Een zitbad nemen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Doe een zitbad in de badkuip
• Methode 2 Gebruik een sitz-badkit

Een zitbad nemen is in warm water zitten om pijn of zwelling aan de anus of ingang van de vagina te verlichten. Dit zitbad kan door uw arts zijn aanbevolen als u aambeien of anale fissuren heeft, of als u onlangs op natuurlijke wijze bent bevallen en dit heeft uw weefsels beschadigd. Wat het beschadigde gebied ook is, het voorbereiden van een zitbad is een effectieve en kalmerende manier om het letsel te verlichten. Er zijn gespecialiseerde kits, maar je kunt gewoon je badkuip gebruiken.

stadia

Methode 1 Doe een zitbad in de badkuip

1. 
   

   
   Reinig het bad. Het is verbazingwekkend hoe vies een badkuip kan zijn, vooral als je weet dat dit de plek is waar je jezelf schoonmaakt! Vergeet niet dat u een zitbad neemt om de genezing van beschadigde weefsels te versnellen, daarom moet u er zeker van zijn dat de omgeving waarin u gaat baden steriel is.
   • Gebruik een op bleekmiddel gebaseerd reinigingsmiddel om het bad te steriliseren voordat u uw zitbad in werking stelt.
   • Borstel de badkuip grondig om ervoor te zorgen dat u zeep en andere badproducten die zich op het oppervlak hebben opgehoopt, grondig hebt verwijderd.
   • Spoel de badkuip grondig af om resterende zeep en schoonmaakproducten te verwijderen.

2. 
   

   
   
   
   Stel de watertemperatuur in. Het is heel belangrijk dat het water dat wordt gebruikt voor het zitbad heet is, maar niet heet. De temperatuur mag niet zo onaangenaam zijn dat het irritatie of ontsteking veroorzaakt. Net warm genoeg water verhoogt de bloedtoevoer naar de beschadigde weefsels, waardoor het genezingsproces van het lichaam in dit gebied wordt versneld.
   • Dompel uw vinger in het water of laat een druppel of twee vallen op het gevoelige gebied van uw pols om de temperatuur te testen.

3. 
   

   
   Vul het bad met 8 tot 10 cm water. Zorg ervoor dat u een plug op de bodem van het bad plaatst, zodat het water niet wegloopt, en laat het water vervolgens lopen totdat er voldoende water is om het lichaamsdeel dat pijn doet volledig onder te dompelen.

4. 
   

   
   Als je wilt, kun je kalmerende actieve ingrediënten in het water mengen. Het is niet nodig om iets aan het water toe te voegen, omdat alleen de hoge temperatuur al voldoende is om je beter te voelen. Er zijn echter veel dingen die kunnen worden toegevoegd om verschillende problemen aan te pakken. Vraag uw arts om advies over wat u aan uw bad kunt toevoegen.
   • Zout is een goed element om toe te voegen aan een zitbad, ongeacht waarom u dit bad neemt. Verhoog de temperatuur iets meer dan je wilt en voeg ¼ kopje zout toe aan het water. Meng goed tot het zout volledig is opgelost en laat het water vervolgens afkoelen tot een aangenamere temperatuur.
   • Als je een vaginainfectie hebt, voeg dan 1/2 kopje tafelazijn toe aan de zoutoplossing.
   • Een kruidenbehandeling is een goede oplossing om aambeien te behandelen, evenals weefsel dat is beschadigd door een trauma, zoals bijvoorbeeld een bevalling. Meng 1/2 kopje Epsom zout, 2 eetlepels bakpoeder, 2 eetlepels Virginia toverhazelaar, 1 eetlepel olijfolie, 8 druppels etherische olie van lavendel en 8 druppels etherische olie uit je bad. kamille.

5. 
   

   
   
   
   Ga het zitbad in. Je moet ervoor zorgen dat het gebied waar je last van hebt volledig ondergedompeld is in warm water en dat je minstens 15 tot 30 minuten in het water blijft.
   • Laat indien nodig heet water lopen om de badtemperatuur te handhaven.

6. 
   

   
   Als je klaar bent, droog je op. Na het zitbad moet u heel voorzichtig op de beschadigde weefsels reageren. Wrijf niet zoals gewoonlijk om jezelf te drogen. Gebruik in plaats daarvan een zachte, schone handdoek en dep en dep vervolgens het gebied totdat het droog is.
   • Wrijven kan irritatie veroorzaken en je verder pijn doen.

Methode 2 Gebruik een sitz-badkit

1. 
   

   
   Koop een sitz badset. U vindt dit type kit meestal in het gedeelte 'medische benodigdheden' van uw supermarkt of apotheek. Als u in uw buurt geen sitz-badkit in de winkel kunt vinden, kunt u deze gemakkelijk op internet kopen.
   • De kit bevat een bassin dat op de wc-pot kan worden geplaatst, een zak met een zitbadoplossing, een plastic buis voor het sproeien van water en een klem om de stroom door de buis te regelen.

2. 
   

   
   Reinig het bassin. Zelfs als uw kit nieuw is en direct uit de verpakking komt, moet u voorzichtig zijn om de beschadigde delen van uw lichaam niet bloot te stellen aan een mogelijk infectierisico. Reinig het bassin grondig met een product dat bleekmiddel bevat. Goed inwrijven en afspoelen met water.

3. 
   

   
   Maak het zitbad klaar. Zodra uw bad klaar is, kunt u achterover leunen en ontspannen terwijl het bad in werking treedt. Maar eerst moet u het op zijn plaats zetten.
   • Steek de buis door het gat in het bassin om de oplossing in het bad te laten circuleren. Raadpleeg de instructies die bij de set zijn geleverd als u problemen ondervindt bij het vinden van dit gat.
   • Schuif de hele buis in het midden van het bassin en bevestig deze aan de onderkant ervan. Raadpleeg indien nodig het diagram bij de instructies die bij de set zijn geleverd.
   • Gebruik de klem om de stroom door de buis te blokkeren. Hij moet niet beginnen te vluchten als je nog niet klaar bent!
   • Vul de zak met oplossing met heet water of de oplossing die u wilt gebruiken om uw beschadigde weefsel te behandelen.

4. 
   

   
   Plaats het bassin en de zak op zijn plaats. Zorg ervoor dat u de wc-bril hebt verhoogd en plaats het bassin op de kom eronder. Het is het beste om de zak aan een haak te hangen, maar het belangrijkste is dat deze omhoog wordt gebracht zodat de vloeistof naar beneden stroomt.

5. 
   

   
   Ga op het bassin zitten. Je zult waarschijnlijk een beetje moeten bewegen om de meest comfortabele positie te vinden. Aarzel niet om van positie te veranderen voor de duur van het bad, zodat u zich niet schaamt (e).

6. 
   

   
   Verwijder de clip op de buis. Verwijder de clip die het hete water in de verhoogde zak houdt. Het mondstuk aan de onderkant van het bassin begint naar boven te diffunderen, dus u moet ervoor zorgen dat de oplossing op het te behandelen gebied is gericht. Om dit te doen, kunt u uw positie of die van de buis aanpassen.
   • Als u de positie van de buis moet veranderen, vergeet dan niet om de watertoevoer af te sluiten met behulp van de klem. Anders zul je overal zetten!

7. 
   

   
   Ontspan. Nu moet de oplossing geleidelijk uit de zak zijn verspreid als uw kit goed heeft gewerkt en u een paar minuten hebt om te ontspannen in de oplossing. Zelfs nadat het zakje is geleegd en er geen water meer uit het slanguiteinde komt, kunt u gewoon in het water blijven dat al zo lang in het bassin heeft gestaan ​​als u wilt.

8. 
   

   
   Als je klaar bent, droog je op. Na het zitbad moet u de beschadigde weefsels heel voorzichtig behandelen, dus wrijf niet zoals u gewoonlijk doet om uzelf te drogen. Gebruik een zachte, schone handdoek en dep en dep vervolgens het gebied totdat het droog is.
   • Wrijven kan irritatie veroorzaken en je verder pijn doen.