Hoe tandvleespijn te verlichten

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Herken de oorzaak van de pijn
• Methode 2 Pijn verlichten met medicijnen
• Methode 3 Gebruik van huismiddeltjes
• Methode 4 Handhaaf een goede mondhygiëne

Tandvlees is een vrij delicaat weefsel van het lichaam en kan zeer gevoelig zijn voor temperatuur, ontstekingen en infecties. Typische tekenen van tandvleesaandoeningen zijn bloeden, overgevoeligheid en pijn. De ernst van tandvleesaandoeningen kan aanzienlijk variëren en symptomen kunnen ook wijzen op grotere problemen voor zowel de mondgezondheid als de algehele gezondheid. Leer hoe u tandvleespijn kunt verlichten en ernstigere problemen kunt behandelen om ongemak te verminderen.

stadia

Methode 1 Herken de oorzaak van de pijn

1. Bepaal of u een zweer heeft. Het is een zweer die constante pijn of pijn tijdens het kauwen kan veroorzaken. Als de wonden zich op het tandvlees bevinden, kunnen ze pijn veroorzaken. Het is echter een gemakkelijk detecteerbare aandoening: het manifesteert zich meestal als kleine ovale zweren, rood of wit van kleur.
   • Artsen kennen de exacte oorzaken van aften niet. Soms worden ze veroorzaakt door wonden in de mond of door zuur voedsel. Ze worden ook gevormd wanneer de immuunafweer verzwakt is en zijn een van de eerste tekenen van disfunctie van het immuunsysteem.
   • Meestal verdwijnen mondzweren binnen een tot twee weken.

2. 
   

   
   Zorg ervoor dat je je tanden poetst. Tandvleespijn kan te wijten zijn aan slecht poetsen. Te krachtig poetsen of flossen kan irritatie van het tandvlees, pijn en bloedingen veroorzaken.
   • Gebruik zachte borstels in plaats van hardere borstels.
   • Maak een cirkelvormige beweging en niet heen en weer (achteruit). Het heen en weer bewegen van de borstel kan je tandvlees irriteren. Dit kan bijdragen aan het terugtrekken van het tandvlees, de blootstelling van de tandwortel, wat de gevoeligheid van de tanden verhoogt.

3. 
   

   
   
   
   Besteed aandacht aan de tandheelkundige opvlamming. Tandvleespijn kan het gevolg zijn van kinderziektes, vooral bij jonge kinderen. Bij volwassenen kan tandvleespijn worden veroorzaakt door tandjes als een tand niet goed door het tandvlees groeit. Uitbarsting van verstandskiezen kan ook tandvleespijn veroorzaken bij volwassenen.
   • Zelfs de meegeleverde tanden kunnen verantwoordelijk zijn voor dit ongemak. Dit zijn de tanden die niet volledig kunnen ontwijken: ze bevinden zich ofwel net onder het tandvlees of zijn slechts gedeeltelijk naar buiten gekomen. Dit gebeurt meestal met verstandskiezen of bovenste hoektanden.

4. 
   

   
   Bepaal of u parodontitis heeft. Parodontitis is een van de meest voorkomende oorzaken van tandvleespijn. Aanvankelijk lijkt het op gingivitis en kan het worden behandeld met de juiste mondverzorging. Parodontitis is een ernstige orale infectie die kan leiden tot tandverlies. De belangrijkste symptomen zijn:
   • zwelling, roodheid of pijn
   • slechte adem;
   • een onaangename smaak in de mond;
   • een gingivale recessie, waardoor je tanden groter lijken;
   • tandvleesbloeding tijdens en na het poetsen;
   • een ruimte gecreëerd tussen de tand en het tandvlees;
   • een gevoel van zwakte en instabiliteit van de tanden (ze kunnen bewegen met de beweging van de tong).

5. 
   

   
   
   
   Bepaal of u een klein tandvleesletsel heeft. Soms kunnen scherpe voorwerpen en voedingsmiddelen die moeilijk te slikken of heet zijn, lichte maar pijnlijke verwondingen veroorzaken.
   • In de regel genezen deze kleine verwondingen zichzelf in een kwestie van dagen of een week.

6. 
   

   
   Zoek uit of u orale kanker heeft. Deze vorm van kanker kan ook tandvleespijn veroorzaken. Deze kanker veroorzaakt de vorming van zweren die niet genezen, die van kleur en grootte veranderen en die gepaard gaan met pijn.
   • Andere typische symptomen van mondkanker zijn: een grootte van de wang, nek of kaak, slik- of kauwproblemen, beperkte beweging van kaak en tong, gevoelloosheid van tong en tong mond, een verandering van de stem, aanhoudende keelpijn of het gevoel een brok in de keel te hebben.

7. 
   

   
   Raadpleeg uw tandarts. Als u langdurig tandvleespijn ervaart, als u zweren in uw mond heeft die niet lang weggaan of andere storende symptomen, neem dan contact op met uw tandarts. Zelfs als u denkt dat het gewoon gingivitis is, moet u een of twee keer per jaar naar de tandarts gaan om het risico op tandvleesaandoeningen te verminderen.
   • Voor symptomen van mondkanker, ernstige tandvleesaandoeningen, koorts of tekenen van infectie, moet u onmiddellijk contact opnemen met uw tandarts.

Methode 2 Pijn verlichten met medicijnen

1. 
   

   
   Gebruik een orale gel. Antiseptische gels voor de mondholte helpen bij het verlichten van tandvleespijn. Veel van deze gels bevatten lokale anesthetica die pijn en ongemak helpen verminderen. Je kunt ook babytandengels gebruiken of een product dat benzocaïne bevat.
   • Gebruik deze producten spaarzaam en overschrijd nooit de aanbevolen dosering.
   • Gebruik geen producten die benzocaïne bevatten op het tandvlees van jonge kinderen zonder de toestemming van de kinderarts.
   • Houd er echter rekening mee dat deze gels geen antibiotische eigenschappen hebben en geen infecties genezen.
   • Om de pijn te kalmeren, kunt u ook een alcoholvrij mondwater gebruiken.

2. 
   

   
   Neem vrij verkrijgbare pijnstillers. Probeer tandvleespijn te verminderen met medicijnen zoals paracetamol of libuprofen.
   • Volg de aanbevelingen van de tandarts met betrekking tot de dosering en frequentie van het gebruik van analgetica. Lees de bijsluiter zorgvuldig als u niet door een tandarts wordt gevolgd. Overschrijd nooit de aanbevolen dagelijkse dosis.
   • Neem contact op met uw tandarts als de pijn na 2 of 3 dagen niet verdwijnt.
   • Vermijd aspirine of andere pijnstillers om op te lossen op het pijnlijke gebied van het tandvlees.

3. 
   

   
   Krijg voorgeschreven medicijnen en neem ze. In geval van een ernstige tandvleesaandoening, infectie of abces, kan de arts medicijnen voorschrijven die u helpen de pijn te verlichten en de onderliggende oorzaken te behandelen.
   • Hij kan orale antibiotica of sterke gels voorschrijven, meestal een combinatie van antibiotica, ontstekingsremmers en vitamines, zoals vitamine A. Praat met uw arts om de behandeling te vinden die geschikt is voor u.

Methode 3 Gebruik van huismiddeltjes

1. 
   

   
   Breng koud aan. Als je last hebt van tandvlees, probeer dan een koude therapie. Plaats hiervoor een ijsblokje of gemalen ijs op je tandvlees, zolang je tanden en tandvlees niet gevoelig zijn voor kou.
   • Koud vermindert ontstekingen en verdooft het gebied, waardoor ongemak wordt verlicht.
   • Je kunt ook ijs stampen en in een ballon of in de gesneden vinger van een latexvrije handschoen stoppen. Bind een uiteinde vast en plaats uw kompres op het pijnlijke tandvlees.
   • Koud voedsel kan ook helpen pijn te verlichten. Koud vermindert zwelling en kan de pijn helpen verdoven. Probeer een plakje verse komkommer of rauwe aardappelen op het tandvlees toe te passen om de pijn te verlichten. Het is ook mogelijk om een ​​paar plakjes appels, mango, bananen, guave, ananas of druiven te bevriezen en deze op het pijnlijke tandvlees te plaatsen.

2. 
   

   
   Mondwater maken. Je mond spoelen met verschillende producten kan het tandvlees helpen genezen en pijn verlichten. Je kunt je mond 3 of 4 keer per dag spoelen.
   • Voeg ½ theelepel zeezout toe in 120 ml heet water, roer goed tot het is opgelost. Houd de oplossing in de mond, in de buurt van het pijnlijke tandvlees, gedurende 30 tot 60 seconden. Spuug vervolgens de oplossing uit en herhaal dit 2 of 3 keer. Spoel uw mond met lauw water. Probeer de zoutoplossing niet door te slikken.
   • Je kunt ook een oplossing van waterstofperoxide gebruiken om zwelling en pijn te verlichten. Meng een oplossing van 3% waterstofperoxide met een gelijke hoeveelheid water.Spoel uw mond met deze oplossing gedurende 15 tot 30 seconden, zorg ervoor dat u niet laval.
   • Gebruik appelazijn. Meng 60 ml lauw water met appelazijn. Houd de oplossing in de mond, in de buurt van het pijnlijke tandvlees, gedurende 30 tot 60 seconden. Spuug de oplossing uit en herhaal het proces 2 of 3 keer. Spoel daarna je mond met lauw water. Je kunt ook een watje in de azijn dopen en het gedurende 10 minuten op de kauwgom aanbrengen. Pas op dat u het mengsel van water en azijn niet doorslikt.
   • Salie is een bekend volksmiddel tegen ontstekingen. U kunt een infusie van salie maken en deze gebruiken als mondwater om pijn en ontsteking te verminderen. Neem hiervoor wat verse salieblaadjes en was ze. Je kunt ook een theelepel gedroogde salieblaadjes gebruiken. Voeg de salie toe aan 250 ml kokend water. Laat afkoelen. Laat de kruidenthee vervolgens elke keer dat je gorgelt 20 tot 30 seconden inwerken op het getroffen gebied.
   • Je kunt ook andere medicinale planten gebruiken zoals Labsinthe, Kamille en Aloë. Raadpleeg altijd uw arts voordat u natuurlijke remedies gebruikt, omdat deze de medicijnen die u gebruikt of bepaalde aandoeningen kunnen verstoren.

3. 
   

   
   Masseer je tandvlees. De tandvleesmassage kan wat verlichting brengen. Gebruik hiervoor een schone vinger en zachtjes cirkelvormige bewegingen op het oppervlak van het pijnlijke tandvlees, terwijl u probeert om de aangrenzende gebieden te bereiken. Maak 15 bewegingen met de klok mee, dan in de tegenovergestelde richting. Pas op dat u niet te krachtig masseert of te veel druk uitoefent.
   • Masseer het tandvlees minstens 3 tot 4 keer per dag.
   • Tandvleesmassage kan nuttig zijn bij het verlichten van de pijn van verstandskiezen. Inderdaad, het vergemakkelijkt hun uitbarsting door het tandvlees en helpt de pijn te verzachten.

4. 
   

   
   Probeer een warmtebron toe te passen. Hoewel hete kompressen zelden helpen om tandvleespijn te verminderen, vinden sommige mensen deze remedie nuttig. Als u merkt dat u zich beter voelt, kunt u 3 of 4 keer per dag een heet kompres op het getroffen gebied aanbrengen.
   • Je kunt een klein stukje doek gebruiken dat in lauw water is gedrenkt. Als je dat liever hebt, week je het in een van de onderstaande kruidenthee.
   • Je kunt ook een heet theezakje aanbrengen. Week een kruidentheezakje met ontstekingsremmende eigenschappen in lauw water. Plaats het theezakje op het tandvlees en laat het ongeveer vijf minuten intrekken. Herhaal deze behandeling 2 of 3 keer per dag. Je kunt kruidnagelthee, Canadese rode wijn, echinacea, salie of zelfs zwarte of groene thee gebruiken.

5. 
   

   
   Vermijd alles dat het tandvlees kan irriteren. Tandvleespijn kan worden veroorzaakt door stukjes voedsel dat tussen uw tanden zit. Verwijder in dit geval de voedseldeeltjes die tussen de tanden zitten en reinig de delen bij het tandvlees met flosdraad.

6. 
   

   
   Masseer je tandvlees met etherische oliën. Veel essentiële oliën kunnen tandvleesaandoeningen helpen bestrijden. De meeste van de hieronder vermelde essentiële oliën hebben ontstekingsremmende en antimicrobiële effecten, waardoor ze effectief zijn bij het verminderen van zwelling, ontsteking en tegelijkertijd het voorkomen van mogelijke infecties. Om pijnlijk en gezwollen tandvlees te verlichten, kun je ze 4 of 5 keer per dag masseren met etherische oliën. Essentiële olie van kruidnagel is het meest effectief gebleken bij het verlichten van tandvleespijn en kan direct op het tandvlees worden aangebracht. Er zijn echter andere oliën die even nuttig zijn tegen dit soort pijn. Hier zijn enkele voorbeelden van etherische oliën die u kunt gebruiken om uw tandvlees te masseren:
   • verwarmde olijfolie;
   • verwarmd vanille-extract;
   • etherische olie van theeboom;
   • kruidnagelolie;
   • pepermuntolie;
   • kaneelolie;
   • salie olie;
   • etherische olie van Canada;
   • kokosolie.

7. 
   

   
   Gebruik knoflook, lognon of gember. Lail, gember en ui hebben ontstekingsremmende eigenschappen en helpen de infectie van tandvleesweefsels te verminderen. Bovendien staan ​​ze bekend om hun pijnstillende eigenschappen. Breng een paar plakjes van deze voedingsmiddelen aan op het getroffen gebied of probeer een pasta te maken om de pijn te verminderen.
   • Snijd een plakje dognon of dail en plaats deze direct op de tand boven de pijnlijke tandvlees. Bijt vervolgens in de plak om het sap eruit te halen. Daarna kunt u proberen een munt of twee snoepjes te zuigen of uw tanden te poetsen.
   • Snijd een plakje verse gember en leg deze op het getroffen gebied. Nogmaals, bijt zachtjes om het sap vrij te geven. Houd er rekening mee dat gember een vrij sterke en kruidige smaak heeft.

8. 
   

   
   Maak een deeg op basis van kruiden. Kurkuma en vuile lase worden traditioneel gebruikt in de Indiase keuken, maar kurkuma staat ook bekend om zijn geneeskrachtige eigenschappen, vooral omdat het werkt als een antimicrobiële en ontstekingsremmende werking. Je kunt het vinden in poedervormige harsvorm en het is verkrijgbaar in de meeste supermarkten of kruidenwinkels.
   • Voeg een halve lepel kurkuma toe aan een halve lepel mosterdolie en een halve lepel zout. Mix tot je twee keer per dag een pasta krijgt die op het tandvlees wordt aangebracht om de pijn te verminderen.
   • Meng een snufje kurkuma in poedervorm met voldoende vers citroensap tot je een pasta krijgt. Breng het rechtstreeks aan op het getroffen gebied. Laat het ongeveer 5 minuten intrekken. Herhaal de behandeling twee of drie keer per dag. Wees voorzichtig als uw tanden geel worden of donkere vlekken krijgen die niet verdwijnen na het poetsen van uw tanden, in welk geval u de behandeling moet stoppen.
   • Kurkuma heeft een bittere smaak en een onaangename geur, die je gedeeltelijk kunt maskeren met citroensap. Het kan echter nuttig zijn om uw mond grondig te spoelen na de behandeling.

Methode 4 Handhaaf een goede mondhygiëne

1. 
   

   
   Poets je tanden. Vergeet niet je tanden minstens twee keer per dag te poetsen! Gebruik een zachte tandenborstel. Het gebruik van een harde borstel of het uitoefenen van overmatige druk tijdens het poetsen kan tandvlees en tanden beschadigen. Borstel zachtjes met een heen en weer gaande beweging.
   • Bovendien kunnen tanden worden beschadigd door oude tandenborstels. Bij nieuwe borstels zijn de randen van de haren afgerond, maar na een paar maanden worden ze scherp en scherp, wat de tanden kan beschadigen.
   • Zorg ervoor dat je ook je tong poetst.
   • Laat de tandpasta in uw mond zonder deze te spoelen. Spuug overtollig schuim uit, maar spoel uw mond niet met water. Zo worden de mineralen in het deeg beter opgenomen door uw tanden.

2. 
   

   
   Gebruik elke dag een flosdraad. Vergeet niet om dagelijks floss te gebruiken. Neem om te beginnen 50 centimeter tandzijde. Wikkel veel van het garen rond het midden van een hand en de rest rond de tweede grote. Houd de flosdraad stevig tussen uw duim en wijsvinger.
   • Leid de zijde langzaam tussen al je tanden met een lichte heen en weer beweging. Vouw het dan rond de basis van elke tand.
   • Plaats de draad tussen twee aangrenzende tanden en beweeg deze voorzichtig op en neer om de zijvlakken van de tanden te reinigen.
   • Na het reinigen van een tand, rolt u een beetje floss af en wrijft u met het schone segment over de volgende interdentale ruimte.
   • Besteed speciale aandacht aan de verstandskiezen, zodra ze tevoorschijn zijn gekomen.

3. 
   

   
   Spoel je mond. Overweeg het gebruik van mondwater na de maaltijd om voedseldeeltjes en ander vuil tussen uw tanden te verwijderen dat tandbederf, tandvleesaandoeningen en plaquevorming kan veroorzaken. Vergeet niet uw mond te spoelen na het eten: dit duurt slechts enkele seconden.
   • U kunt uw mond spoelen met water, mondwater of een natuurlijk mondwater (bijvoorbeeld een oplossing met waterstofperoxide).

4. 
   

   
   Ga regelmatig naar de tandarts. Vergeet niet om regelmatig een tandarts te raadplegen. Het wordt aanbevolen om 1 of 2 keer per jaar een professionele reiniging van de tanden uit te voeren. De meeste ziektekostenverzekeringen dekken de kosten van tandheelkundige zorg.
   • Professionele tandreiniging helpt niet alleen uw tanden schoon te houden, maar stelt de tandarts ook in staat om elke tand- of tandvleesaandoening te detecteren voordat deze te ernstig wordt.

5. 
   

   
   Vermijd roken. Tabaksproducten verhogen het risico op tandvleesaandoeningen. Dit geldt voor sigaretten, sigaren en pruimtabak. U moet tabaksproducten in welke vorm dan ook vermijden. Als u rookt, moet u deze slechte gewoonte opgeven om het risico op tandvleesaandoeningen te verminderen.
   • Bovendien draagt ​​roken bij aan het donkerder worden van de tanden en slechte adem.

6. 
   

   
   Verhoog uw vitamine C- en calciuminname. Zorg voor voldoende vitamine C en calcium. Gebrek aan vitamine C kan zwelling en bloedend tandvlees en zelfs tandverlies veroorzaken.
   • Citrusvruchten en hun sappen (zoals sinaasappels en grapefruit), kiwi, paprika, papaja, aardbeien, broccoli en meloen zijn allemaal rijk aan vitamine C.
   • Calcium is in grote hoeveelheden aanwezig in zuivelproducten, zoals melk, kaas, yoghurt en ijs, maar ook in sardines, groene bladgroenten, verrijkte sojamelk en derivaten daarvan.

• Neem contact op met uw tandarts als de in dit artikel beschreven remedies niet binnen twee tot drie dagen verlichting bieden. Lees meer over andere manieren om tandvleesaandoeningen te behandelen die mogelijke oorzaken van uw pijn kunnen zijn.