Hoe acidofiele Lactobacillus-antibiotica in te nemen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 van 3:
  Lactobacillus begrijpen
• advies

De co-auteur van dit artikel is Claudia Carberry, RD. Claudia Carberry is een ambulante diëtiste aan de Universiteit van Medische Wetenschappen in Arkansas. Ze behaalde haar masterdiploma Voeding aan de Universiteit van Tennessee in Knoxville in 2010.

Er zijn 16 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan ​​onderaan de pagina.

De acidofiele lactobacillus of lactobacillus acidophilus is geclassificeerd als een probioticum. Probiotica zijn een soort goede bacteriën die van nature in het lichaam voorkomen. Uw lichaam biedt echter niet voldoende probiotica om tegen alle bacteriën in uw lichaam te vechten. Hoewel je lichaam van nature deze goede bacteriën produceert, kun je eenvoudige technieken toepassen om acidofiele lactobacillen aan je dieet toe te voegen om gezond te blijven en de slechte bacteriën in je lichaam te doden.

stadia

Methode 1 van 3:
Lactobacillus begrijpen

1. 4 Vecht tegen een schimmelinfectie. Omdat de vagina van nature lactobacillen bevat, kunt u een voedingssupplement gebruiken om bepaalde bacteriële aandoeningen te behandelen die zich in deze regio ontwikkelen. Voor vaginale schimmelinfecties kunt u lactobacillen nemen in de vorm van tabletten of zetpillen. Neem een ​​of twee tabletten, afhankelijk van de fabrikant. Ze moeten ten minste tien miljoen CFU per tablet en 0,3 mg estriol bevatten. Neem het gedurende zes dagen of volg de instructies op de verpakking.
   • U kunt ook vaginale zetpillen gebruiken die tussen 100 miljoen en een miljard dUFC bevatten. Gebruik tweemaal daags gedurende tien dagen.
   • Als u vaginale zetpillen gebruikt, kunt u uw verliezen zien toenemen.
   reclame

advies

• Let op de vervaldatum op alle producten die lactobacillen bevatten. Actieve culturen zullen sterven en zullen minder effectief zijn als u ze na de vervaldatum gebruikt.
• U zult waarschijnlijk moeten experimenteren met verschillende soorten Lactobacillus-voedingssupplementen voordat u degene vindt die het beste voor uw lichaam werkt.
• Probiotica moet niet worden verward met prebiotica, een bron van oplosbare vezels om de spijsvertering te helpen.

Advertentie Ontvangen van "https://fr.m..com/index.php?title=taking-antibiotics-to-actile-bacteria-actobacilli&oldid=152707"