt veroorzaakt door de groei van de voet van het kind, wanneer de botten van de voet sneller groeien dan de pezen en hielen van de hiel (de calcaneus). Deze peesgroeivertraging kan leiden tot het verschijnen van een zwak gebied achter in de hiel van uw kind en spanning op de voetpees. Dit oefent een grotere druk uit op de plantaire boog die hielpijn kan veroorzaken.
   • Als u denkt dat uw kind de ziekte van Sever heeft, is het belangrijk om naar de arts te gaan die een podoloog kan aanbevelen. Hij zal de voet van het kind onderzoeken en u behandelingsopties aanbieden. Hij kan een voetspecialist aanbevelen voor elk hielprobleem. Door de ziekte van Sever vroeg genoeg te detecteren, vermijdt u het leven van uw kind met pijn en voetproblemen.

7. 
   

   
   Kijk of het voetgewelf van uw kind verdwijnt wanneer zijn voeten plat op de grond staan. Dit is het symptoom van platte voeten, een probleem van de voeten dat professionele behandeling vereist wanneer het ernstige symptomen veroorzaakt. Platte voeten zijn een erfelijke aandoening die ook kan leiden tot andere symptomen zoals:
   • tederheid, krampen en pijn in de voet, been en knie,
   • moeite met lopen of mank lopen,
   • moeite om schoenen te vinden die er comfortabel uitzien,
   • weinig energie om deel te nemen aan fysieke activiteiten waarbij hardlopen, joggen of hardlopen nodig is.

8. 
   

   
   Breng uw kind naar de eerste hulp als hij niet langer gewicht op zijn voet kan dragen of voetpijn heeft als gevolg van letsel of koorts of slap. Als de voet van uw kind zoveel pijn doet dat hij zijn gewicht niet kan dragen, of als hij pijn voelt branden in zijn voet, ga dan naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis. Hij heeft mogelijk een ernstig probleem dat onmiddellijk moet worden behandeld.

Methode 2 Zelfgemaakte behandelingen gebruiken

1. 
   

   
   Koop zolen voor de schoenen van uw kind. Als je denkt dat zijn schoenen de oorzaak zijn van zijn voetpijn, overweeg dan om hem opgevulde zolen te kopen om ze comfortabeler te maken. De zolen kunnen de hiel van het kind verhogen en lichte voetpijn verlichten, bijvoorbeeld veroorzaakt door irritatie of stijfheid.
   • Als uw kind klaagt over voetpijn terwijl hij hetzelfde paar schoenen draagt, gooit u deze weg en vervangt u hem door schoenen die beter bij hem passen. Zorg ervoor dat uw kind goede sportschoenen draagt ​​tijdens het sporten of wanneer hij buiten speelt, zodat zijn voeten goed worden ondersteund tijdens sportactiviteiten.

2. 
   

   
   Probeer de RICE-methode. Als uw kind kloppende pijn in de voeten heeft na het sporten, kunt u de RIJST-methode proberen om te rusten, ijs toe te passen, compressie en de voet omhoog te brengen. Dit kan helpen om directe pijn gedurende enkele uren of de hele nacht op te lossen. Hier is hoe.
   • Laat uw kind zijn voeten en benen laten rusten en activiteiten vermijden die te fysiek of te intens zijn.
   • Breng een pak ijs of een zak bevroren erwten aan op de voet door deze onder de hiel te schuiven. Houd het ijs 20 minuten, verwijder het en wacht 10 minuten voordat je ijs op je voet legt.
   • Installeer een compressieverband rond de voet van uw kind om te voorkomen dat het opblaast. Het verband moet strak zijn, maar mag de bloedcirculatie in de voet niet afsnijden.
   • Breng de voet van uw kind omhoog door er kussens of dekens onder te vouwen. Dit helpt pijn en ontsteking te verminderen.
   • Gebruik indien nodig vrij verkrijgbare pijnstillers. Kinderartsen adviseren over het algemeen libuprofen voor tijdelijke verlichting van pijn.

3. 
   

   
   Vraag een professional om advies als de pijn na enkele dagen niet verdwijnt. Als je zelfgemaakte behandelingen hebt geprobeerd, maar als de pijn in de voet van je kind aanhoudt, maak dan een afspraak met je arts. Misschien wilt u ook een kinderarts of podoloog zien. In sommige gevallen kan uw arts u dan aanbevelen aan een podotherapeut.
   • Een pedicure helpt u de oorzaak van de pijn in de voet van uw kind te identificeren en hij zal gevallen van de ziekte van Sever, bot- en weke delenproblemen in de voet van uw opgroeiende kind kunnen behandelen.

4. 
   

   
   Koop wat zalven voor de voetschimmel. Als uw arts een geval van voetschimmel bij uw kind diagnosticeert, kan hij een anti-schimmelcrème of -zalf voorschrijven. Uw kind moet gedurende ongeveer vier weken worden behandeld met zijn antischimmelproduct en de voet nog een week met het product blijven behandelen nadat de schimmelinfectie volledig is verdwenen.
   • Je moet ook overschakelen naar absorberende sokken om vocht in de voet te verwijderen. Dit voorkomt de ontwikkeling van nieuwe schimmelinfecties die voetschimmel kunnen veroorzaken. Gebruik geen sokken gemaakt van vinylachtige materialen die uw huid niet laten ademen, omdat dit kan leiden tot een ophoping van transpiratie in de voeten die de groei van mycose kan bevorderen.

Methode 3 Breng het kind naar een pedicure

1. 
   

   
   Laat de podoloog de voet van uw kind onderzoeken. De pedicure kan uw kind vragen om rechtop te gaan zitten, op te staan, zijn tenen omhoog te brengen terwijl hij staat en op zijn tenen te gaan staan. Hij kon ook de achillespees controleren om te zien of deze is uitgerekt en de voetzool om eelt, wratten, ingegroeide teennagels en irritatie te vinden.
   • De podoloog kan vragen of iemand in uw familie platte voeten heeft of dat er gevallen van neurologische of spierziekte in uw familie zijn.
   • De pedicure kan een röntgenfoto van de voeten van uw kind maken om een ​​beter beeld te krijgen van de botstructuur.

2. 
   

   
   Bespreek behandelingsopties. Zodra de podoloog de voet van uw kind heeft waargenomen, zal hij de oorzaak van zijn pijn diagnosticeren. Als uw kind platte voeten heeft, maar het is niet erg ernstig of als hij aan de ziekte van Sever lijdt, kan hij de volgende niet-chirurgische opties aanbevelen:
   • rust en vermijd activiteiten die pijn kunnen veroorzaken totdat de symptomen verdwijnen,
   • medicijnen zonder recept en ontstekingsremmers nemen,
   • rekoefeningen doen om de pezen op de hielen van beide voeten te ontspannen,
   • koop gevoerde steunen voor de plantaire boog om in zijn schoenen te installeren,
   • maak op maat gemaakte orthesen voor uw kind om zijn voet in evenwicht te houden en gevoelige gebieden te ondersteunen,
   • onderneem fysiotherapie om zwakke delen van de voet van uw kind te versterken.

3. 
   

   
   Overweeg een operatie als uw kind ernstige platte voeten heeft. In sommige gevallen kunnen de platte voeten niet worden behandeld zonder chirurgie en kan uw kind dan worden behandeld. De podoloog zal een gespecialiseerde chirurg aanbevelen die u door de procedure zal begeleiden.
   • De meeste chirurgen adviseren u om te wachten tot uw kind ten minste acht jaar oud is om de procedure te ondergaan. De chirurgische procedure voor platte voeten vereist dat de chirurg de achillespees verlengt. Het kan de hiel ook verlengen door een bottransplantaat te gebruiken dat aan de buitenkant en de middenvoetrand is ingebracht tijdens een procedure die een calcaneale verlengende osteotomie wordt genoemd.