Schrijver: Laura McKinney
Datum Van Creatie: 8 April 2021
Updatedatum: 16 Kunnen 2024
Anonim
Jaloers in je relatie? Top 3 tips voor het omgaan met jaloezie
Video: Jaloers in je relatie? Top 3 tips voor het omgaan met jaloezie

Inhoud

In dit artikel: Een nieuw leven en nieuwe relaties creëren Interactie met je hulp bij het helpen van emotionele problemen13

Het is misschien leuk om wraak te nemen op je ex-vriendje voor de pijn die hij je heeft veroorzaakt door hem jaloers te maken, maar het kan zo moeilijk zijn! De beste manier om hem jaloers te maken, is zich geen zorgen te maken over wat hij denkt en zich gewoon op je leven te concentreren. U kunt bijvoorbeeld werken aan uw gezondheid, nieuwe mensen ontmoeten, nieuwe vaardigheden leren of andere dingen doen. Als je hem tegenkomt, wees vriendelijk en laat hem zien dat je gelukkig bent. Als de noodzaak om hem jaloers te maken je eigen geluk beïnvloedt, kun je om hulp vragen om te leren hoe je je emoties kunt beheersen.


stadia

Methode 1 Creëer een nieuw leven en nieuwe relaties



  1. Zorg goed voor jezelf in prioriteit. Na een breuk zou je gemakkelijk kunnen vergeten om voor je fysieke en mentale welzijn te zorgen. Verbind uzelf om goed voor uzelf te zorgen en er uw prioriteit van te maken. Dit zal je helpen je in het algemeen beter te voelen en je ex kan jaloers voelen als hij ziet dat het goed met je gaat. Hier zijn verschillende manieren om voor jezelf te zorgen.
    • Train regelmatig en eet goed. Als je wilt afvallen, kun je een doel stellen om volgende maand 2 kg te verliezen.
    • Neem de tijd om te ontspannen en te genieten van je hobby's. Neem een ​​lang bad, lees een boek, speel spelletjes met vrienden, maak een wandeling of doe iets wat je graag doet in je vrije tijd.
    • Maak jezelf een kleine make-over. Koop nieuwe outfits, krijg een nieuw kapsel, gebruik whiteningstrips voor tanden en probeer andere technieken om je uiterlijk te verbeteren. Dit zal je zelfvertrouwen vergroten en je zult je ex verrassen de volgende keer dat hij je bezoekt.



  2. Vind een nieuwe hobby. De periode na een pauze is het perfecte moment om een ​​nieuwe hobby te vinden of nieuwe vaardigheden te leren. Je hebt meer vrije tijd, daarom kun je het gebruiken om iets te doen dat je interesseert. Zoek hobby's die je zelf kunt leren of volg een cursus om iets nieuws te leren in een sociale omgeving. De volgende keer dat je ex je ziet of je sociale netwerkprofielen bekijkt, zal hij verrast zijn om alle geweldige dingen te zien die je in je vrije tijd hebt gedaan!
    • Als je bijvoorbeeld altijd al Engels wilde leren spreken, kun je een leer-app voor die taal downloaden of een klas volgen.
    • Als je van high-end gerechten houdt, koop dan een receptenboek dat je thuis kunt proberen of een cursus kunt volgen.
    • Als je van muziek houdt, maar je weet niet hoe je een instrument moet bespelen of zingen, kun je online privévideolessen volgen!



  3. Ga naar buiten en vermenigvuldig de datumvergaderingen. Een van de meest effectieve manieren om je ex jaloers te maken, is door te laten zien dat je verder bent gegaan. Zelfs als je nog steeds gevoelens voor hem hebt, ga dan uit met andere jongens. Het is een veilige gok dat hij een beetje jaloers zal zijn als hij ontdekt dat je afspraken hebt gehad en dat je een leuke tijd hebt met iemand anders.
    • Pas op dat je niet opschept over je nieuwe relaties met je ex. Hierdoor zal hij begrijpen dat je hem jaloers probeert te maken en zul je het tegenovergestelde effect creëren. Praat niet met hem over mensen met wie je uitgaat.

    Raad: als je andere jongens hebt gezien, antwoord ze dan eerlijk, maar op een informele manier. Probeer bijvoorbeeld 'Ja, een paar afspraken' te zeggen en ga dan naar een ander onderwerp. Hierdoor zal hij begrijpen dat je niet geïnteresseerd bent in wat hij denkt en dat je uitgaat met andere jongens.



  4. Post positieve afbeeldingen en status op sociale netwerken. U kunt sociale netwerken in uw voordeel gebruiken en uw ex jaloers maken door eenvoudig te delen wat er in uw leven gebeurt. Als u op vakantie gaat, post dan een fotoalbum van uw avonturen. Als je een nieuw kapsel hebt, post dan een selfie om het aan iedereen te laten zien. Deel statusupdates die een positief beeld van uw leven geven.
    • Vermijd het plaatsen van negatieve dingen op sociale netwerken of het maken van tonnen en opscheppen. Blijf oprecht, maar positief in je berichten.


  5. Maak nieuwe vrienden. Het is belangrijk om te socialiseren om van het leven te genieten na een breuk. Probeer lid te worden van een lokale club of andere soorten sociale evenementen in uw stad. Het is een gelegenheid om nieuwe vrienden te maken, nieuwe dingen te leren en misschien om je ex jaloers te maken op je overwerkte sociale schema!
    • Als u bijvoorbeeld van fietsen houdt, kunt u lid worden van een wielerclub en samen wekelijkse uitstapjes maken.
    • Als je van geschiedenis houdt, kun je lid worden van clubs die zich bijvoorbeeld bezighouden met archeologie.

Methode 2 Interactie met zijn ex



  1. Neem de tijd voordat je je weer ziet. Zelfs als je in de verleiding komt om het lot te dwingen op je ex te "vallen" en hem jaloers te maken op je nieuwe fantastische leven, vermijd het dan te doen. Het zou beter zijn als u een paar maanden wacht voordat u weer contact opneemt. Zorg ervoor dat de rouw om je relatie voorbij is en ga door voordat je je weer ziet.
    • De tijd die nodig is om verder te gaan hangt af van vele factoren, zoals de duur van de relatie en of de relatie serieus was of niet. Het kan weken, maanden of langer duren voordat je je klaar voelt. Tot die tijd, doe wat je moet doen om te zweven.


  2. Wacht even voordat je zijn vragen beantwoordt. U moet voorkomen dat u hem koste wat het kost stuurt, omdat het hem laat geloven dat u weer bij elkaar wilt komen of dat u wanhopig bent. Als hij je er echter een stuurt, kun je hem beantwoorden. Wacht gewoon langer dan normaal om uw antwoord te verzenden.
    • Als u bijvoorbeeld een bericht verzendt en binnen vijf minuten antwoordt, wacht u enkele uren voordat u antwoordt. Dit zal hem jaloers maken terwijl hij begrijpt dat je het te druk hebt om je tijd te verspillen met het verzenden van hem.
    • Als je echt wilt dat hij begrijpt dat het je niets kan schelen, beantwoord hem dan helemaal niet. Als je wilt, kun je hem een ​​paar dagen later een antwoord sturen en zeggen: "Sorry! Ik was op een afspraak toen ik je bericht ontving en vergat je te beantwoorden. Ik hoop dat het goed met je gaat! "


  3. Wees beleefd als je op elkaar valt. Als je elkaar toevallig tegenkomt, concentreer dan al je energie om hoffelijk te blijven. Als je er heel gelukkig en vriendelijk uitziet, zal hij zich nog jaloerser voelen dan als je het koud of onbeschoft hebt. Weersta de wens om hem zijn vier waarheden te vertellen.
    • Je hoeft niet te gaan liggen om beleefd te zijn. Als je op straat steekt, kun je hem een ​​eenvoudige glimlach geven en snel in zijn ogen kijken om zijn aanwezigheid te herkennen.
    • Als hij je benadert om met je te praten, probeer dan bijvoorbeeld te zeggen: "Hallo Jean! Ik ben blij je te zien. Hoe gaat het "

    Ben je nog niet klaar om met hem te praten? Je kunt het gesprek beleefd ontwijken door te zeggen: "Het was leuk je weer te zien. Ik wil graag meer tijd om met je te praten, maar ik ben laat. We kunnen een dezer dagen koffie drinken. "



  4. Laat hem weten dat je vrienden wilt zijn. Als je klaar bent om met hem te praten of zelfs vrienden wordt, laat het hem dan weten. Als je ziet dat je verder bent gegaan en klaar bent om vrienden te worden, kun je hem jaloers maken. Blijf ontspannen en vermijd druk op hem wanneer je aanbiedt vrienden te blijven.
    • Zeg bijvoorbeeld: "Hallo! Als je er zin in had, hoopte ik dat we vrienden konden blijven. Ik weet dat het liefdesgedeelte van onze relatie voorbij is, maar ik mis onze vriendschap. "


  5. Geef hem complimenten over zijn nieuwe relatie. Als hij verder is gegaan en erover met je praat, maak dan geen beledigende opmerkingen over zijn vriendin en laat niet zien dat het je verveelt. Zeg iets aardigs en vriendelijks om hem te feliciteren met zijn geluk. Het zal hem jaloerser maken als je hem iets geks vertelt.
    • Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik ben echt blij voor je! Ze ziet er echt leuk en grappig uit! "
    • Als je niets aardigs over haar partner kunt zeggen, is het beter als je niets zegt. Probeer in plaats daarvan het onderwerp te veranderen door te zeggen: "Dat is geweldig! En trouwens, heb je de wedstrijd gisteravond bekeken? Ik dacht aan je toen ze wonnen! Je moet echt heel gelukkig zijn geweest! "

Methode 3 Vraag om hulp in geval van emotionele problemen



  1. Breng tijd door met vrienden en familie. Probeer deze pauze niet alleen over te steken. Het is niet eenvoudig om te doen! Vraag om ondersteuning voor mensen die om je geven en luister naar je wanneer je moet praten.
    • Je kunt bijvoorbeeld proberen je beste vriend, zus of familielid te bellen als je een aandachtig oor nodig hebt of je kunt een wekelijks koffie-uitje regelen met vrienden of familie om te zorgen dat ten minste eenmaal per week als groep uitgaan.


  2. Zoek een steungroep die begrijpt wat je doormaakt. Na een lange relatie heb je misschien het gevoel dat niemand begrijpt wat er met je gebeurt. Als dat zo is, kunt u zich geluisterd voelen en zeggen wat u in uw hart hebt door een steungroep te vinden die bestaat uit leden die net een scheiding of scheiding hebben doorgemaakt.
    • Vraag een therapeut of hij zo'n groep kent, of zoek op online forums om ze in de buurt van huis te vinden.

    Raad: vergeet niet dat wat je ex denkt er niet meer toe doet! Probeer je te concentreren op jezelf en op wat je met je leven wilt doen in plaats van je energie te verliezen om je ex jaloers te maken.



  3. Vraag hulp aan een arts of therapeut. Breuken kunnen moeilijk zijn, dus je moet om hulp vragen als je problemen hebt met het beheersen van je emoties. Bespreek met een arts of therapeut als u hulp nodig hebt. Hij kan antidepressiva, groepstherapie of een combinatie van beide aanbevelen om je weer op het goede spoor te krijgen en je leven onder controle te krijgen.
    • Het kan nuttiger zijn om met een therapeut te bespreken om verder te gaan na het uiteenvallen. Je kunt onderzoeken wat er in de relatie is gebeurd en manieren vinden om door deze ervaring te leren en te groeien.

Nieuwe Publicaties

Hoe weet je hoe je ongeduldige mensen moet beheren

Hoe weet je hoe je ongeduldige mensen moet beheren

In dit artikel: Reageren op recidiverend ongeduld Op het moment reageren In de piegel kijken Limpatience gebruiken19 Referentie Wanneer u zich in de aanwezigheid van een ongeduldig peroon bevindt, kun...
Hoe Brits burgerschap te verkrijgen

Hoe Brits burgerschap te verkrijgen

In dit artikel: Brit taatburger worden wanneer je een buitenlander bent die in het Verenigd Koninkrijk woont, burgerchap verkrijgen al je wordt gepacificeerd met een Brite nationaliteit, nationaliteit...