Hoe weet je of je klaar bent om een ​​beha te dragen?

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Tekenen van borstontwikkeling herkennen
• Deel 2 Je eerste beha kiezen
• Deel 3 Meer informatie over bh-maten

De eerste bh kopen is een echte uitdaging voor een meisje. Als je er alleen maar over nadenkt, voel je waarschijnlijk opwinding, schaamte of een combinatie van 2. Het komt vrij vaak voor en je moet niet bang zijn. Er zijn verschillende manieren om te weten of je klaar bent om een ​​beha te dragen, maar je moet niet vergeten dat alle meisjes verschillend zijn en je borst in een ander tempo kan groeien dan je vrienden. In elk geval maakt het niet uit!

stadia

Deel 1 Tekenen van borstontwikkeling herkennen

1. 
   

   
   Kijk of je borsten zichtbaar zijn door je shirt. Als je borsten beginnen te bloeien, is het tijd om je eerste bh te kopen. De ontluikende borsten verschijnen als kleine bultjes zichtbaar onder elke tepel. Wanneer een meisje zich echter zorgen begint te maken over haar borst, kunt u haar kopen, ongeacht haar stadium van lichamelijke ontwikkeling.
   • De borsten worden gevoelig en verzwakken in dit stadium van ontwikkeling. Dit is een normaal fenomeen waar u niet bang voor hoeft te zijn. Het betekent gewoon dat je begint op te groeien.
   • De tepels en de tepelhof (de huidcirkel om hen heen) worden donkerder en groter. De borsten beginnen te groeien en worden scherp.

2. 
   

   
   
   
   Weet wat de gemiddelde leeftijd van borstontwikkeling is. 11 jaar is de gemiddelde leeftijd waarop meisjes bh dragen. Sommigen hebben het echter al vanaf 8 jaar nodig, terwijl anderen slechts 14 jaar oud nodig hebben. Meisjes groeien niet allemaal op dezelfde manier!
   • Soms willen meisjes die niet echt een beha nodig hebben ze dragen omdat hun vrienden ze hebben. Je kunt ze een trainingsbeha aanbieden.
   • Je kunt ook beginnen met het dragen van een tanktop onder je gebruikelijke outfit. Hoe dan ook, het maakt niet uit of je niet zo snel opgroeit als andere meisjes. Iedereen groeit in zijn eigen tempo en er is niets om je zorgen over te maken.

3. 
   

   
   Leer de tekenen van puberteit herkennen. De ontluikende borsten zijn slechts een van de vele veranderingen die het lichaam van een meisje ondergaat bij het betreden van de puberteit.
   • Schaamhaar kan groeien. Bij sommige meisjes treedt schaamhaargroei op vóór het ontluiken van de borsten.
   • Puberteit gaat vaak gepaard met gewichtstoename, vooral in de buik, die meer afgerond lijkt. Dit is het natuurlijke teken dat een meisje fysiek volwassen wordt.
   • Het is ook mogelijk dat het meisje ongesteld wordt, hoewel deze aanvankelijk erg onregelmatig kan zijn. Al deze tekenen geven aan dat het meisje het stadium van puberteit heeft bereikt.

Deel 2 Je eerste beha kiezen

1. 
   

   
   
   
   Probeer een trainingsbeha. Meisjes kunnen een trainingsbeha of een beha dragen wanneer hun borsten beginnen te groeien. Deze modellen zijn veel comfortabeler en zien er bijna uit als snelkoppelingen. Ze zullen je minder ongemakkelijk maken dankzij hun relatieve discretie.
   • Je eerste beha moet heel comfortabel zijn. Een meisje heeft geen reden om een ​​verfijnde bh of veters te dragen. De trainingsbeha's zijn meestal gemaakt van eenvoudig en flexibel katoen. Ze hebben geen caps.
   • Sportbeha's zijn geweldig in lichamelijke opvoeding en als onderdeel van een sportteam. Omdat ze ontworpen zijn om platter te zijn ter hoogte van de cups en zeer comfortabel zijn, kun je ze kiezen als de eerste beha, zelfs als je niet aan sport doet.

2. 
   

   
   Kies een beha met zachte cup. Kies een beha met zachte cup als je grote borsten hebt. Als het weefsel onder de knop snel in volume groeit en je hebt een hoed A of hoger, koop dan een beha met zachte cup.
   • Neem je metingen of vraag je moeder om ze elke 4 weken te nemen. Op deze manier weet u wanneer een beha met een zachte cup nodig is. Dit type ondersteuning maakt de borsten op geen enkele manier strakker of wijziger. Het is niet alleen perfect voor meisjes, maar het is ook zeer comfortabel.
   • Versterkte beha is ook perfect als de eerste beha. Ze bieden meer ondersteuning aan meisjes met grote borsten, maar omdat je net aan je groeifase begint, zijn ze waarschijnlijk niet nodig.
   • Als je wilt, kun je een beha kiezen met dezelfde kleur als je huidtint, zodat deze niet door je top zichtbaar wordt. Koop modellen van verschillende kleuren die bij uw outfit passen en maak ze onzichtbaar door wat u draagt ​​(vermijd bijvoorbeeld een zwarte beha met een witte top).

3. 
   

   
   Leer zoveel mogelijk over beha's. Een meisje moet de dingen leren die een oudere vrouw al beheerst.
   • Een meisje moet bijvoorbeeld weten dat het niet nodig is om 's nachts een beha te dragen. Sommige modellen zijn opgevuld, andere niet. Opvulling is nutteloos tijdens de vroege stadia van de puberteit.
   • Je kunt een waslijn gebruiken om je bh's tijdens het wassen te beschermen.
   • Je vindt bh-lijnen voor kinderen in veel supermarkten en lingeriewinkels. Ze zijn perfect als de eerste beha.

Deel 3 Meer informatie over bh-maten

1. 
   

   
   Vraag het je moeder. Vraag je moeder of een andere volwassene om meer te weten te komen over de puberteit. Voor de meeste meisjes is het kopen van de eerste beha een moeilijke ervaring. Je bent misschien bang dat jongens je plagen of dat de borsten van andere meisjes sneller (of langzamer) groeien. Weet dat deze gevoelens vrij normaal zijn. Wie weet Je moeder is misschien de eerste die er met je over praat.
   • Vraag je moeder of een andere volwassene om je een boek te geven waarin de puberteit wordt uitgelegd. Leg hem uit wat je lichaam nu doormaakt. Schaam je niet voor hoe je je voelt. Soms plagen jongens meisjes over beha's. Als dit het geval is, wees niet bang. Het komt vrij vaak voor, maar aarzel niet om met een volwassene te praten.
   • Weet dat vrouwen mooi zijn, ongeacht de grootte van hun borsten. Meisjes voelen zich bang als ze kleine borsten hebben en worden geplaagd als ze dik zijn. Geen vrouw heeft dezelfde vormen en dezelfde afmetingen.
   • Wees niet bang als je je ongemakkelijk voelt. Zeg tegen jezelf dat het normaal is voor je leeftijd.
   • Als u een meisje hebt, bespreek dit onderwerp dan niet met andere mensen (vrienden of familieleden) voor haar.

2. 
   

   
   Weet hoe de bh-maat wordt berekend. Kies de juiste bh-maat voor maximaal comfort en ondersteuning.
   • De bh-maten worden bepaald aan de hand van de buste en de cup. De buste is een even getal, zoals 32, 34, 36 enzovoort. De dop is in letters, zoals A, B of C. In andere landen, zoals het VK, is de maat van de bekers anders (AA, A, B, C, D, DD, enz.).
   • De winkelbediende neemt uw metingen, maar u kunt het thuis doen of uw moeder / oudere zus vragen om u te helpen. Neem een ​​meetlint. Om je buste te bepalen, passeer je de meter onder je borsten en rond je rug. Houd het stevig vast, maar draai het niet te vast. Voeg 15 toe aan de verkregen figuur om een ​​Franse maat te verkrijgen.
   • Rol voor de cupmaat de meter strak om uw lichaam, op de uiteinden van uw borsten. Trek het aantal af dat is verkregen door uw borstomtrek. Het resultaat moet tussen 2,5 en 10 cm zijn. Dat is hoe je je cupmaat berekent.
   • Als je minder dan 2,5 cm krijgt, heb je een AA-dop. Als je 2,5 cm krijgt, is je cupmaat A, 5 cm = B, 7,5 cm = C en 10 cm = D. Als je een raar getal tegenkomt, rond je dan af naar boven. Dit is vooral belangrijk voor meisjes, omdat ze zo snel groeien dat als je naar het lagere nummer afrondt, hun beha niet erg lang zal duren. Ze zijn klaar om een ​​beha te dragen wanneer ze cup A bereiken.

3. 
   

   
   Weet hoe je een beha draagt. Schaam je niet om je moeder te vertellen dat je niet weet hoe je een beha aan moet trekken. De meeste meisjes hebben in dit stadium hulp nodig en u loopt niet het risico om iets te vragen.
   • Om een ​​beha aan te doen, leg je je armen over de bandjes en leun je naar voren om je borsten in de cups te krijgen. Bevestig het nietje op je rug (de training- en sportbeha's hebben geen nietje, waardoor het een goede keuze is voor een eerste bh).
   • Pas indien nodig de schouderbanden aan en sluit de clip op een ander oogje om de maat te wijzigen.
   • Vraag je moeder om je terug te brengen naar de lingeriewinkel om je metingen te doen en je eerste bh te kopen. Sommige moeders zullen deze dag leuk vinden om tijd met hun dochter door te brengen.