Schrijver: Peter Berry
Datum Van Creatie: 18 Augustus 2021
Updatedatum: 1 Juli- 2024
Anonim
Te veel TOETSEN op jouw school? | De waarheid over SCHOOLSTRESS
Video: Te veel TOETSEN op jouw school? | De waarheid over SCHOOLSTRESS

Inhoud

In dit artikel: Je tijd verstandig organiseren Maak een effectief studieplanJe toekomst voorbereiden16 Referenties

Als middelbare scholier zijn je dagen zeker vol! Je kunt je zelfs overweldigd voelen wanneer je met schoolwerk, familie, vrienden en buitenschoolse activiteiten jongleert. U bent in dit geval niet alleen. Bovendien kun je op veel manieren organiseren om je dagelijkse bestaan ​​te vergemakkelijken. Begin bijvoorbeeld met het gebruik van enkele hulpmiddelen, zoals een kalender of een computerapplicatie, waarmee u uw planning kunt beheren. Overweeg ook om een ​​goede routine te ontwikkelen voor het bestuderen en nadenken over je toekomst. Je bent dus goed bewapend om vrijwel elke situatie het hoofd te bieden.


stadia

Methode 1 Organiseer uw tijd verstandig



  1. Koop een agenda. Het is een goede manier om uw planning te beheren en georganiseerd te blijven. Als student reis je misschien vaak. Kies een klein dagboek zodat u het gemakkelijk kunt meenemen en in een rugzak kunt stoppen. Er zijn ook tijdmanagementtoepassingen voor studenten. Hiermee kunt u uw planning raadplegen en kunt u tips, herinneringen of notities schrijven.
    • Vergelijk verschillende agenda's voordat u de uwe kiest. Misschien geeft u er de voorkeur aan een met een pagina per dag of een met een pagina per week of een maand.
    • Noteer alle taken en activiteiten in uw agenda.
    • Laat ze opvallen door leuke stickers of verschillende kleuren te gebruiken!



  2. Gebruik een app om uw planning te beheren. Als een traditionele agenda niet bij u past, maakt het niet uit! U kunt een toepassing naar uw telefoon downloaden die dezelfde rol zal vervullen. Door deze optie te kiezen, hebt u uw agenda altijd bij de hand.
    • Probeer bijvoorbeeld Any.do om op de hoogte te blijven van uw taken en u te herinneren aan verschillende evenementen.
    • U kunt kiezen Listastic als u meerdere takenlijsten wilt beheren.
    • Focus Booster helpen u uw taken over vele periodes te spreiden en regelmatige pauzes te organiseren.


  3. Maak een lijst met dagelijkse taken. Als je met verschillende activiteiten moet jongleren, kun je gemakkelijk een of twee vergeten. In plaats van voortdurend gestrest te zijn bij de gedachte om niet al je activiteiten te doen, schrijf je een lijst met acties die je elke dag moet uitvoeren. Je kunt het elke avond doen voordat je naar bed gaat of aan het begin van elke week. Dit is wat u kunt noteren in uw lijsten:
    • ga naar voetbaltraining,
    • herziening voor biologiecontrole,
    • haal de hond eruit,
    • het is mijn beurt om het avondeten te bereiden.



  4. Plan zelfs kortetermijnactiviteiten. U kunt al uw verplichtingen nakomen als u uw planning echt gedetailleerd maakt. Dit lijkt misschien onnodig, maar u kunt veel stress voorkomen door tijd in te plannen voor de kleinste taken. Mogelijk ziet u ze niet als te plannen acties. U moet ze echter wel in uw agenda opnemen, zelfs als ze maar een paar minuten duren. Als bonus kun je elke dag veel dingen uit je lijst krassen! Hier zijn enkele taken die mogelijk in uw lijst voorkomen:
    • maak je kleren de volgende dag klaar,
    • maak je lunch klaar,
    • stuur een kaart voor de verjaardag van je oma,
    • bekijk je favoriete programma.


  5. Beperk het aantal buitenschoolse activiteiten. U kunt in de verleiding komen om deel te nemen aan een activiteit om uw vrienden te imiteren of om uw registratiegegevens aan de universiteiten of selectieve sectoren van universiteiten te verbeteren. Onthoud echter dat het de kwaliteit van uw betrokkenheid is die telt, niet het aantal van uw beroepen. Selecteer een of twee activiteiten waar u echt om geeft en neem eraan deel. Gebruik je energie om dingen te doen waar je van houdt.
    • Als u gepassioneerd bent over het beschermen van het milieu, waarom zou u zich dan niet aanmelden als conserveringsorganisatie?
    • Als u bijvoorbeeld van muziek houdt, kunt u in een orkest spelen of in een koor zingen.

Methode 2 Maak een effectief studieplan



  1. Stel realistische doelen. Als middelbare scholier besteed je zeker veel tijd aan studeren. Probeer methoden te vinden waarmee u effectief kunt werken. U bespaart dus tijd. Begin met het stellen van duidelijke doelen op korte en lange termijn. Hier zijn enkele voorbeelden:
    • haal een goed cijfer in de biologie,
    • slaag voor het geschiedenisexamen,
    • verbeter je cijfer bij de volgende Franse cheque.


  2. Noteer alle fasen om uw doelen te bereiken. Wanneer je deze hebt opgesomd, breek je ze in eenvoudig te beheren stappen. Vergeet niet om de te onthouden data te noteren, zoals examendagen. U zult dus niet verrast worden door de belangrijke deadlines. Als je ten minste 18 van de 20 biologie wilt behalen, kun je de volgende stappen schrijven:
    • lees mijn lessen elke avond 10 minuten opnieuw,
    • begin een week voor de dag van het examen te bewerken,
    • vraag de leraar om me extra huiswerk te geven om mijn kennis te verdiepen.


  3. Zoek een leermethode. Het moet aangepast zijn aan uw manier van leren. Sommige mensen herinneren zich beter door te zien of te lezen, ze zijn visuele leerlingen. Anderen doen het goed door te luisteren, ze zijn auditieve leerlingen. Kijk wat voor jou het beste werkt door op verschillende manieren te proberen te studeren. Als u de informatie beter behoudt door uw kaarten opnieuw te lezen of kaarten te gebruiken, bent u zeker een visuele leerling. Als onthouden gemakkelijker is wanneer een vriend je de lessen voorleest en je mondeling vraagt, ben je waarschijnlijk een auditieve leerling. U kunt ook meer dan één leermethode gebruiken.
    • Experimenteer met verschillende methoden Aarzel niet om er meerdere te gebruiken.
    • Je kunt zelfs verschillende methoden gebruiken in een enkele leersessie.


  4. Bespaar tijd om elke dag te studeren. U kunt uzelf organiseren door een effectief programma op te zetten. Dit betekent dat je elke dag een beetje tijd moet plannen om je schoolwerk te doen. Het is gemakkelijk om kleine vrije tijd in uw planning te vinden. Als het gaat om het plannen van meerdere uren om een ​​huiswerkopdracht te bekijken of een essay te schrijven, wordt het veel moeilijker.
    • Door uw workflow te organiseren en te lange periodes te vermijden, onthoudt u de informatie beter. Probeer een uur per dag schoolwerk te doen.


  5. Zet een werkplek op. Als je een speciale plek hebt om te studeren, zul je geen kostbare tijd verspillen door elke dag te beslissen waar je je wilt vestigen. Zoek een plek waar je je huiswerk in alle rust kunt maken. Het kan een kantoor in uw kamer zijn of een rustige hoek in de woonkamer. Probeer een plaats te kiezen waar geen tv's of andere afleidingen zijn.
    • Maak je familie duidelijk dat ze je tijdens het studeren niet mogen storen.
    • Verzamel al uw boeken en materialen op de door u gekozen locatie om efficiënter te zijn. Neem uw aantekeningen, uw boeken en uw computer. Vergeet niet om een ​​gezond hapje en een drankje te nemen!
    • Als je thuis geen geweldige plek kunt vinden om te studeren, overweeg dan om naar de plaatselijke of schoolbibliotheek te gaan.

Methode 3 Bereid je voor op de toekomst

  1. Kies zorgvuldig de cursussen die u gaat volgen. In Frankrijk moeten middelbare scholieren kiezen tussen verschillende studiegebieden. Probeer er een te nemen waarmee je later kunt doen wat je wilt. Lees hiervoor voor de tweede klas over de mogelijkheden die elke cursus biedt. Maak je geen zorgen, je kunt je keuzes later altijd verfijnen! Wees voorzichtig, want het volledig veranderen van rijstrook kan moeilijk zijn. Als het onderwijssysteem in uw land u toelaat om uw eigen disciplines te kiezen, probeer dan cursussen op deze verschillende gebieden te volgen.
    • De Fransen. Volg elk jaar een Franse taalcursus. Streef naar een combinatie van literatuur en schrijflessen, indien mogelijk op jouw school.
    • Wiskunde. Zoek naar cursussen met verschillende graden van algebra, geometrie, calculus en trigonometrie.
    • De basiswetenschappen. Probeer cursussen te volgen in scheikunde, natuurkunde, biologie en levens- en aardwetenschappen.
    • De mens- en sociale wetenschappen. Je kunt vakken als geschiedenis, aardrijkskunde, economie of sociologie bestuderen.
    • Vreemde talen Plan om cursussen in ten minste twee vreemde talen te volgen tijdens je middelbare schooljaren.
    • De kunsten. Probeer een of meer artistieke gebieden. Het is altijd interessant voor je algemene cultuur, zelfs als je je werk niet wilt doen. U kunt kiezen voor muziek, theater of fotografie.


  2. Bereid je inschrijving voor op de universiteit. Het gaat erom verdiepende cursussen te volgen. Door cursussen op een hoger niveau te volgen dan op de middelbare school, kun je je beter voorbereiden op de toegang tot het hoger onderwijs. Ontdek de mogelijkheden die opleidingscentra of studenten in uw stad bieden. Kies cursussen in velden die u zullen dienen voor uw toekomstige studies.
    • Als je bijvoorbeeld literatuur gaat studeren, verdiep je je kennis van literatuur dan van natuurkunde.
    • Met deze privélessen kun je je ook voorbereiden op de toelatingsexamens van verschillende grandes écoles.
  3. Maak je klaar om de toelatingsexamens af te leggen. Om toegelaten te worden tot de meeste grote Franse scholen, is het noodzakelijk om een ​​toelatingsexamen te doen. Het lijkt misschien heel intimiderend, maar maak je geen zorgen! Er zijn veel manieren om jezelf voor te bereiden. Begin met het opstellen van een revisieprogramma op basis van de datum van uw wedstrijd. Weet dat er specifieke trainingen zijn om dit soort examens voor te bereiden.
    • U kunt revisie- en voorbereidingscursussen online of face-to-face volgen. Ze zijn vaak erg handig en geven je vertrouwen.
  4. Ontmoet een begeleidingsadviseur om over uw projecten te praten. Het kan een uitstekende bron zijn! Het biedt je persoonlijk advies over je middelbare school- en universitaire projecten. Maak een afspraak om hem vragen over je toekomst te stellen.
    • U kunt hem suggesties vragen over de sector die het beste bij u past, buitenschoolse activiteiten die interessant kunnen zijn voor uw toekomstige opleiding en universiteiten of hogescholen waarmee u contact kunt opnemen.
  5. Bereid je voor om je in te schrijven voor graduate studies. U moet inderdaad de indieningsdatums van het registratiebestand respecteren. In Frankrijk is het de website Parcoursup die de meerderheid van de verzoeken van de toekomstige studenten centraliseert en die hen in verband brengt met hun toekomstige vestiging. U moet daarom zo snel mogelijk vertrouwd raken met de werking van dit platform om het systeem van wensen te begrijpen en de datums te kennen die u tijdens uw registratieproces moet respecteren. Dit vereist veel werk en een zorgvuldige planning. In 2018 moesten de wensen vóór 13 maart worden geformuleerd. Je moet dus weten voor welke studies je interessant bent voor maart. Begin met het maken van een lijst van de diploma's die je wilt behalen en ga vervolgens naar de website om je geloften in te voeren. Daarnaast zijn er scholen of opleidingen waarvan de registratie buiten gebeurt Parcoursup. In dit geval moet je ook de data van deponering van de registratiebestanden en de selectiemethoden van de studenten kennen. Hier zijn enkele dingen waar u rekening mee moet houden.
    • De deadline voor het invullen van de bestanden die overeenkomen met elke wens.
    • De data van toelatingstests in een formatie, indien aanwezig.
    • Belangrijke datums voor elke instelling waarvoor u zich wilt registreren, inclusief administratieve registratiedata. Het is het beste om ze in je dagboek te schrijven.

Wij Adviseren

Hoe onjuiste schoenpoets te verwijderen

Hoe onjuiste schoenpoets te verwijderen

In dit artikel: Verwijder oude waxWear choenen 10 referentie Je choenen waxen i een geweldige manier om ze langer fri en glanzend te houden. Al u echter een verni van de verkeerde kleur gebruikt, kunn...
Hoe valse nagels te verwijderen

Hoe valse nagels te verwijderen

De co-auteur van dit artikel i Laura Martin. Laura Martin i een gediplomeerd choonheidpecialite in Georgië. Ze i kapper ind 2007 en hoogleraar cometica ind 2013.Er zijn 25 referentie aangehaald i...