Hoe een bacteriële infectie te voorkomen

Schrijver: Eugene Taylor

Datum Van Creatie: 11 Augustus 2021

Updatedatum: 1 Juli- 2024

Hoe een bacteriële infectie te voorkomen - Gidsen

Inhoud

stadia
Methode 1 Implementeer eenvoudige strategieën om infecties te voorkomen
Methode 2 Om te waken tegen de pathogene bacteriën van oorsprong voedsel
Methode 3 Om te waken tegen contactinfecties
Methode 4 Begrijp wat bacteriële infecties zijn

In dit artikel: Implementeer eenvoudige strategieën om infecties te voorkomen Voorkom tegen pathogene bacteriën uit de voedselbron Voorkom contactinfecties Begrijp wat bacteriële infecties zijn 24

Bacteriële infecties kunnen goedaardige vormen aannemen, zoals ernstig, soms fataal. Ze kunnen de huid, het bloed, de organen (longen, lever ...) aantasten: geen enkel lichaamsdeel is gesloten. De meest traditionele behandeling is antibiotica, maar omdat ze nog steeds slecht worden gebruikt, worden bacteriestammen resistent. Daarom is het handig om te weten hoe u zichzelf kunt beschermen tegen infecties, zelfs als dit niet altijd mogelijk is. Als u denkt dat u besmet bent, moet u overleg plegen om de juiste behandeling te krijgen. Een bacteriële infectie kan optreden als u bepaalde dingen doet en uw levensstijl een beetje verandert.

stadia

Methode 1 Implementeer eenvoudige strategieën om infecties te voorkomen

Was je handen vaak. Handwas is essentieel om de verspreiding van een bacteriële infectie te voorkomen. Was ze overdag regelmatig, vooral als u bloedt of hoest. Was ze vooral:
- voor en na het koken,
- voor en na het aanraken van iemand die ziek is,
- voor en na het behandelen van een huidwond,
- na het naar de badkamer gaan of een luier verschonen,
- na het aanraken van afval,
- nadat hij een dier heeft aangeraakt, zijn kak heeft gevoerd of heeft verwijderd.
Gebruik de juiste handenwastechniek. Er zijn geen tientallen, maar slechts één: je hebt warm water en antibacteriële zeep nodig.
- Maak je handen nat en neem dan wat zeep. Wrijf je handen ten minste 20 seconden tegen elkaar. Wrijf over alle delen, zelfs de meest verborgen.
- Als je nagels een beetje lang zijn, maak ze dan schoon met een borstel en vergeet niet tussen de vingers te wrijven.
- Als je handen schoon zijn, spoel je ze af met warm water en veeg je ze schoon met een schone handdoek.
- Twintig seconden is de tijd die nodig is om "Happy Birthday" twee keer op een rij te zingen ... als je een zanger bent!
Schone items die iedereen gebruikt zonder te stoppen. Zoals u begrijpt, zijn deze objecten voortplantingsvectoren van bacteriën. Je moet ze dus vaak schoonmaken. Wat zijn deze objecten? Vaste telefoon-, deur- of raamgrepen, kranen, doorspoelen. Deze objecten moeten minimaal eenmaal per week worden gereinigd met een desinfectiemiddel.
Blijf weg van besmette mensen. Het is moeilijk om onderscheid te maken tussen een persoon met een eenvoudige verkoudheid en iemand met een ernstigere infectie. In geval van twijfel is het beter om weg te blijven van hen, als ze familie zijn. Vermijd contact, blijf hoesten of niezen.

Methode 2 Om te waken tegen de pathogene bacteriën van oorsprong voedsel

Weet dat er pathogene darmbacteriën zijn. Ze zitten in het spijsverteringskanaal of darmkanaal en vermenigvuldigen zich, wat resulteert in min of meer ernstige pathologieën. Deze bacteriën omvatten: bacteriën Campylobacter, salmonella, bacteriën van het geslacht Shigella, de "beroemde" Escherichia coli (E. Coli), de bacterie Listeria monocytogenes en botulinumtoxinen. Elk van deze veroorzaakt typische symptomen die uw arts moet kunnen toeschrijven aan een bepaalde bacterie. Hij zal voorschrijven wat je nodig hebt.
Wees waakzaam in geval van een infectieuze infectie. Of het nu gaat om water of voedsel, wanneer er sprake is van bacteriële besmetting, wordt informatie verstrekt aan de betrokken populaties. U mag dit water of deze voedingsmiddelen niet consumeren.
- Wanneer een infectie de epidemische drempel overschrijdt, wordt de informatie verspreid door de nationale of lokale pers, doorgegeven door de buurt. In het geval van water wordt u gezegd niet te drinken (de gemeentehuizen stellen een waterdistributieplan op), of u het al dan niet kunt gebruiken om te wassen of te koken.
- Voor voedsel is het proces vrij gelijkaardig. Als een preparaat besmet is, moet het producerende bedrijf waarschuwen en instructies geven aan degenen die hun product hebben gekocht. Hoewel de agrifood-industrie onder streng toezicht staat, is het niet veilig voor besmetting. Zodra u informatie hebt, gooit u uw product in de prullenbak en neemt u geen enkel risico. Als het te laat is omdat je het hebt gegeten, ga dan onmiddellijk naar je arts.
Houd uw handen schoon voor en tijdens het bereiden van de maaltijd. Handen wassen is belangrijk tijdens het koken, maar ook op andere momenten van de dag. Was na het bereiden van uw handen uw handen, vooral als u bederfelijke goederen zoals vlees of vis hebt behandeld. Handwas is net zo belangrijk na het schoonmaken van de badkamer of het verwisselen van de luier van de baby.
Was en kook je eten goed. Deze twee basisbewerkingen tijdens de bereiding van maaltijden zijn bedoeld om besmetting te voorkomen. Was fruit en groenten goed voordat u ze schilt en snijdt. Kook het vlees en de vis goed. Weinig bacteriën overleven deze behandelingen.
- Eet geen rauw of onvoldoende gekookt vlees (varkensvlees, rundvlees, gevogelte). Kijk uit voor eieren als je ze doorslikt.
- Besteed aandacht aan wat "kruisbesmetting" wordt genoemd. Het komt voor wanneer bijvoorbeeld een mes wordt gebruikt om vlees of vis te snijden, dat vervolgens wordt gebruikt om een fruit of groente te schillen. Tussen deze twee bewerkingen moet het mes grondig worden gewassen. Reinig uw snijplank, werkblad en gootsteen in dezelfde volgorde.
Denk aan botulisme. Gebruik geen voedsel dat een sterke geur heeft of de inhoud van een blik dat opgezwollen zou zijn. Deze producten zijn besmet met botulinetoxines, die kunnen leiden tot de dood. Voedselbotulisme wordt geassocieerd met ingeblikt voedsel dat slecht is gesteriliseerd, vooral die met voedsel met weinig zuur, zoals asperges, sperziebonen, maïs of bieten. Als u zelf uw potten maakt, wees dan zeer voorzichtig met sterilisatie.
- Geef geen honing aan kinderen jonger dan één jaar oud. Het kan sporen van botulinumtoxines bevatten, die botulisme bij kinderen kunnen veroorzaken.

Methode 3 Om te waken tegen contactinfecties

Neem maatregelen om het risico op vaginitis te verminderen. Vaginitis en vulvovaginitis zijn de respectieve medische termen voor ontsteking van de vagina, vagina en vulva. De oorzaken zijn te vinden in bacteriën, virussen en irriterende stoffen in crèmes, zeep of lotions. Vaginose is het resultaat van de proliferatie van bepaalde bacteriën die normaal in de vagina aanwezig zijn. Het is mogelijk om tegen dit probleem te waken.
- Neem geen vaginale douche. Inderdaad, een dergelijke douche verandert de pH van de vagina en verhoogt dus het risico op bacteriële infecties.
- Beperk jezelf tot één partner. Degenen die veel seksuele avonturen hebben, hebben meer kans op bacteriële vaginose.
- Niet roken. Er werd opgemerkt dat degenen die roken een groter risico hadden op het ontwikkelen van een vaginale bacteriële infectie.
Bescherm uzelf tegen faryngitis. Het is een bacteriële infectie van de keel, met name de keelholte, achter in de keel. Om faryngitis te voorkomen, heb je alleen een beetje gezond verstand nodig.
- Was uw handen nadat u in contact bent geweest met mensen, vooral als u in de buurt bent geweest van mensen met duidelijke keelproblemen.
- Was uw handen na het snuiten van uw neus of na het dragen van een kind met een loopneus of een jeukende keel.
- Gebruik tijdens een maaltijd geen voorwerpen die worden beïnvloed door iemand (kind of volwassene) die zichtbaar keelpijn heeft. Zet deze voorwerpen uit elkaar en was ze grondig met warm water en afwasmiddel.
- Was alle items die zijn aangeraakt door de keel van een ziek kind. Was ze grondig met warm water en afwasmiddel en droog ze vervolgens goed af.
- Doe een aparte was met de was en de spullen die door een zieke zijn aangeraakt.
- Vermijd het kussen van een zieke (griep, verkoudheid, mononucleosis) en deel niets met hen.
- Rook niet en stel uzelf niet bloot aan de rook van anderen.
- Als uw binnenlucht te droog is en u hebt er een, start dan uw luchtbevochtiger.
- Draag in de winter een sjaal om je nek. Dus je zult het niet koud hebben en je zult beter bestand zijn tegen bacteriën en virussen die dit seizoen slepen.
Beperk het risico op longontsteking. Longontsteking is een ziekte die de longen aantast en die kan worden veroorzaakt door een bacterie, een virus of een schimmel. Het is een ziekte die serieus moet worden genomen omdat deze dodelijk kan zijn. Sommige mensen lopen meer risico dan anderen. Dit is het geval voor degenen die:
- rook (sigaretten, pijp, sigaar),
- recent ademhalingsproblemen (griep, verkoudheid of laryngitis) heeft gehad,
- een fragiele gezondheid hebben (geschiedenis van een infarct, dementie of de ziekte van Parkinson),
- chronische ademhalingsproblemen hebben (cystische fibrose, chronische obstructieve longziekte of bronchiëctasie),
- lijden aan meer of minder chronische ziekten (hartaandoeningen, cirrose of diabetes),
- recentelijk een trauma of een operatie hebben ondergaan,
- een gecompromitteerd immuunsysteem hebben vanwege een onderliggende aandoening of vanwege bepaalde medicijnen.
Doe alles om longontsteking te voorkomen. Als u weet dat u risico loopt, moet u alles doen om uzelf te beschermen.
- Laat je elk jaar vaccineren tegen de griep.
- Gevaccineerd worden tegen pneumokokkenpneumonie.
- Stop met roken, vooral sigaretten.
- Was uw handen na het blazen, naar de badkamer gaan, zieke mensen aanraken, voordat u eet en maaltijden bereidt.
- Raak uw gezicht niet aan met uw handen.
- Aspiratiepneumonie treedt op wanneer een persoon verdwaalt. Vermijd in dit geval eten of iemand eten in een positie die niet bevorderlijk is voor slikken (liggend of hellend).
- Zorg over het algemeen goed voor jezelf, omdat longontsteking vaak optreedt na een episode van ziekte, wanneer het lichaam nog steeds verzwakt is.
Voorkom het optreden van otitis media bij uw kind. Kinderen hebben inderdaad de meeste kans om interne otitis te ontwikkelen. Het is een pijnlijke ziekte, maar het opent ook de deur naar andere pathologieën. Het is mogelijk om deze oorinfecties gemakkelijk en zo veel mogelijk te verminderen.
- Rook niet thuis of in de buurt van kinderen. Er is opgemerkt dat kinderen die aan volwassen rook worden blootgesteld zich meer ontwikkelen dan anderen.
- Als het mogelijk is, probeer dan uw kinderen de eerste maanden borstvoeding te geven. Je zult ze dan je antilichamen geven, wat hen later zal helpen.
- Geef uw kind niet te drinken terwijl het ligt. Thuis is alles kleiner, vooral de ENT-bol. Op de liggende positie kan water dat via de mond wordt ingenomen heel goed in het middenoor terechtkomen en otitis veroorzaken.
- Stel uw kind niet onnodig bloot aan anderen die ziek zijn. Kleine kinderen hebben de neiging om hun handen in hun mond te steken, daarom moeten ze zo schoon mogelijk zijn.
Zorg voor een goede hygiëne om lotuszwemmer te voorkomen. Deze specifieke otitis is een infectie van het uitwendige gehoorkanaal als gevolg van water dat zich vastzet en waarin bacteriën zich ontwikkelen. In dit geval spreken we van acute externe bruidschat, die gemakkelijk te voorkomen is.
- Droog je oren na het zwembad of bad.
- Droog de binnenkant van het oor goed met een zachte handdoek. Kantel je hoofd om het water naar buiten te brengen.
- Droog de gehoorgang met een föhn. Je hebt je eerder aangepast aan de laagst mogelijke temperatuur en je houdt het een paar centimeter van je hoofd.
- Steek nooit voorwerpen zoals wattenstaafjes, paperclips of haarspelden in het oor.
- Bescherm uw gehoorgang met katoen als u haarlak op uw haar aanbrengt of verft.
Besteed aandacht aan bacteriële meningitis. Bacteriën kunnen inderdaad de hersenen beïnvloeden. In Frankrijk moeten gezondheidsdiensten ongeveer 500 gevallen per jaar behandelen, waarvan er veel minder zijn. Het sterftecijfer is ongeveer 10%, vooral bij jonge kinderen. Toegegeven, deze meningitis wordt behandeld met antibiotica, mits ze op tijd worden ingenomen. Preventie en vaccinatie zijn nog steeds de beste manieren om deze ziekte te bestrijden.
- Was je handen vaak.
- Drink niet in hetzelfde glas als een zieke, neem niet zijn bestek, zijn lippenstift, zijn tandenborstel.
- Houd uw immuunsysteem gezond door goed te slapen (7 tot 8 uur per nacht), veel vocht te drinken (1,5 tot 2 liter per dag), te sporten (30 minuten per dag) en een uitgebalanceerd dieet te volgen.
- Vergeet niet om je te laten vaccineren tegen bacteriële meningitis. Sommige stammen kunnen worden voorkomen door vaccinatie. Vraag uw arts om meer informatie.
- Bacteriële meningitis wordt verspreid door postillions, dus het is verstandig om weg te blijven van een geïnfecteerde persoon en, indien mogelijk, een masker te dragen.
Weet hoe je jezelf kunt beschermen tegen sepsis. Het is een wijdverbreide, snelle infectie die zich door het geïnfecteerde bloed uitstrekt. Wanneer bacteriën zich in het bloed vermenigvuldigen, kunnen ze andere organen binnendringen, zoals de nieren, pancreas, lever of milt.
- Sepsis kan bij vele gelegenheden voorkomen. Het kan na een operatie zijn, maar ook na verschillende infecties (dermaal, longen, urinewegen, labomen). Het kan ook primair zijn, dat wil zeggen zonder enig verband met enige voorafgaande pathologie.
- Sommige mensen hebben meer kans om sepsis te ontwikkelen. Dit is het geval bij mensen met een verzwakt immuunsysteem, baby's en kinderen, ouderen, mensen met een chronische pathologie (kanker, diabetes, leverziekte, HIV / AIDS) of die zijn geopereerd na een trauma en ernstige brandwonden . Het spreekt voor zich dat al deze mensen waakzaam moeten zijn.
- Dus logisch genoeg, om sepsis te voorkomen, is het het beste om eerst een bacteriële infectie te voorkomen. Het is ook noodzakelijk om het immuunsysteem te stimuleren en goed te worden behandeld als iemand een chronische ziekte heeft.

Methode 4 Begrijp wat bacteriële infecties zijn

Begrijp dat bacteriën moeilijk te bestrijden zijn. Het zijn eencellige organismen die kunnen leven in extreme omstandigheden van temperatuur, druk of zuurgraad. We vinden op de bodem van de oceanen waar de druk enorm is en het licht afwezig is, in gletsjers, in zure meren ...
Weet hoe een bacteriële infectie zich verspreidt. Bacteriën hebben echter wat voedingsstoffen nodig om te leven en zich te vermenigvuldigen. Als dit niet het geval is, slapen ze totdat de omstandigheden beter zijn. Veel bacteriën groeien op suikers en zetmeel, wat verklaart waarom zoveel in voedsel. Daar kunnen ze zich vervolgens verspreiden als de luchtvochtigheid en temperatuur goed zijn.
- Bacteriën verspreiden zich in de toiletten, dus het is raadzaam om de telescoop te beschermen met een beschermende film.
- Gelukkig zijn echter niet alle bacteriën schadelijk! Je hebt een aantal zonder het te weten op de huid, in de darmen, de mond ... Ze spelen een sleutelrol in het goed functioneren van het lichaam (bijvoorbeeld de darmflora).
Weet wanneer je de dokter moet bellen. Bacteriële infecties zijn gevaarlijk, sommige zelfs dodelijk. Bel uw arts als u:
- langer dan drie dagen koorts,
- abnormale symptomen die na een paar dagen niet overgaan,
- pijn (of ongemak) die niet overgaat,
- een productieve hoest (met slijm slijm) of niet die langer dan een week duurt,
- een oor dat pijn doet en waar uit de pus komt,
- hoofdpijn en koorts of als u uw hoofd niet rechtop kunt houden,
- braken en uitdroging
Gebruik noodsituaties in ernstige gevallen. Sommige infecties vereisen snel en effectief medisch beheer. Bel of bel 112. Dringende gevallen zijn onder meer:
- een of meer oedemen, roodheid, pijn, koorts,
- ernstige vermoeidheid, verlies van gevoeligheid, ernstige koorts, misselijkheid, braken of desoriëntatie,
- toevallen,
- ademnood