Hoe de synthese van DHT door het lichaam te verminderen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 van 3:
  Controleer het niveau van dihydrotestosteron via een dieet
• advies

De co-auteur van dit artikel is Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee is een geregistreerde gezinsverpleegster en een beoefenaar in Tennessee. Ze behaalde haar Masters in verpleegkunde aan de Universiteit van Tennessee in 2006.

Er zijn 17 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan ​​onderaan de pagina.

Dihydrotestosteron (DHT), ook wel androstanolon genoemd, is een natuurlijk voorkomend hormoon dat door het lichaam wordt geproduceerd. Het bevordert de ontwikkeling van secundaire mannelijke kenmerken. Deze omvatten gezichts- en lichaamshaar, goedaardige prostaathyperplasie, verdikking van de stembanden en verhoogde musculatuur. Over het algemeen wordt minder dan 10% van het door het lichaam uitgescheiden testosteron omgezet in DHT en hoeft er geen reden tot alarm te zijn wanneer de niveaus stijgen. Een grote hoeveelheid van dit hormoon kan echter haaruitval en het risico op prostaatkanker bevorderen. Maar het is mogelijk om uw dihydrotestosteronniveau te regelen door uw dieet en levensstijl te veranderen. Daarnaast zou je kunnen overwegen medicijnen en supplementen te nemen om de productie van dit hormoon te remmen.

stadia

Methode 1 van 3:
Controleer het niveau van dihydrotestosteron via een dieet

1. 4 Stop met roken. Naast de gezondheidsrisico's is het niveau van dihydrotestosteron bij rokers hoger dan bij niet-rokers. Als je rookt en het niveau van DHT hoog in je lichaam is, moet je overwegen te stoppen om de productie van DHT in je lichaam te normaliseren.
   • Omdat roken het niveau van DHT en andere hormonen verhoogt, loopt u een groter risico op het ontwikkelen van prostaatkanker (hoewel studies het tegenovergestelde hebben aangetoond). Roken verhoogt de kans om te overlijden aan prostaatkanker.
   • Bovendien veroorzaakt roken zelf haarverlies, ongeacht het effect op dihydrotestosteron.
   reclame

advies

• Kies voor het beste resultaat seizoensgebonden biologische voedingsmiddelen. Ze zijn rijker aan voedingsstoffen en bevatten geen chemicaliën die het hormonale evenwicht kunnen verstoren.

Ontvangen van "https://fr.m..com/index.php?title=reduce-DHT-synthesis-by-organism&oldid=228088"