Hoe zorg je voor een luie tiener?

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Communiceren met de tiener
• Methode 2 Stel basisregels voor uw tiener in
• Methode 3 Motiveer je tiener

De overgang van kind naar tiener kan moeilijk zijn voor uw nakomelingen. Je tiener zal waarschijnlijk hormoongolven ervaren, verantwoordelijkheden die ontstaan ​​en fluctuerende regels in het sociale leven op de middelbare school. Maar dat betekent niet dat hij thuis moet rondhangen, niet deel moet nemen aan huishoudelijk werk en cursussen laat moet maken. In de meeste tieners kan luiheid worden beperkt door strikte regels in te voeren en ervoor te zorgen dat ze worden gehandhaafd. Het zal je tiener ook motiveren om zijn huiswerk te maken, wat ze ook zijn, en met hem te praten over eventuele problemen die hij op de middelbare school of thuis kan hebben.

stadia

Methode 1 Communiceren met de tiener

1. 
   

   
   Wees geduldig met je tiener en luister ernaar. Vermijd praten in haar plaats of onderbreken wanneer ze spreekt. Moedig haar aan om met haar te praten door triviale vragen te stellen over haar dag of over het examen dat ze op de middelbare school heeft afgelegd. Noteer haar antwoorden en laat haar haar gedachten delen.
   • Probeer een echte dialoog te houden. Laat je tiener zien dat je geïnteresseerd bent in wat ze denkt als je samen praat om vertrouwen tussen je op te bouwen om eerlijk en open te zijn als ze tegen je praat. Laat haar je vragen stellen en zelf nadenken.
   • Je kunt een gesprek beginnen door bijvoorbeeld te vragen: "Hoe gaat het op school?" Hoe was de training? "Was het feest goed op zaterdag? "
   • Laat je tiener weten dat je geïnteresseerd bent in wat er in je leven gebeurt en dat je er bent om ernaar te luisteren. "Je weet dat je altijd met me kunt komen praten als je problemen op school hebt of als je iets dwarszit. "Zodra je moet praten, ben ik hier om naar je te luisteren. "Vergeet niet dat je met me kunt praten en ik zal naar je luisteren, eenvoudig, zonder je te onderbreken. "

2. 
   

   
   
   
   Vraag je tiener wat zijn slaapgewoonten zijn. Veel tieners zien er misschien afgeleid of lui uit als ze in werkelijkheid simpelweg niet slapen. Anders dan volwassenen zijn adolescenten van nature geneigd om laat naar bed te gaan en midden in de ochtend wakker te worden in plaats van vroeg in de ochtend. Dus, wanneer je tiener gedwongen wordt om om 7 of 8 uur op te staan ​​om naar school te gaan en te leren, is haar natuurlijke slaapcyclus verstoord en zal ze zeker het gevoel hebben dat ze geen motivatie heeft, om verloren te zijn en om lui te zijn, dit zijn de symptomen van gebrek aan slaap. Daarom is het belangrijk dat je kind op de juiste tijden naar bed gaat om zijn 8 uur slaap per nacht te krijgen. Dit zal zijn luie blik wegnemen en hem in staat stellen genoeg energie voor de dag te hebben.
   • Praat met je kind over zijn slaapgewoonten en vooral over zijn gebruikelijke bedtijd. Door elke avond een regelmatig bedtijdschema te hebben, zelfs aan het einde van de week, kan ze een stabiele slaapcyclus hebben en kan haar lichaam ook goed rusten. Als ze bijvoorbeeld vijf dagen per week om zeven uur moet opstaan ​​voor school, moet ze uiterlijk om 10.30 uur naar bed gaan om zeker te zijn dat ze acht uur slaap heeft. Ze zou moeten proberen zich aan deze bedtijd te houden, zelfs in het weekend om haar natuurlijke slaapcyclus niet te verstoren.

3. 
   

   
   
   
   Leg het belang uit van het nakomen van je verplichtingen en verantwoordelijkheden. Veel tieners hangen enkels wanneer gevraagd om huishoudelijk werk te doen, omdat ze het nut niet inzien om deze dingen te doen. Ze kunnen tegen zichzelf zeggen: "Wat maakt het uit als ik vergeet het vuilnis buiten te zetten of mijn kamer schoon te maken? Waar is het voor? Als ouder is het belangrijk dat je hem uitlegt dat je in werkelijkheid niet altijd bepaalde huishoudelijke taken wilt doen en dat je liever andere dingen doet tijdens je vrije tijd, maar wat je moet doen is noodzakelijk. een verantwoordelijk gezinslid zijn.
   • Benadruk het belang van samenwerking en teamwerk tussen alle gezinsleden zodat klusjes thuis redelijk worden gedaan. Leg je tiener uit dat je de klusjes vaak niet leuk vindt, maar dat je ze voor het welzijn van iedereen doet. Dit helpt je tiener te begrijpen waarom deze klusjes nodig zijn. Dit zal hem dan motiveren om deel te nemen en zijn steentje bij te dragen als familielid.

4. 
   

   
   Controleer of hij geen andere zorgen heeft op school of thuis. Luiheid kan soms voortkomen uit een ander probleem, zoals stress, depressie, gebrek aan slaap of familieconflicten. Als uw tiener langzamer of lui lijkt dan normaal en andere tekenen van angst of depressie vertoont, neem dan even de tijd om samen te praten.
   • Als u zich zorgen maakt over de stress of depressie van uw tiener, overweeg dan om met een gezondheidsdeskundige, zoals uw huisarts of psycholoog, te praten over wat u moet doen.

Methode 2 Stel basisregels voor uw tiener in

1. 
   

   
   Maak een schema van huishoudelijke taken. Door taken aan je tiener toe te wijzen, leert hij / zij verantwoordelijkheden hebben en zal hij zijn verplichtingen nakomen. Huishoudelijk werk zal je tiener duwen om van de bank op te staan ​​en dingen te doen. Ontwikkel een schema met huiswerkopdrachten voor elke dag van de week en wijs deze taken toe aan je tiener en / of andere leden van het huishouden, waaronder:
   • zijn kamer schoonmaken;
   • maak de badkamer schoon;
   • de was doen;
   • stofzuigen in de gemeenschappelijke ruimtes;
   • veeg of dweil de vloer.

2. 
   

   
   Beperk het gebruik van videogames en computers door uw tiener. De meeste tieners bezwijken gemakkelijk voor afleiding en worden lusteloos door hun computer, smartphone of de nieuwste modieuze videogame te gebruiken. In plaats van je tiener volledig los te koppelen, wat tot conflicten kan leiden, stel je tijdslimieten in voor deze afleiding, bijvoorbeeld door het gebruik van smartphones tijdens het avondeten te verbieden of videogames na 22 uur te verbieden . Hierdoor kan uw tiener zijn energie en tijd richten op huiswerk en klusjes die aan hem zijn toegewezen. Dit zorgt er ook voor dat ze niet de hele nacht op de computer zal doorbrengen en dat ze fit zal zijn om de volgende dag een goede dag te hebben.
   • Wanneer u de limieten voor uw tiener bepaalt, is het belangrijk dat u ook een goed voorbeeld bent door deze regels ook te volgen. Gebruik uw telefoon niet aan tafel als u uw tiener hebt verboden en probeer uw gebruik van televisie of videogames om 22.00 uur te beperken. Dit laat je tiener zien dat je dezelfde regels kunt volgen die je voor haar hebt ingesteld.

3. 
   

   
   Volg het negatieve gedrag op. Als je tiener antwoordt wanneer je haar zegt dat ze klusjes moet doen of zich niet aan je regels houdt, wees dan duidelijk en duidelijk over de gevolgen van haar acties. Dit kan variëren van milde straffen zoals het niet uitgaan voor een avond tot zwaardere sancties zoals een vermindering van zakgeld, een week lang geen computer of televisie of een bepaalde tijd worden uitgescholden.
   • Omdat je een volwassene bent in deze relatie, moet je de vastgestelde regels handhaven en de gevolgen aan hun ongehoorzaamheid toeschrijven. Je tiener kan boos worden, maar ze zal de gevolgen van haar acties begrijpen en twee keer nadenken over het niet meer naleven van de regels of het niet uitvoeren van een aan haar toegewezen taak.
   • Probeer niet te overdreven te reageren en geef je tiener niet te veel straf als je kleine argumenten hebt. Stem het niveau van wangedrag van uw tiener af op het niveau van de ernst van de straf die wordt opgelegd.

4. 
   

   
   Verlies je geduld niet. Neem niet teveel negatieve opmerkingen. Je tiener zal waarschijnlijk je eerste pogingen weerstaan ​​om regels op te stellen en klusjes toe te wijzen, dus wees voorbereid op haar om je te antwoorden en te vechten. Vermijd je geduld en schreeuw naar je tiener. Probeer in plaats daarvan kalm te reageren en positief te zijn over de situatie. Je tiener zal zeker beter reageren op een ouder die zichzelf beheerst dan een boze ouder.
   • Wanneer ze niet naar je luistert, in plaats van haar computer of telefoon te verwijderen, kun je haar gewoon vragen om een ​​karwei te doen en voor haar geplant blijven totdat ze de afleiding laat vallen en de taak voltooit in kwestie. Je tiener kan je als saai of overdreven ervaren, maar ze zal zich snel realiseren dat je naar haar zult blijven kijken totdat ze ophoudt lui te zijn. Dit soort motivatie werkt beter dan tegen je tiener schreeuwen of haar voortdurend lastigvallen.

Methode 3 Motiveer je tiener

1. 
   

   
   Kijk hoe je tiener zijn vrije tijd gebruikt. Analyseer hoe uw tiener lui lijkt of tijd verspilt. Brengt ze haar hele dag op de computer door? Leest ze liever een boek in plaats van klusjes te doen? Misschien besteedt ze het grootste deel van haar tijd aan haar telefoon om met vrienden te chatten en de aan haar toegewezen taken te vergeten. Voordat je je tiener de juiste motivatie kunt geven, moet je bepalen hoe lui ze is. Dit zal je helpen je huidige denken te begrijpen en patronen van repetitieve luiheid te identificeren.

2. 
   

   
   Ontwikkel een beloningssysteem. Nadat u het gedrag van uw luie tiener hebt geanalyseerd, kunt u deze luie patronen gebruiken om een ​​gepersonaliseerd beloningssysteem te ontwikkelen. Uw tiener kan bijvoorbeeld veel tijd besteden aan het verzenden van berichten naar zijn telefoon. Je kunt haar vertellen dat ze haar dagelijkse klusjes moet doen voordat ze botten naar haar telefoon kan sturen. Ze zal het verzenden van s dan zien als een voorrecht en als een beloning voor het doen van haar klusjes. Of, als uw tiener veel tijd op haar computer doorbrengt, kunt u haar bijvoorbeeld verbieden haar computer te gebruiken totdat ze de tafel heeft gedineerd voor het avondeten of haar kamer schoonmaakt.
   • Wees specifiek over de taken die je gebruikt om beloningen te geven, omdat dit je tiener zal motiveren om te doen wat moet worden gedaan met het gevoel dat het iets onmiddellijk is. Koppel de beloningen aan de voorkeuren van je tiener, zodat ze nog meer toegang tot de prijs wil hebben als het iets is waarin ze geïnteresseerd is.

3. 
   

   
   Geef je tiener eenvoudig huishoudelijk werk. De meeste tieners proberen wat zakgeld te verdienen, vooral als ze het niet van hun ouders krijgen. Bied uw tiener kansen om geld te verdienen voor zijn uitstapjes door hem in te huren voor kleine missies thuis of in de buurt. Het zal je tiener ook duwen om van de bank op te staan ​​en iets productiefs te doen.
   • Je kunt bijvoorbeeld je tiener betalen om een ​​muur te kammen die moet worden vernieuwd of om de kelder of garage op te slaan. Geef je tiener een baan buitenshuis, zoals onkruid trekken of heggen knippen, om wat frisse lucht te krijgen en om afleiding te vermijden.

4. 
   

   
   Moedig uw tiener aan om te sporten of andere buitenschoolse activiteiten te spelen. Denk aan de vaardigheden van je tiener, zoals zijn liefde voor basketbal, zijn theatrale karakter of zijn prille passie voor computers, en moedig hem aan om lid te worden van het basketbalteam van de middelbare school, in een kamer te spelen of lid te worden een computerclub. Hierdoor kan je tiener tijd besteden aan een activiteit die ze leuk vindt en haar motiveren om haar vaardigheden en talenten te ontwikkelen.

5. 
   

   
   Doe vrijwilligerswerk met je tiener. Een andere manier om het goede voorbeeld te geven, is tijd doorbrengen met je tiener door samen vrijwilligerswerk te doen voor een goed doel. Denk aan een activiteit die jij en je tiener samen kunnen doen waardoor jullie beiden aan de gemeenschap kunnen geven en luiheid kunnen vermijden.
   • Het kan zo simpel zijn als enkele uren doorbrengen in de plaatselijke soepkeuken, of op een dag vrijwilligerswerk doen voor een klein festival. Je kunt ook deelnemen aan een goed doel of een food drive.

6. 
   

   
   Feliciteer je tiener. U kunt dit gemakkelijk doen naar aanleiding van zijn successen of zijn positieve acties. Zodra je tiener zijn of haar vastberadenheid heeft getoond om een ​​prijs te winnen of een examen af ​​te leggen met vlag en wimpel, complimenteer je haar. Dit laat zien dat je zijn werk herkent en zijn productiviteit op prijs stelt.
   • Hoewel je misschien in de verleiding komt om je tiener een beloning te geven, zoals een zakgeldverhoging of meer tijd die op de computer is toegestaan, kunnen louter aanmoedigende woorden een beloning op zich zijn voor een tiener.