Hoe te weten of iemand anorexia is

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Observeer de gewoonten van deze persoon
• Methode 2 Observeer de emotionele toestand van deze persoon
• Methode 3 Ondersteuning bieden
• Methode 4 Een geliefde helpen tijdens het genezen
• Methode 5 Vermijd het probleem erger te maken

Eetstoornissen zijn ernstige aandoeningen die meer mensen treffen dan u zou kunnen bedenken. Lanorexia Mental ook eenvoudig genoemd anorexia treft meestal tieners en jonge vrouwen, maar kan ook voorkomen bij mannen en oudere vrouwen. Een recente studie suggereert dat ongeveer 25% van de mensen die aan danorexia lijden mannen zijn. Lanorexia wordt gekenmerkt door een ernstige beperking van voedselinname, een zeer laag totaalgewicht, een intense angst om aan te komen en een vertekend beeld van het eigen lichaam. Het is vaak het antwoord op gecompliceerde sociale stoornissen of persoonlijke problemen. Lanorexia is een ernstige aandoening en kan ernstige schade aan het lichaam veroorzaken. Het vertoont een van de hoogste sterftecijfers onder psychische stoornissen. Als u denkt dat een van uw vrienden of familie danorexia heeft, lees dan het volgende artikel om erachter te komen hoe u kunt helpen.

stadia

Methode 1 Observeer de gewoonten van deze persoon

1. 
   

   
   Let op de eetgewoonten van deze persoon. Mensen met danorexia hebben een antagonistische relatie met voedsel. Een van de sterke punten waarmee anorexia kan functioneren, is de onberispelijke angst om aan te komen. Daarom beperken mensen met anorexia hun voedselinname, wat betekent dat ze aan honger sterven om te voorkomen dat ze aankomen. Verhongering is echter niet het enige teken van anorexia. Hier zijn andere potentiële signalen waar u op moet letten.
   • Ze weigert bepaalde voedingsmiddelen of bepaalde categorieën voedingsmiddelen (bijvoorbeeld geen koolhydraten of geen suikers).
   • Ze heeft voedselrituelen, ze kauwt het voedsel bijvoorbeeld lang, ze duwt het voedsel op de randen van het bord, ze snijdt het voedsel in kleinere en kleinere stukken.
   • Het meet zijn voedsel obsessief, het telt bijvoorbeeld permanent calorieën, het weegt alles wat het eet, het controleert twee of drie keer de tabellen met nutritionele eigenschappen op de verpakking.
   • Ze weigert buiten te eten omdat het te moeilijk is om calorieën te meten.

2. 
   

   
   
   
   Vraag jezelf af of iemand geobsedeerd is door voedsel. Hoewel ze niet veel eten, zijn anorexia mensen vaak geobsedeerd door voedsel. Ze konden obsessief voedselmagazines lezen, recepten verzamelen of kookshows bekijken. Ze kunnen vaak over eten praten, hoewel deze gesprekken meestal negatief zijn (bijvoorbeeld: Ik kan niet begrijpen dat iedereen pizza eet als het lichaam zoveel pijn doet) .
   • Lobsession voor voedsel is een veel voorkomende bijwerking van voedselgebrek. Een studie uitgevoerd tijdens de Tweede Wereldoorlog toonde aan dat mensen die zichzelf uithongeren van voedsel fantaseren over voedsel. Ze besteden er onredelijke tijd aan om erover na te denken. Ze praten vaak met anderen of praten met zichzelf.

3. 
   

   
   Kijk of deze persoon regelmatig excuses vindt om niet te eten. Als u bijvoorbeeld op een feestje verblijft waar voedsel is, kan ze u vertellen wat ze al heeft gegeten bij aankomst. Hier zijn nog andere redenen die u kunnen geven om te voorkomen dat u eet.
   • Ze heeft gewoon geen honger
   • Ze is op dieet of moet afvallen
   • Ze houdt niet van het aangeboden voedsel
   • Ze is ziek
   • Ze is gevoelig voor bepaalde voedingsmiddelen

4. 
   

   
   
   
   Observeer of de persoon in uw buurt ondergewicht krijgt terwijl u over het dieet blijft praten. Als een persoon er erg dun uitziet, maar voortdurend spreekt over zijn behoefte om af te vallen, kan ze een vertekend beeld van haar lichaam hebben. Een van de tekenen van lanorexia is een vertekend beeld van het eigen lichaam, waarbij de persoon blijft geloven wat dan te zwaar of zwaarlijvig is, wat duidelijk mager is. Mensen met danorexia zullen vaak de verklaringen van anderen over hun lage gewicht ontkennen.
   • Mensen met danorexia kunnen ook losse of losse kleding dragen om hun vorm te verbergen. Ze konden in het midden van de zomer meerdere lagen kleding dragen of broeken en jassen dragen. Ze doen dit deels om hun lichaam te verbergen en deels omdat mensen met anorexia hun lichaamstemperatuur niet zo goed kunnen regelen als anderen, die vaak koud zijn.

5. 
   

   
   Let op de fysieke trainingsgewoonten van deze persoon. Mensen met danorexia kunnen het voedsel dat ze consumeren goedmaken door te sporten. De oefeningen die worden geoefend zijn meestal buitensporig en rigide.
   • Deze persoon kan bijvoorbeeld elke week urenlang oefeningen doen, zelfs als ze niet trainen voor een bepaalde sport of sportevenement. Mensen met danorexia kunnen ook oefeningen doen als ze erg moe, ziek of gewond zijn, omdat ze zich daartoe verplicht voelen brandwond de calorieën die ze hebben verbruikt.
   • Lichaamsbeweging is een vrij algemeen compenserend gedrag bij mannen met danorexia. Deze persoon denkt misschien dat hij te zwaar is of houdt niet van de vorm van zijn lichaam. Hij maakt zich misschien zorgen over lichaamsbouwoefeningen of tonics. Misvormd beeld van het eigen lichaam is wijdverbreid onder mannen die vaak moeite hebben te herkennen hoe hun lichaam eruit ziet en zich onder druk voelt verzacht zelfs als ze in goede staat of ondergewicht zijn.
   • Mensen met duizeligheid die niet kunnen sporten of die niet zoveel hebben gedaan als ze zouden willen, zullen vaak een rusteloze, bezorgde of geïrriteerde lucht hebben.

6. 
   

   
   Let op het uiterlijk van deze persoon. Lanorexia veroorzaakt veel lichamelijke symptomen. Je kunt niet zeggen dat een persoon anorexia is, gewoon door zijn fysieke uiterlijk te beoordelen. Een combinatie van deze symptomen met onrustig gedrag is het beste teken dat erop kan duiden dat een bepaalde persoon aan een eetstoornis lijdt. Alle anorexia mensen hebben deze symptomen niet, maar mensen met anorexia zullen meestal veel van deze symptomen vertonen.
   • Een snel en dramatisch gewichtsverlies
   • Een ongewoon haaruiterlijk op het gezicht en lichaam bij vrouwen
   • Verhoogde gevoeligheid voor kou
   • Gedeeltelijk of volledig haarverlies
   • Droge huidtint, bleek of geelachtig
   • Vermoeidheid, duizeligheid of bewustzijnsverlies
   • Nagels en broos haar
   • Blauwachtige vingers

Methode 2 Observeer de emotionele toestand van deze persoon

1. 
   

   
   Let op de stemming van deze persoon. Stemmingswisselingen kunnen voorkomen bij mensen met dorexia omdat hormoonspiegels vaak onevenwichtig zijn vanwege honger. Lanxiety en depressie gaan vaak hand in hand met eetstoornissen.
   • Mensen met danorexia kunnen ook last hebben van dirritability, lethargie en verwardheid.

2. 
   

   
   Merk op dat deze persoon alleen is. Mensen met danorexia zijn vaak perfectionisten. Ze kunnen zeer hoge doelen stellen en hebben over het algemeen uitstekende resultaten op school of op het werk. Ze hebben echter vaak last van een slecht zelfbeeld. Een persoon die lijdt aan danorexia zal vaak klagen dat het niet goed genoeg is of dat het niets goeds kan doen.
   • Verzekering in hun fysieke verschijning is ook vaak laag bij mensen met dorexia. Ook al praten ze vaak over hun inspanningen om die te bereiken ideaal gewichthet is onmogelijk voor hen om te latten vanwege het vervormde beeld dat ze van zichzelf hebben. Er zal altijd gewicht te verliezen zijn.

3. 
   

   
   Let op wanneer deze persoon spreekt over zijn schuld of schaamte. Mensen met danorexia schamen zich vaak na het eten. Ze kunnen eten interpreteren als een zwakte of een gebrek aan zelfbeheersing. Als een van uw dierbaren na het eten vaak schuldgevoelens vertoont of als hij zich schuldig voelt en zich schaamt voor zijn lichaam, kan dit een waarschuwingssignaal voor anorexia zijn.

4. 
   

   
   Kijk of deze persoon meer introvert is geworden. Mensen met danorexia zullen minder vaak hun vrienden bezoeken en minder vaak deelnemen aan hun gebruikelijke activiteiten. Ze kunnen ook veel meer tijd op internet doorbrengen.
   • Anorexia mensen kunnen tijd doorbrengen op websites pro-ana, sites die lanorexia promoten en aanmoedigen als a levensstijl keuzes. Het is belangrijk om te onthouden dat anxorexia een aandoening is die het leven van de persoon in gevaar brengt en met succes kan worden behandeld, het is geen gezonde keuze gemaakt door gezonde mensen.
   • Mensen met danorexia kunnen ook advertenties plaatsen op sociale netwerken over afvallen in het algemeen. Dit soort bericht bevat foto's van extreem magere mensen of mensen die mensen met normaal of overgewicht belachelijk maken.

5. 
   

   
   Kijk of deze persoon na het eten een aanzienlijke hoeveelheid tijd in de badkamer doorbrengt. Er zijn twee soorten danorexia: anorexia met aanvallen van boulimia / braken of het gebruik van laxeermiddelen en restrictieve anorexia. Restrictieve lanorexia is het bekendste type van de ziekte, maar boulimia komt even vaak voor. Deze mensen kunnen ook na een maaltijd overgeven of ze kunnen laxeermiddelen, klysma's of diuretica gebruiken.
   • Er is een verschil tussen boulimia-achtige anorexia en boulimia, een andere eetstoornis. Boulimia-patiënten beperken niet altijd hun calorie-inname wanneer ze geen boulimia-crisis hebben. Mensen met boulimie-achtige aorexia zullen hun calorie-inname ernstig beperken als ze geen boulimia-aanvallen hebben en als ze niet overgeven.
   • Mensen met boulimia slikken vaak grote hoeveelheden voedsel voordat ze overgeven. Mensen met danorexia van het boulimische type zullen overwegen dat kleinere hoeveelheden voedsel al een crisis waardoor ze moeten overgeven, bijvoorbeeld een koekje of een zakje chips.

6. 
   

   
   Vraag jezelf af of deze persoon geheimen heeft. Mensen met danorexie schamen zich voor hun aandoening. Ze kunnen ook denken dat jij dat niet doet begrijpen stoor hen niet of wil hen verhinderen hun rituelen uit te voeren. Mensen met danorexia verbergen hun gedrag vaak om te voorkomen dat ze worden beoordeeld of verhinderd om ze te realiseren. Dit is wat ze zouden kunnen doen.
   • Ze konden in het geheim eten
   • Ze verstoppen of gooien voedsel
   • Ze nemen pillen en voedingssupplementen
   • Ze verbergen laxeermiddelen
   • Ze liegen over de duur van hun fysieke oefeningen

Methode 3 Ondersteuning bieden

1. 
   

   
   Meer informatie over eetstoornissen. Het kan gemakkelijk zijn om mensen met eetstoornissen te beoordelen. Het is moeilijker te begrijpen dat iemand van wie je houdt dit soort ongezonde dingen doet met zijn lichaam. Door meer te weten over de oorzaken van anorexia en wat er gebeurt met degenen die er last van hebben, kunt u de persoon die u dierbaar is met meer empathie en zorg benaderen.
   • Het is raadzaam om te lezen Praten over eetstoornissen: eenvoudige manieren om iemand met anorexia, boulimia, eetaanvallen of lichaamsbeeldproblemen te ondersteunen, door Jeanne Albronda Heaton en Claudia J. Strauss.
   • LAFDA TCA is een vereniging die middelen biedt voor vrienden en families van mensen met eetstoornissen.

2. 
   

   
   Begrijp wat de echte risico's van anorexia zijn. Lanorexia gaat over het uithongeren van het lichaam, wat ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Bij vrouwen tussen de 15 en 24 jaar veroorzaakt anorexia 12 keer meer sterfte dan welke andere oorzaak dan ook. In maximaal 20% van de gevallen zal anorexia vroegtijdig overlijden veroorzaken. Het kan verschillende medische problemen veroorzaken, waaronder: In 20% van de gevallen kan anorexia voortijdige sterfte veroorzaken. Het kan ook de oorzaak zijn van verschillende medische problemen.
   • Een afwezigheid van mannen bij vrouwen
   • Lethargie en ernstige vermoeidheid
   • Onvermogen om de lichaamstemperatuur te reguleren
   • Abnormaal trage of onregelmatige hartslag (als gevolg van verzwakking van de hartspieren)
   • Van bloedarmoede
   • onvruchtbaarheid
   • Een geheugenverlies en desoriëntatie
   • Orgel falen
   • Schade aan de hersenen

3. 
   

   
   Zoek een geschikt tijdstip om met deze persoon te chatten. Eetstoornissen zijn vaak het gevolg van meer gecompliceerde persoonlijke en sociale problemen. Ze kunnen ook afkomstig zijn van genetische factoren. Het kan uiterst beschamend en beschamend zijn om je eetstoornis met anderen te bespreken. Bespreek de kwestie met uw geliefde op een veilige en besloten plek.
   • Raak het onderwerp niet aan als een van jullie boos, moe, gestrest of emotioneler voelt dan normaal. Het zal voor u veel moeilijker zijn om uw zorgen aan deze persoon kenbaar te maken.

4. 
   

   
   Gebruik zinnen met ik om uit te drukken hoe je je voelt. Het gebruik van zinnen met ik kan andere mensen helpen het gevoel te hebben dat je niet aanvalt. Maak de discussie zo veilig mogelijk voor de anorexia en geef ze controle. Je zou hem bijvoorbeeld kunnen vertellen: Ik heb de laatste tijd veranderingen opgemerkt die aan het hakken zijn. Ik maak me zorgen om je, kunnen we erover praten?
   • Deze persoon kan defensief zijn. Ze kan ontkennen dat ze een probleem heeft. Ze kan je ervan beschuldigen je in haar leven te mengen of haar negatief te beoordelen. Je kunt haar geruststellen dat je je zorgen om haar maakt en dat je haar niet beoordeelt, maar zet jezelf niet in de verdediging.
   • Vertel hem bijvoorbeeld niet: probeer gewoon te helpen of je moet schuldig zijn. Deze zinnen zullen een gevoel van aanval op de ander creëren en je aanmoedigen om te stoppen met luisteren naar jou.
   • Probeer u in plaats daarvan te concentreren op positieve uitspraken: Ik hou van je en ik wil dat je weet dat ik er voor je ben of Ik ben er klaar voor om het zo snel mogelijk te bespreken. Geef voldoende ruimte voor anderen om hun eigen beslissingen te nemen.

5. 
   

   
   Vermijd beschuldigingen. De zinnen met ik je vermijdt het gewoon. Het is echter belangrijk om geen andere woorden te gebruiken die de ander kunnen beschuldigen of beoordelen. De overdrijvingen, de schuldgevoelens, de bedreigingen of de beschuldigingen helpen de andere persoon niet om te begrijpen dat u zich echt zorgen maakt.
   • Vermijd bijvoorbeeld het gebruik je in je zinnen, zoals in u ministri of je moet nu stoppen.
   • Het is ook niet productief om zinnen te gebruiken die spelen op schuldgevoelens bij anderen. Vermijd bijvoorbeeld dingen als: denk na over wat je je familie aandoet of dan als je echt om me geeft, moet je voor jezelf zorgen. Mensen met danorexia voelen zich misschien al schaamteloos vanwege hun gedrag, door hem te vertellen dat dit soort dingen zijn stoornis alleen maar kunnen verergeren.
   • Bedreig haar niet. Vertel hem bijvoorbeeld niet: je wordt gestraft als je niet beter eet of Ik zal iedereen vertellen dat je anorexia hebt als je niet instemt om je te helpen. Dit zal hem meer leed bezorgen en kan de aandoening erger maken.

6. 
   

   
   Moedig die persoon aan om te delen wat zij met je voelen. Het is belangrijk om hem de tijd te geven om met u te delen wat hij voelt. Discussies in één richting en gesprekken waarbij u alleen over uzelf spreekt, zijn waarschijnlijk nutteloos.
   • Dwing anderen niet om deze discussie te voeren. Het kan tijd kosten om met zijn gevoelens en gedachten om te gaan.
   • Herhaal dat je haar niet beoordeelt en dat je niet bekritiseert wat ze voelt.

7. 
   

   
   Stel voor dat u een online test doet. Er zijn websites waar het mogelijk is om een ​​gratis en anonieme test voor anorexia te doen. Je kunt deze persoon wat onder druk zetten en hem aanmoedigen om uit te zoeken wat er mis is.
   • Er zijn in het algemeen twee soorten tests beschikbaar: tests voor studenten en tests voor volwassenen.

8. 
   

   
   Benadruk de behoefte aan hulp van een professional. Probeer uw zorgen op een productieve manier te communiceren. Benadruk dat Lanorexia een ernstige aandoening is die kan worden behandeld onder toezicht van een professional. Bestigmatiseer het idee om een ​​professional te raadplegen door uw geliefde te laten zien dat om hulp vragen geen teken van mislukking of zwakte is, maar eerder het teken dat hij niet gek.
   • Mensen met danorexia hebben het vaak moeilijk om hun leven te beheersen, dus u kunt uw geliefde helpen dit idee te accepteren door te benadrukken dat het meer moed en controle in uw eigen leven zal brengen.
   • Je kunt het ook presenteren als een medische behandeling, wat kan helpen. Als uw geliefde bijvoorbeeld diabetes of kanker heeft, zou u hen aanmoedigen om hulp van een professional te zoeken om hun ziekte te behandelen.
   • U kunt ook hulp vinden door de AFDAS TCA-website te bezoeken.
   • Het kan met name handig zijn voor jongvolwassenen en adolescenten om gezinstherapie te ondergaan. Sommige studies suggereren dat op families gebaseerde therapieën effectiever zijn bij adolescenten dan individuele therapieën, omdat ze helpen bij het oplossen van inefficiënte communicatiepatronen in het gezin en de rest van het gezin manieren geven om de anorexia te ondersteunen.
   • In sommige ernstige gevallen moet de patiënt in het ziekenhuis worden opgenomen. Dit gebeurt vaak wanneer de anorexia zo dun is dat hij een hoog risico heeft op orgaanfalen. Psychologisch onstabiele of suïcidale personen moeten ook in het ziekenhuis worden opgenomen.

9. 
   

   
   Vraag om ondersteuning voor jezelf. Het is moeilijk om te gaan met een geliefde die lijdt aan een eetstoornis. Dit kan met name moeilijk zijn als je geliefde weigert te erkennen dat ze een probleem hebben, wat heel gebruikelijk is bij mensen met eetstoornissen. Je kunt sterk blijven door hulp te vragen aan je eigen therapeut of steungroep.
   • U vindt ook mensen om u te ondersteunen op de website van de AFDAS TCA.
   • Er zijn ook andere bronnen op internet om u in contact te brengen met steungroepen.
   • Uw arts kan ook een steungroep of andere middelen aanbevelen.
   • Het is vooral belangrijk om ondersteuning te zoeken voor ouders van kinderen met danorexia. Het is belangrijk om het eetgedrag van uw kind niet te beheersen of om te kopen, maar het is moeilijk te accepteren wanneer u het ziet gebeuren. Therapieën en steungroepen kunnen u helpen bij het vinden van steun en helpen uw kind zonder de aandoening erger te maken.

Methode 4 Een geliefde helpen tijdens het genezen

1. 
   

   
   Geef belang aan de gevoelens, inspanningen en prestaties van je geliefde. Tijdens de behandeling geneest ongeveer 60% van de mensen met dorexia. Het kan echter jaren duren om een ​​totale genezing te zien. Sommige mensen kunnen voor altijd last hebben van ongemak met hun lichaam of impulsen om grote hoeveelheden voedsel te safferen of in te slikken, zelfs als ze erin slagen om dit gevaarlijke gedrag te vermijden. Steun uw geliefde tijdens dit proces.
   • Vier elk van zijn kleine successen. Voor een persoon met duizeligheid is het eten van een hoeveelheid voedsel die erg klein lijkt, al een ongelooflijke inspanning.
   • Beoordeel haar niet tijdens een terugval.Zorg ervoor dat je geliefde de juiste zorg krijgt, maar beoordeel hem niet tijdens zijn inspanningen en terugvallen. Herken terugvallen en concentreer u vervolgens op terug in het zadel komen.

2. 
   

   
   Weet hoe flexibel te zijn en aan te passen. In sommige gevallen, met name in het geval van jongeren, kan de behandeling de gewoonteveranderingen in vrienden en familie omvatten. Wees bereid om de nodige veranderingen aan te brengen, zodat uw geliefde kan genezen van anorexia.
   • Uw therapeut kan bijvoorbeeld aanbevelen dat u met hem praat of het conflict op een of andere manier op een andere manier aanpakt.
   • Het kan moeilijk zijn om te erkennen dat iets wat je doet of zegt de problemen van je geliefde kan beïnvloeden. Vergeet niet dat u niet de oorzaak van uw problemen bent, maar dat u uw geliefde kunt helpen genezen door enkele dingen die u doet te veranderen. Het belangrijkste doel is om tot genezing te komen.

3. 
   

   
   Focus op plezier en positiviteit. Het kan gemakkelijk zijn om naar een te glijden ondersteuning wat bedompt lijkt voor een persoon die worstelt met een eetstoornis. Vergeet niet dat mensen met danorexia zich goed vermaken met eten, gewicht en lichaam. Laat de eetstoornis niet je enige onderwerp van discussie zijn.
   • U kunt bijvoorbeeld een film kijken, winkelen, een spelletje spelen of sporten. Behandel anderen met vriendelijkheid en zorg, maar laat hem op de meest normale manier van zijn leven genieten.
   • Vergeet niet dat mensen met eetstoornissen niet hun eetstoornis zijn. Deze mensen blijven behoeften, gedachten en emoties hebben.

4. 
   

   
   Herinner de ander eraan dat hij niet alleen is. Het is gemakkelijk om jezelf te isoleren door een eetstoornis te bestrijden. Zelfs als je hem niet wilt stikken, herinner hem eraan dat je er bent om te praten of dat je hem kunt steunen tijdens zijn genezing.
   • Zoek steungroepen of andere activiteiten waaraan je geliefde kan deelnemen. Forceer hem niet als hij dat niet wil, maar bied hem verschillende opties.

5. 
   

   
   Help je geliefde bij het beheren van de triggers. Je geliefde kan vinden dat sommige mensen, situaties of dingen trekker zijn problemen. Hij kan zich bijvoorbeeld ongelooflijk verleid voelen als hij weet dat er thuis ijs is. Uit eten gaan kan voedselgerelateerde angst veroorzaken. Probeer hem zoveel mogelijk te ondersteunen. Het kan enige tijd duren om enkele triggers te ontdekken en ze kunnen zelfs een verrassing zijn voor zowel u als de persoon met de eetstoornis.
   • Ervaringen en emoties uit het verleden kunnen ook ongezond gedrag veroorzaken.
   • Nieuwe of stressvolle ervaringen of situaties kunnen ook als trigger fungeren. Veel mensen met danorexia hebben een wanhopige behoefte om zich onder controle te voelen en situaties waardoor ze zich onveilig voelen, kunnen ongezond eetgedrag veroorzaken.

Methode 5 Vermijd het probleem erger te maken

1. 
   

   
   Probeer het gedrag van uw geliefde niet te beheersen. Probeer hem niet te dwingen te eten. Koop hem niet om meer te eten en gebruik geen snoepjes om hem te dwingen zich op een bepaalde manier te gedragen. Soms is anxorexia een reactie op een gebrek aan controle in het leven van een persoon. Je maakt het probleem alleen maar erger als je een machtsstrijd aangaat of probeert het de controle te ontnemen.
   • Probeer het niet genezen het probleem van je geliefde. Genezing is net zo complex als de aandoening. Je zult meer kwaad dan goed doen door te proberen je geliefde op je eigen manier te genezen. Moedig hem in plaats daarvan aan om een ​​professional te raadplegen.

2. 
   

   
   Vermijd commentaar op zijn gedrag of uiterlijk. Lanorexia brengt grote schaamte en schaamte met zich mee bij de persoon die lijdt. Zelfs als het een goed gevoel is, wekken de opmerkingen die je maakt over haar uiterlijk, haar eetstoornis, haar gewicht, etc. alleen maar gevoelens van schaamte en walging op.
   • Complimenten zijn ook nutteloos. Aangezien deze persoon moet leven met een vertekend beeld van zijn eigen lichaam, is het onwaarschijnlijk dat u het zult geloven. Ze zou zelfs positieve opmerkingen kunnen interpreteren als oordelen of pogingen tot manipulatie.

3. 
   

   
   Reageer niet op opmerkingen over zijn gewicht. Het gezonde gewicht voor elke persoon is anders. Als je geliefde je vertelt dat hij dik is, is het belangrijk om niet doen antwoord bijvoorbeeld: je bent niet groot. Dit versterkt zijn overtuiging dat overgewicht iets ergs op zichzelf is dat hij moet vrezen en vermijden.
   • Richt ook geen vingers op magere mensen en geef geen commentaar op hun uiterlijk, bijvoorbeeld: niemand wil een rugzak meenemen. Je wilt dat je geliefde een gezond beeld van zichzelf ontwikkelt, je wilt niet dat hij zich concentreert op de angst voor een bepaald type lichaam.
   • Vraag in plaats daarvan aan je geliefde waar deze gedachten vandaan komen. Vraag hem wat hij zou bereiken als hij meer zou afvallen of als hij bang was om te veel aan te komen.

4. 
   

   
   Vermijd vereenvoudigingen. Lanorexia en eetstoornissen zijn uiterst complex en verschijnen vaak tegelijkertijd met andere ziekten, zoals angst of depressie. Druk van zijn collega's en de media spelen een rol, net als de familie en sociale kegel. Door hem dingen te vertellen zoals: als je meer zou eten, zou alles in orde zijnje ontkent de complexiteit van het probleem waar je geliefde tegen vecht.
   • Bied in plaats daarvan ondersteuningsservices aan met behulp van ik : Ik begrijp dat het een moeilijke tijd voor je is of dan het is moeilijk om je eetgedrag te veranderen, maar ik geloof in jou.

5. 
   

   
   Vermijd perfectionistische neigingen. De strijd voor perfectie is een wijdverbreide factor die angst opwekt. Perfectionisme is echter ook een ongezonde manier van denken die uw aanpassingsvermogen vertraagt ​​en flexibeler wordt, een cruciaal onderdeel van het vinden van succes in het leven. Dit houdt u en anderen op een onmogelijke, onrealistische standaard die voortdurend verandert. Verwacht geen perfectie, zowel van jezelf als van je geliefde. Het duurt lang om een ​​eetstoornis te genezen en jullie zullen allebei dingen doen waar je spijt van krijgt.
   • Weet hoe je moet herkennen wanneer je fout zit, maar richt je er niet op en geef jezelf niet te veel de schuld. Richt u in plaats daarvan op dingen die u in de toekomst kunt doen om te voorkomen dat u opnieuw dezelfde fouten maakt.

6. 
   

   
   Beloof niet het geheim te houden. Het kan verleidelijk zijn om je geliefde te beloven dat je met niemand zult praten om zijn vertrouwen te winnen. U wilt hem echter niet aanmoedigen in zijn gedrag. Lanorexia kan voortijdige sterfte veroorzaken bij 20% van de mensen die er last van hebben. Het is belangrijk om uw geliefde aan te moedigen om hulp te krijgen.
   • Begrijp dat je geliefde boos op je kan worden of zelfs je hulpsuggesties kan afwijzen. Dit is normaal gedrag. Blijf nu reageren en laat hem zien dat je er bent om hem te steunen en voor hem te zorgen.