Hoe te ontspannen op zijn bed

Inhoud

• stadia
• Deel 1 van 3:
  Maak je bed ontspannen
• advies

is een wiki, wat betekent dat veel artikelen zijn geschreven door verschillende auteurs. Om dit artikel te maken, hebben 24 mensen, sommige anoniem, in de loop van de tijd aan de editie en verbetering deelgenomen.

Er zijn 19 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan ​​onderaan de pagina.

In bed blijven betekent niet noodzakelijkerwijs slapen. ontspannen in bed kan zelfs een van je beste momenten van ontspanning in je dag zijn. Het kan 's ochtends zijn wanneer u lui bent of' s avonds wanneer u ontspant voordat u gaat slapen. Om het meeste uit uw tijd te halen wakker onder het dekbed moet je jezelf in de juiste gemoedstoestand brengen en voor je zorgen. Het ziet er goed uit, toch? Begin dus meteen.

stadia

Deel 1 van 3:
Maak je bed ontspannen

1. 6 Probeer niet te ontspannen. Ken je die mensen die proberen cool te zijn en jammerlijk falen? En de indruk die het geeft wanneer ze proberen om cool te zijn, maar zo werkt het niet? Nou, zo werkt ontspanning niet. Nproberen niet om te ontspannen. Als u dat doet, kunt u zich alleen richten op hoe u niet doen je ontspannen en frustreren. Probeer in plaats daarvan te vertragen. Kies ervoor om een ​​ontspannende activiteit te doen die u in gedachten heeft en de ontspanning komt vanzelf. Trust.
   • Deze lijst beweert niet volledig te zijn. Als je je voelt geïnspireerd door iets anders dat ontspannend is, doe het dan. Lessential is iets doen waardoor je je goed voelt en je goed voelt, niet volgen wat anderen zeggen. Als je kruimels in je bed wilt leggen, ga er dan voor. Waarom toch niet?
   reclame

advies

• Als je peuters hebt, kun je met ze praten. Lees ze geïllustreerde boeken, geef commentaar op de foto's, toon ze de kleuren. Het idee is om een ​​moment met hen te delen, een moment naast elkaar, gewoon om te ontspannen in je bed en van elkaar te genieten.

Ontvangen van "https://fr.m..com/index.php?title=se-detendre-sur-son-lit&oldid=194455"