Hoe een scheiding te overwinnen terwijl we nog steeds samenleven

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Grenzen stellen
• Deel 2 De verhuisdatum instellen
• Deel 3 Hulp krijgen van vrienden

Scheiding is een moeilijk proces dat nog moeilijker kan worden wanneer een paar onder hetzelfde dak woont. De verandering in de relatie brengt veel nieuwe rollen en verantwoordelijkheden met zich mee. Duidelijk nieuwe grenzen blootleggen en deze veranderingen kunnen voorkomen dat de situatie stressvoller wordt. De twee mensen die bij het uiteenvallen betrokken zijn, moeten een open en openhartige eerlijke discussie hebben omdat ze van plan zijn het huis tussentijds te scheiden en te beheren.

stadia

Deel 1 Grenzen stellen

1. 
   

   
   Bespreek de financiële situatie. Wonen onder hetzelfde dak kan een extra voordeel betekenen van het delen van financiële verantwoordelijkheden. Wanneer een scheiding optreedt, kunnen deze kosten variëren of veranderen en in dit geval moet u dit openlijk bespreken. Beslis wie dit betaalt en blijf bij dat plan.
   • Het doel hier is om de financiën te splitsen zodat u beheersbaar bent.
   • Doe dingen op een eerlijke manier, probeer de rekeningen in tweeën te splitsen zodat de ene niet de indruk krijgt dat de andere ermee omgaat.
   • Verwacht niet dat alle financiële kosten worden gedeeld.
   • Denk na over het schrijven van een soort overeenkomst of een lijst die uw verschillende verantwoordelijkheden duidelijk weergeeft.

2. 
   

   
   
   
   Deel de taken. Nadat je de beslissing hebt genomen om als koppel uit elkaar te gaan, moeten jullie allebei beginnen met het uitvoeren van al je taken in het appartement of in het huis. Zorg voor persoonlijk werk zoals het wassen van kleding en het delen van andere taken, zoals het vegen van gemeenschappelijke ruimtes, waaronder de woonkamer.
   • Wees direct en eerlijk om te voorkomen dat iemand zich ziek of boos voelt.
   • Deel de taken zoals je zou doen met elke huisgenoot.
   • Neem verantwoordelijkheid voor je taken door alles achter je te laten.

3. 
   

   
   Stel regels en limieten in. Hoewel je het huis deelt, zul je beide grenzen moeten stellen, nu je relatie een nieuwe wending heeft genomen. Met deze limieten kunt u begrijpen wat een persoonlijke ruimte is. Bespreek om te kiezen wie de ruimte zal gebruiken en wanneer, en met inachtneming van alle nieuwe regels die u bent overeengekomen.
   • Slaap waar mogelijk in verschillende kamers.
   • Probeer jezelf de ruimte te geven en tijd door te brengen in een slaapkamer of in de slaapkamer.
   • Maak compartimenten in de keuken en doe je eigen boodschappen.
   • Praat met jullie beiden om te zien of je mensen in het huis kunt uitnodigen en op welke tijden je het kunt doen.

4. 
   

   
   
   
   Erken dat alles tussen jullie voorbij is. De belangrijkste stap in het samenleven na een scheiding is te accepteren dat de relatie ten einde loopt. Het zal gemakkelijker voor je zijn om terug te vallen in je oude gewoonten, te broeden over elementen van de relatie, wat kan leiden tot meer stress en pijn. Maak een einde aan de oude relatie en geef niet toe aan enige verleiding om terug te willen naar oude gewoonten.
   • Bespaar uzelf alle romantische aspecten van de relatie.
   • Geef duidelijk de scheiding aan om te voorkomen wat ingewikkelder en lastiger wordt.

5. 
   

   
   Bespreek de regels van de nieuwe relaties. Hoewel je onder hetzelfde dak blijft wonen, is de relatie ten einde en kun je nieuwe relaties onderhouden. Bespreek eerlijk hoe u reageert op de beslissing om andere mensen te zien terwijl u onder hetzelfde dak zit. Respecteer wat er is gezegd en spreek je behoeften eerlijk uit.
   • Als iemand van jullie het niet eens is met dit idee, accepteer dan de beslissing van deze, zoek er niet naar en breng het huis niet tot verliefdheid. Dit kan leiden tot meer pijn en stress, waardoor het uiteenvallen erger wordt.
   • Als u het eens bent met dit idee, bespreek dan alle regels of beperkingen die moeten worden toegepast.

Deel 2 De verhuisdatum instellen

1. 
   

   
   Bepaal wie zal vertrekken. Hoewel het niet eenvoudig is om een ​​dergelijke beslissing te nemen, is het waarschijnlijk dat iemand het appartement of huis zo snel mogelijk verlaat. Dit lijkt misschien oneerlijk voor de persoon die zal vertrekken en daarvoor moet je een eerlijke en serieuze discussie hebben over de feiten, de logistiek van de verhuizing en de persoon die beter in staat is om te vertrekken.
   • Probeer zo objectief mogelijk te zijn wanneer je degene kiest die het huis verlaat.
   • Als je de kans hebt, overweeg dan vrijwilligerswerk als de persoon die beweegt om de keuze gemakkelijker te maken.
   • Problemen kunnen soms verhinderen dat u het appartement of het huis verlaat. Deze moeilijkheden zijn meestal van financiële orde. Zo ja, plan het beste en bespreek met anderen om de levensomstandigheden aangenamer te maken.

2. 
   

   
   Stel de datum in. Om de definitieve beslissing te nemen, moeten beide partijen de exacte datum bepalen waarop de verhuizing zal plaatsvinden. Als u deze datum instelt, kan het proces worden voortgezet en wordt de verhuizing eenvoudiger.
   • Bepaal samen de deadlines die bij u passen.
   • Stel een definitieve datum in waarop de verplaatsing moet plaatsvinden.
   • Blijf op die datum en zorg ervoor dat dat wordt gerespecteerd.

3. 
   

   
   Ga verder met de zet. Vóór de verhuisdatum moet u ervoor zorgen dat het proces verloopt zoals gepland. Aangezien jullie allebei de exacte datum van de verhuizing hebben gehoord, zal dit een grote hulp zijn bij het scheiden als jullie beiden deze datum respecteren. Zorg ervoor dat je de verhuizing correct plant en dat alles in orde is om de situatie zo gemakkelijk mogelijk te maken.
   • Als je degene bent die het huis verlaat, moet je op zoek naar een nieuwe plek om te wonen, zo mogelijk met huisgenoten en beginnen na te denken over het inpakken van je spullen en het opslaan van je spullen.
   • Als je partner het huis verlaat, zorg er dan voor dat je de middelen hebt om de huur veilig te stellen of op zoek gaat naar huisgenoten in het geval je niet aankomt.

Deel 3 Hulp krijgen van vrienden

1. 
   

   
   Praat met uw dierbaren en vrienden. Praten met uw dierbaren of met mensen die u vertrouwt, helpt uw ​​humeur tijdens dit evenement te verbeteren. Verbinding maken met deze dierbaren kan je stabiel en veilig maken tijdens scheiding.
   • In het gezelschap zijn van je dierbaren vermijdt gevoelens van eenzaamheid en versterkt je persoonlijke waarde.
   • Probeer nieuwe vrienden te maken door lid te worden van een groep vrijwilligers, naar de sportschool te gaan of op internet te zoeken naar groepen die dezelfde interesses of hobby's delen als jij.

2. 
   

   
   Breng tijd door in huis. Thuis blijven kan het contact tussen u en de persoon met wie u scheidde versterken. Dit kan leiden tot verhoogde stress en scheiding moeilijker maken. Door tijd door te brengen met vrienden of activiteiten te doen die je leuk vindt, kun je de situatie voor jullie beiden gemakkelijker maken.
   • Je kunt ook een tijdje bij een vriend of familie blijven.

3. 
   

   
   Wees niet bang om hulp te vragen of je gevoelens te uiten. Gedurende het hele proces van uit elkaar gaan, kan een openhartige en eerlijke discussie over je behoeften en emoties nuttig zijn. Laat je vrienden en familie weten hoe je je voelt en wees niet bang om om hulp te vragen die je denkt nodig te hebben. Deze hulp kan helpen om deze moeilijke situatie zo goed mogelijk te maken.
   • Als u hulp nodig hebt of met familie of vrienden praat, vraag het hen.
   • Deel uw gedachten en emoties openlijk met de mensen die u vertrouwt.
   • Wees eerlijk, openhartig en sta open voor de persoon van wie je gescheiden bent, wanneer je beiden onder hetzelfde dak woont.