Hoe water voor honing te bereiden

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Bereid het honingwater voor
• Methode 2 Varieer het recept

Honingwater heeft veel gezondheidsvoordelen, bijvoorbeeld door geïrriteerde keel te verlichten en misschien te helpen bij het afvallen. Het is een perfecte snelle oplossing voor elke behoefte aan zoetheid omdat het natuurlijk is en geen kunstmatige suiker bevat. Als pure honing je niet doet watertanden, kun je andere ingrediënten toevoegen, zoals kaneel of citroensap.

stadia

Methode 1 Bereid het honingwater voor

1. 
   

   
   Kook een beetje water. U kunt een waterkoker of een magnetron gebruiken. Probeer mineraalwater of gedestilleerd leidingwater te gebruiken, omdat normaal leidingwater teveel mineralen en chemicaliën kan bevatten.
   • Als u een magnetron gebruikt, verwarmt u deze gedurende één tot twee minuten.

2. 
   

   
   Giet het water in een kopje en laat het een beetje afkoelen. Idealiter zou het water lauw moeten zijn. Het kan heet zijn, maar het mag niet koken. Als je honing in kokend water doet, vernietig je de goede enzymen die honing zo goed voor je gezondheid maken.

3. 
   

   
   Voeg tussen één en twee toe c. naar s. honing in de beker (tussen 15 en 30 g). Als je niet zo van suiker houdt, gebruik dan slechts één c. naar s. (15 g).

4. 
   

   
   
   
   Roer het mengsel totdat de honing is opgelost. Gebruik dezelfde lepel die je had om de honing te meten. Op deze manier verspil je het niet.

5. 
   

   
   Proef je honingwater en voeg meer honing toe als je wilt. Dit maakt het mengsel heel zoet, maar dat is misschien precies wat je zoekt. Vergeet niet dat hij het water slechts een subtiele smaak moet geven. Je wilt geen pure vloeibare honing drinken.

6. 
   

   
   Drink de drank zolang deze heet is. Hierdoor kunt u volledig profiteren van de honing. Onder deze zou je erin slagen om je geïrriteerde keel te verlichten.

Methode 2 Varieer het recept

1. 
   

   
   Voeg citroen toe als je jeukende keel of andere verkoudheidssymptomen hebt. Vul een kom met een half kopje of een kopje lauwwarm water (tussen 120 en 240 ml). Zet een c. naar s. citroensap (15 ml) en twee eetlepels. naar s. honing (30 g). Proef het mengsel. Voeg indien nodig meer lauw water toe.
   • Veel mensen vinden dat water met honing en citroen je je beter voelt tijdens een verkoudheid.

2. 
   

   
   
   
   Probeer er wat kaneel in te doen. Voeg een c toe. tot c. (5 g) kaneel in een kom. Giet vervolgens een kop (250 ml) warm water en roer. Wacht een kwartier en giet dan een c. naar s. honing (15 g) en geniet ervan.

3. 
   

   
   Voeg een beetje gember en citroen toe. Snijd een stuk gember van ongeveer 3 cm dunne plakjes. Doe ze in een kom en giet er een kop kokend water (250 ml) over. Laat de gember vijf minuten trekken. Vul een kopje met een c. naar s. citroensap (15 ml) en een c. tot c. honing (5 g). Giet de gemberthee in een vergiet over de beker met honing en citroen. Gooi de plakjes gember en roer het resulterende mengsel met een lepel.
   • Als het water niet zoet genoeg is voor je smaak, voeg dan een beetje meer honing toe.
   • Voeg 30 ml whisky toe om het wat meer smaak te geven.
   • Sommige mensen zeggen dat dit drankje de symptomen van verkoudheid en griep helpt verlichten.

4. 
   

   
   Bevries het water in een ijsblokjesbak en gebruik de ijsblokjes voor uw bevroren drankjes. Deze ijsblokjes zullen uw andere dranken zoeten door in te smelten zonder de smaak te verdunnen. Ze zijn perfect voor limonades en ijsthee.
   • Als je ze in limonades doet, overweeg dan om een ​​beetje citroensap in het honingwater te doen voordat je het invriest.

5. 
   

   
   Bereid ijskoude honing voor. Maak wat gewoon honingwater. Vul vervolgens een groot glas ijsblokjes. Giet het lauwe water op het ijs. Meng het drankje en geniet voordat het ijs smelt.
   • Het gieten van een lauw drankje op ijs maakt het sneller afkoelen dan het gieten van ijsblokjes in een lauw drankje.