Hoe de groei van het tandvlees te stimuleren

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Breng pasta aan op het tandvlees
• Methode 2 Gebruik geozoneerde olijfolie
• Methode 3 Probeer de olie-mondwatermethode
• Methode 4 Zorg voor je tandvlees

Als uw tandvlees zich rond uw tanden begint terug te trekken, kunt u een tandvleesontsteking of parodontitis hebben. Deze tandvleesaandoening kan de aan je tanden bevestigde weefsels en botten vernietigen. Raadpleeg onmiddellijk een tandarts als u veranderingen in het uiterlijk van uw tandvlees opmerkt. Daarnaast kunt u bepaalde producten gebruiken die hun groei stimuleren. Pas op, het wetenschappelijk bewijs dat de effectiviteit van deze methoden ondersteunt, is beperkt. Je moet ze voorzichtig gebruiken. Weet dat ze tandenpoetsen niet vervangen na maaltijden, flossen en regelmatig bezoek aan uw tandarts.

stadia

Methode 1 Breng pasta aan op het tandvlees

1. Maak een deeg met water en bakpoeder. Doe een theelepel water en drie eetlepels bakpoeder in een klein bakje. Meng het door water toe te voegen totdat het pasta wordt. Het gebruik van alleen bicarbonaat kan uw tandvlees en tanden aantasten. Daarom moet je het met water mengen.
   • Als je wilt, kun je het water vervangen door kokosolie of olijfolie om je deeg te bereiden.

2. 
   

   
   Breng de pasta op je tandvlees aan. Steek hiervoor een vinger in het product dat je zojuist hebt gemaakt en plaats het op een van je tandvlees. Masseer vervolgens het deeg zachtjes met kleine cirkelvormige bewegingen met uw vinger. Je kunt hiervoor ook een tandenborstel met zachte haren gebruiken.
   • Masseer je tandvlees gedurende 2 minuten bij elke toepassing.
   • Breng de baking soda-pasta 2 tot 3 keer per week aan.
   • Als de irritatie van uw tandvlees toeneemt, stop dan onmiddellijk met het gebruik van dit mengsel.

3. 
   

   
   
   
   Maak een kruidenpasta. Meng kurkumapoeder met een beetje water om een ​​pasta te krijgen. Breng het vervolgens op je tandvlees aan met een zachte tandenborstel. Als de borstelharen van je tandenborstel te hard zijn, gebruik je je vingers om je tandvlees te masseren met je pasta. Laat het mengsel een paar minuten op je tandvlees liggen voordat je je mond spoelt.
   • Je kunt ook een snufje gedroogde salie of gehakte salieblaadjes op je tandvlees aanbrengen. Laat de wijze 2 tot 3 minuten inwerken voordat u uw mond spoelt.
   • Salie en kurkuma hebben ontstekingsremmende eigenschappen. Naast het verminderen van ontstekingen, helpt kurkuma bacteriën te bestrijden.

Methode 2 Gebruik geozoneerde olijfolie

1. 
   

   
   Koop geozoneerde olijfolie. Deze olie is onderworpen aan een proces dat het vermogen verhoogt om te vechten tegen schadelijke micro-organismen en bacteriën die gedijen in de mond. Dit proces verandert olijfolie, meestal groenachtig, in een witte gel. U kunt dit product gemakkelijk vinden op online winkelsites zoals Amazon.
   • Sommige wetenschappelijke studies tonen aan dat geozoneerde olijfolie tandvleeswonden geneest en de symptomen van tandvleesaandoeningen vermindert.
   • Bewaar uw geozoneerde olijfolie in de koelkast of bewaar deze op kamertemperatuur, niet in direct zonlicht.
   • Deze behandeling is voor veel mensen effectief geweest. Als u echter echt een tandvleesrecessie wilt genezen, moet u een tandarts raadplegen. Het is bekend dat ozontherapie anaërobe bacteriën vernietigt. Deze methode wordt gebruikt om parodontitis te bestrijden.

2. 
   

   
   
   
   Poets je tanden regelmatig. Gebruik bij het poetsen een tandpasta zonder fluoride en een tandenborstel met zachte haren. Wanneer u klaar bent, flos uw tanden om plak en voedselresten te verwijderen. Ozonated olijfolie zal effectiever werken als u uw mond goed voorbereidt voor de behandeling.
   • Pas op dat u uw tanden niet te hard poetst voordat u de olie gebruikt.

3. 
   

   
   Breng de olie op je tandvlees aan. Hiervoor kunt u uw tandenborstel of uw vingers gebruiken. Masseer uw tandvlees ongeveer tien minuten met de olie. Als het klaar is, drink dan niet, eet niet en spoel je mond niet gedurende minstens dertig minuten.
   • Je kunt ook je tanden poetsen met olie.
   • Wees voorzichtig, gebruik geen geozoneerde olijfolie als u recent een hartaanval heeft gehad, als een van uw organen lijdt aan bloedingen, als u een hyperthyroid-probleem heeft, als u zwanger bent of als u dronken bent van alcohol.
   • Raadpleeg de schriftelijke instructies op de verpakking om te bepalen hoe vaak u de olie moet gebruiken.

Methode 3 Probeer de olie-mondwatermethode

1. 
   

   
   Maak een mondwater met een eetlepel olie. Deze methode wordt gebruikt om onzuiverheden in de mondholte te verwijderen. Je kunt kokosolie, zonnebloemolie, palmolie of sesamolie gebruiken. Kokosolie is zeker de meest populaire. Het is echter vast onder 24 ° C. Deze toestand leent zich echter slecht voor mondwater. Probeer kokosolie te mengen met een andere olie, zoals zonnebloemolie, sesamolie of palmolie. Zodat u het gemakkelijker in uw mond kunt houden.
   • Als je deze methode gebruikt voor kinderen van vijf tot vijftien jaar, geef ze dan gewoon een theelepel olie.
   • In de Indiase cultuur wordt sesamolie veel gebruikt voor dit soort behandelingen. Het is rijk aan antioxidanten en zou het tandvlees en de tanden versterken.

2. 
   

   
   Draai de olie in je mond. Schud het met een draaiende beweging gedurende tien tot vijftien minuten om tussen je tanden te passeren. Deze roterende beweging helpt verschillende enzymen te activeren. Na een tijdje moet de olie melkachtig worden en minder vet worden. Pas op dat u het niet doorslikt omdat het bacteriën bevat.
   • Als je dit mondwater tien tot vijftien minuten per dag niet kunt gebruiken, begin dan met een periode van vijf minuten en verhoog het dan geleidelijk.
   • Deze methode is het meest effectief als u 's ochtends voor het eten uw mondwater met olie inneemt.

3. 
   

   
   Poets je tanden. Als je spuugolie hebt, poets je je tanden zoals gewoonlijk en spoel je je mond met water. Olie mondwater is geen vervanging voor regelmatig tandenpoetsen of mondverzorging. Het moet worden gebruikt als aanvulling op uw gebruikelijke hygiëne.
   • Dit mondwater is even effectief als in de handel verkrijgbaar voor het bestrijden van slechte adem en groeiende plaque. Gingivitis gaat vooraf aan gingivale recessie en is het gevolg van plaque-opbouw.
   • Door dagelijks een mondwater met olie te nemen, zou u de opbouw van tandplak in uw mond moeten verminderen. De resultaten zijn zichtbaar in ongeveer tien dagen.
   • Hoewel deze methode niet wordt aanbevolen door de UFSBD (Franse Unie voor Mondgezondheid), wordt deze al enkele eeuwen gebruikt om het tandvlees en de tanden te behandelen. Raadpleeg altijd een tandarts als u last heeft van tandvlees. Deze methode vervangt inderdaad niet de zorg die door een specialist wordt verleend.

Methode 4 Zorg voor je tandvlees

1. 
   

   
   Ken de oorzaken van tandvleesrecessie. Deze pathologie kan verschillende hebben. Uw tandarts helpt u de voor u unieke risicofactoren te identificeren. Hier zijn de belangrijkste oorzaken van tandvleesrecessie:
   • tandvleesaandoeningen,
   • tanden poetsen te krachtig of een tandenborstel gebruiken met te harde haren,
   • geboren worden met natuurlijk fragiel tandvlees,
   • roken of roken,
   • trauma van het tandvleesweefsel.

2. 
   

   
   Poets je tanden 2 keer per dag. Gebruik een zachte tandenborstel en wrijf niet krachtig. Je tandenborstel moet een hoek van vijfenveertig graden vormen met je tandvlees. Poets vervolgens voorzichtig uw tanden met korte heen en weer gaande bewegingen. Let op dat u niet te veel druk op de borstel uitoefent. Maak vervolgens een verticale beweging door de borstel van je tandvlees naar je tanden te brengen. Een van de geheimen om tandvlees te voorkomen, is het masseren van je tandvlees en een poetstechniek gebruiken die hun groei stimuleert.
   • Zorg ervoor dat je alle gezichten van je tanden poetst.
   • Tandenborstels zijn 3 tot 4 maanden houdbaar. Vervang de uwe na deze tijd of zodra zijn haar oplicht en zijn kleur verliest.
   • Poets je tong als je klaar bent om bacteriën te verwijderen.

3. 
   

   
   Gebruik flosdraad dagelijks. Deze oefening elimineert tandplak die bestand is tegen borstelen. Snijd 45 cm tandzijde en wikkel het rond je majors. Maak een "C" -vorm wanneer u de draad tussen uw tanden doorgeeft. Werk voorzichtig om te voorkomen dat u uw tandvlees bezeert met de draad.
   • Je kunt zelfs tandenstokers, interdentale ragers of draad gebruiken. Vraag uw tandarts om advies bij het kiezen van de beste oplossing voor u.

4. 
   

   
   Raadpleeg regelmatig uw tandarts. De frequentie van uw bezoeken hangt af van de gezondheid van uw tandvlees en tanden. Over het algemeen moet een volwassene minstens eenmaal per jaar overleggen. Bij deze afspraken zorgt uw tandarts voor de nodige preventieve zorg voor uw tanden en bewaakt uw mondgezondheid als geheel.

5. 
   

   
   Raadpleeg een specialist. Als uw tandarts denkt dat u speciale zorg nodig heeft, moet u mogelijk een specialist raadplegen. Deze zal in staat zijn om preciezere behandelingen uit te voeren. Het kan ook proberen de groei van uw tandvlees te vergroten door een operatie uit te voeren. Deze behandelingen zijn invasief en duur.
   • Behandelingen voor tandvleesrecessie kunnen variëren van eenvoudig schalen tot autograferen van het ene uiteinde van uw tandvlees tot operaties om de uitlijning van uw tanden recht te trekken. Uw tandarts zal u adviseren wat het beste voor u is.

1. ↑ http://www.rdhmag.com/articles//volume-31/issue-9/features/guiding-your-periodontal-patients-to-positive-nonsurgical-treatment.html
2. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
3. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
4. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
5. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
6. ↑ http://www.karger.com/Article/Pdf/336889
7. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
8. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3722714/
9. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/?icn_ghc=ozt2_3_051515_ooopo_hgrgn&ici_ghc=oznha
10. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
11. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3662033/
12. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
13. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2009;volume=20;issue=1;spage=47;epage=51;aulast=Asokan
14. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
15. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
16. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
17. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
18. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/g/gingivitis
19. ↑ http://www.ada.org/en/science-research/science-in-the-news/the-practice-of-oil-pulling
20. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx
21. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth
22. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/Flossing%20Steps
23. ↑ http://www.ada.org/en/press-room/news-releases/2013-archive/june/american-dental-association-statement-on-regular-dental-visits
24. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx