Hoe te weten of een persoon bipolair is

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Weet wat een bipolaire stoornis is
• Methode 2 Uitwisseling met de liefste wezen
• Methode 3 Steun de bipolaire persoon

Bipolaire stoornis, ook wel manische depressieve stoornis genoemd, is een hersenprobleem dat leidt tot stemmingswisselingen, hyperactiviteit gevolgd door vermindering in het dagelijks leven. Hoewel bijna 6 miljoen mensen in de Verenigde Staten aan bipolariteit lijden (1 miljoen in Frankrijk), wordt deze ziekte vaak verkeerd begrepen, zoals het geval is bij de meeste psychische aandoeningen. Mensen met incidentele stemmingswisselingen kunnen vaak worden verward met bipolariteit, maar de criteria voor het diagnosticeren van bipolariteit zijn veel strenger. Er zijn eigenlijk verschillende soorten bipolaire stoornissen. Elk type bipolariteit is op zichzelf ernstig, maar ze behandelen elkaar allemaal heel goed, meestal door een combinatie van medicatie en psychotherapie. Lees verder als u denkt dat een geliefde lijdt aan een bipolaire stoornis, om manieren te vinden om deze geliefde te ondersteunen.

stadia

Methode 1 Weet wat een bipolaire stoornis is

1. 
   

   
   Let op ongewone en zeer sterke aanvallen van stemmingswisselingen. Deze stemmingswisselingen verschillen radicaal van het gebruikelijke gedrag van de persoon. Deze mensen kunnen hun stemming min of meer snel veranderen.
   • Er zijn twee soorten stemmingswisselingen: zeer intense afleveringen, manische of meer depressieve periodes genoemd. De persoon kan ook een combinatie van beide ervaren, waarbij manische en depressieve periodes tegelijkertijd voorkomen.
   • Een persoon met een bipolaire stoornis kan vrij normale stemmingsafleveringen tussen twee manisch-depressieve episoden ervaren.

2. 
   

   
   Meer informatie over verschillende bipolaire stoornissen. Er zijn vier basistypes van bipolaire stoornis, die het meest worden gediagnosticeerd: bipolaire I, bipolaire II, onbepaalde stoornis en cyclothymie. Het type gediagnosticeerde bipolariteit is afhankelijk van de ernst en duur, evenals de snelheid van de stemmingscycli. Een psychiater moet in staat zijn om bipolariteit te diagnosticeren. Je moet het niet zelf proberen.
   • Bipolaire I-stoornis omvat manische of afwisselende afleveringen met depressie gedurende minimaal een week. De persoon kan ook manische episoden ondergaan die gevaarlijk genoeg zijn om onmiddellijke medische aandacht te vereisen. Afleveringen van depressie komen ook voor en deze duren meestal minstens twee weken.
   • Bipolaire II-stoornis omvat minder abrupte stemmingswisselingen. Hypomanie is een toestand waarin de persoon zich erg opgewonden voelt, zeer productief is en normaal lijkt te functioneren. Dit type bipolariteit kan leiden tot ernstige manische depressieve stoornis als het niet wordt behandeld. De depressieve afleveringen in Bipolar II zijn meestal ook milder dan de depressieve afleveringen in Bipolar I.
   • Onbepaalde bipolaire stoornis wordt gediagnosticeerd wanneer bipolaire symptomen aanwezig zijn, maar past niet helemaal in de specifieke criteria van dit type psychische stoornis. Deze symptomen maken echter geen deel uit van het normale gedrag van de persoon. # * Een cyclothymische aandoening of cyclothymie is een vorm van matige bipolariteit.De periodes van hypomanie worden afgewisseld met kortere en minder gewelddadige depressieve episodes. Deze aandoeningen moeten ten minste twee jaar aanhouden om te voldoen aan de criteria voor een diagnose van cyclothymie.
   • Een persoon met een bipolaire stoornis kan ook een snelle afwisseling van cycli ervaren, waarbij hij binnen een jaar vier of meer afleveringen van stemmingswisselingen kan ervaren. Deze snelle cycli lijken meer vrouwen te treffen dan mannen en ze komen en gaan.

3. 
   

   
   
   
   Weet hoe je een manische episode kunt herkennen. Dit kan van persoon tot persoon verschillen, maar het zal desalniettemin spectaculairder lijken dan de normale toestand van de persoon. Deze manische episodes kunnen de volgende symptomen omvatten.
   • Een vreugde, een enthousiasme of een intens geluk. De persoon met een manische fase kan zo van streek zijn dat geen slecht nieuws zijn goede humeur kan bederven. Dit gevoel van intense vreugde blijft bestaan, zelfs zonder een precieze reden.
   • Te veel zekerheid, een gevoel van onkwetsbaarheid, een illusie van grootsheid. Een persoon met een manische episode kan een onevenredig ego hebben of een verzekering die niet overeenkomt met die ervaren in zijn normale toestand. Ze kan worden overgehaald om dingen te doen die verder gaan dan wat haalbaar is, alsof niets haar kan stoppen. Ze kan zich een verband voorstellen met belangrijke persoonlijkheden of geloven dat ze bovennatuurlijke vermogens heeft.
   • Toenemende prikkelbaarheid en woede. De persoon die lijdt aan een manische episode kan voor anderen zorgen, zelfs zonder te worden uitgelokt. Ze is meestal vatbaarder en gemakkelijker boos dan normaal.
   • Hyperactiviteit. De persoon wil misschien meerdere dingen tegelijk doen of meer dingen plannen om overdag te doen dan menselijk mogelijk is. Ze kan ervoor kiezen om zich over te geven aan verschillende activiteiten, zelfs als ze geen zin hebben, ten koste van haar dieet en slaap.
   • Meer openhartigheid, schokkerige spraak en verwarde gedachten. De persoon die een manische episode ervaart, zal het vaak moeilijk vinden om zijn geesten te verzamelen, zelfs als het erg spraakzaam is. Het kan snel van het ene idee naar het andere gaan of van de ene activiteit naar de andere.
   • Een toestand van koorts of onrust. De persoon kan zich rusteloos of rusteloos voelen. Ze is snel afgeleid.
   • Een plotselinge toename van risicovol gedrag. De persoon kan dingen doen die ongebruikelijk zijn in zijn normale staat en risico's nemen, zoals onbeschermde seks, gek geld uitgeven in winkels of in het casino. Het kan ook leiden tot risicovolle activiteiten, zoals te snel rijden of extreme sporten doen, vooral die waarop de persoon niet is voorbereid.
   • De persoon slaapt minder. Ze kan heel weinig slapen, maar voelt geen vermoeidheid. Ze kan slapeloosheid leven, maar lijkt niet te moeten slapen.

4. 
   

   
   
   
   Weet hoe je een depressieve episode kunt herkennen. In tegenstelling tot de vorige, geeft deze aflevering de persoon de indruk een gat in te gaan. De symptomen kunnen van persoon tot persoon verschillen, maar er zijn gemeenschappelijke punten waar te nemen.
   • Een gevoel van intense wanhoop. Deze gevoelens hebben misschien geen duidelijke oorzaak, zoals het geval is met manische episoden. De persoon kan zich hulpeloos of hulpeloos voelen, zelfs als je hem probeert op te vrolijken.
   • Van lapathy. De persoon is nergens meer in geïnteresseerd, zelfs niet in seksuele activiteit.
   • Van uitputting. Het is gebruikelijk dat mensen met een ernstige depressie voortdurend moe zijn. De persoon kan ook klagen over kromming.
   • Een gestoorde slaap. De slaapgewoonten van de persoon worden op de een of andere manier verstoord. Sommige mensen slapen te veel, terwijl anderen misschien niet genoeg slapen. In beide gevallen komt slaap uit het gewone van de persoon.
   • Veranderingen in eetlust. Depressieve mensen kunnen afvallen of het nemen. Ze kunnen te veel of niet genoeg eten. Het hangt van de persoon af en is een verandering van hun normale gewoonten.
   • Concentratieproblemen. Depressie kan het nemen van beslissingen moeilijk, zelfs heel eenvoudig maken. De persoon kan zich verlamd voelen tijdens een depressieve episode.
   • Zelfmoordgedachten of zelfmoordpogingen. Denk niet dat bij deze mensen de uitdrukking van zelfmoordgedachten eenvoudigweg moet worden opgemerkt. Zelfmoord is een zeer reëel risico bij mensen met een bipolaire stoornis. Bel onmiddellijk 15 of noodsituaties als de geliefde zelfmoordgedachten uitdrukt of van plan is zelfmoord te plegen.

5. 
   

   
   Lees zoveel mogelijk over deze ziekte. Je hebt al een uitstekende eerste stap gezet door dit artikel te lezen. Hoe meer je weet over bipolariteit, hoe beter je bewapend bent om de persoon om wie je geeft te ondersteunen. Je kunt er een hele reeks boeken online over vinden.

6. 
   

   
   Ontvlucht de clichés over een psychische aandoening. Het wordt vaak behandeld als iets dat misgaat met de persoon. Het kan worden gezien als iets waar de persoon vanaf kan komen als ze zich inspant of als ze het op een meer optimistische manier ziet. In werkelijkheid is dit niet waar. Bipolaire stoornis is het resultaat van complexe veranderingen, waaronder erfelijkheid, hersenstructuur, chemische onevenwichtigheden in het lichaam en sociaal-culturele druk. Een persoon die lijdt aan een bipolaire stoornis kan niet zomaar stoppen met deze ziekte. Maar bipolariteit wordt ook heel goed behandeld.
   • Overweeg hoe je praat met iemand die een heel andere ziekte heeft, zoals bijvoorbeeld kanker. Zou je deze persoon vragen zijn best te doen om deze kanker niet te hebben? Het is net zo ongeschikt om tegen een bipolaire persoon te zeggen dat hij zich moet inspannen.
   • Ten onrechte wordt vaak gezegd dat bipolariteit vrij zeldzaam is. In feite lijden bijna 6 miljoen Amerikanen (1 miljoen in Frankrijk) aan een bipolariteitsprobleem. Deze ziekte treft ook beroemdheden zoals Stephen Fry, Carrie Fisher en Jean-Claude Van Damme, die openlijk hebben vertrouwd op hun bipolaire stoornis.
   • Een andere veel voorkomende overtuiging is om manisch-depressieve episodes als normaal of zeer goed te beschouwen. Hoewel het waar is dat iedereen goede en slechte dagen kan hebben, kan bipolariteit veel extremere en gevaarlijkere stemmingswisselingen veroorzaken dan de stemmingswisselingen van het dagelijks leven. Deze veranderende gemoedstoestanden verstoren het dagelijkse leven van deze mensen.
   • Het is een veel voorkomende fout om schizofrenie te verwarren met een bipolaire stoornis. Het is helemaal niet hetzelfde, zelfs als deze twee ziekten gemeenschappelijke symptomen hebben, zoals depressie. Bipolariteit wordt aanvankelijk gekenmerkt door stemmingen die dramatisch veranderen. Schizofrenie veroorzaakt hallucinaties, misvattingen, onsamenhangende retoriek, die slechts zelden wordt gezien bij een bipolaire stoornis.
   • Bipolaire mensen worden vaak beschouwd als gevaarlijk voor anderen. De media zijn primair verantwoordelijk voor dit idee. Onderzoek heeft zelfs aangetoond dat mensen met een bipolaire stoornis niet meer geweld plegen dan mensen die de ziekte niet hebben. Aan de andere kant zullen deze mensen eerder zelfmoord plegen.

Methode 2 Uitwisseling met de liefste wezen

1. 
   

   
   Weiger geen aanstootgevende taal. Sommige mensen zeggen misschien grapje wat sommige bipolaire of schizo's zijn als ze zichzelf beschrijven, zelfs als ze geen psychische aandoeningen hebben. Dit type taal is niet alleen verkeerd, maar het stigmatiseert ook mensen die daadwerkelijk aan bipolariteit lijden. Wees respectvol als je het hebt over een psychische aandoening.
   • Vergeet niet dat een persoon meer is dan de som van zijn of haar gezondheidsproblemen. Gebruik niet te radicale uitdrukkingen zoals iemand vertellen dat hij waarschijnlijk bipolair is. Het is beter om helemaal niets te zeggen.
   • Iemand samenvatten voor zijn ziekte vermindert die persoon. Dit bevordert te vaak de stigmatisering van psychische aandoeningen, zelfs als je niet slecht denkt.
   • Je kunt de bipolaire meer kwaad dan goed doen door hen te vertellen dat je ook een beetje zelfverzekerd bent of dat je weet wat ze ervaren. Dit kan de persoon de indruk geven dat u zijn ziekte niet serieus neemt.

2. 
   

   
   Praat over je zorgen met de beste persoon. Je bent misschien bang om met haar te praten om haar niet van streek te maken. Het is eigenlijk heel handig dat u uw zorgen aan de dierbare persoon toevertrouwt. Het niet spreken van een geestesziekte kan oneerlijke vooroordelen bevorderen die blijven hangen en kan de patiënt aanmoedigen om verkeerd of nutteloos te geloven, tenzij hij zich schaamt voor zijn ziekte. Wees eerlijk en open en wees medelevend wanneer je de dierbare persoon benadert.
   • Stel de persoon gerust en vertel hem wie niet alleen is. Een bipolair persoon kan zich erg geïsoleerd voelen. Vertel de dierbare dat je er voor haar bent en dat je haar zo goed mogelijk wilt ondersteunen.
   • Herken de realiteit van de ziekte waar de persoon aan lijdt. U zult deze persoon niet helpen door te proberen de symptomen van de ziekte te minimaliseren. Herken de ernst van de ziekte, maar ook wat er heel goed wordt behandeld. Vertel de persoon dat u zijn best zult doen om hen te helpen en een behandelingsoplossing te vinden.
   • Laat de persoon zien die je accepteert en liefhebt. De persoon kan zich hulpeloos voelen of vernietigd tijdens een depressieve episode. Tegen deze negatieve gevoelens de uitdrukking van je genegenheid en je tolerantie.

3. 
   

   
   Spreek in de eerste persoon om je gevoelens over te brengen. Het is essentieel om dit te doen om niet de indruk te wekken de persoon aan te vallen of te beoordelen. Mensen met psychische aandoeningen kunnen het gevoel hebben dat de wereld hen heeft gebundeld. Het is belangrijk om hem te laten zien dat je aan zijn zijde staat.
   • Sommige verklaringen kunnen als agressief worden ervaren. Zeg bijvoorbeeld niet dat u deze persoon probeert te helpen of gewoon naar u moet luisteren. # Maak geen bedreigingen of beschuldigingen. Je kunt je zorgen maken over de gezondheid van de geliefde en je verplicht voelen om met alle middelen te helpen. U moet de persoon echter niet overdrijven, bedreigen, beschuldigen of beschuldigen om een ​​behandeling aan te moedigen. Dit zal de persoon alleen maar aanmoedigen om te geloven dat je haar als een gek beschouwt.

     
     

     
     
   • Zeg niet dat de persoon je zorgen maakt of dat zijn / haar gedrag raar is. Het klinkt als een lading en kan de persoon het zwijgen opleggen.
   • Affirmaties die spelen op de schuldgevoelens van de persoon zijn even nutteloos. Probeer bijvoorbeeld niet uw status ten opzichte van de persoon te gebruiken om genezen te worden, chanteer uw relatie of familie. Bipolaire mensen hebben vaak moeite met gevoelens van schaamte en nutteloosheid, en dergelijke beweringen zullen hen alleen maar verder duwen.
   • Maak geen bedreigingen. Je kunt die persoon niet dwingen te doen wat je voor haar hebt besloten. Je kunt niet zeggen dat je haar verlaat als ze geen behandeling krijgt of dat je haar niet financieel steunt als ze een behandeling weigert. Dit veroorzaakt nog meer spanning en kan een ernstige manische depressieve episode veroorzaken. # Herformuleer de discussie over gezondheid. Sommige mensen weigeren toe te geven wat een gezondheidsprobleem heeft. Wanneer een bipolaire persoon een manische episode ervaart, is ze zo opgewonden dat ze nauwelijks kan toegeven dat ze een probleem heeft. Wanneer een persoon een depressieve episode ervaart, kan ze de indruk hebben dat ze een probleem heeft, maar kan ze geen hoop op een behandeling zien. U kunt uw medische zorgen opstellen, wat kan helpen.

     
     

     
     
   • Je kunt bipolariteit bijvoorbeeld niet zien als een geval van diabetes of kanker. Net zoals u een persoon niet wilt laten behandelen voor kanker, zult u het ook niet doen voor een persoon met een bipolaire stoornis.
   • U kunt de persoon altijd aanraden om een ​​arts te raadplegen voor zijn probleem van slapeloosheid of uitputting, als deze weigert toe te geven wat bipolair is.

4. 
   

   
   Moedig de persoon aan om met u te delen wat zij ervaren en voelen. Vergeet niet dat deze ziekte, hoewel verschrikkelijk voor u, eerst de andere persoon betreft.
   • Denk niet dat je weet wat de persoon kan voelen. Het is gemakkelijk te geloven, maar het is behoorlijk neerbuigend. Vertel in plaats daarvan de persoon dat u herkent wat hij voelt zonder deze indrukken waar te maken.

5. 
   

   
   Minacht niet wat de dierbare persoon kan voelen. Deze gevoelens zijn heel reëel voor de persoon die eraan lijdt en ze negeren kan hen aanmoedigen om te stoppen met met hen over hen te praten.

6. 
   

   
   Moedig de persoon aan om getest te worden. U kunt online en gratis tests uitvoeren om een ​​bipolaire stoornis op te sporen.
   • Het thuis doen van deze tests kan minder moeilijk zijn voor de persoon en kan hen laten begrijpen wat behandeling nodig heeft.

7. 
   

   
   Sta erop dat de persoon wordt behandeld. Bipolaire stoornis is een ernstige ziekte. Zelfs een lichte vorm van bipolariteit die zonder zorg wordt achtergelaten, kan verergeren. Moedig de persoon aan om onmiddellijk een behandeling te zoeken.
   • Een consult met een huisarts is vaak het eerste wat je moet doen. Een arts kan weten of de persoon naar een psychiater of een andere geestelijke gezondheidsspecialist moet worden gestuurd.
   • Een professional in de geestelijke gezondheidszorg zal meestal psychotherapie aanbieden als onderdeel van een behandelingsprogramma. Uw arts zal er zeker een kunnen aanbevelen.
   • Alleen een psychiater kan medicijnen voorschrijven in het geval van een bipolaire stoornis.

Methode 3 Steun de bipolaire persoon

1. 
   

   
   Houd er rekening mee dat een bipolaire stoornis een levenslange ziekte is. Medicijnen en therapie kunnen het lot van de persoon aanzienlijk verbeteren. Er is echter geen remedie voor deze ziekte.

2. 
   

   
   Vraag wat je kunt doen om de persoon te helpen. Je kunt haar vooral ondersteunen tijdens depressieve afleveringen.
   • U kunt de ideeën van de persoon altijd veranderen tijdens een ernstige episode van depressie.

3. 
   

   
   Let op de symptomen van de persoon, dit kan u beiden helpen de waarschuwingssignalen te herkennen. Het kan je ook helpen te weten wat deze manisch-depressieve afleveringen veroorzaakt.

4. 
   

   
   Vraag de persoon of ze haar medicijnen heeft ingenomen. Dit kan handig zijn voor mensen in de manische fase, wanneer ze hun behandeling vergeten of agressief worden. De persoon kan ook geloven wat beter is en stoppen met het nemen van zijn medicatie.
   • De behandeling kan enkele weken duren, dus u moet geduld hebben als de symptomen van de persoon niet lijken te verbeteren.

5. 
   

   
   Moedig de persoon aan om een ​​gezonde levensstijl te leiden, naast de behandeling die moet volgen. Bipolaire mensen hebben meer kans om zwaarlijvig te worden.
   • Bipolaire mensen hebben vaak slechte eetgewoonten, door niet regelmatig te eten en ongezond voedsel te consumeren. Moedig de persoon aan om een ​​uitgebalanceerd dieet op basis van verse producten te eten.
     • Een consumptie van omega-3-vetzuren kan de symptomen van bipolariteit verminderen. Het komt voor in vis, noten en lijnzaad.
     • Voorkom dat de persoon te veel cafeïne consumeert, wat afleveringen van bipolariteit kan veroorzaken.
   • De bipolaire persoon moet alcohol vermijden. Deze mensen consumeren veel meer alcohol dan de gemiddelde persoon. Lalcool is een depressivum en kan een manische depressieve episode veroorzaken. Het kan ook interfereren met het nemen van bepaalde medicijnen.
   • Matige, matige lichamelijke activiteit kan het humeur verbeteren van de persoon die lijdt aan bipolariteit.

6. 
   

   
   Zorg ook voor jezelf. Je kunt de persoon niet helpen als je uitgeput of overwerkt bent.
   • Een steungroep kan u helpen omgaan met de ziekte van een geliefde. De National Alliance on Mental Illness heeft ook verschillende programma's.
   • Zorg voor voldoende slaap, eet goed en heb regelmatig lichamelijke activiteit. Het kan de bipolaire persoon ook aanmoedigen om u te imiteren.
   • Neem maatregelen om de spanning te verminderen. Weet wat je grenzen zijn en vraag om hulp als je die nodig hebt.

7. 
   

   
   Kijk uit voor elk suïcidaal idee of zelfmoordpoging. Dit is een reëel gevaar voor bipolaire mensen en dit fenomeen komt veel vaker voor dan voor mensen die gewoon depressief zijn.