Hoe te reageren als je te horen krijgt dat je lelijk bent

Inhoud

• stadia
• Deel 1 van 3:
  Reageren op commentaar
• advies

De co-auteur van dit artikel is Klare Heston, LICSW. Klare Heston is een geregistreerde onafhankelijke klinische maatschappelijk werker in Ohio. Ze behaalde haar Master of Social Work aan de Virginia Commonwealth University in 1983.

Er zijn 13 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan ​​onderaan de pagina.

Als iemand je vertelt dat je lelijk bent, vraag je je misschien af ​​of dat klopt. Het belangrijkste is echter wat u van uzelf denkt, wat de anderen ook zeggen. Als iemand zegt dat je lelijk bent, moet je een manier vinden om kalm te reageren, zonder boos te worden. Werk om jezelf te accepteren en zelfvertrouwen te krijgen. Vind de schoonheid die je al in je hebt zonder je alleen te concentreren op je uiterlijk. Aarzel nooit om hulp te vragen aan een vriend, een volwassene of een therapeut als je problemen hebt om je goed te voelen over jezelf.

stadia

Deel 1 van 3:
Reageren op commentaar

1. 3 Raadpleeg een therapeut. Als u moet vechten tegen pesten en imagoproblemen of vertrouwen, kan een therapeut u helpen. Leer technieken om deze gevoelens te beheersen en je zelfverzekerder te voelen. Als u lijdt aan angst of depressie vanwege pesterijen of beledigingen, kan uw therapeut u helpen manieren te vinden om te verbeteren.
   • Je kunt een therapeut vinden door een kliniek voor geestelijke gezondheidszorg te bellen (of je ouders te vragen) of door je verzekering te bellen. U kunt ook uw arts vragen om er een aan te bevelen.
   reclame

advies

• Overweeg altijd de oorzaak van het pesten. Als je weet dat van de persoon die je lastigvalt, bekend is dat hij anderen belachelijk maakt of in het algemeen slecht is, verspil je tijd of energie dan niet. Er is niets dat deze persoon je kan vertellen over constructief of plichtsgetrouw om het beeld dat je van jezelf hebt te verbeteren.
• Als deze negatieve opmerkingen van jezelf komen en niet van anderen, heb je een slecht beeld van jezelf. Vind mensen die je vertrouwt om je imago te verbeteren.

Advertentie Ontvangen van "https://www..com/index.php?title=React-When-you-you-dead-that-you're-help-old-old_232204"