Hoe je je eerste kus voorbereidt

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Fysiek voorbereid worden
• Deel 2 Geestelijk voorbereiden

Je eerste kus kan een van de meest opwindende en enge ervaringen in je leven zijn. Als het voorbereiden op dit moment niet de eenvoudigste is, is het zeker beter om je voor te bereiden dan om later een mislukte kus te betreuren.

stadia

Deel 1 Fysiek voorbereid worden

1. Oefen zoenen. Het klinkt misschien gek, maar je moet je lippen trainen. Wanneer je kust, mogen je lippen niet stevig worden gekreukt alsof je je oma kuste. Aan de andere kant moeten ze niet te ontspannen zijn.
   • In het ideale geval is de eerste kus lief, maar stevig en gepassioneerd.

2. 
   

   
   Zorg voor een goede mondhygiëne. Een schone en gezonde mond geeft meer zin om te kussen. Aan de andere kant, als je tanden vuil zijn en je een slechte adem hebt, zal niemand je je kus geven.
   • Poets je tanden minstens twee keer per dag en gebruik minstens één keer per dag flosdraad. Het wordt aanbevolen om deze goede gewoonten toe te passen, niet alleen voor je eerste kus, maar ook voor je welzijn in het algemeen.
   • Schik munttabletten in je mond voor het geval je merkt dat je iets drinkt of eet voordat je de andere persoon wilt kussen.
   • Vermijd kauwgom. Zelfs als het je lhaleine zal verfrissen, zal het hebben van kauwgom in de mond tijdens de eerste kus dit moment waarderen omdat je het besteedt om het moment te vrezen dat de kauwgom in zijn mond zal gaan.

3. 
   

   
   
   
   Bevochtig je lippen. Als je schrale en droge lippen hebt, zullen jullie allebei moeite hebben om de kus te waarderen. Gebruikt regelmatig een vochtinbrengende crème voor lippen zoals vaseline.
   • Als je een meisje bent, vermijd plakkerige lipgloss. Een andere persoon zal het plakkerige en kwijlende gevoel van je lippen vreemd en onaangenaam vinden.

4. 
   

   
   Kies het juiste moment. Dit is waarschijnlijk de moeilijkste tijd van een eerste kus. Als je de persoon die bij je bent wilt kussen, probeer dan tekenen te detecteren die aangeven dat hij of zij ook wil kussen. Vaak is het juiste moment wanneer u enige tijd alleen bent geweest om te discussiëren.
   • Kijkt hij of zij je vaak in de ogen? Dat betekent natuurlijk niet altijd dat de andere persoon wil kussen, maar als het hardnekkig wordt, is het waarschijnlijk omdat het op zijn minst interessant voor je is. Als ze je wil kussen, begint hij met je in de ogen te staren of naar je lippen te staren.
   • Wat zegt zijn lichaamstaal? Als ze haar armen voor haar borst kruist, wil hij of zij waarschijnlijk geen kus. Als zijn lichaam echter naar je toe is gekeerd, als hij of zij met open armen naast je zit of staat, is dat een goed teken.
   • Weet dat dit moment kan worden gepland of spontaan kan plaatsvinden. Probeer kalm te blijven en dingen te laten gebeuren. Er zijn momenten waarop een kus waarschijnlijker is. Bijvoorbeeld wanneer het donker is en u zich klaarmaakt om naar huis te gaan of wanneer u alleen bent en alles kalm is.

5. 
   

   
   
   
   Houd je ogen dicht. Hoewel het mogelijk is om af en toe heimelijk te kijken, is het meestal het beste om je ogen dicht te houden. Als je partner ziet dat je je ogen open hebt, zal hij zich zeker ongemakkelijk voelen.
   • Als je je ogen dicht hebt, kun je ook ontspannen.

6. 
   

   
   Haast je niet. Wanneer uw lippen elkaar raken, duw dan niet onmiddellijk uw tong in uw mond. Begin met kussen met alleen je lippen en als de kus doorgaat, kun je verder gaan, maar langzaam. Het heeft geen zin om te haasten als het gaat om kussen.

7. 
   

   
   Ontspan. Het ergste wat je kunt doen, is te veel nadenken over je eerste kus. Vergeet niet dat wat er ook gebeurt, het gewoon een kus is en er zullen genoeg anderen zijn. Na de eerste kus kun je altijd trainen om te verbeteren.
   • Geniet van het moment! Je hebt maar één eerste kus en je zult je je hele leven waarschijnlijk herinneren.
   • Wees aanwezig tijdens de kus. Denk er niet over na hoe u het uw vrienden vertelt of hoe u het in uw dagboek beschrijft. Geniet gewoon van dit moment!

Deel 2 Geestelijk voorbereiden

1. 
   

   
   Zeg tegen jezelf dat je er klaar voor bent. Denk na over waarom je je eerste kus hebt. Is het omdat je er "cool" wilt uitzien of is het omdat je de behoefte voelt om deze ervaring te beleven?
   • Er kunnen verschillende redenen zijn die je motiveren om je eerste kus te hebben, maar over het algemeen is het beter om te wachten tot je klaar bent.

2. 
   

   
   Kies de persoon die je wilt kussen. Het moet een persoon zijn bij wie je je op je gemak voelt en die in ruil daarvoor wil kussen. Meestal zal het je (of je) kleine vriend zijn, maar het kan ook een goede vriend zijn die ook ervaring wil hebben. Wie het ook is, de kus zal beter zijn als je iemand kiest die je vertrouwt en bij wie je je op je gemak voelt.
   • Zelfs als de mooiste of de mooiste leerling van de school onmiddellijk naar je toe komt, betekent dit niet dat dit de beste keuze is. Kies iemand die zowel binnen als buiten aantrekt.

3. 
   

   
   Bespreek met vertrouwde vrienden. Vraag vrienden om je te vertellen over hun eerste kus en de manier waarop ze zich hebben voorbereid. Vraag hen om advies. Als je het niet erg vindt, kun je zelfs met je ouders praten.
   • Wees niet bang om vragen te stellen. Bijna iedereen herinnert zich de vrees en angsten die ze voelden vóór de eerste kus.

4. 
   

   
   Jaag op negatieve gedachten. Het is prima om iets te bedenken dat bij de eerste kus mis kan gaan, maar je moet proberen al die negatieve gedachten uit je gedachten te verdrijven. Denk alleen aan positieve dingen.
   • Je kunt bijvoorbeeld bedenken hoe goed je voor je lippen en mond hebt gezorgd om ze aantrekkelijker te maken. Je kunt nadenken over wat de persoon die je kust zal voelen en hoe romantisch het zal zijn.

5. 
   

   
   Wees zelfverzekerd. Zelfs als u zeker nerveus zult zijn, vergeet dan niet dat u het verdient om gekust te worden! Zeg tegen jezelf dat alles goed komt en dat het, zelfs als het niet perfect is, niet zo dramatisch zal zijn als je je kunt voorstellen.
   • Vergeet niet dat, zelfs als het niet perfect is, het alleen de eerste van vele anderen is.

6. 
   

   
   Weet dat het normaal is om nerveus te zijn. Vrijwel iedereen voelt zich nerveus als het gaat om het zoenen van iemand voor het eerst. Dit is een biologische reactie veroorzaakt door opwinding en je hoeft het niet te doen.
   • Weet dat de ander ook hetzelfde voelt. Soms kan het geruststellend zijn te weten dat de ander ook nerveus is.
   • Als je ernaar streeft om ontspannen te blijven, komt je partner ook tot leven en zullen jullie allemaal genieten van dit moment.

7. 
   

   
   Houd je gevoel voor humor. Vaak lijkt de eerste kus op alles wat je zou verwachten, hoewel perfectie niet bestaat. Als het echter niet zo goed gaat als jij, vertel dan geen verhaal. Blijf weg van je partner en glimlach. Het zal jullie beiden toestaan ​​om te ontspannen en je kunt het opnieuw proberen als je wilt.

   
   

   Chloe Carmichael, PhD

   Relatie-expert Chloe Carmichael, PhD, is een klinisch klinisch psycholoog. Ze beheert met succes een privépraktijk in New York, gespecialiseerd in relatieproblemen, stressmanagement en ondersteuning bij loopbaanontwikkeling. Ze behaalde haar Ph.D. in Clinical Psychology aan Long Island University. Ze is ook het hoogtepunt van een Amazon-bestseller, Dr. Chloe's 10 Commandments of Dating.

   
   

   Chloe Carmichael, PhD
   Relationele expert

   Doe het niet als het niet perfect is! Volgens Dr. Chloe Carmichael, klinisch psycholoog en adviseur voor menselijke relaties: "De eerste kus is soms een goede indicatie van hoe de rest van de relatie eruit zal zien Het is echter heel belangrijk om niet te veel na te denken over hoe deze kus zich ontvouwt, omdat veel mensen in het begin erg verlegen zijn, maar zodra ze zich op hun gemak voelen, veranderen ze uiteindelijk. "

• Raak niet in paniek als je tanden of neus botsen. Het overkomt iedereen op een of ander moment en het is niet zo erg. Bovendien is het een kans voor u en andere mensen om de spanning die u voelt terwijl u lacht of lacht, los te laten.
• Vergeet niet te ademen.
• Slik uw speeksel net voor het kussen in. Het kan nuttig zijn om natte lippen te hebben, maar je moet niet te veel speeksel in je mond hebben. Anders wordt de kus gemist.
• Een ander ding om in gedachten te houden, behalve dat je weet dat iedereen dit moment begrijpt, is dat je evenveel nervositeit als opwinding zult voelen. (Dit kan handig zijn om u eraan te herinneren dat u eerder opwinding voelt dan nervositeit, maar zoals eerder gezegd, moet u de zaken niet haasten).
• Haast je niet. Een gehaaste kus wordt verwaarloosd en onaangenaam. Als je een mooie gepassioneerde kus wilt, neem dan de tijd!

• Kreuk uw lippen niet. Ze moeten stevig zijn, maar niet gerimpeld.
• Kus niet iemand die je je kus niet wil geven. Gelukkig zou er geen probleem zijn als u deze stappen volgt. Als je je echter in een situatie bevindt waarin je iemand moet kussen die het niet wil, forceer dan geen dingen! Het zal pijnlijk voor je zijn. Excuseer jezelf en ga verder met je reis.