Schrijver: Robert Simon
Datum Van Creatie: 22 Juni- 2021
Updatedatum: 1 Juli- 2024
Anonim
Waarom heb je helemaal geen 8 uur slaap nodig?
Video: Waarom heb je helemaal geen 8 uur slaap nodig?

Inhoud

In dit artikel: Breng een uur passief door Geef een uur op een actieve manier door 18 referenties

Je kijkt uit naar een bepaald moment van de dag, maar je hebt helaas nog een uur te gaan. 60 minuten kunnen erg lang lijken, maar met sommige ideeën kun je ze in een oogwenk passeren.


stadia

Methode 1 Passeer een uur passief



  1. Bekijk een serie of een film. Kijken naar een programma op televisie kan een geweldige manier zijn om te ontspannen, verwend te worden en te rusten. Als u Netflix of een vergelijkbare streamingservice hebt, kunt u rekenen op veel kwaliteitsfilms en films die u helpen sneller weg te komen. De beschikbare titels zijn zo veel en zo interessant dat je misschien een uur nodig hebt om te bladeren! Als u advies wilt over de beste programma's, bekijk dan deze lijst.
    • Arrested Development: een Amerikaanse televisieserie die het verhaal vertelt van een ongelooflijk excentrieke en bizarre familie.
    • Mad Men: een televisieserie die zich in de jaren zestig afspeelde in New York en die de reclamewereld van die tijd gebruikt om het verhaal te vertellen van de sociale veranderingen die op dat moment in de Amerikaanse samenleving plaatsvonden.
    • Toy Story: een klassieker uit de Pixar-animatiestudio die ervan uitgaat dat het speelgoed uit onze kindertijd bij onze afwezigheid tot leven komt. Er zijn 4 hoofdstukken, allemaal uitstekend!
    • The Kings of Texas: een geanimeerde televisieserie over het leven van een familie in Texas. Het is verrassend ontroerend en grappig als een programma.
    • Als u wilt, kunt u het tv-programma bekijken 60 minuten.



  2. Blader door de pagina's van sociale netwerken. Het is mogelijk om gemakkelijk een uur te verliezen om door verschillende sociale netwerksites te bladeren, zoals Facebook en Instagram. Je kunt de tijd gebruiken die je hebt om bij te praten met je vrienden. Breng echter nooit meer dan een uur door op de pagina's van sociale netwerken, omdat dit tot depressie kan leiden. Hieronder vindt u een lijst met uitstekende sociale netwerkplatforms (merk op dat u een account moet aanmaken om toegang te krijgen).
    • Facebook: het sociale netwerk met het grootste aantal gebruikers. Hiermee kunt u de status, foto's, nieuws en andere publicaties van uw vrienden op internet bekijken. U kunt ook met hen chatten via het geïntegreerde platformsysteem.
    • Instagram: met dit platform kunt u de foto's bekijken die zijn gedeeld door de mensen die u volgt. Ze zijn meestal artistieker. Het is het beste platform om op de hoogte te blijven van het leven van een beroemdheid. Dankzij de eenvoudige en intuïtieve gebruikersinterface is het heel eenvoudig om de vele beschikbare afbeeldingen te raadplegen.
    • Je kunt korte verhalen zien van je vrienden en mensen die je interessant vindt. Het is een geweldig platform om op de hoogte te blijven van Lactuality.



  3. Blader door forums. In online forums kan iedereen over een bepaald onderwerp schrijven. Sommige richten zich op specifieke onderwerpen, zoals literatuur of filosofie, terwijl andere allerlei onderwerpen bevatten. Met een beetje geluk kunt u een forum vinden dat betrekking heeft op een onderwerp dat u interesseert. Het is ook een manier om nieuwe vrienden online te ontmoeten, omdat je vanaf het begin weet dat je een gemeenschappelijke interesse hebt. Probeer door de pagina's van de volgende sites te bladeren.
    • Reddit.com: Dit is een grote site die veel verschillende interesses en forums samenbrengt. Je kunt bijna elk thema vinden in zijn meerdere secties, subreddits genoemd. Je zult het ongelooflijk gemakkelijk vinden om een ​​uur op dit forum door te brengen.
    • Pinterest.com: een algemeen forum met een uitstekend ontwerp gebaseerd op het delen van foto's, video's en afbeeldingen die betrekking hebben op mode, kunst en design.
    • Jeuxvideo.com: zoals de naam al aangeeft, is deze site speciaal ontworpen voor de gepassioneerde van videogames. Het biedt ook forums gewijd aan marktspellen en algemene forums voor leden om ruimte te hebben voor discussie. Wees voorzichtig, want de site is het onderwerp geweest van verschillende controverses (extremistische, fundamentalistische en intimiderende oproepen) op sommige van zijn forums.


  4. Blader door YouTube.com YouTube heeft een oneindige hoeveelheid informatie en er wordt voortdurend nieuwe inhoud toegevoegd. Blader door de site om een ​​aantal goede kanalen te vinden en abonneer je op de inhoud.

Methode 2 Breng een uur actief door



  1. Cook. Als je genoeg tijd hebt, kun je iets goeds voor iemand koken. Als u van plan bent uit te gaan, kunt u de cookies die u hebt gemaakt meenemen en aanbieden aan de mensen die u ontmoet. Je kunt ook een snelle snelle maaltijd bereiden voor iemand thuis. Blader door online voor enkele van de recepten die u interessant vindt, bij voorkeur in verband met een gerecht dat u nog nooit eerder hebt bereid. Zorg ervoor dat de bereidingstijd niet langer is dan wat je hebt en dat je al alle ingrediënten in de voorraadkast hebt. Bekijk het gedeelte Koken en Gastronomie voor ideeën.
    • Maak cupcakes. Ze zullen door iedereen worden gewaardeerd.
    • Maak een omelet. Een uitstekend recept om te leren voor het ontbijt.
    • Bereid een heerlijke burrito voor. Het is ook goed om dit recept te kennen als je vaak zelf kookt.


  2. Speel online spellen. Er zijn veel leuke spellen die je online kunt spelen. Bovendien is het een leuke en snelle manier om een ​​uur te verliezen. Er zijn verschillende categorieën games, waaronder dans, schieten, strategie, avontuur en meer. Hier zijn enkele sites om te overwegen:
    • jeux.fr;
    • miniclip;
    • Zebest-3000.


  3. Maak je huis schoon. Dit geldt uiteraard alleen als u thuis bent. Er is altijd iets te doen, zoals de vloer of badkamer schoonmaken, de was doen, afwassen, enz. Vergeet niet om plezier te hebben en zorg ervoor dat na 60 minuten uw huis schijnt!
    • Luister naar goede muziek terwijl je je huishouden doet. Dit kan dit moment veel interessanter maken dan stil opruimen.


  4. Profiteer van je hobby's. Houd je van breien, gitaar spelen, tekenen of iets dergelijks doen? Als je een heel uur hebt, kun je wat tijd besteden aan een nieuw project of op zijn minst een ontwikkelen. Zelfs als je het materiaal niet in handen hebt, kun je altijd iets nieuws uitvinden.
    • Maak gebruik van je vrije tijd om jezelf te wijden aan je hobby. Meesterschap wordt verworven door oefening. Als je een druk schema hebt, heb je waarschijnlijk niet vaak een uur vrij.
    • Je kunt zelfs proberen een nieuwe activiteit te volgen, zoals het spelen van een nieuw instrument of het leren van een programmeertaal.


  5. Lees een boek. Hoewel niet zo actief als andere hobby's, is lezen een goede manier om de hersenen en hun verbeelding te stimuleren. Er zijn zoveel boeken die je in het begin kunt verwarren. Kies er een en probeer het af te maken: je zult waarschijnlijk iets nieuws leren. Je kunt een van deze twee titels proberen om te beginnen
    • duin van Frank Herbert. Deze roman neemt je mee naar een andere planeet in de verre toekomst. Het is een boek dat het genre van science fiction een enorme boost heeft gegeven en zelfs moderne auteurs blijft inspireren. Opgemerkt moet worden dat het vol zit met politiek en actie.
    • Speler één Ernest Cline. Deze sciencefictionroman speelt zich af in de nabije toekomst. In een wereld verwoest door waterschaarste, overbevolking en criminaliteit, brengt de meerderheid van de bevolking het grootste deel van hun tijd door met het leven in een virtuele wereld. Dit is een uitstekende titel voor alle liefhebbers van videogames.


  6. Maak oefening. Ga naar de sportschool of ga hardlopen, wandelen, zwemmen of fietsen in uw buurt. Kortom, ga het huis uit en wees actief! Om gezond te blijven, is het belangrijk om de bloedsomloop te activeren en het lichaam te bewegen, dus geniet van de vrije tijd die je op deze dag hebt.


  7. Schrijf iets. Schrijven is een uitstekende oefening om je geest scherp te houden en je creatieve kant te stimuleren. Het is ook ongelooflijk de moeite waard om van abstracte gedachten concrete ideeën te maken. Schrijf op wat je wilt, inclusief een kort verhaal, een scenario, een recensie van een film die je recent hebt gezien of de songtekst van een liedje.
    • Probeer de ideeën gewoon op papier te laten stromen, als dit de eerste keer is dat je de wereld van het schrijven benadert. Je kunt later de nodige correcties aanbrengen als je serieus besluit om je geschriften aan iemand anders voor te leggen.


  8. Luister naar muziek. Zitten en genieten van je favoriete muziek is een effectieve manier om te ontspannen en je geest los te laten. Luister naar een nummer dat je vroeger leuk vond voor een nostalgische trip of ontdek nieuwe bands op Pandora of Spotify. Het ontdekken van nieuwe artiesten kan je ook helpen om raakvlakken met andere mensen te vinden, wat altijd een goede zaak is.

Aanbevolen Voor Jou

Hoe wakker te blijven zonder cafeïne

Hoe wakker te blijven zonder cafeïne

In dit artikel: De omgeving veranderen amenvatting van energiebevorderende voedingmiddelen Meer fyieke energie timuleer mentale energie20 Referentie Wakker blijven al men moe i, kan heel moeilijk zijn...
Hoe krijg je 30 dagen gratis proef van Spotify Premium

Hoe krijg je 30 dagen gratis proef van Spotify Premium

i een wiki, wat betekent dat veel artikelen zijn gechreven door verchillende auteur. Om dit artikel te maken, namen vrijwillige auteur deel aan bewerking en verbetering. potify Premium i een fantatic...