Hoe je jeuk in de keel te verlichten

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Gebruik natuurlijke remedies
• Methode 2 Bescherm je keel
• Methode 3 Gebruik geneesmiddelen zonder recept

Veel mensen hebben last van keelpijn en jeuk tijdens het allergieseizoen of vanwege de griep. Gelukkig zijn er veel remedies, natuurlijke en medische, om deze ongemakken snel en effectief te verlichten.

stadia

Methode 1 Gebruik natuurlijke remedies

1. 
   

   
   Gorgelen met zout water. Meng een halve lepel zout en 250 ml warm water. Drink het mengsel en gorgel gedurende 10 seconden en spuug het vervolgens uit. Verzend dit mengsel niet!
   • Zout helpt overtollig slijm vloeibaar te maken (wat de oorzaak kan zijn van jeuk) en ontstekingen te verminderen.
   • Herhaal dit 2 tot 3 keer per dag, tot je keel beter wordt.

2. 
   

   
   Consumeer honing. Honing is een fantastische natuurlijke remedie omdat het de keel bedekt en snel jeuk verlicht. Voor het beste resultaat, eet elke ochtend een eetlepel honing.
   • Gebruik bij voorkeur pure lokale honing, die je zal helpen om allergieën beter te weerstaan.
   • Als je niet van pure honing houdt, kun je een eetlepel mengen met je thee.
   • Geef nooit honing aan kinderen jonger dan 12 maanden, omdat de bacteriën die het bevat een infectie kunnen veroorzaken die "kinderbotulisme" wordt genoemd, wat potentieel dodelijk is.

3. 
   

   
   
   
   Maak een infusie van gember, citroen en honing. Giet een kleine hoeveelheid honing in de bodem van een kopje en vul het met warm water.
   • Knijp vervolgens een tot drie citroenpartjes in dit water. Voeg als laatste een beetje geraspte gember toe en meng.
   • Drink dit preparaat meerdere keren gedurende de dag om je keel te verlichten.

4. 
   

   
   Drink melk met kurkuma. Kurkuma gemengd met melk is een natuurlijke remedie die al lang wordt gebruikt om jeukende keel te verlichten.
   • Voordat je naar bed gaat, kook je een kopje melk in een pan en voeg je een lepel kurkuma toe (als je wilt, kun je de kurkuma ook met water mengen).
   • Laat het drankje iets afkoelen voordat u het drinkt. Drink dit drankje elke nacht tot je jeuk weg is.

5. 
   

   
   
   
   Drink appelazijn. Appelazijn wordt in veel huismiddeltjes gebruikt en heeft veel gezondheidsvoordelen. Het helpt onder andere om jeukende keel te verlichten.
   • Meng een eetlepel appelazijn met 250 ml water en drink zachtjes.
   • Om de smaak van dit mengsel te verzachten, kunt u ook een eetlepel honing toevoegen.

6. 
   

   
   Probeer mierikswortel. In Rusland wordt een mieriksworteldrank bereid om keelpijn te verlichten.
   • Meng in een glas een eetlepel pure mierikswortel (de plant, niet de saus) met een theelepel honing en een theelepel gemalen kruidnagel.
   • Vul het glas met warm water en roer om het mierikswortelmengsel op te lossen, drink vervolgens voorzichtig.

7. 
   

   
   Gebruik een luchtbevochtiger. Wonen of slapen in een zeer droge omgeving kan de keel uitdrogen en jeuk veroorzaken.
   • Plaats een luchtbevochtiger in uw slaapkamer of woonkamer om de lucht te bevochtigen en uw jeuk te verlichten.
   • Als u niet in een luchtbevochtiger wilt investeren, kunt u hetzelfde resultaat bereiken door een groot waterreservoir in de buurt van een radiator te plaatsen of planten in uw kamer te plaatsen.

8. 
   

   
   Drink meer water. Uitdroging is een van de eerste oorzaken van jeukende keel. Inderdaad, wanneer uw keel droog is, mist het slijm om gevoelige weefsels te smeren en te beschermen.
   • Probeer minstens 8 glazen water per dag te drinken en drink ook veel groene thee en kruidenthee.
   • Drinkwater is vooral belangrijk als je verkouden bent of griep hebt, omdat je de neiging hebt veel vocht te verliezen door zweten (vanwege koorts) en slijm (wanneer je je voelt).

Methode 2 Bescherm je keel

1. 
   

   
   Verlies je slechte gewoonten. Verschillende stoffen kunnen uitdroging veroorzaken en leiden tot een pijnlijke en jeukende keel wanneer ze te vaak worden geconsumeerd.
   • Cafeïnehoudende dranken zoals koffie, thee en frisdrank bevorderen uitdroging (en beïnvloeden uw slaap). Probeer uw consumptie van deze dranken te beperken of te stoppen.
   • Geneesmiddelen en bepaalde medicijnen (zoals antidepressiva) kunnen ook verantwoordelijk zijn voor uitdroging en keelirritatie.
   • Roken is ook erg slecht voor de keel en kan jeuk en irritatie veroorzaken (evenals vele andere gezondheidsproblemen). Probeer te stoppen met roken of beperk het roken.

2. 
   

   
   Bescherm je stem Te veel praten, schreeuwen of zingen kan de keel overbelasten en jeuk veroorzaken.
   • Als u denkt dat dit is waar uw jeuk vandaan komt, probeer dan uw stem te laten rusten (niet spreken, niet schreeuwen, niet zingen) gedurende minstens een tot twee uur per dag.
   • Als je je stem vaak gebruikt in je werk, vergeet dan niet om altijd water bij je te hebben, zodat je je keel kunt smeren en de hele dag gehydrateerd kunt blijven.

3. 
   

   
   Beheer je allergieën. Een allergische reactie op een voedingsmiddel, plant of pollen kan symptomen veroorzaken zoals loopneus, niezen, congestie en jeukende keel.
   • Probeer dagelijks een antihistaminicum te nemen om te zien of het uw symptomen verlicht.
   • Probeer ook de oorzaak van uw allergie nauwkeurig te achterhalen door alles wat u eet te noteren of door een arts te raadplegen voor een allergietest.

Methode 3 Gebruik geneesmiddelen zonder recept

1. 
   

   
   Zuig pillen voor de keel. Keelpastilles zullen je keel niet echt genezen. Ze zullen echter nog steeds de jeuk en pijn verlichten.
   • Het extra speeksel dat je produceert door aan het snoep te zuigen, smeert je keel en verlicht je jeuk.
   • Tegelijkertijd zullen de tabletcomponenten werken als een lokaal verdovingsmiddel dat de irritatie van uw keel zal verlichten.

2. 
   

   
   Neem antihistaminica. Antihistaminica blokkeren histamine, een natuurlijke amine die irritatie van de keel veroorzaakt. Er zijn veel merken antihistaminica die u kunnen verlichten, raadpleeg uw arts of arts.
   • Antihistaminica hebben soms bijwerkingen, meestal is het hoofdpijn, duizeligheid en wordt de mond droog.

3. 
   

   
   Koop een pijnstiller. Pijnstillers, ook bekend als analgetica (zoals libuprofen of aspirine), kunnen het gevoel van irritatie verminderen. Volg de aanwijzingen en dosering.
   • Laspirine mag nooit worden gegeven aan kinderen of tieners die herstellen van de symptomen van griep of waterpokken, omdat dit (in zeldzame maar soms fatale gevallen) tot het syndroom van Reye kan leiden.

4. 
   

   
   Gebruik een keelspray. Keelsprays zijn een goede manier om jeukende keel en droge hoest te verlichten. Ze bevatten meestal fenol (of een vergelijkbaar ingrediënt) die je keel verdoven.
   • Keelsprays zijn bij de meeste apotheken zonder recept verkrijgbaar en zijn relatief goedkoop.
   • Sommige keelsprays bestaan ​​zelfs in verschillende smaken, zoals munt of aardbei.

5. 
   

   
   Gorgelen met mondwater. Tweemaal daags gorgelen met mondwater dat menthol bevat (zoals Listerine) kan voldoende zijn om uw keel te verdoven en zo uw jeuk te verlichten.

6. 
   

   
   Raadpleeg uw arts. Een irritatie van de keel kan in de meeste gevallen worden behandeld met veel voorkomende remedies, maar als de symptomen langer dan 10 dagen aanhouden, verergeren of gepaard gaan met hoge koorts, ga dan naar uw arts. Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u piepende ademhaling produceert tijdens het ademen of ademhalingsproblemen, zweten in het gezicht, urticaria, koorts, keelpijn of slikproblemen heeft. Deze symptomen kunnen wijzen op een ernstig probleem.
   • Keelontsteking kan wijzen op een allergische reactie op een medicijn of voedsel. De reactie kan enkele minuten of uren na inname optreden en het probleem kan uw leven in gevaar brengen.
   • Wanneer de keel geïrriteerd of pijnlijk is, kan dit een teken zijn van een virale infectie die de aandacht van een arts vereist, zoals angina, griep of tonsillitis.
   • Soms wordt de keelirritatie veroorzaakt door maagbrandwonden of de bijwerkingen van medicijnen zoals ACE-remmers voor bloeddruk.