Hoe weet je wanneer je een vriendschap moet beëindigen?

Inhoud

• stadia
• Deel 1 De staat van een vriendschap begrijpen
• Deel 2 Bepaal of er wordt afgeschreven
• Deel 3 Weten wanneer we genoeg hebben

Mensen veranderen. Het hoort bij het leven. Maar het accepteren van deze verandering kan moeilijk zijn. Soms gebeurt dit na een dramatische gebeurtenis, of simpelweg door de combinatie van kleine incidenten waarmee je je kunt realiseren dat je een einde moet maken aan je vriendschap. Een grondige analyse van de kwaliteit en patronen die zich in uw vriendschap hebben gevestigd, zal u toelaten om te weten of het verdient of niet moet worden bewaard.

stadia

Deel 1 De staat van een vriendschap begrijpen

1. 
   

   
   Vergelijk uw waarden. Ontdekken dat de waarden die je vriend omarmt anders zijn dan die van jou, betekent niet dat je automatisch een einde moet maken aan je vriendschap. Maar het delen van gemeenschappelijke waarden zal het gemakkelijker maken om te bloeien. Een vriend die uw waarden niet deelt, is misschien moeilijker te begrijpen.
   • Om erachter te komen of uw waarden overeenkomen met die van uw vriend (of niet), maakt u een lijst van uw respectieve weergaven over de belangrijkste onderwerpen, waaronder:
     • uw politieke meningen,
     • je religieuze overtuigingen,
     • uw mening over vrouwenrechten en reproductieve gezondheid,
     • uw mening over het gebruik van softdrugs,
     • het belang van het verwerven van fysieke of financiële activa.
   • Het actief zoeken en kiezen van je vrienden is een belangrijke stap in het leren van je vriendschap en stelt je in staat om vrienden te vinden die een positieve invloed op je hebben. Als je van je vrienden verwacht dat ze jou kiezen, kun je je realiseren dat je weinig gemeen hebt met hen.
   • Evalueer het resultaat van uw analyse. Als je veel gemeen hebt met je vriend en je goed met elkaar kunt opschieten, heb je zeker iemand gevonden die alles voor je zou doen. Maar als u niet dezelfde attitudes of interesses deelt (u bent vegetariër en uw vriend is een jager, u stemt links en hij heeft meer conservatieve politieke meningen), u zult meer moeite hebben om uw relatie te onderhouden.
   • Het niet delen van dezelfde interesses of gedrag betekent niet dat je vriendschap in gevaar is. Stel jezelf de volgende vraag: geniet je van de tijd die je met deze persoon hebt doorgebracht? Brengt het je nieuwe kennis en ervaringen? Wees eerlijk. Als je het bedrijf van je vriend niet leuk vindt, vooral vanwege je verschillende waarden, is het het beste om een ​​einde te maken aan je vriendschap.

2. 
   

   
   
   
   Denk aan je laatste discussie. Voelde je je gesterkt en opgewonden over je gesprek? Of was u ongeduldig om uw uitwisselingen te beëindigen? Als er een lange tijd is verstreken sinds je voor het laatst met je vriend hebt gepraat, ben je misschien op verschillende paden.
   • Verwacht niet dat een vriend die je ooit kende in je leven voor altijd zou blijven. Naarmate we groeien, veranderen we met de omstandigheden, waaronder onze bezigheden, onze geografische locatie en onze familie. Je moet accepteren dat de mensen die je bezoekt met de jaren evolueren als je rustiger wilt leven.
   • Het verstrijken van de tijd is op zichzelf niet voldoende reden om een ​​einde te maken aan een vriendschap. Het is mogelijk om jarenlang dicht bij een persoon te blijven, ondanks het verstrijken van de tijd, loopbaanveranderingen of verwijderingen. E-mail en sociale netwerken maken het gemakkelijker om je vriendschap te behouden, ondanks het verstrijken van de tijd.
   • Voel je niet verplicht om dicht bij iemand te blijven alleen omdat je hem al vele jaren kent. Deze spookvriendschappen die na hun vervaldatum blijven, zijn eigenlijk tijdverspilling voor jullie beiden. In plaats van vast te houden aan de herinneringen die u deelt met iemand die al vele jaren niet uw vriend is geweest, besteedt u uw tijd en energie aan degenen die uw leven delen.

3. 
   

   
   
   
   Bestudeer de waarde die je geeft aan gedeelde momenten. Hoe vaak zie je je vriend? Zou je uren kunnen praten, maar nu beseffen dat je niet veel te zeggen hebt? Heb je het gevoel dat de momenten die je samen doorbrengt niet meer zo belangrijk voor je zijn? Als dit het geval is, is het mogelijk dat je vriendschap ten einde komt, deels omdat je het te druk hebt om jezelf te zien of vanwege andere verplichtingen.
   • We bewegen ons soms in tegengestelde richting. Het is moeilijk om het einde van vriendschap te accepteren, maar het is noodzakelijk. Dat gezegd hebbende, niets dwingt je om je vrienden te excommuniceren die niet dezelfde bezigheden zouden hebben als jij, laat de tijd maar zijn werk doen.
   • Echte vrienden nemen de tijd om elkaar te zien. Als deze persoon belangrijk voor je is (en dat is wederkerig), zul je tijd vinden om samen tijd door te brengen en zal je vriendschap het verstrijken van de tijd overleven.
   • Als je niet zeker bent van de waarde die je aan je vriendschap geeft, probeer dan minder tijd met die persoon door te brengen. Als u het meestal vier keer per week ziet, verlaagt u deze frequentie tot drie keer. Als u er niet om geeft om het minder te zien, verminder dan de hoeveelheid tijd die u ermee doorbrengt. Als zijn vriendschap niet belangrijk voor je is, zal zijn aanwezigheid je niet teleurstellen. Integendeel, als je vriendschap van grote waarde voor je is, zul je snel de afwezigheid van je vriend voelen als je minder tijd met hem doorbrengt dan je normaal deed.

4. 
   

   
   Denk na over hoe je communiceert. Als u op verschillende manieren communiceert, is het waarschijnlijk dat u niet compatibel bent. Je vriend kan bijvoorbeeld niet waarderen vulgariteit of schoolhumor, wat je kopje thee is. Als je een communicatiestijl hebt die radicaal anders is dan die van je vriend, is het beter dat je naar iets anders gaat.
   • Het is ook mogelijk dat je vriend zich niet erg op zijn gemak voelt in de samenleving. In dit geval zal hij niet weten hoe hij u vragen moet stellen om u aan te moedigen te spreken nadat u uw dag hebt beschreven of wanneer u een avond moet verlaten. Het is ook mogelijk dat hij in zijn hoek blijft zonder te spreken. Mensen die zich ongemakkelijk voelen in de samenleving begrijpen het en vinden het moeilijker om zichzelf in de schoenen van anderen te plaatsen en arme vrienden te maken.
     • In plaats van een einde te maken aan uw vriendschap met deze persoon omdat ze niet weet hoe ze zich in de samenleving moet gedragen, besluit u haar te helpen. Impulsreacties bij haar thuis door haar direct te vragen wat zij denkt of voelt nadat u een van uw anekdotes hebt gedeeld. Stel hem retorische vragen zoals "Vind je dat niet vreemd / interessant / verdrietig?" Waar nodig. Nodig je vriend uit om vergelijkbare anekdotes te delen en het gedrag aan te nemen dat je thuis zou willen zien, zoals wederkerigheid ("Het doet me denken aan een situatie die ik ook heb meegemaakt"), acceptatie of erkenning (knik met je hoofd of bevestig gewoon wat er wordt gezegd je vriend).
     • Probeer grenzen te stellen met je vriend voordat je besluit bruggen te knippen. Mensen die niet erg sociaal comfortabel zijn, zullen niet altijd in staat zijn om de tijden te herkennen waarop u alleen moet blijven of in het gezelschap van andere mensen moet zijn. Wees direct, maar toon jezelf gevoelig als je hem laat begrijpen dat je hem niet wilt zien. Je kunt bijvoorbeeld zeggen: "Het spijt me, maar ik wil niet echt uitgaan / andere mensen zien vanavond." Als je vriend je positie niet begrijpt, leg dan uit dat je soms je ruimte en je privacy nodig hebt. Als hij je keuze niet respecteert en je blijft smeken hem te zien, heb je geen andere keuze dan een einde te maken aan je vriendschap.
   • Een ander probleem dat je met je vriend kunt tegenkomen, is zijn opzettelijke misverstand. Sommige mensen proberen alleen conflicten te creëren om het gevoel te hebben dat ze enige macht hebben of zin hebben in hun leven. Ze zullen je dingen kunnen laten zeggen die je niet hebt gezegd om te proberen je te beschuldigen. Als je hem bijvoorbeeld vertelde dat je enthousiast was om dit jaar op vakantie te gaan naar de Verenigde Staten, kan een vriend die geen goed gevoel voor communicatie heeft je woorden (al dan niet opzettelijk) interpreteren als een manier om het hem te vertellen laat weten dat je het deze zomer niet wilt zien.

5. 
   

   
   Identificeer de romantische bedoelingen van je vriend. Het is mogelijk dat deze persoon meer wil dan alleen je vriendschap. Veel romantische relaties beginnen op deze manier, maar als je vriend je niet romantisch aanspreekt, moet je misschien stoppen met hem te zien.
   • Als je vriend vooruitgang boekt, wees eerlijk en vertel hem hoe je je voelt. Als hij de momenten die je samen doorbrengt echt waardeert, zal hij je beslissing accepteren en niet langer proberen je te verleiden of met je uit te gaan.
   • Soms accepteert je vriend je beslissing om een ​​platonische relatie te behouden niet. In dit geval wordt u gedwongen om een ​​einde te maken aan uw vriendschap.
   • Een vriend die wil dat je samen uitgaat, kan ook een ex-metgezel of ex-vriendin zijn. Vrienden blijven met een van zijn ex is een moeilijke positie om vast te houden. Vaak wil de een de vlam doen herleven, terwijl de ander het niet wil, wat jullie beiden gemakkelijk kan kwetsen.
   • Een uitzondering op deze regel, waardoor twee ex's goede vrienden kunnen blijven, is wanneer je relatie vele jaren geleden eindigde. In dit geval zijn jullie zeker allebei verder gegaan.

Deel 2 Bepaal of er wordt afgeschreven

1. 
   

   
   Weet hoe je moet herkennen wanneer je respect mist. Als je vriend zich slecht met je gedraagt ​​of geen respect toont, moet je een einde maken aan je vriendschap. Uw vriend geeft bijvoorbeeld niet om uw ernstige problemen wanneer u ze aan hen geeft, of is welwillend in privé, maar minachtend in aanwezigheid van andere mensen. Erger nog, je vriend kan kwaadaardig tegen je zijn, zowel in het openbaar als privé.
   • Het kan een gebrek zijn aan direct of indirect respect, bijvoorbeeld gericht tegen uw werk of uw partner. Als je vriendin voortdurend negatieve opmerkingen over je partner deelt ("Ze is niet erg slim / Het is niet echt een knappe jongen"), moet je overwegen deze persoon uit je leven te halen.
   • Als u vermoedt dat uw vriend u achter uw rug bekritiseert, verzamel dan zoveel mogelijk informatie. Wie heeft deze opmerkingen gehoord? Wanneer en waar gebeurde het? Als uw bron betrouwbaar is, moet u zijn woord serieus nemen. En als meer dan één persoon deze opmerkingen heeft gehoord, stel ze dan uw vragen afzonderlijk om ervoor te zorgen dat ze u de waarheid vertellen. Als hun versies overeenkomen, is het waarschijnlijk dat uw vriend u zal denigreren wanneer u niet aanwezig bent.
   • Zodra u deze informatie heeft, moet u uw vriend confronteren met deze kritiek. Als hij alles in blok ontkent, geef hem het voordeel van de twijfel. Je vriend Sam kan bijvoorbeeld Jacques hebben horen beledigen. Nadat je Sam hebt gevraagd waar en wanneer hij dergelijke opmerkingen hoorde, confronteer je Jacques. Vraag hem of hij gelijk had waar Sam beweert dergelijke opmerkingen te hebben gehoord en of hij Sam daar heeft gezien. Vraag ten slotte Jacques of hij je heeft beledigd. Als hij toegeeft deze opmerking over jou te hebben gemaakt, moet je de mogelijkheid overwegen om hem niet meer te zien. Een vriend achter zijn rug denigreren is geen teken van een zeer gezonde vriendschap.
   • Als je regelmatig negatieve opmerkingen van je vriend over jou hoort, is het tijd om je vriendschap te beëindigen en te stoppen met het geloven in zijn leugens. Vrienden die je niet respecteren, verdienen noch je tijd, noch je energie.

2. 
   

   
   Weet hoe te herkennen wanneer een vriend je denigreert. Als je bij je vriend bent, voel je je dan constant een dwaas? Bekritiseert hij elk klein detail in uw huis zonder uw mening te overwegen? Maakt hij regelmatig grapjes over je kapsel of over wat je draagt? Dit zijn geen tekenen van een zeer bevredigende vriendschap. Als je vriend zich zo gedraagt, beschouw het dan als een teken dat je vriendschap opraakt.
   • Je vriend kan je kleine gewoontes uitlachen, zoals dat je laat naar bed gaat, het voedsel dat je eet of de kleding die je draagt.
   • Je vriend kan ook je levensomstandigheden denigreren. Als uw vriend uw sociale klasse, het beroep van uw ouders of de stijl en grootte van uw huis bekritiseert, gedraagt ​​deze zich niet zoals een echte vriend zou doen.
   • Blijf altijd jezelf. Als je niemand pijn doet (aan anderen of aan jezelf), heb je geen reden om de persoon die je bent te veranderen om een ​​vriend tevreden te stellen. Een echte vriend moet je accepteren zoals je bent.

3. 
   

   
   Bepaal of je vriend je belangrijk laat voelen. Narcistische mensen zijn meestal geen goede vrienden. Als je vriend de neiging heeft om je te onderbreken wanneer je een anekdote of een van je overwinningen deelt, geeft dit meestal aan dat hij niet echt geïnteresseerd is in je leven. Hij kan ook proberen zichzelf met jou te vergelijken, erop aandringen dat hem ook iets opwindends (of verschrikkelijkers) is overkomen.
   • Je kunt bijvoorbeeld het laatste goede cijfer delen dat je hebt gekregen voor een van je huiswerk en je vriend horen zeggen: "Oh? Ik had deze week een 20/20 over dit onderwerp en scheikunde! Een echte vriend zal nooit de behoefte voelen om de show te stelen als er iets positiefs met je gebeurt.
   • Een goede vriend luistert altijd geduldig naar problemen die u kunt tegenkomen en geeft advies waar nodig. Het zal niet de bedoeling zijn om in al uw gesprekken het middelpunt van de aandacht te zijn of om eigenaar te worden van uw verhalen.
   • Als je vriend geen empathie, begrip of gevoeligheid lijkt te tonen voor wat er met jou of je zorgen kan gebeuren, verdient hij het niet om deel uit te maken van je leven. Luistert hij aandachtig naar je als je met hem praat? Kijkt hij je in de ogen? Stelt hij u vragen nadat hij uw verhaal heeft gehoord? Als dit niet het geval is, moeten zijn acties je vertellen dat het tijd is om een ​​einde te maken aan je vriendschap.

4. 
   

   
   Weet hoe je moet herkennen wanneer een vriend je negeert. Als je vriend zijn beloften nooit nakomt, of je moet hem smeken om tijd met hem door te brengen, rust je vriendschap niet op een zeer solide basis. Als u bijvoorbeeld beiden van plan bent om dit weekend naar een voetbalwedstrijd te gaan en uw vriend op het laatste moment afzegt, is het misschien tijd dat u stopt met hem te zien.
   • Wanneer een vriend uw oproepen niet beantwoordt, betekent dit meestal dat hij u opzettelijk vermijdt. Het reageert bijvoorbeeld mogelijk niet op e-mails, brieven, snapshots of botten.
   • Wanneer uw vriend uw afspraken met o annuleert, weet u dat uw vriendschap ten einde loopt. Echte vrienden staan ​​direct tegenover elkaar als ze weten dat een van hen zijn plichten jegens de ander heeft verzaakt.
   • Wees je bewust van de valse excuses ("Ik moet mijn kat voeren") of de halftinten ("Als je het me eerder had verteld, zou ik zijn gekomen"). Dit zijn meestal de tekenen dat je vriendschap niet zo belangrijk is voor de ogen van je vriend.

5. 
   

   
   Beslis of je wordt beheerd door je vriend. Neemt je vriend alleen contact met je op als hij iets nodig heeft, zoals naar zijn werk of school gaan? Is hij alleen vriendelijk als je hem geld leent of betaalt voor een film, diner of andere uitstapjes? Heeft hij het te druk om je te zien, behalve wanneer hij jouw connecties nodig heeft bij het zoeken naar werk? Als je vriend zich niet moreel verplicht voelt om voor zijn plaats te betalen (en vooral als hij zich niet als vrijgevig toont wanneer je het nodig hebt), heb je te maken met een profiteur. Sluit alle contacten die u met deze persoon heeft af om uw financiën en geestelijke gezondheid te beschermen.
   • Als dat je geen probleem oplevert om een ​​einde te maken aan je vriendschap, leer dan toch nee tegen hem te zeggen. Laat je vriend niet van je vrijgevigheid genieten. Wees beleefd, maar vastberaden als je zijn verzoeken afwijst.
   • Vriendschap is een kwestie van evenwicht. Als je constant je vriend van dienst bent en hij maakt je nooit meer hetzelfde, dan exploiteert hij je en gedraagt ​​hij zich niet als een echte vriend. Je vriend kan bijvoorbeeld van je verwachten dat je altijd voor een film betaalt zonder ooit iets te drinken als je samen uitgaat. Vertel in dit geval je vriend dat je in de toekomst niet bij de bioscoop zult stoppen.
   • Als een vriend erop staat dat u voor hem betaalt omdat hij eraan gewend is geraakt, vertel hem dan dat hij vanaf nu zijn eigen financiële verantwoordelijkheden op zich moet nemen en dat u verwacht dat hij voor zijn plaats betaalt. Als hij erop staat te begrijpen waarom u deze beslissing hebt genomen, legt u hem uit dat het niet eerlijk is dat u voortdurend voor hem betaalt en dat hij u niet zal terugbetalen. Als hij een echte vriend is, zal hij de fout begrijpen die hij heeft gemaakt en vergeving zoeken. Anders (als je vriend reageert door je te beschuldigen of je boos te verwijten over je beslissing), verdient hij je vriendschap niet en moet je er zo snel mogelijk vanaf komen.

Deel 3 Weten wanneer we genoeg hebben

1. 
   

   
   Regel een interventie. Als uw vriend een drugs- of alcoholverslaving heeft, heeft hij hulp nodig. Als zijn vriend moet je hem steunen in zijn strijd tegen zijn verslaving, maar om de bruggen te slaan om hem te laten beseffen dat hij niet op de goede weg is, is soms de enige oplossing die zich voor je presenteert. Een interventie is een serieuze stap waarbij de familieleden van een verslaafde persoon haar met deze situatie confronteren en haar slechte gewoonten in twijfel trekken.
   • Het hoogtepunt van deze interventie is het ultimatum voor de persoon: als ze niet besluit de controle over zichzelf te nemen, verliest ze al haar vrienden en financiële steun en zult u, evenals haar familie en geliefden, niet langer accepteren om hem te zien. in stilte lijden. Een interventie is inderdaad een zeer serieuze stap en moet als zodanig worden behandeld.
   • Als je vriend een slechte invloed op je heeft en je aanmoedigt om drugs te gebruiken of meer te drinken dan je normaal zou doen, kun je het niet blijven gebruiken. Zo'n persoon streeft uw belang niet na. Het beëindigen van je vriendschap met een persoon die niet wil veranderen, is soms de beste oplossing om je eigen gezondheid te behouden.
   • Een vriend met een alcoholprobleem kan een bedreiging voor zichzelf en anderen zijn, maar ook een last. Je zult je zeker zorgen om hem maken of je schamen om hem in zijn gezelschap te zien. Je moet een einde maken aan deze vriendschap om je geestelijke en lichamelijke gezondheid te behouden.

2. 
   

   
   Bepaal of je vriend je ergert. Je vriend kan irriterend zijn omdat hij constant klaagt. Je krijgt dan de indruk te spreken met een bekraste schijf wanneer deze vriend zich altijd op hetzelfde probleem of hetzelfde onderwerp zal concentreren (zijn nieuwe metgezel, de auto die hij absoluut wil kopen of de superieur die hem verhindert om verder te gaan in zijn werk).
   • Uw vriend wil bijvoorbeeld een nieuwe auto inpakken en kan niet detecteren dat u absoluut geen andere foto van deze auto wilt zien of de versnellingscapaciteit bij het opstarten niet wilt weten. Een paar dagen later zal hij hetzelfde gesprek met een nieuw model hervatten. En deze cyclus kan oneindig zijn. Een irritante persoon bezoeken is niet altijd gemakkelijk, en soms is het ook onmogelijk. Je vriend zal niet altijd de moeite of irritatie verdienen die hij thuisbrengt.
   • Je vriend kan je de hele dag bellen of sturen, ongeacht of je in de klas, op het werk of in de kerk bent. Het maakt hem niet uit of u zijn oproepen of zijn oproepen negeert, hij zal blijven proberen u te bereiken.
   • Het is ook mogelijk dat je vriend niets bijzonders doet om je irritatie te verdienen. Sommige mensen irriteren je zonder precies te weten waarom. Als je vriend je irriteert vanwege zijn manier van praten (zoals de gimmicks die hij gebruikt), het geluid van zijn stem of zijn gedrag, ben je zeker niet compatibel. Je hebt het recht om eerlijk tegen hem te zijn en als je geïrriteerd of geïrriteerd bent door het gedrag van een persoon, is het gemakkelijker om je contacten te beperken.

3. 
   

   
   Weet of je vriend je vertrouwen verdient. Je vriend kan je bewijzen dat je hem op verschillende manieren kunt vertrouwen. Hij zal weten hoe je je geheimen moet bewaren, zal nooit tegen je liegen en zal altijd eerlijk en open voor je zijn.
   • Vrienden mogen geen gênante informatie over hun geliefden onthullen, vooral als ze weten dat dit de persoon in het openbaar ongemakkelijk kan maken. Een grapje maken met mensen die je niet als je vrienden beschouwt in je gevechten, angsten of persoonlijke bronnen van angst, is geen flagrant bewijs van zijn vriendschap. Als je vriend zich zo gedraagt ​​of informatie deelt die je hem hebt gegeven, verdient hij jouw vertrouwen niet.
   • Als je vriend tegen je liegt, is het waarschijnlijk tijd om je vriendschap te beëindigen. Zijn leugens kunnen belangrijk zijn (zoals je vertellen dat hij zijn geld niet heeft gebruikt terwijl het niet is) of klein (niet vertellen dat je make-up kapot ging als je in de maatschappij bent). Laat een leugenaar zijn gedrag niet verontschuldigen door u te laten denken dat het niet ernstig was en dat het slechts een vergissing was. Ongeacht het type of de grootte van de leugen, de vrienden die tegen je liegen, zullen je blijven teleurstellen en je zelfs in de problemen kunnen brengen.
   • Als je vriend gewend is om tegen je te liegen, is het beter dat je verder gaat. Je kunt hem niet vertrouwen en een vriendschap opbouwen zonder vertrouwen is een huis bouwen zonder fundament: het zal uiteindelijk de ene of de andere dag winden.

4. 
   

   
   Herken wanneer een vriend uw privacy niet respecteert. Door regels te stellen, kunt u duidelijk identificeren wat geschikt is of niet in uw vriendschap. Je vriend moet respect tonen voor je persoonlijke ruimte en bezittingen. Als het de limiet overschrijdt die je ervoor hebt ingesteld, moet je overwegen je vriendschap te beëindigen.
   • Als uw vriend uw bezittingen niet respecteert, verdient hij uw vriendschap niet. Iemand die bijvoorbeeld de dingen die bij u horen niet respecteert, kan uw kleding lenen en dragen zonder toestemming te vragen. Het kan ook items die bij u horen "lenen" en ze verkopen, of gewoon weigeren ze aan u terug te sturen.
   • Wanneer een vriend uw privacy niet respecteert, is dit ook een inbreuk op uw persoonlijke grenzen. Het kan bijvoorbeeld over je schouder kijken wanneer je er een schrijft of op internet bent, maar ook sinviter thuis. In dit geval respecteert uw vriend uw privacy niet.
   • Het delen van je leven en gevoelens met je vriend is erg belangrijk als je wilt dat je vriendschap op natuurlijke wijze tot bloei komt. Maar het is belangrijk dat je vriend weet dat hij je moet respecteren. U bent beter af alleen dan met iemand die uw privacy niet respecteert.
   • Beslis of je te veel tijd met je vriend doorbrengt. Kleverige mensen moeten koste wat kost worden vermeden. Stel grenzen aan je vriend en zorg ervoor dat hij ze begrijpt. Leg zo duidelijk mogelijk uit dat je niet al je tijd met hem kunt doorbrengen en dat je soms alleen moet zijn om je dag te decomprimeren en te heroverwegen.
     • Als je vriend je constant belt voor service of hulp, zoals dating of interpersoonlijke conflicten, is het tijd voor je om verder te gaan. Voel je niet schuldig over het opgeven van een plakkerig persoon. Jezelf trainen in je persoonlijke problemen is onbaatzuchtig en het is belangrijk voor je welzijn dat je de druk, stress en psychische problemen vermijdt die kunnen ontstaan ​​doordat je altijd een andere persoon moet helpen.

5. 
   

   
   Identificeer misbruik. Het kan fysiek of emotioneel misbruik zijn. Fysieke Labus omvat het slaan, duwen of slaan van een andere persoon. Emotionele Labus omvat beledigingen, houden en een belofte nakomen en een ander bekritiseren zonder constructief advies te geven. Je moet een einde maken aan elke misbruikende vriendschap.
   • Je hoeft de fysieke of emotionele schade die je vriend aanricht niet te verduren, omdat het een langduriger effect kan hebben dan je denkt. Fysiek of mentaal misbruikt kan je voor het leven markeren en je zelfvertrouwen verminderen. Je kunt je ook gefrustreerd en verward voelen wanneer iemand die je als je vriend beschouwt, je pijn doet.
   • Emotionele Labus kan verschillende vormen aannemen, maar het gaat erom dat iemand anders zich nutteloos, afgewezen of alleen voelt. Je vriend kan je bijvoorbeeld verbaal berispen door je te beledigen met alle namen of door te beweren je enige vriend te zijn en dat niemand anders ooit van je zal houden.
   • Een vriend die gewelddadig is, kan later beweren dat het slechts een grap of een vriendelijk gevecht was en suggereren dat je niet boos wordt vanwege zijn gedrag. Accepteer zijn uitleg niet, houd je positie stevig vast en sta erop dat hij zijn gedrag stopt, omdat je dat niet verdient. Maak een einde aan je vriendschap als deze blijft bestaan.
   • Accepteer nooit emotioneel misbruik in welke vorm dan ook. Leg aan je vriend uit dat je zijn gedrag niet op prijs stelt en dat je zult weigeren hem weer te zien als hij niet verandert. Breng meer tijd door met mensen die uw zelfrespect opbouwen en u als persoon respecteren.

6. 
   

   
   Bepaal of je de persoon die je wordt met deze vriend niet leuk vindt. Als je je afkeer voelt van je vriend, als je borst of keel dicht zit als je aan hem denkt, geeft dit meestal aan dat deze persoon niet echt je vriend is. Duwt het idee om tijd met je vriend door te brengen je weg? Als dat het geval is, is het tijd om een ​​einde te maken aan je vriendschap.
   • Zelfs als je niet kunt achterhalen wat je precies van je vriend weg duwt, is het vaak het beste om je instinct te volgen. Hij geeft je vaak aanwijzingen, zelfs als je de reden niet altijd begrijpt.
   • Als je je passief-agressief (of zelfs agressief) voelt wanneer je met die persoon bent, is het tijd om je relatie te beëindigen. Het is het beste om dit gevoel te vermijden door weg te gaan van de persoon die je inspireert. Een andere persoon schreeuwen, beschuldigen of beoordelen (vooral een vriend) is geen gezonde manier om te communiceren. Je vrienden moeten je toestaan ​​het beste van jezelf te onthullen.
   • Je kunt ook concurreren met je vriend. Je kunt hopen dat hij zijn succes niet haalt of zijn doelen niet bereikt.Dit is geen gezond gedrag of houding die een vriend kan verwachten en je moet het interpreteren als een teken dat je vriendschap ten einde loopt.
   • Heb je de behoefte om op de fouten van je vriend te wijzen? Heb je weinig empathie voor wat hij kan oversteken? Deze trends geven aan dat je hem niet echt als je vriend beschouwt. Wees je bewust van deze tekens en gebruik ze om te beslissen of je deze persoon wilt blijven volgen.