Hoe een shell te dragen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Met normaal ondergoed
• Methode 2 Met sportondergoed

Een schaal is een sportuitrusting bedoeld om de testikels te beschermen door de impactkracht op het schaambeen te verdelen, in plaats van op de zachte weefsels. De schelpen zijn er in verschillende maten, voor volwassenen en kinderen en verschillende stijlen, afhankelijk van de beoefende sport. Buiten maat of type worden alle schalen op dezelfde manier gedragen. Het enige verschil in de manier om ze te plaatsen ligt in het dragen van normaal ondergoed met een suspender of een specifieke sportbroek met een geïntegreerde zak.

stadia

Methode 1 Met normaal ondergoed

1. 
   

   
   Kies een passend ondergoed, maar niet strak.
   • Als je ondergoed te los is, past het niet goed en kan het onder de schaal zakken en irritatie veroorzaken.
   • Een teveel aan weefsel onder de schaal kan ook verhinderen dat het goed werkt.

2. 
   

   
   Doe je jarretel boven je ondergoed aan.
   • De jarretel moet ook een maat hebben om alles op zijn plaats te houden.
   • Buig naar beneden, buig je knieën en doe wat oefening om ervoor te zorgen dat de jarretel past en je niet stoort.

3. 
   

   
   Schuif je schaal in de zak van de jarretel.
   • De bovenkant van de schaal moet tegen je schaambeen rusten en het moet je testikels volledig bedekken.
   • Als je testikels niet goed passen, neem dan een grotere schaal.

4. 
   

   
   
   
   Buig, buig je knieën en beweeg om ervoor te zorgen dat de schaal op zijn plaats blijft, niet knelt, knuffelt of wrijft tegen je dijen.
   • Het testen van uw shell in beweging is de beste manier om te bepalen hoe deze te plaatsen.

Methode 2 Met sportondergoed

1. 
   

   
   als u compressiebroekjes gebruikt zonder ingebouwde zak, plaats dan uw jarretel voor het ondergoed.
   • Sla deze stap over voor ondergoed met een geïntegreerde zak.

2. 
   

   
   Kies een compressiebroek of een gepaste sportbroek, maar niet te strak.
   • Wat normaal ondergoed betreft, is het doel om je op zijn plaats te houden en stoten en schuren van stof te voorkomen
   • Buig naar beneden, buig je knieën en doe wat oefening om ervoor te zorgen dat het ondergoed past, zonder je acties te beperken.

3. 
   

   
   
   
   Schuif je schelp in de zak met sportondergoed of compressieshorts.
   • Als uw compressiebroek geen ingebouwd vak heeft, schuift u de schaal in de zak van de jarretel onder uw compressiebroek.
   • De bovenkant van de schaal moet tegen je schaambeen rusten en het moet je testikels volledig bedekken.
   • Als je testikels niet goed passen, neem dan een grotere schaal.

4. 
   

   
   Buig, buig je knieën en beweeg om ervoor te zorgen dat de schaal op zijn plaats blijft, niet knelt, knuffelt of wrijft tegen je dijen.