Hoe je ruggengraat recht te maken

Inhoud

• stadia
• Deel 1 van 3:
  Begrijp hoe je voor je column moet zorgen
• advies

is een wiki, wat betekent dat veel artikelen zijn geschreven door verschillende auteurs. Om dit artikel te maken, namen 43 mensen, sommige anoniem, deel aan de editie en de verbetering ervan in de loop van de tijd.

Er zijn 14 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan ​​onderaan de pagina.

De wervelkolom begint in het midden van de rug en bevat het ruggenmerg, een soort snelweg voor de zenuwen die uw hersenen verbindt met elk weefsel van uw lichaam. Het heeft daarom geen zin erop te wijzen dat de wervelkolom van groot belang is voor uw lichaam. Als we er lateraal naar kijken, bevat uw kolom drie hoofdcurven die essentieel zijn voor flexibiliteit en stabiliteit. Als je het echter van achteren bekijkt, moet het recht zijn en aan beide kanten niet afwijken. Hoewel sommige mensen met een abnormaal gebogen kolom worden geboren, komt een pathologie van de wervelkolom vaak voort uit een slechte gezondheid, slechte houding of onvoldoende voeding.

stadia

Deel 1 van 3:
Begrijp hoe je voor je column moet zorgen

1. 5 Overweeg het gebruik van een operatie. Chirurgische ingrepen aan de wervelkolom moeten alleen als laatste redmiddel worden beschouwd, hoewel dit de eerste keuze kan zijn voor een kind wiens wervelkolom snel vervormt als gevolg van scoliose. De operatie komt neer op een fusie van de wervels. Het idee is om de gebogen wervels opnieuw uit te lijnen en samen te voegen, zodat ze kunnen genezen om een ​​enkel, sterker bot te vormen. merge). De botten groeien samen, ongeveer op dezelfde manier als een breuk geneest.
   • Metalen staven worden typisch gebruikt om de kolom op zijn plaats te houden terwijl fusie optreedt. De staven zijn aan de kolom bevestigd met schroeven, haken en / of kabels. Ze worden later verwijderd.
   • Mogelijke complicaties die kunnen voortvloeien uit een operatie zijn: een infectie, een allergische reactie op anesthesie, een probleem met de zenuwen, zwelling / chronische pijn.
   reclame

advies

• Om een ​​goede houding aan te nemen, is een goed deel van het werk ervan bewust te zijn. Kijk in een spiegel en corrigeer je houding, gericht op je gevoelens. Oefen vervolgens op elk moment dat u zich bewust bent van uw houding.
• De operatie van de wervelkolom is een belangrijke ingreep waarbij de spieren worden bewogen en het skelet opnieuw wordt uitgelijnd. De pijn die wordt ervaren na een operatie varieert van patiënt tot patiënt.

Ontvangen van "https://www..com/index.php?title=Release-Your-Evertebral-column&oldid=238255"