Hoe een vriend te vinden

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Van obstakels afkomen
• Deel 2 Ontmoet potentiële vriendjes
• Deel 3 Een nieuwe relatie voeden

Gezonde, langdurige relaties zijn een van de mooiste aspecten van het leven. Ze stellen ons in staat om te groeien en ons dagelijks leven te delen met een partner. Dat gezegd hebbende, het vinden van de juiste persoon op het juiste moment en het starten van de relatie kost bijna altijd tijd en moeite. Door te weten wat je wilt, jezelf te respecteren en een positieve houding aan te nemen, zul je een partner vinden en je relatie duurzaam maken.

stadia

Deel 1 Van obstakels afkomen

1. 
   

   
   Vraag jezelf af wat je van een relatie verwacht. Als veel mensen op zoek zijn naar een relatie om iets te "vinden" (liefde, seks, gezelschap), worden gezonde relaties geboren wanneer twee mensen hun liefde, leven en intimiteit willen "delen".

2. 
   

   
   Respecteer jezelf. Als je jezelf niet respecteert en van je houdt, zullen je relaties lijden. Je hebt misschien moeite om jezelf te respecteren of lief te hebben vanwege relaties uit het verleden, moeilijke jeugdervaringen, enz.
   • Jezelf respecteren betekent de persoon accepteren die je bent en je fouten vergeven. Naarmate je deze attitudes ontwikkelt, zul je ook leren je toekomstige partner lief te hebben, te accepteren en te vergeven.
   • Door jezelf te respecteren, zul je ook beter begrijpen dan je verdient om met respect behandeld te worden door je partner. Dit is essentieel om ongezonde relaties te voorkomen.

3. 
   

   
   
   
   Zie je verleden onder ogen. Het laatste wat je zou willen is een nieuwe relatie beginnen zonder je vorige liefdesverhaal te hebben geregeld. Door de tijd te nemen om te bepalen waarom uw laatste relatie niet werkte, voorkomt u dezelfde fouten.
   • Indien nodig kan een therapie u helpen uw liefdesgedrag te analyseren en de problemen die zich voordoen op te lossen.
   • Het is nooit te laat om je gedrag te veranderen. Als u het moeilijk vindt om intieme relaties te hebben of om een ​​duurzame relatie te onderhouden, weet dan dat u met het juiste moment en het advies van de juiste persoon dat kunt veranderen.

4. 
   

   
   Ga geen relatie aan om gewoon een relatie te hebben. Sociale druk geeft soms de indruk dat we ten koste van alles een relatie moeten hebben. Dit is niet waar. Weet dat het beter is om alleen te zijn dan slecht begeleid. Zorg ervoor dat uw interesse in uw potentiële partner oprecht is.

5. 
   

   
   
   
   Weet dat latentie in de loop van de tijd kan ontwikkelen. Liefde op het eerste gezicht is een prettig idee, maar er worden maar weinig relaties geboren. Als u zich niet onmiddellijk tot iemand aangetrokken voelt, betekent dit niet dat deze persoon geen potentiële partner kan zijn. Ware liefde groeit met de tijd en vrienden kunnen minnaars worden. Wanneer u probeert te bepalen of een persoon een potentiële partner zou kunnen zijn, moet u niet te veel stilstaan ​​bij hun uiterlijk. Kwaliteiten zoals vriendelijkheid, humor, nieuwsgierigheid zijn op de lange termijn veel belangrijker en kunnen ertoe leiden dat u een fysieke aantrekkingskracht op de persoon in kwestie ontwikkelt.

6. 
   

   
   Verwacht niet dat je je partner verandert. Aan het begin van een relatie kun je in de verleiding komen om niet stil te staan ​​bij sommige dingen die je niet leuk vindt aan je partner en je vertellen dat je ernaar zult streven om te veranderen. Niettemin kan een persoon alleen alleen veranderen, als ze dat wil en wanneer ze beslist. Als je in je partner een persoonlijkheidskenmerk of levensstijl opmerkt die je op lange termijn niet kunt accepteren, denk er dan goed over na om een ​​serieuze relatie aan te gaan.

7. 
   

   
   Focus niet op de details. Hoewel sommige gedragingen (zoals alcoholmisbruik, gewelddadig of onverantwoordelijk gedrag) duidelijk onaanvaardbaar zijn, kunnen er ook enkele details zijn die je misschien niet leuk vindt, zoals je mond open kauwen, twijfelachtige kledingkeuzes of muzikale smaken die heel anders zijn dan die van jou.

Deel 2 Ontmoet potentiële vriendjes

1. 
   

   
   Weet waar je mensen kunt ontmoeten die jouw interesses delen. Als je problemen hebt om iemand te ontmoeten, maak dan een lijst van alle dingen die je leuk vindt om te doen. De centra van gemeenschappelijk belang zijn een zeer goede basis voor een romantische relatie.
   • Overweeg om lid te worden van een wandel-, lees-, dans- of andere activiteitenclub waar je gepassioneerd over bent.
   • Raak betrokken bij een gepassioneerd doel en meld je aan bij een soepkeuken, dierenasiel of politieke partij.
   • Volg lessen Lees meer over de cursussen en trainingen die worden aangeboden in het MJC en andere buurthuizen.Koken, taal- of kunstlessen zijn leuke activiteiten op zich en zijn ook een goede gelegenheid om mensen te ontmoeten die zoals u zijn.

2. 
   

   
   Stel niet al je verwachtingen in datingsites. Voor sommige mensen werkt internetdaten heel goed. Voor anderen houden ze te veel druk in en missen ze spontaniteit. Als u ervoor kiest om een ​​kans te geven aan datingsites, weet dan dat ondanks een formule die zogenaamd is gemaakt om uw ideale partner te vinden, het kennen van een persoon tijd kost en deze stap persoonlijk moet worden uitgevoerd.

3. 
   

   
   Organiseer een informeel uitje. Als je iemand hebt ontmoet waarin je bent geïnteresseerd, aarzel dan niet om de eerste stap te zetten en deze persoon uit te nodigen voor een activiteit zonder stress. Koffie drinken is bijna altijd een goede optie. Andere keuzes zijn afhankelijk van hoe je elkaar hebt leren kennen. Als u bijvoorbeeld deel uitmaakt van een wandelclub, kunt u deze persoon uitnodigen voor een wandeling met een paar vrienden. Als je allebei van muziek houdt, nodig je die persoon uit voor een concert.
   • Het is misschien beter om een ​​vergadering op een openbare plaats voor te stellen. Je zult elkaar op een veilige en neutrale plek leren kennen en je zult meer ontspannen zijn.
   • Een ontspannen uitje zal ook leuker en natuurlijker zijn dan een formeel evenement.

4. 
   

   
   Leer afwijzing te accepteren. Als je een partner probeert te ontmoeten, zul je op een gegeven moment onvermijdelijk geconfronteerd worden met afwijzing en zul je moeten leren de situatie op een positieve manier te accepteren.
   • Neem het niet persoonlijk op. De persoon kan allerlei redenen hebben om geen relatie aan te gaan en je kunt heel vaak niets.
   • Neem een ​​constructieve houding aan. Als je meerdere keren bent afgewezen, neem dan een stap terug en vraag jezelf af of jouw aanpak de schuld kan zijn. Misschien ga je te snel of kies je ervoor om uit te gaan met mensen die je interesses niet delen. Blijf in ieder geval niet stilstaan ​​bij een afwijzing: blijf positief staan ​​en ga door.
   • Negeer je gevoelens niet. Sommige afwijzingen kunnen bijzonder moeilijk zijn. Als je je verdrietig of boos voelt, moet je deze emoties herkennen in plaats van ze in jezelf te begraven. Hierdoor kunt u gemakkelijker wassen.

5. 
   

   
   Vermijd seks als je iemand leert kennen. Het delen van je intimiteit met iemand die je hebt ontmoet, kan het tempo van de relatie schaden. Als je de persoon leuk vindt, is de kans groot dat emoties gerelateerd zijn aan seks en ben je er nog niet klaar voor. Bovendien is een van u mogelijk niet verantwoordelijk voor soa's (seksueel overdraagbare aandoeningen) en zwangerschapspreventie. En erger nog, de persoon zou direct daarna kunnen verdwijnen!
   • Als de persoon met wie je uitgaat zijn wens om plezier met je te hebben kan uiten, mag hij nooit druk op je uitoefenen. Maak duidelijk dat je wilt wachten en dat dit geen afwijzing is, maar eerder een teken van interesse: je waardeert deze persoon en wilt wachten tot het moment goed is. Als de persoon dit niet begrijpt, blijf dan uit de buurt: hij is waarschijnlijk een bezitterig en potentieel gewelddadig persoon.

6. 
   

   
   Zie hoe jullie je beiden gedragen in het bijzijn van familie en vrienden van de ander. Hoewel je al enige tijd aan het daten bent, krijg je waarschijnlijk de gelegenheid om familieleden van de persoon te ontmoeten. Kijk of je je op je gemak voelt in de aanwezigheid van je geliefden en vice versa: dit kan een indicatie zijn van de diepte van je relatie.
   • Een van jullie is misschien niet helemaal vertrouwd met deze situatie. Het is niet noodzakelijkerwijs erg serieus. Het belangrijkste is dat jullie allebei je best doen om dichter bij elkaar te komen.

7. 
   

   
   Blijf dicht bij je familie en vrienden De relatie, die dan begint, kan je volledig absorberen. Weersta de verleiding om alles op te geven om je volledig aan je nieuwe liefde te wijden. Doe je best om je vrienden en familie te blijven zien en bel ze regelmatig. Vergeet niet dat romantische relaties komen en gaan, want deze mensen zullen er op de lange termijn voor je zijn.

8. 
   

   
   Weet waar je de alarmsignalen kunt vinden. Sommige aanwijzingen kunnen erop wijzen dat de relatie niet op een gezonde manier evolueert. Leer te luisteren naar je instinct en word je bewust van hoe je je voelt over het gedrag van je partner. Als je je ongemakkelijk, in gevaar of ongemakkelijk voelt, is het beter om een ​​einde te maken aan de relatie en je tijd en energie te steken in het vinden van ware liefde.
   • Je relatie is uitsluitend gebaseerd op alcohol: je staat alleen in de pas wanneer je hebt gedronken.
   • U of uw partner betrekt u niet bij de relatie. Dit gedrag kan te wijten zijn aan ervaringen uit het verleden, zoals gescheiden ouders of een onvermogen om te vertrouwen.
   • Slechte non-verbale communicatie Je partner en je zullen elkaar moeten interesseren via lichaamstaal, zoals oogcontact en aanraking. Deze non-verbale communicatie ontbreekt soms en vertoont een oppervlakkige relatie.
   • Jaloezie. Als je partner het niet op prijs stelt dat je tijd besteedt aan dingen die belangrijk voor je zijn, of het nu je hobby's, je vrienden of je familie zijn.
   • De behoefte aan controle: uw partner vertelt u wat te denken, wat te doen en hoe te voelen.
   • Een uitsluitend seksuele relatie: u brengt alleen tijd samen door in bed.
   • Je ziet jezelf bijna nooit. Uw partner wil geen tijd alleen met u doorbrengen (anders dan in bed).

Deel 3 Een nieuwe relatie voeden

1. 
   

   
   Vind dingen om samen te doen. Zodra de eerste opwinding van het begin van je relatie verdwijnt, moet je je inzetten om samen tijd door te brengen en meer in de relatie te investeren. Bespreek wat jullie allebei graag doen en zet je in voor regelmatige activiteiten die jullie allebei leuk vinden, zelfs als je het erg druk hebt.
   • Studies hebben aangetoond dat de opwinding van het samen doen van nieuwe dingen het verlangen verhoogt en twee partners samenbrengt.

2. 
   

   
   Communiceer continu. Op een eerlijke en respectvolle manier spreken is essentieel voor een gezonde relatie. Je link zal worden versterkt als je je gevoelens, gedachten, angsten en verlangens deelt met je partner.

3. 
   

   
   Blijf onafhankelijk. Hoewel het moeilijk kan zijn om een ​​balans te vinden tussen je leven als koppel en je persoonlijke leven, is het in feite essentieel voor je relatie. Door zowel je onafhankelijkheid te behouden, zul je elk als een individu evolueren, doen waar je van houdt. Dit voorkomt dat u ongezond gedrag ontwikkelt, zoals verslaving (wanneer een van de partners denkt dat hun waarde en identiteit van de ander afhangen). Bovendien zal het handhaven van uw onafhankelijkheid uw relatie een boost geven, zodat elke partner anderen kan zien doen waar ze van houden.

4. 
   

   
   Wees niet bang voor conflicten. Naarmate de relatie vordert, zullen onenigheden onvermijdelijk naar boven komen. Het is belangrijk dat je praat over wat je dwars zit, zonder bang te zijn voor de gevolgen. Laat jezelf gewoon luisteren naar wat je partner zegt en doe je best om een ​​compromis te bereiken.