Schrijver: Louise Ward
Datum Van Creatie: 10 Februari 2021
Updatedatum: 28 Juni- 2024
Anonim
Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?
Video: Hoe word jij even gespierd als Arnold Schwarzenegger?

Inhoud

In dit artikel: Vooruitgaan Nieuwe mensen ondersteunen Meer zelfverzekeringen nemen20 referenties

Het is zelden leuk om onopgemerkt te blijven, wanneer je opgemerkt wilt worden op de universiteit, op het werk of door de persoon die je leuk vindt. Hoewel je je misschien nerveus voelt om jezelf bloot te stellen, zul je risico's moeten nemen om opgemerkt te worden. Probeer te ontspannen en daag jezelf uit om nieuwe mensen te ontmoeten en onvergetelijke indrukken te creëren. Als je wilt dat mensen je talenten herkennen, moet je eraan werken om ze te ontwikkelen en te laten zien en je best doen om de verwachtingen die voor jou zijn gesteld te overtreffen. Verzekeringen laten een blijvende indruk achter, dus je moet je zelfvertrouwen verbeteren en jezelf op je gemak stellen.


stadia

Methode 1 Val op



  1. Focus op je talenten en interesses. Ga door en markeer je persoonlijke interesses, of je nu beroemd wilt worden of een uitstekende kandidaat wilt voorbereiden op de universiteit. Vind de dingen waar je in uitblinkt, bedenk concrete manieren om je talenten toe te passen en breng anderen duidelijk op de hoogte van je vaardigheden.
    • Als u bijvoorbeeld van computers houdt, kunt u lid worden van clubs zoals programmeerclubs of robotica. Doe niet mee aan tien verschillende activiteiten op school, omdat je denkt dat het goed gaat met je universiteitsaanvraag.
    • Als u naar een baan solliciteert, vraag dan naar uw referenties om enkele van uw vaardigheden te benadrukken. Vraag hen: "Zou je willen weten hoe ik nieuwe medewerkers train?" Ik wil benadrukken dat ik nieuwe vaardigheden kan beheersen en informatie duidelijk kan communiceren. "



  2. Doe meer dan het minimum. Probeer altijd uw eigen verwachtingen en die van anderen te overtreffen. Mensen zullen merken dat u inspanningen levert op het werk, in de klas of in uw relaties.
    • Je leraren kunnen bijvoorbeeld opmerken dat je meer deelneemt aan de les en dat je deelneemt aan extra hulpsessies, zelfs als je niet de beste cijfers haalt.


  3. Geef uw correspondentie meer persoonlijkheid. Voeg een persoonlijk tintje toe om op te vallen, vooral in schriftelijke vormen van communicatie. Voeg een persoonlijk detail toe, zoals een memorabel verhaal of een verwijzing naar een persoonlijk gesprek dat u met iemand had.
    • Als u bijvoorbeeld wilt dat uw aanvraag voor een universiteit wordt opgemerkt, schrijf dan geen credits over een van uw modellen. Vertel liever een interessant verhaal. Misschien ben je op schoolreisje naar het museum gegaan en zat je vast in de lift met je biologieleraar en een paar vrienden. In afwachting van hulp, had je een diep gesprek dat je inspireerde om je studies in biomedisch onderzoek voort te zetten.



  4. Gebruik vleierij met mate. Zolang je geen tonnen verdient, kun je opgemerkt worden met een beetje vleierij. Probeer specifieke en oprechte complimenten in plaats van complimenten te verzamelen die verkeerd klinken.
    • Stel bijvoorbeeld dat je leraar je eerste schets met rode inkt heeft gecorrigeerd, maar zijn opmerkingen hebben je geholpen bij het schrijven van een fantastische eindopdracht. Je zou hem kunnen vertellen: "Ik heb echt waardering voor de tijd die je hebt genomen om commentaar te geven op mijn eerste versie. Het heeft me veel geholpen om me op het onderwerp te concentreren en ik heb veel geleerd. "


  5. Follow-up na een interview, vergadering of toespraak. Je vergeet het zeker als je niet opvolgt. Wanneer u een notitie of naar iemand verzendt, vermeld dan iets specifieks over uzelf of het gesprek dat u moest hebben om u te helpen herinneren.
    • Na een sollicitatiegesprek of een ontmoeting met een bedrijfsdirecteur zou je bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Bedankt dat je het productieproces van het bedrijf met zoveel zorg en je aanbeveling voor het bedrijf beschrijft." artikel van Jane Doe over de sector. "

Methode 2 Ontmoet nieuwe mensen



  1. Begin het gesprek elke dag met een vreemde. Daag jezelf uit om te praten met minimaal twee of drie mensen die je niet elke dag kent. Het kan moeilijk zijn om vreemden op school of op het werk te benaderen, vooral als je nogal verlegen bent. Probeer te ontspannen, vergeet niet dat iedereen nerveus is en neem een ​​stap buiten je comfortzone.
    • In plaats van alleen te lunchen, kunt u bijvoorbeeld iemand zoeken die u niet kent en zeggen: "Hallo! Mag ik naast je zitten? Later zal hij je waarschijnlijk herkennen als je hem in de gang ontmoet en hallo zegt.
    • Als je je nerveus voelt, onthoud dan dat iedereen lijdt aan onzekerheden, zelfs degenen die er verschrikkelijk veilig uitzien.


  2. Glimlach en kijk hem in de ogen. Als je iemand ontmoet of samen chat, lach dan op een natuurlijke manier en kijk elkaar recht aan. Maak geen geforceerde glimlach en denk indien nodig aan iets dat je altijd aan het lachen maakt. Wanneer je naar anderen in de ogen kijkt, kijk dan niet naar hen zonder te knipperen, maar kijk rechtstreeks naar deze persoon om te laten zien dat zij jouw volledige aandacht hebben.


  3. Stel intelligente vragen zonder hem te ondervragen. Of je nu luncht met iemand die je niet kent of een zakelijke bijeenkomst hebt, probeer doordachte vragen te vinden die aantonen dat je erbij betrokken bent. Wanneer die persoon je antwoordt, probeer dan op hem te letten in plaats van alleen maar te denken aan wat je hem daarna gaat vertellen.
    • Als je bijvoorbeeld nieuw bent op school, vraag dan de student die naast je zit: "Wat doe je om plezier te hebben? Speel je in een club of speel je een sport? In plaats van na zijn antwoord nog een niet-gerelateerde vraag te stellen, zou je kunnen zeggen: "Geweldig! Ik heb nog nooit hockey gespeeld, maar het is een interessante sport om naar te kijken. Zijn er veel mensen die de spellen komen bekijken? Zodra hij je antwoordt, probeer dan een activiteit te noemen die je interesseert om het gesprek gaande te houden.


  4. Ontwikkel je eigen interesses en passies. Van muziek tot snowboarden, een hobby laat je opvallen. U moet echter niet de hobby's van de persoon die u leuk vindt of populaire mensen adopteren, alleen om erop te wijzen.
    • Denk na over de dingen die je leuk vindt en doe ze. Als je van een bepaald muziekgenre houdt, luister dan naar zoveel mogelijk nummers en artiesten en leer meer over de evolutie ervan.
    • Door een interesse of een hobby te ontwikkelen, kun je gemakkelijker discussies starten en mensen opmerken die dezelfde passies hebben. Als je al een interessante hobby hebt, kun je deze ook gebruiken om gesprekken te starten.


  5. Raak betrokken bij clubs en activiteiten. Een club of sportteam is ook een geweldige manier om nieuwe mensen te ontmoeten en diepere verbindingen te creëren. Omdat alle betrokkenen deze activiteit al gemeen hebben, kan het wat eenvoudiger zijn om relaties met uw partners aan te gaan.
    • Je kunt jezelf ook voorstellen om een ​​groepsafgevaardigde te worden, het is een geweldige manier om jezelf door anderen te laten herkennen.
    • Als uw bedrijf een sportteam heeft, doe dan mee of steun het. Als er bijvoorbeeld een voetbalteam is, maar als u niet de beste speler bent, kunt u naar de wedstrijden gaan, het team aanmoedigen of drankjes meenemen.


  6. Weiger uitnodigingen voor sociale evenementen niet. Of het nu een schoolbal is of een drankje met collega's, doe je best om jezelf voor te stellen aan sociale evenementen. Je moet jezelf laten zien zodat anderen je opmerken. Als je thuis blijft, mis je een goede gelegenheid om plezier te hebben en mensen te ontmoeten.
    • Als je introvert bent, probeer het dan in je voordeel te gebruiken tijdens sociale evenementen. Luister en kijk terwijl de extraverten spreken. Toen de gelegenheid zich voordeed, kon je tegen iemand zeggen: "Ik hoorde dat je eerder over Vladimir Nabokov sprak. Dit is mijn favoriete auteur! Of je het leuk vindt of deel uitmaakt van je bedrijf, hij zal merken dat je op hem hebt gelet en dat je een interessant gesprek bent begonnen.

Methode 3 Neem meer zelfvertrouwen



  1. Maak een lijst met dingen die je thuis leuk vindt. Verzekering laat een stempel achter op de lange termijn en het zal moeilijker zijn om u bloot te leggen als u niet van u houdt. Maak een lijst in je hoofd van je kwaliteiten, je successen en de andere dingen die je leuk vindt aan jou. Als het helpt, kunt u ze opschrijven en de lijst voorlezen om te onthouden dat u speciaal bent.
    • Onthoud bijvoorbeeld dat je een goede pianospeler bent, dat je goed bent in wiskunde, dat je er altijd bent voor je vrienden en dat je een rolmodel bent voor je jongere broers en zussen.


  2. Zorg voor je hygiëne. Je zult je veiliger en sterker voelen door voor jezelf te zorgen, dus je moet voor je tanden, je haar en je netheid in het algemeen zorgen. Als u zich inspant voor uw persoonlijke hygiëne, laat u uw klasgenoten, collega's of de persoon om wie u geeft zien dat u om uw gezondheid en uiterlijk geeft.
    • Poets je tanden elke dag, douche regelmatig en was tijdens het baden van top tot teen. Probeer je haar en nagels schoon te houden, draag schone kleding en doe deodorant.


  3. Houd een goede houding. Als je rechtop staat, laat je zien dat je je goed voelt over jezelf. Houd je romp uitpuilend en schouders naar achteren, houd je hoofd rechtop en probeer niet te slurpen.
    • Zelfs als u een goede houding moet aanhouden, moet u niet te stijf kijken. Zoek een goede balans tussen je op je gemak voelen en een goede houding aanhouden om te laten zien dat je veilig bent (e).


  4. Ontwikkel een gezond beeld van je lichaam. Vergeet niet dat er geen ideale maat of lichaamsvorm is en dat iedereen thuis iets zou willen veranderen. Je zult je prettiger voelen in de omgang met anderen en je zult gemakkelijker worden opgemerkt.
    • Probeer je te concentreren op dingen die je leuk vindt, op je gezicht of lichaam. Geef jezelf regelmatig complimenten en als het je helpt, maak dan een lijst van al je kwaliteiten. Wanneer je aan jezelf begint te twijfelen, bekijk dan de lijst en onthoud de dingen die jou tot een uniek en fantastisch persoon maken.
    • Als je je veiliger kunt voelen door je conditie te verbeteren, kun je gezonder eten, wandelen, hardlopen of andere vormen van lichaamsbeweging proberen. Probeer echter niet een te negatieve mening over jezelf te hebben. Concentreer u in plaats daarvan op het verbeteren van uw gezondheid en het zorgen voor uzelf.


  5. Oefen met vertrouwen spreken. Het zal gemakkelijk zijn om onopgemerkt te blijven als u zwijgt of zachtjes spreekt. Spreek duidelijk uit wanneer u spreekt. Probeer je buik met lucht te vullen en gebruik je adem om je stem te ondersteunen.
    • Als je nerveus bent over praten met anderen of spreken voor een groep, haal diep adem en ontspan. Stel je iets voor dat je kalmeert, bijvoorbeeld een veilige plek waar je blij van wordt. Vergeet niet dat er geen reden is om bang te zijn en dat iedereen van tijd tot tijd struikelt of zich nerveus voelt.


  6. Kleed je aan om te slagen. Ontwikkel een persoonlijke stijl die uw persoonlijkheid toont, u vult met kracht en u op uw gemak stelt. U hoeft uw spaarpot niet te breken om een ​​dure garderobe te betalen, maar draag kleding die bij u past, uw lichaam benadrukt, schoon is en geen rimpels heeft.
    • Je wordt misschien opgemerkt door je verfrommelde kleding, maar je wilt opgemerkt worden voor positieve dingen.
    • Als je een nieuwe stijl wilt vinden of je huidige look wilt verbeteren, kijk dan op Pinterest om inspiratie op te doen. Bewaar afbeeldingen van outfits die u aanspreken.

Fascinerende Artikelen

Hoe de tanden van een kat schoon te maken

Hoe de tanden van een kat schoon te maken

In dit artikel: Voorbereiding om je tanden te poeten De tanden van de kat reinigen Een alternatief voor poeten kiezen Begrijp waarom je de tanden van katten choonmaakt33 Het i belangrijk om de tanden ...
Hoe teak meubelen schoon te maken

Hoe teak meubelen schoon te maken

Dit artikel i gechreven in amenwerking met onze redacteuren en gekwalificeerde onderzoeker om de juitheid en volledigheid van de inhoud te garanderen. Er zijn 10 referentie aangehaald in dit artikel, ...