Hoe zwarte komijnzaden te gebruiken

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Bereid de zaden van Nigella voor
• Methode 2 Consumeer de zaden van nigella
• Methode 3 Gebruik Nigella's olie lokaal

De zaden van de gecultiveerde nigelle (ook bekend als zwarte komijn) zijn een traditioneel huismiddeltje. Er wordt gedacht dat ze het immuunsysteem versterken en antiparasitaire, antischimmel, ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen hebben. Mensen gebruiken ze om spijsverteringsstoornissen en ademhalingsproblemen te behandelen, maar volgens sommige onderzoeken bevatten ze ook middelen die vechten tegen kanker. Om de komijnnigelle te gebruiken, moet je de rauwe zaden verwarmen en malen voordat je ze eet. Je kunt ze ook mengen met yoghurt, water, honing en andere voedingsmiddelen of de olie op de huid aanbrengen (lokaal).

stadia

Methode 1 Bereid de zaden van Nigella voor

1. Verwarm de zaden voordat ze worden ingenomen. Je kunt geen hele en rauwe zaden consumeren. Ze moeten worden verwarmd om je maag te beschermen en een betere smaak te hebben. Plaats in een pan en verwarm op laag vuur. Roer ze af en toe.
   • De zaden zijn klaar als ze een zachte smaak hebben. Nadat je ze ongeveer vijf minuten hebt verwarmd, begin je ze te proeven. Als ze nog steeds een sterke smaak hebben, moet je ze langer verwarmen.

2. 
   

   
   Maal de zaden na het verwarmen. Neem ze en maal ze in een koffiemolen of kruidenmolen. Plet ze totdat ze klein zijn, zodat je ze zonder probleem kunt doorslikken. Malen tot een poederachtige substantie is meestal de gemakkelijkste manier om ze op te eten.
   • Je kunt ze ook malen met een vijzel en stamper.

3. 
   

   
   
   
   Doe het poeder in een luchtdichte container. Plaats de geplette zaden in een container die geen vocht binnenlaat. Je kunt ze in pilcapsules doen of het poeder in een pot bewaren, zodat je er gemakkelijk bij kunt wanneer je het elke dag nodig hebt.

4. 
   

   
   Koop de zwarte komijnolie of verwerkte zaden. Als je ze niet wilt verwarmen of malen, heb je de mogelijkheid om reeds verwarmde zaden of olie van gekweekte nigelle te kopen. Deze producten zijn beschikbaar op internet of in natuurvoedings- en productwinkels.
   • Koop geen producten die aanbevelen dat u grote hoeveelheden consumeert. Neem een ​​of twee keer per dag slechts kleine hoeveelheden in, zoals een theelepel.

Methode 2 Consumeer de zaden van nigella

1. 
   

   
   
   
   Drink tweemaal per dag een theelepel Nigel-zaden. Men denkt dat ze het immuunsysteem versterken en beschermen tegen verschillende ziekten. Voor algemene immuunversterking, neem twee keer per dag een theelepel van de zaden.
   • Je hebt ook de mogelijkheid om de olie van de gecultiveerde nigelle te gebruiken. Je kunt echter hun puurste vorm krijgen als je de zaden zelf verwerkt. Dit zorgt ervoor dat u geen onnodige of schadelijke additieven verbruikt.

2. 
   

   
   Meng de olie van de zwarte komijn met honing. Combineer een theelepel olie met dezelfde hoeveelheid rauwe honing. Consumeer dit één of drie keer per dag. Deze mix heeft veel genezende eigenschappen voor een verscheidenheid aan ziekten, zoals cystische fibrose, griep, diabetes en kanker.
   • Je kunt ook een eetlepel Nigella-zaadpoeder aan het mengsel toevoegen.

3. 
   

   
   Bereid een zaadoplossing voor. Als je ze niet wilt malen, maar ze wilt opwarmen en opeten, overweeg dan om ze in water te koken. Kook een kleine hoeveelheid water met een theelepel zaden. Laat ze na het koken ongeveer 5 minuten sudderen. Giet vervolgens de vloeistof in een kopje en drink het wanneer het afkoelt.

4. 
   

   
   Meng de olie van Nigel gegroeid met yoghurt en kefir. Deze olie wordt traditioneel gebruikt om maag- en darmaandoeningen te behandelen. Als je het prikkelbare darm syndroom, diarree of andere gastro-intestinale problemen hebt, probeer dan een kopje kefir, lebne of yoghurt met een theelepel zwarte komijnolie te mengen. Neem dit mengsel twee keer per dag.

5. 
   

   
   Voeg de zaden van Nigel toe aan het voedsel. Nadat je ze hebt verhit en verpletterd, heb je de mogelijkheid om ze aan voedsel toe te voegen. Vergeet niet om een ​​theelepel in het brood, in de havermout, in een smoothie of in al uw gerechten te doen.

Methode 3 Gebruik Nigella's olie lokaal

1. 
   

   
   Breng de olie aan op de huid. Het heeft veel antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor het ideaal is voor lacne of andere huidproblemen. Het bevat ook veel antioxidanten, voedingsstoffen en vitamines die nuttig kunnen zijn voor het verouderingsproces. Breng dit elke dag op de huid aan als onderdeel van uw schoonheidsroutine.

2. 
   

   
   Wrijf het op je borst. Nigella-olie kan ademhalingsstoornissen genezen en bovendien genezende eigenschappen hebben voor ziekten zoals cystische fibrose. Wrijf een dunne laag op je borst. Door deze actie dringt het in je huid en wordt het geabsorbeerd.

3. 
   

   
   Breng het aan op je slapen. Olie kan je hoofdpijn verlichten. Masseer het op je slapen. Je kunt ook proberen een paar druppels op je hoofdhuid aan te brengen.
   • Voor intense migraine kunt u ook een paar druppels olie in uw neusgaten gieten, zodat u kunt linhaleren. Inademen kan hoofdpijn verlichten.

4. 
   

   
   Behandel lotite met een mengsel van gemalen zaden en olijfolie. De zaden van zwarte komijn helpen ook om oorpijn te verlichten. Neem een ​​theelepel verwarmde en gemalen zaden en meng ze met een paar druppels olijfolie. Roer de ingrediënten tot ze goed gemengd zijn. Breng 's ochtends en' s avonds ongeveer zeven druppels in uw oor aan.