Hoe pijn op de borst te stoppen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Verlicht de pijn veroorzaakt door ademhalen
• Methode 2 Diagnose van ernstige chronische pijn op de borst
• Methode 3 Weet wat u moet doen in geval van een hartaanval

Mensen van alle leeftijden kunnen pijn op de borst hebben, veroorzaakt door vele redenen. Epileptische aanvallen kunnen optreden als gevolg van angst of paniekaanvallen. In meer ernstige gevallen duidt dit op een hartaanval of problemen met de longen of slagaders. U kunt de pijn veroorzaakt door angst verlichten door de ademhaling te vertragen en te beheersen. Zoek in ernstige gevallen, zoals hartaanvallen, onmiddellijk medische hulp of bel de hulpdiensten.

stadia

Methode 1 Verlicht de pijn veroorzaakt door ademhalen

1. 
   

   
   Vertraag je ademhaling. Angstige mensen ervaren vaak pijn op de borst als gevolg van snelle en diepe ademhaling, die acute pijn in het hart kan veroorzaken. Om ze te verminderen, adem langzamer en haal niet diep adem. Neem in plaats daarvan gematigde ademhalingen en laat ze enkele seconden duren.
   • Als de pijn acuut is en u zich in een specifiek gebied kunt identificeren, is de oorzaak geen hartaanval. In het geval van een hartaanval is het meer wijdverspreid en kan het niet gemakkelijk op een bepaalde plaats worden gevoeld.

2. 
   

   
   Krijg ondersteuning van een vriend of familielid. Vraag een geliefde om je te kalmeren met zinnen als 'je hebt geen hartaanval' of 'je gaat niet dood. Het gebruik van een zachte, ontspannen toon zal helpen het niveau van kooldioxide in uw bloed te verhogen en hyperventilatie te verminderen.
   • Hyperventilatie komt veel voor bij mensen met paniekaanvallen. Het manifesteert zich door een samentrekking van de bloedvaten in de borst en veroorzaakt acute pijn.
   • Raadpleeg uw arts of therapeut als u vaak angstaanvallen of paniekaanvallen heeft. Therapie en medicamenteuze therapie helpen angst en de effecten van de ziekte te verminderen. Als gevolg hiervan wordt ook pijn op de borst verminderd.

3. 
   

   
   
   
   Leer gesloten lippen in te ademen. Sluit je lippen alsof je een kaars wilt blazen en adem dan langzaam uit terwijl je je lippen op elkaar houdt. Doe het totdat je kalmeert en hyperventilatie vermindert. Deze ademhalingsoefening verhoogt het niveau van koolstofdioxide in het lichaam en helpt u te ontspannen.
   • Het wordt afgeraden in een papieren zak te ademen om hyperventilatie te verminderen.

4. 
   

   
   Raadpleeg uw arts als de pijn aanhoudt. Uw arts zal u evalueren om andere longproblemen te identificeren die pijn kunnen veroorzaken, waaronder longembolie (aanwezigheid van een bloedstolsel in de longen) en pulmonale hypertensie (hoge bloeddruk).
   • Aanhoudende pijn op de borst kan zelfs wijzen op pneumothorax (instorting van een long).

5. 
   

   
   
   
   Vraag of het probleem verband houdt met pleuritis. Als je geen angst hebt, maar de pijn op de borst aanhoudt, is het mogelijk dat de oorzaak een aandoening is die pleuritis wordt genoemd, waarbij de membranen in de buurt van de long oplaaien en in wrijving komen. Het probleem kan met medicijnen worden behandeld.
   • In het geval van pleuritis, zal de pijn acuter worden en verergeren met de fysieke inspanning omdat u harder moet ademen.

Methode 2 Diagnose van ernstige chronische pijn op de borst

1. 
   

   
   Raadpleeg een arts als het een langdurige pijn is. Maak een afspraak met uw arts als de pijn meerdere dagen aanhoudt. Dit is onwaarschijnlijk een teken van een hartaanval, maar het kan ook een symptoom zijn van vele andere ernstige problemen, waaronder hartaandoeningen. Beschrijf de symptomen die u vertoont en vraag om onderzoek.
   • Chronische pijn op de borst kan ook gezondheidsproblemen aan het licht brengen die de borst, longen en andere inwendige organen aantasten.
   • Zodra de professional een diagnose heeft gesteld, zal hij medicijnen voorschrijven om de pijn te verlichten.

2. 
   

   
   Lees meer over pediatrische borstkanker. Deze medische term verwijst naar pijn op de borst veroorzaakt door de ophoping van dikke plaques op de wanden van de slagaders. Ze kunnen uiteindelijk de belangrijkste slagaders bereiken die bloed naar het hart voeren. Als u frequente, maar matige pijn op de borst ervaart, vraag dan uw arts of u mogelijk last heeft van angina en een onderzoek of test heeft. De aandoening aan de oorsprong van langine, de atherosclerose, kan worden behandeld met medicijnen die u door de arts worden voorgeschreven.
   • Soms is het moeilijk om pijn veroorzaakt door een hartaanval te onderscheiden van pijn veroorzaakt door stabiele angina pectoris. Over het algemeen veroorzaakt een hartaanval pijn op de borst die langduriger en intenser is dan een geval van angina pectoris.
   • De pijn veroorzaakt door een hartaanval kan abrupt optreden en is vaak erg ernstig, terwijl die veroorzaakt door stabiele angina langzaam toeneemt en minder intens is.
   • Als u angina pectoris vermoedt, kan de arts bepalen of deze stabiel of onstabiel is, omdat dit langdurige of intensere pijn kan veroorzaken.

3. 
   

   
   Let op elk letsel met aanhoudende pijn. Als u onlangs bent gevallen of uw borst heeft verwond en de pijn langer dan twee dagen aanhoudt, heeft u mogelijk een gebroken bot of gebroken rib. De arts zal een röntgenfoto maken om te zien of het gebied is beschadigd.

4. 
   

   
   Wees voorzichtig in geval van spier- of botpijn. Als u vaak pijn in de spieren of botten van uw borst heeft, neem dan contact op met uw arts en beschrijf uw symptomen. U kunt last hebben van een chronische aandoening zoals fibromyalgie als u frequente pijn in de borstspieren ervaart.
   • Een aandoening die costochondritis wordt genoemd, ontsteking van het kraakbeen van de ribbenkast, kan ook chronische pijn op de borst veroorzaken.

Methode 3 Weet wat u moet doen in geval van een hartaanval

1. 
   

   
   Weet hoe je de symptomen kunt herkennen. Een hartaanval treedt op wanneer een stolsel naar het hart gaat en een deel van de bloedstroom blokkeert. Het kan ook vernauwing van de slagaders veroorzaken als gevolg van plaque-opbouw. Let op eventuele pijn in je borst. Bij een hartaanval is de pijn meestal diffuus en kan deze niet op een specifieke locatie worden geïdentificeerd. Hier zijn enkele tekenen om te overwegen:
   • ademhalingsproblemen,
   • braken en misselijkheid,
   • duizeligheid of snelle pols,
   • een pijn voelde in de borst en rekte zich uit.

2. 
   

   
   Bel 112. Een hartaanval is een ernstige situatie en moet onmiddellijk worden behandeld. Het is niet de moeite waard om een ​​vriend of familielid te vragen u naar het ziekenhuis te brengen. Bel 112 onmiddellijk voor hulp als uw toestand verslechtert.

3. 
   

   
   Kauw op aspirine als u tekenen van een hartaanval heeft. Kauw op een aspirine terwijl je wacht op een ambulance of terwijl je op weg bent naar het ziekenhuis. Laspirine maakt het bloed vloeibaar en verlicht pijn op de borst.
   • Als u allergisch bent voor aspirine, moet u er geen nemen.
   • Als de arts nitroglycerine voor dit doel heeft voorgeschreven, neem het dan zoals voorgeschreven.