Hoe hoofdpijn bij kinderen te behandelen

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Drugs gebruiken
• Deel 2 Zelfgemaakte remedies proberen
• Deel 3 Raadpleeg een specialist
• Deel 4 Hoofdpijn voorkomen

Hoofdpijn bij kinderen komt vaak voor en is meestal geen teken van een ernstig probleem. Ze kunnen echter pijnlijk en stressvol zijn voor een kind. Gelukkig kun je ze behandelen, hetzij met zelfgemaakte remedies of medicijnen.

stadia

Deel 1 Drugs gebruiken

1. 
   

   
   Probeer vrij verkrijgbare pijnstillers. De meeste pijnstillers die in apotheken of warenhuizen worden verkocht, zijn effectief tegen hoofdpijn bij kinderen.
   • Acetaminophen (Tylenol) of ibuprofen (Advil en Motrin IB) verlicht hoofdpijn en is veilig voor kinderen ouder dan 6 maanden. Als u op zoek bent naar andere geneesmiddelen, praat dan met een kinderarts of apotheker.
   • Wat over de toonbank medicijn wordt gebruikt, zorg ervoor dat het veilig is voor kinderen. Formules ontworpen voor volwassenen zijn niet compatibel met kinderen.
   • Pijnstillers moeten worden genomen bij het eerste teken van hoofdpijn. Respecteer de dosering van het medicijn door uw kind de dosis te geven die overeenkomt met zijn leeftijd.
   • Hoewel vrij verkrijgbare medicijnen effectief zijn, kunnen ze pijn verhogen wanneer ze zonder recept worden gebruikt. Uw kind zal elke keer hoofdpijn krijgen als hij het inneemt. Bovendien, hoe meer medicijnen u zonder recept gebruikt, hoe minder effectief ze zijn.

2. 
   

   
   
   
   Gebruik medicijnen op recept. Als de hoofdpijn van uw kind terugkeert, vraag dan een kinderarts om medicijnen voor te schrijven.
   • Migraine wordt meestal behandeld met geneesmiddelen op recept. Dit zijn terugkerende en pijnlijke hoofdpijn. Triptanen worden vaak voorgeschreven aan kinderen ouder dan 6 jaar omdat ze veilig zijn en zeer weinig bijwerkingen hebben.
   • Sommige soorten chronische hoofdpijn (inclusief migraine) gaan gepaard met misselijkheid. Als uw kind lijdt, kan uw arts geschikte medicijnen aanbevelen.
   • Praat met uw arts over mogelijke bijwerkingen van de medicijnen en geef hem zoveel mogelijk informatie over uw kind en de medische geschiedenis van uw gezin.

3. 
   

   
   Wees voorzichtig met aspirine. Aspirine is over het algemeen veilig voor kinderen ouder dan 2 jaar oud. In zeldzame gevallen is het echter verantwoordelijk voor het syndroom van Reye en mag het niet worden gegeven aan risicokinderen. Sommige artsen raden het gebruik ervan bij kinderen gewoon af.
   • Het syndroom van Reye veroorzaakt zwelling van de lever en hersenen. Het veroorzaakt epileptische aanvallen en bewustzijnsverlies. Snelle behandeling is noodzakelijk omdat het syndroom van Reye zeer snel kan doden.
   • Als de hoofdpijn van uw kind wordt veroorzaakt door een virale infectie zoals griep of waterpokken, geef hem dan geen aspirine. Behandeling van deze ziekten met aspirine verhoogt alleen het risico op het syndroom van Reye.
   • Als uw kind vetzuuroxidatie heeft, heeft hij of zij meer kans op het syndroom van Reye. Je moet hem geen aspirine geven.

Deel 2 Zelfgemaakte remedies proberen

1. 
   

   
   
   
   Gebruik een koud kompres. Zo'n kompres kan de pijn verlichten die wordt veroorzaakt door hoofdpijn bij het kind.
   • Leg een schone doek onder een net van koud water en leg het op het voorhoofd van uw kind.
   • Plan iets om je kind te vermaken, zoals muziek of een film, zodat hij met zijn kompres op zijn voorhoofd blijft.

2. 
   

   
   Geef hem een ​​gezond tussendoortje. Omdat hoofdpijn soms wordt veroorzaakt door een lage bloedsuikerspiegel, kan het nuttig zijn om uw kind een gezonde snack te geven wanneer hij begint te klagen over pijn.
   • Sommige groenten en fruit staan ​​bekend om hun effectiviteit tegen hoofdpijn. Maak een snack gemaakt met spinazie, watermeloen of kersen.
   • Kinderen genieten meestal van pindakaas waarvan bekend is dat het de symptomen van hoofdpijn vermindert. Omdat melk ook dezelfde deugden heeft, kun je het zoute koekjes geven, verspreid met pindakaas en een glas melk.

3. 
   

   
   Leer hem om te ontspannen en te rusten. Omdat hoofdpijn soms te wijten is aan slaapgebrek of stress, kan het nuttig zijn om uw kind te laten zien hoe het moet ontspannen wanneer het pijn begint te voelen.
   • Moedig hem aan om in een donkere, luchtige kamer te slapen. Soms is een dutje voldoende om de symptomen van hoofdpijn te verlichten.
   • Ontspanningstechnieken helpen uw kind zijn gespannen spieren te verlichten. Het zal minder pijnlijk zijn en zal minder hoofdpijn hebben. Vraag hem om te gaan liggen, te ontspannen, al zijn spieren te strekken en geleidelijk de verschillende delen van zijn lichaam los te laten.
   • U kunt ook warme baden of warme douches aanbevelen.
   • Zorg ervoor dat alle activiteiten worden gestopt die hoofdpijn kunnen veroorzaken, zoals tv of computer.

Deel 3 Raadpleeg een specialist

1. 
   

   
   Let op de frequentie van hoofdpijn. Als uw kind regelmatig hoofdpijn heeft, houd dit dan schriftelijk bij, zodat u een gedetailleerde lijst met symptomen hebt als het tijd is om een ​​specialist te bezoeken.
   • Weet wanneer hoofdpijn optreedt, hoe lang ze gemiddeld duren en of ze op elkaar lijken.
   • Er zijn verschillende soorten hoofdpijn en behandelingen variëren van geval tot geval. De clusterhoofdpijn veroorzaakt symptomen die vergelijkbaar zijn met die van verkoudheid. Migraine wordt vaak geassocieerd met braken, buikpijn en gevoeligheid voor licht en geluid. Spanningshoofdpijn veroorzaakt nek- en schouderpijn. Bekijk alle symptomen van uw kind om erachter te komen wat voor soort hoofdpijn het is.
   • Kinderen, vooral jonge kinderen, hebben vaak moeite om uit te leggen hoe ze zich voelen. Stel haar suggestieve vragen, zoals 'Waar heb je pijn? Of "Laat me zien waar je de pijn voelt? "

2. 
   

   
   Zoek het verband tussen frequente hoofdpijn en psychische problemen. Soms klagen kinderen over migraine of andere problemen als ze depressief, nerveus zijn of een ander mentaal probleem hebben. Ze kunnen geen woorden vinden om uit te leggen hoe ze zich voelen en troost zoeken door te klagen over lichamelijke pijn.
   • Bij kinderen zijn echte hoofdpijn gemakkelijk te identificeren. Een kind met hoofdpijn is meestal stil en blijft zitten of liggen. Hij probeert te slapen en vermijdt zichzelf uit te geven. Het kan niet tegen licht of geluid, en het is mogelijk dat het buikpijn of misselijkheid heeft.
   • Als uw kind geen tekenen van hoofdpijn heeft maar regelmatig klaagt, kan hij of zij een psychisch probleem hebben. Praat met een kinderarts die met u zijn emotionele gezondheid zal bespreken en die indien nodig een therapeut zal aanbevelen.

3. 
   

   
   Maak uzelf vertrouwd met de symptomen van bezorgdheid. Hoewel hoofdpijn over het algemeen geen teken van ernstige ziekte is, moet u zich bewust zijn van bepaalde symptomen. Zie je bij een arts als je kind een van de volgende symptomen heeft:
   • hoofdpijn zo sterk dat hij niet kan slapen,
   • ochtend braken, vooral in afwezigheid van andere symptomen,
   • een verandering van persoonlijkheid,
   • hoofdpijn die erger en steeds frequenter wordt,
   • hoofdpijn die optreedt na een blessure,
   • hoofdpijn met torticollis.

Deel 4 Hoofdpijn voorkomen

1. 
   

   
   Geef je kind voldoende water. Uitdroging is verantwoordelijk voor veel symptomen, waaronder frequente hoofdpijn. Geef hem overdag voldoende water om hoofdpijn bij uw kind te voorkomen.
   • Een kind moet 4 glazen van 250 ml water per dag of meer drinken als hij fysiek actief is.
   • Vermijd dranken die cafeïne of suiker bevatten. Niet alleen leiden ze je kind af van water, ze kunnen hem ook uitdrogen. Bovendien zijn er aanwijzingen dat overmatige consumptie van suiker of cafeïne hoofdpijn veroorzaakt.

2. 
   

   
   Controleer of uw kind genoeg slaapt. Kinderen hebben voldoende slaap nodig, vandaar het belang van een dutje in hun dagelijkse routine. Een gebrek aan slaap kan hoofdpijn veroorzaken.
   • De hoeveelheid slaap die een kind elke nacht nodig heeft, is afhankelijk van zijn leeftijd. Jonge kinderen en schoolgaande kinderen moeten 11 tot 13 uur slapen en kinderen van 6 tot 13 jaar hebben 9 tot 11 uur slaap nodig.
   • Stel het bedtijd van uw kind in als dit nog niet is gebeurd en zorg ervoor dat hij of zij elke dag op hetzelfde tijdstip wakker wordt.

3. 
   

   
   Geef hem tegelijkertijd zijn maaltijden. Honger veroorzaakt soms hoofdpijn. Pas op dat u niet elke maaltijd te veel ruimte geeft.
   • Een daling van de bloedsuikerspiegel en het overslaan van maaltijden kan hoofdpijn veroorzaken. Controleer of je kind ontbijt voordat hij naar school gaat. Aan de andere kant is het mogelijk dat hij niet houdt van wat je hem geeft en gewoon weigert te eten. Als hij een maaltijd heeft gemist, haal hem dan iets om mee te nemen.
   • Kinderen (vooral peuters) doorlopen de meeste fasen waarin ze weigeren te eten. Door strikte maaltijdtijden in te stellen en ze weg te houden van afleiding, zoals speelgoed of televisie, moedig je de jouwe aan om te eten. Als het probleem blijft bestaan, praat dan met een kinderarts die onderliggende oorzaken kan identificeren.
   • Geef hem voedzame snacks tussen de maaltijden (fruit, volkoren crackers, yoghurt, kaas en groenten).

4. 
   

   
   Weet welke oorzaken de hoofdpijn bij kinderen veroorzaken. Veel voorkomende oorzaken zijn:
   • allergieën,
   • een bijholteontsteking,
   • de gezichtsstoornissen,
   • als hij keelpijn of koorts heeft, is het mogelijk dat hij keelontsteking heeft,
   • raadpleeg een arts als u denkt dat de hoofdpijn van uw kind te wijten is aan een ander probleem.