Hoe je rug te wassen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Was je rug onder de douche
• Methode 2 Sexfolieer de rug
• Methode 3 Omgaan met lacne in de rug

Als je je rug regelmatig wast, blijft de huid van dit deel gezond. Probeer er de gewoonte van te maken om het elke dag onder de douche te doen, zodat je rug glad en gehydrateerd blijft zonder puistje.

stadia

Methode 1 Was je rug onder de douche

1. 
   

   
   Gebruik lauwwarm water. Neem lauw in plaats van warme douches. Heet water kan je huid uitdrogen en beroven van zijn natuurlijke oliën. Warme douches helpen je rug gehydrateerd te blijven.

2. 
   

   
   Wrijf over je huid. Doe douchegel op een groentespons en wrijf hiermee over je rug. Houd het vast met je linkerhand en leg je arm over je rechterschouder om de rechterbovenhoek van je rug te wassen. Houd vervolgens de spons vast met uw rechterhand en leg uw arm over uw linkerschouder om uw rug links bovenaan te bereiken.
   • Als je moeite hebt om de bovenkant van je rug te bereiken, gebruik dan een spons met een handvat om het proces te vergemakkelijken.

3. 
   

   
   
   
   Was de onderkant van je rug. Houd de groentespons vast met je rechterhand en geef hem achter je om onderaan je rug te wrijven. Wissel dan van hand en wrijf met uw spons over de linkeronderkant van uw rug.
   • Als je de onderkant van je rug niet kunt bereiken, probeer dan een spons met een handvat.

4. 
   

   
   Spoel je rug. Het is heel belangrijk om elk spoor van douchegel van uw huid te verwijderen om uitdroging te voorkomen.

5. 
   

   
   Bevochtig de huid. Wanneer je uit de douche komt, droog je af met een handdoek en breng je vervolgens een vochtinbrengende crème aan op de bovenkant en onderkant van je rug. Door je rug direct onder de douche te hydrateren, voorkom je dat je huid te droog en schilferig wordt.

Methode 2 Sexfolieer de rug

1. 
   

   
   
   
   Borstel je rug. Wrijf het met een natuurlijke borstel voor het douchen. Dit proces zal dode huid verwijderen. Plaats je hand achter je en wrijf zachtjes met de borstel in cirkelvormige bewegingen over de huid.

2. 
   

   
   Gebruik een scrub. Breng het aan onder de douche. De scrubs bevatten kleine schurende deeltjes zoals zout of suikerkristallen die de huid exfoliëren door dode cellen te verwijderen. Als je rug exfolieert, verstoppen je poriën niet. Gebruik een plantaardige spons om de huid zachtjes met de scrub onder de douche te wrijven.

3. 
   

   
   Gebruik een scrubband. Het is een licht schurende band waardoor de rug gemakkelijk kan exfoliëren. Als u dit deel van uw lichaam niet kunt bereiken, investeer dan in dit artikel. Neem een ​​uiteinde in elke hand en haal de tape over je hoofd en achter je rug. Schuif het vervolgens van de ene kant naar de andere voor wat je huid wrijft.

4. 
   

   
   Maak dagelijks scrubben. Scrub je rug elke dag onder de douche, zodat je huid glad blijft en je poriën niet verstopt raken. Wrijf zachtjes om irritatie van je huid te voorkomen.

Methode 3 Omgaan met lacne in de rug

1. 
   

   
   Gebruik salicylzuur. Zoek een douchegel met dit ingrediënt om je rug te exfoliëren. Salicylzuur kan acne helpen bestrijden door de huid te exfoliëren en de poriën te openen. Koop een douchegel die het bevat en gebruik het om je rug te wassen tijdens het douchen.

2. 
   

   
   Breng benzoylperoxide aan. Leg het op je rug voordat je naar bed gaat. Dit product is een behandeling tegen acne die zonder recept verkrijgbaar is in de vorm van crème of lotion. Het helpt acne te verminderen door de bacteriën te doden die het probleem veroorzaken. Breng elke avond, voordat je naar bed gaat, een benzoylperoxide-crème of lotion op je rug aan.
   • Deze stof kan het weefsel verkleuren. Slaap met een oud t-shirt wanneer je het op de huid trekt.
   • Het kan tot een maand duren voordat lacné in je rug begint te verdwijnen dankzij deze behandeling.

3. 
   

   
   Elimineer zweet. Douche altijd na de sport. Wanneer je aan lichaamsbeweging doet, zweet je van achteren, waardoor je weg kunt gaan. Zodra je klaar bent met het doen van intense lichamelijke inspanning, neem een ​​douche en was je rug met douchegel om zweet te verwijderen en vorming van geregen te voorkomen.