Hoe irritatie in de oksels te behandelen

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Onmiddellijk handelen
• Deel 2 Huismiddeltjes proberen
• Deel 3 Voorkom toekomstige irritaties

Onderarmirritatie veroorzaakt irriterend ongemak. Gelukkig zijn er veel manieren om ze te behandelen. Stop erover na te denken door te ontspannen en voor jezelf te zorgen. Een havermoutbad of koud kompres kan ook helpen ontstekingen te verlichten. Met enige zorg kun je ze snel laten vertrekken.

stadia

Deel 1 Onmiddellijk handelen

1. 
   

   
   Breng een koud kompres aan. Leg een pak ijs of een natte handdoek tegen het geïrriteerde gebied. Je kunt ook een handvol ijsblokjes in een plastic zak doen en tegen irritatie zetten. Dit vermindert huidontsteking.
   • Deze techniek is des te nuttiger tegen irritaties veroorzaakt door hitte of lichen planus, een ontstekingsaandoening van de huid.
   • Breng zo vaak als je wilt een koud kompres aan op de irritaties, maar probeer er minstens 10 tot 15 minuten per dag op te zetten. Laat ijs niet langer dan 20 minuten op de huid liggen.
   • Deze techniek is nuttig tegen alle soorten dirritaties.

2. 
   

   
   Ga naar een koelere plaats. Heet, vochtig en vochtig klimaat kan irritatie van de oksel veroorzaken, maar zelfs als ze niet aan warmte gerelateerd zijn, helpt frisse lucht irritatie te verlichten. Schakel airconditioning of een ventilator in om af te koelen. Je kunt ook het raam openen of naar een winkelcentrum of een andere koele plaats gaan totdat de temperatuur 's avonds daalt.
   • De irritaties veroorzaakt door hitte zullen de vorm hebben van kleine rode puistjes die jeuk veroorzaken of kleine transparante puistjes gevuld met vloeistof.

3. 
   

   
   
   
   Drink hydraterende drankjes om koel te blijven. Als je lichaam opwarmt, kun je irritatie ontwikkelen onder je oksels. Water en ijsthee zijn de beste opties om gehydrateerd te blijven. Vermijd energiedranken, koffie en andere diuretica die u kunnen uitdrogen.
   • Wat de reden voor de irritatie ook is, je moet goed gehydrateerd blijven om je te helpen herstellen.

4. 
   

   
   Breng een jeukcrème aan. Een jeukcrème die een verzachtend ingrediënt zoals laloe vera, vitamine E en menthol bevat, zal de irritatie verlichten, ongeacht de oorzaak. Hoewel de bedieningsinstructies variëren, afhankelijk van het product dat u kiest, kunt u meestal een dunne laag op het getroffen gebied aanbrengen.
   • Vermijd crèmes en zalven die aardolie of minerale olie bevatten, omdat deze producten poriën kunnen blokkeren en irritaties erger kunnen maken.
   • Lees altijd eerst de instructies voordat u een crème of zalf aanbrengt.

5. 
   

   
   
   
   Kras de irritaties niet. Als je krabt, maak je je toestand erger en wordt de huid nog gevoeliger. Als je het te veel doet, krijg je bacteriën onder je nagels in de huid en kun je een infectie krijgen.
   • Als je hulp nodig hebt om jezelf te beheersen, neem dan een antihistaminicum om het jeukende gevoel in je oksels te verminderen.

6. 
   

   
   Vermijd oefening. Als u traint terwijl het buiten heet is, kunt u irritatie in uw oksels veroorzaken (of verergeren). Ook al is het belangrijk om regelmatig te sporten, als je geïrriteerd bent, kan dit ook betekenen dat je te veel doet.
   • Probeer in plaats daarvan te ontspannen en lichamelijke activiteiten te vermijden, ongeacht de oorzaak van uw irritatie. Als ze echter door hitte worden veroorzaakt, is het nog belangrijker om fysieke activiteit te voorkomen.

7. 
   

   
   Bespreek veranderende behandelingen met uw arts. Als uw irritatie begon toen u begon met het innemen van een geneesmiddel of voedingssupplement, kan dit de oorzaak zijn. Praat met uw arts over deze medicijnen en vraag of bekend is dat het geneesmiddel irritatie van de oksel veroorzaakt. Hij kan u helpen om alternatieve behandelingen te vinden indien nodig.
   • Stop niet met het innemen van uw behandeling zonder uw arts te raadplegen.

8. 
   

   
   Stop voedingsmiddelen die een allergie kunnen veroorzaken. Sommige voedingsmiddelen die allergische reacties veroorzaken, kunnen irriterende jeuk, lexema en irritatie veroorzaken. Als u merkt dat u dergelijke symptomen in de oksels of elders ontwikkelt na het eten van bepaalde voedingsmiddelen, stop dan even met het gebruik van uw arts en raadpleeg uw arts voor een diagnose.
   • Voedingsmiddelen die allergieën veroorzaken, zijn meestal eieren, soja, zeevruchten, noten, tarwe en vis.
   • Jeuk veroorzaakt door allergieën kan je leven in gevaar brengen. Als u naast irritatie andere symptomen heeft (bijvoorbeeld een ontsteking van het gezicht of de keel of ademhalingsproblemen), moet u onmiddellijk naar een arts gaan.

9. 
   

   
   Behandel potentiële blootstelling aan giftige planten. Als je 12 tot 72 uur na het contact met een plant irritaties ontwikkelt, heb je mogelijk een giftige plant aangeraakt. Irritaties veroorzaakt door dit soort planten kunnen worden behandeld met medicijnen. Neem contact op met uw arts voor diagnose en behandeling.

10. 
    

    
    Raadpleeg de arts als ze niet genezen. Als irritaties verschijnen en regelmatig verdwijnen, kan dit het gevolg zijn van een medische aandoening zoals dermatitis of exema. Alleen uw arts kan bepalen of de aandoening die u vertoont het gevolg is van een medisch probleem, in welk geval hij u een crème of een passende behandeling zal geven.
    • U moet ook gaan overleggen als irritaties na een dag of twee niet verdwijnen na het starten van de behandeling.

Deel 2 Huismiddeltjes proberen

1. 
   

   
   Neem een ​​warm bad met colloïdaal havermout. Meng in een blender zes kopjes niet-gearomatiseerde havermout tot een fijn poeder. Vul een heet waterbad en voeg tijdens het vullen twee tot drie kopjes poeder toe. Dompel jezelf gedurende 10 tot 15 minuten onder in het bad en let goed op je oksels. Droog met een handdoek als je klaar bent.
   • Colloïdale zalf is een type havermout dat fijngemalen en gesuspendeerd is in een vloeistof. Het helpt de huid te kalmeren en irritatie in de oksels te genezen.

2. 
   

   
   Probeer ontspanningstechnieken. Yoga of meditatie kunnen je helpen ontspannen en de irritatie vergeten. Het kan ook nuttig zijn om rustgevende muziek te luisteren, met een vriend te chatten of een wandeling in de natuur te maken. Deze hobby's kunnen je helpen je aandacht te heroriënteren en je comfortabeler te maken.

3. 
   

   
   Eet meer vitamine C. Het helpt je lichaam te genezen. Sinaasappelen, tomaten en broccoli zijn goede bronnen. Vind manieren om ze in uw dieet op te nemen, zoals het drinken van sinaasappelsap of het maken van een broccolisalade.

Deel 3 Voorkom toekomstige irritaties

1. 
   

   
   Draag losse kleding gemaakt van natuurlijke materialen. Stoffen gemaakt van synthetische vezels zoals polyester kunnen je oksels irriteren en irritatie veroorzaken. Probeer katoen of andere natuurlijke vezels te dragen. U kunt ook problemen hebben met de tops die te strak in de oksels zitten, draag alleen kleding die niet onder uw armen wrijft.
   • Dit is des te belangrijker als je in een warm klimaat leeft.

2. 
   

   
   Was je kleding met een mild schoonmaakmiddel. Vermijd ook wasverzachters. Vermijd alle producten die kleurstoffen of parfums bevatten, omdat deze uw huid kunnen irriteren en irriterender kunnen maken. Bovendien moet u ze twee keer spoelen om te controleren of er geen wasresten zijn achtergebleven.

3. 
   

   
   Was je oksels dagelijks. Hete en vochtige delen van uw lichaam met slechte luchtcirculatie kunnen leiden tot de ontwikkeling van bacteriën. Omdat de oksels er deel van uitmaken, kun je ook irritaties ontwikkelen. Was de oksels dagelijks met lauw water en ongeparfumeerde zeep om de ontwikkeling van bacteriën in dit gebied te beperken. Anders kun je ook zonder zeep doen en je oksels wassen met een zacht washandje en water.
   • Als je last hebt van irritatie vanwege de hitte, kun je koud water gebruiken in plaats van lauw water voordat je het gebied aan de lucht laat drogen.

4. 
   

   
   Verander deodorant merk. Irritaties onder de armen worden vaak veroorzaakt door deodorants die irriterende stoffen bevatten. Dit is waarschijnlijk de oorzaak als u net van product bent veranderd, maar uw deodorant die u al jaren gebruikt, kan ook de boosdoener zijn als de fabrikant onlangs de lijst met ingrediënten heeft gewijzigd.
   • Als irritatie niet verdwijnt na het veranderen van merk, stop dan gewoon met het gebruik van deodorant.

5. 
   

   
   Leg wat talk onder je armen. Talk absorbeert transpiratie en vermindert wrijving die irritatie veroorzaakt of verergert. Als je elke dag aanbrengt, zelfs als je geen dirritaties hebt, kun je hun uiterlijk voorkomen. Doe gewoon een beetje op je vingertoppen en breng voorzichtig aan op je oksels.
   • Je kunt het ook proberen met maïzena.
   • Het gebruik van deze poeders kan vuil en witte vlekken op uw kleding veroorzaken. Gebruik ze voorzichtig en vermijd het dragen van je favoriete tops wanneer je poeder onder je armen legt.
   • Als je net een medicinale crème hebt aangebracht voor irritatie, wacht dan even voordat de huid melk opneemt voordat je poeder aanbrengt.

6. 
   

   
   Gebruik moisturizers zonder geur. Deze producten kunnen u helpen om de juiste vochtigheidsgraad van de huid te herstellen in geval van een droge huid of röntgenfoto's. Geparfumeerde vochtinbrengende crèmes kunnen het probleem echter verergeren, daarom moet u de voorkeur geven aan geurvrije versies.