Hoe zich te ontdoen van hoorns

Inhoud

• stadia

Een hoorn is een ophoping van dode huid met een harde centrale kern die op of tussen de tenen groeit. Dit is de manier waarop je lichaam zichzelf beschermt tegen herhaalde druk of wrijving, meestal veroorzaakt door de wrijving van twee tenen of een schoen.

Likdoorns op de tenen of aan de zijkant van de grote of kleine teen vormen een harde korst, terwijl die tussen de tenen vochtig en flexibel blijven terwijl ze zich ontwikkelen in een beschermd gebied.

Ze staan ​​bekend als zachte hoorns.

stadia

1. 
   

   
   Raadpleeg een podoloog die de hoorn zal onderzoeken. Sommige vrij verkrijgbare medicijnen kunnen u helpen, maar er gaat niets boven een erkende arts met een scala aan medische opties.
   • Een hoorn is het gevolg van een probleem, niet het probleem zelf. Een pedicure kan u helpen de oorsprong van de hoorn te identificeren, zodat u de oorzaak van het probleem kunt aanpakken. Maïs wordt vaak veroorzaakt door ongeschikte schoenen, overmatig gebruik van hoge hakken, voetvervorming, slechte houding of loop op bepaalde delen van de voet.
   • De pedicure zal zeker besluiten om de hoorn te verwijderen, maar zal u ook informeren dat deze terug kan komen als u de oorzaak van het probleem niet oplost.
   • Volg de aanbevelingen van de podoloog voor de behandeling van de hoorn. Dit kan het verwisselen van schoenen, het aanbrengen van vulling om het gebied van wrijving of druk te beschermen, het dragen van orthesen om de voetsteun opnieuw te verdelen of een operatie ondergaan om voet- of teenproblemen te corrigeren.

2. 
   

   
   
   
   Verwijder de hoorn zelf. De beste manier om een ​​hoorn te verwijderen is:
   • Week je voeten 5 tot 10 minuten in warm water om de hoorn zacht te maken.
   • Schuur de hoorn voorzichtig met een puimsteen of limoen.
   • Herhaal deze behandeling indien nodig meerdere keren totdat de hoorn volledig verdwijnt.

3. 
   

   
   Koop siliconen voetkussens voor likdoorns. Ze zijn speciaal ontworpen om druk en wrijving tussen de tenen te verminderen.

4. 
   

   
   Gebruik vrij verkrijgbare medicijnen en verbandmiddelen om van de hoorn af te komen. Volg de instructies nauwkeurig op. De meeste van deze producten bevatten salicylzuur, dat je voet kan irriteren of verbranden.
   • De meeste van deze vrij verkrijgbare verbanden bevatten 40% salicylzuur, waardoor ze krachtige medicijnen zijn. Uw arts kan nog steeds aanbevelen dat u een deel van de dode huid afsnijdt voordat u het verband op de hoorn aanbrengt.

5. 
   

   
   
   
   Praat met uw arts over andere mogelijke methoden of mogelijk gebruik van antibiotica. Het uitvoeren van de behandeling van de hoorn thuis kan leiden tot een infectierisico dat kan worden vermeden door het gebruik van antibiotische zalven.

6. 
   

   
   Neem maatregelen om te voorkomen dat de hoorns terugkomen. Voorkomen is beter dan genezen.
   • Draag schoenen die goed zijn aangepast aan je voeten, goed gevoerd en voldoende breed bij de tenen.
   • Breng je schoenen naar een schoenmaker zodat hij het gedeelte waar je likdoorns mee kunt ontwikkelen kan verbreden.
   • Kies dikke sokken om de steunpunten te absorberen. Kies brede sokken die je schoenen niet te strak maken. Zorg er ook voor dat uw sokken geen naden hebben die tegen de likdoorns wrijven of waar u likdoorns kunt krijgen.

7. 
   

   
   Begrijp wat u in eerste instantie kan helpen om de vorming van likdoorns te voorkomen. Deze omvatten het volgende:
   • Was je voeten elke dag met zeep, water en een boender. Als je voeten droog zijn, breng dan een voetcrème aan om ze opnieuw te hydrateren (niet alleen een normale crème).
   • Koop je schoenen later op de dag. De voeten zwellen op natuurlijke wijze gedurende de dag. Dit betekent dat schoenen die aan het begin van de dag zijn gekocht, mogelijk niet geschikt zijn voor u aan het einde van de dag.
   • Vervang uw sokken dagelijks en gebruik een normale puimsteen. Let er bij het gebruik van puimsteen op dat u de dode huid niet te hard schraapt.