Hoe relacteren

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Voorbereiding
• Deel 2 De melkproductie stimuleren
• Deel 3 Moedig je baby aan
• Deel 4 Je baby gezond houden

Relatie houdt in dat de productie van moedermelk wordt gestimuleerd nadat de borstvoeding enige tijd is gestopt. Er zijn veel redenen om de borstvoeding te hervatten, maar hoe dan ook, u moet begrijpen dat dit proces niet eenvoudig is. Veel moeders doen dat, maar anderen niet.

stadia

Deel 1 Voorbereiding

1. 
   

   
   Overweeg de periode. De kansen op hervatting van de borstvoeding zijn afhankelijk van de leeftijd van uw baby en de tijd die is verstreken sinds de borstvoeding is gestopt. Genen bepalen ook hoe ver dit mogelijk is.
   • Het is gemakkelijker om te slagen als u binnen 3 weken na de bevalling begint. Na deze periode nemen de prolactinespiegels aanzienlijk af. Het is nog steeds mogelijk om melk na deze periode te repliceren, maar het kan moeilijker zijn.
   • Over het algemeen kunt u baby's jonger dan drie maanden borstvoeding geven, vooral als ze al borstvoeding hebben gegeven. Tussen 3 en 6 maanden zal hun temperament uw wens bepalen om de borstvoeding te hervatten. Na 6 maanden willen de meeste van hen geen borstvoeding meer geven.

2. 
   

   
   
   
   Neem contact op met een lactatiekundige. Neem contact op met het ziekenhuis waar u bent bevallen en probeer te praten met een borstvoedingsspecialist. Als het ziekenhuis dergelijke diensten niet aanbiedt, vraag dan de leiders om u door te verwijzen naar een specialist.
   • Vraag uw arts, verloskundige of kinderarts om een ​​lactatiekundige aan te bevelen.
   • U kunt de meeste tips en technieken zelf toepassen om de borstvoeding te hervatten, maar een specialist kan u meer advies geven. Dit kan met name handig zijn als u geconfronteerd wordt met een uitzonderlijk geval.

3. 
   

   
   Wacht minimaal 2 weken. Uw grootste zorg moet de productie en stimulering van moedermelk gedurende twee volle weken zijn. Het hele proces kan langer duren, maar het is belangrijk om uw prioriteit minstens 2 weken te maken als u een betere kans wilt hebben om te slagen.
   • Houd er rekening mee dat de tijd die nodig is om te relateren meestal dezelfde is als de tijd sinds het spenen.
   • Slechts de helft van de succesvolle moeders die borstvoeding geven, slaagt erin om na één maand een volledige hoeveelheid melk te produceren. Anderen duren langer en sommige produceren nooit een volledige hoeveelheid.

4. 
   

   
   
   
   Vind ondersteuning. U hebt morele steun en professionele hulp nodig om dit moeilijke proces te overwinnen.
   • Zoek de steun van je familie en vrienden.
   • Als u iemand kent die erin geslaagd is de borstvoeding te hervatten, vraag dan om hulp en advies.
   • Neem contact op met uw arts, borstvoedingsspecialist en andere gekwalificeerde professionals voor hulp.

5. 
   

   
   Stop met zo hard tegen jezelf te zijn. Het is niet eenvoudig om de borstvoeding te hervatten en niet alle vrouwen die dit kunnen doen. Je kunt alles goed doen, en het zal niet werken. Houd er rekening mee dat het niet jouw schuld is en dat niet-slagen je niet tot een slechte moeder maakt.
   • Doe ten slotte wat het beste voor hem is. Als je geen goede hoeveelheid melk kunt stimuleren of niet opnieuw borstvoeding wilt geven, maakt het niet uit. Wat u moet doen, is het in perfecte gezondheid houden en op de juiste manier voeden, of het nu via moedermelk of via een formule is.

Deel 2 De melkproductie stimuleren

1. 
   

   
   Geef je baby om de 2 uur borstvoeding. Fysieke stimulatie is het belangrijkste element als het gaat om het herstarten van borstvoeding. Als hij borstvoeding wil geven en minimaal 2 of 3 minuten wil zuigen, voer hem dan om de 2 uur. Geef indien mogelijk 20 tot 30 minuten borstvoeding bij elke maaltijd.
   • Zorg ervoor dat de borst als een lolly wordt beschouwd voordat de melk eruit komt. Zuigen kan helpen de melkproductie te stimuleren, op voorwaarde dat je baby bereid is dit te doen. Het feit dat hij je borst als een fopspeen beschouwt, kan bovendien het proces versnellen.
   • Moedig hem aan om voor, na en tussen elke zuigelingenvoeding te zuigen. Doe dit ongeacht hoeveel formule je drinkt.
   • Verander van kant. Bied beide borsten met gelijke tussenpozen en voor dezelfde tijdsduur aan. Dit stimuleert eerlijke melkproductie in beide borsten en voorkomt mogelijke gezondheidsproblemen.

2. 
   

   
   Huur of koop een elektrische melkafzuiger. Mogelijk moet u uw melkproductie verhogen met een automatische elektrische extractiekit, vooral als uw kind niet wil zuigen.
   • Dubbele extractors zijn beter dan de modellen die u met één borst tegelijk moet gebruiken.
   • Omdat een goede elektrische afzuiger duur kan zijn, besluiten veel moeders deze te huren. Praat met ziekenhuisleiders, uw arts of een borstvoedingsspecialist over betrouwbare en veilige huuropties.
   • Gebruik 8 keer per dag dubbele extractors. Elke sessie duurt normaal gesproken ongeveer 10 tot 15 minuten, ongeacht hoeveel melk je gedurende deze tijd kunt produceren. Het is beter om de melkproductie te stimuleren dan niets te doen.

3. 
   

   
   Zorg goed voor jezelf. Zorg voor voldoende slaap en drink veel water tijdens het proces. Op deze manier blijft u in perfecte gezondheid en hebt u meer kansen om de borstvoeding te hervatten.
   • Als je genoeg moedermelk wilt produceren, moet je goed gehydrateerd zijn. Probeer ongeveer 8 tot 10 glazen water van 250 ml per dag te drinken.
   • Slaap zoveel mogelijk en rust wanneer je niet kunt slapen. Je lichaam zal niet in staat zijn om alle aanpassingen door te voeren als je je moe en uitgeput voelt.

4. 
   

   
   Gebruik fenegriek. Het wordt beschouwd als een galactogeen voedsel. Door het regelmatig te gebruiken, kunt u de melkproductie op een veilige en natuurlijke manier stimuleren. Naast het vermogen om de melkproductie te stimuleren, heeft het ook het hoogste slagingspercentage.
   • Fenegriek stimuleert de zweetklieren. De borst is eigenlijk een soort zweetklier, daarom wordt gedacht dat fenegriek effectief is.
   • De standaarddosis is 2 of 3 capsules van 500 mg fenegriek die tot 3 keer per dag moeten worden ingenomen. De meerderheid van de moeders ervaart een opmerkelijke toename van de melkproductie na 24 tot 72 uur eerste gebruik.
   • Fenegriektheevorm is niet zo krachtig als capsules en is meestal minder effectief.

5. 
   

   
   Probeer de medicijnen die zijn voorgeschreven als galactogogen. Als galactogog-supplementen niet voldoende zijn, kunt u uw arts vragen om medicijnen zoals domperidon of metoclopramide voor te schrijven.
   • Domperidon heeft minder bijwerkingen en is beschikbaar in veel landen, waaronder Frankrijk, Australië en Canada. De aanbevolen dosering is 10 mg, driemaal daags ingenomen. Na enkele weken gebruik de dosis verhogen tot 4 maal daags 20 mg.
   • Metoclopramide moet driemaal daags worden ingenomen in een dosis van 10 mg. U moet de dosis geleidelijk verlagen om een ​​drastische vermindering van de melkproductie te voorkomen. Vergeet niet dat het nemen van dit medicijn gedurende vier weken of meer depressie of verergering kan veroorzaken als het bestaat.

Deel 3 Moedig je baby aan

1. 
   

   
   Kies het perfecte moment en de juiste plaats. Misschien is hij meer bereid om de borstvoeding te hervatten als je in een goed humeur bent. In de regel moet hij zich comfortabel en kalm voelen.
   • Verwacht niet dat hij te moe of hongerig is. Hij moet zich ontspannen voelen, zelfs tot het punt van ormir.
   • Zit in een slaapliedje stoel in een donkere of slecht verlichte kamer. Zet wat zachte muziek op. Elimineer afleidingen voor u en uw baby.

2. 
   

   
   Blijf kalm en wees geduldig. Probeer niet elke keer gestrest te zijn als je bij je baby zit om hem te voeden. Als je je gestrest voelt, zal dat waarschijnlijk ook zo zijn. Als hij gestrest is, zal hij heel weinig verlangen hebben om zichzelf te voeden.
   • Je moet alles doen wat in je vermogen ligt om het een aangename ervaring voor jullie beiden te maken, zodat hij vindt dat borstvoeding een goede zaak is.
   • Kalm blijven kan ook het proces vergemakkelijken en de kansen vergroten om uw doel te bereiken.

3. 
   

   
   Vergroot fysiek contact. Sommige onderzoeken tonen aan dat toenemend fysiek contact tussen moeder en baby borstvoeding kan bevorderen en ook de melkproductie kan stimuleren.
   • Lichamelijk contact heeft veel voordelen.
   • Besteed meer tijd aan aaien en knuffelen. Indien mogelijk samen slapen of baden.
   • Gebruik een draagzak zodat deze in uw buurt is, zelfs als u hem niet voedt.

4. 
   

   
   Doe melk op de tepel. Als hij nog steeds niet wil zuigen, doe dan een paar druppels melk of formule op de tepel en de tepelhof. Wanneer hij het proeft, zal hij dat gebied associëren met een voedselbron en wil hij misschien beginnen te zuigen.
   • Voordat je je melkproductie verhoogt, kun je wat formulemelk zetten. Wanneer u al in staat bent om de borstvoeding te hervatten, breng dan moedermelk aan op het gebied.

Deel 4 Je baby gezond houden

1. 
   

   
   Voltooi het dieet met een melkachtige formule. Terwijl u probeert uw moedermelkproductie te stimuleren, moet u uw baby blijven voeden met de formule. Verminder de hoeveelheid die u moet geven niet voordat u weer borstvoeding begint te geven en totdat u het accepteert.
   • Gebruik babyflessen met een langzame tepel. De vloeistof in de standaard flesuitsteeksels stroomt snel, zodat het kind niet veel moeite doet om te voeden. Daarom kan hij het idee om melk uit je borst te drinken weerstaan, omdat het moeilijker voor hem is om te zogen.

2. 
   

   
   Overweeg het gebruik van een extra voedingssysteem. Met een dergelijk systeem ontvangt uw kind formulemelk via een flexibele buis tijdens het geven van borstvoeding. Als gevolg hiervan ontvangt hij het voedsel dat hij nodig heeft en associeert hij het tegelijkertijd met de borst in plaats van de fles.
   • Veel baby's houden van deze complementaire systemen omdat ze bij elke zuigbeurt een constante stroom van formules ontvangen.
   • U moet een soort van container rond uw nek op een koord gebruiken. Dunne en flexibele buizen die op deze container zijn aangesloten, worden in de mond van het kind geplaatst, terwijl ze zich voeden met uw borst. Elke keer dat hij zoogt, zal de formule van deze buizen in zijn mond stromen.
   • Vergeet niet dat u dit systeem met zowel formule als moedermelk kunt gebruiken.
   • Het wordt ten zeerste aanbevolen om een ​​borstvoedingsadviseur te gebruiken voordat u dit type apparaat gebruikt, omdat dit in het begin misschien moeilijk te hanteren is. Als je het verkeerd gebruikt, kan het zelfs de mond van je baby beschadigen.

3. 
   

   
   Verminder geleidelijk de hoeveelheid formulemelk. Wanneer u veilig moedermelk begint te drinken, kunt u beginnen met het verminderen van de hoeveelheid melkformule die u drinkt.
   • Controleer zijn gewicht tijdens het hele proces. Als het minder dan 4 maanden duurt, duurt het minstens 28 g per dag voordat u de formulebelasting kunt verminderen.
   • Zodra hij goed begint te eten met moedermelk, verlaagt u de hoeveelheid melkformule tot 15 ml per fles. Verminder de volgende dag nog eens 15 ml. Herhaal dit patroon totdat u zoveel mogelijk voorbereidingen kunt verwijderen of verminderen zonder de gezondheid in gevaar te brengen.