Hoe zonnesteek te behandelen

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Hulp krijgen en de lichaamstemperatuur van de patiënt verlagen
• Deel 2 Voorbereiding op de komst van verlichting
• Deel 3 Voorkom zonnesteek

Zonnesteek is een ernstige aandoening die wordt veroorzaakt door oververhitting van het lichaam. Het is meestal het gevolg van fysieke uitgaven die leiden tot een lichaamstemperatuur van meer dan 40 ° C. Zonnesteek vereist spoedbehandeling. Het kan ernstige schade aan de hersenen, het hart, de nieren en spieren veroorzaken als het niet wordt behandeld. Hoe langer je de persoon onbezorgd verlaat, hoe ernstiger de schade aan het lichaam zal zijn. U moet onmiddellijk de hulpdiensten bellen als u iemand ontmoet die aan zonnesteek lijdt of er zelf een leeft. U kunt verschillende dingen doen om de symptomen van een zonnesteek te verlichten terwijl u wacht op een arts.

stadia

Deel 1 Hulp krijgen en de lichaamstemperatuur van de patiënt verlagen

1. 
   

   
   Bel meteen een medische hulpdienst als de patiënt koorts heeft van 40 ° C of meer. U moet nog steeds een ambulance bellen, zelfs als de temperatuur van de persoon iets onder de koortsdrempel ligt, omdat deze temperatuur iets hoger kan zijn dan aangegeven door de thermometer.
   • Volg de instructies van de hulpverlener die u aan de telefoon hebt en niet de instructies in dit artikel als zij ervoor kiezen contact met u te houden en u te helpen bij de verschillende stappen die u moet nemen om een ​​patiënt te behandelen die lijden aan zonnesteek.
   • Breng de persoon rechtstreeks naar het ziekenhuis als er iemand in uw buurt is. Een ambulance heeft soms wat tijd nodig om een ​​patiënt te bezoeken en een zonnesteek is een medisch noodgeval dat erg gevoelig is voor de snelheid van interventie. U kunt de patiënt altijd zelf meenemen naar het ziekenhuis om tijd te besparen als u heel dicht bij een van hen woont.

2. 
   

   
   
   
   Plaats de persoon in de schaduw of in een kamer met airconditioning. Een kamer met airconditioning is de beste en het zal de temperatuur van de persoon onmiddellijk verlagen. Verwijder overtollige kleding die de patiënt kan dragen als u zich in de schaduw of in een kamer met airconditioning bevindt.
   • Blaas lucht over de persoon als u geen airconditioning heeft. Een simpel stukje papier is voldoende.
   • Je zou de persoon op de achterbank van een auto kunnen verlengen met de ventilator maximaal ingeschakeld.

3. 
   

   
   bedek het lichaam van de persoon met een vochtige doek of bestrooi met zoet water. Zoek een laken dat groot genoeg is om de persoon van top tot teen te bedekken en nat in een gootsteen. Bedek de patiënt met het natte laken en wikkel lucht om hem heen met een stuk papier. Gebruik een fles water om het lichaam van de persoon met vers water te besprenkelen als u geen laken heeft.
   • Je kunt de persoon ook nat maken met een spons of een doorweekte doek.

4. 
   

   
   
   
   Leg ijszakken op het lichaam van de persoon, als je die hebt. Leg onder de oksels, op de lies, de nek en de rug. Deze gebieden zijn rijk aan bloedvaten die onder de huid uitsteekt. Door koude toe te passen op deze gebieden kan het lichaam sneller afkoelen.

5. 
   

   
   Help de persoon onder de douche of in een bad met koud water te zetten als u een badkamer tot uw beschikking heeft. Laat de persoon onder de douche zitten en richt de stroom koud water over hen, omdat deze te zwak kunnen zijn om op te staan. Als je buiten bent en geen natte ruimte hebt, zal een tuinslang, een meer, een vijver of een rivier de temperatuur ook verlagen.
   • Voeg zoveel ijs toe als je kunt in koud water als je toegang hebt tot een badkamer.

6. 
   

   
   Rehydrateer de persoon door hem indien mogelijk vloeistoffen te geven. Sportdranken zijn ideaal omdat ze zowel vloeistoffen als zout bieden dat het lichaam nodig heeft om te herstellen. Je kunt zelf een zoutoplossing maken met een theelepel zout per halve liter water als je geen drankjes hebt. Laat de persoon om de 15 minuten ongeveer 125 ml van dit mengsel drinken.
   • Zorg ervoor dat de persoon niet te snel drinkt. Zeg hem dat hij langzaam moet drinken.
   • Breng geen vloeistoffen in de mond van een patiënt die niet bij bewustzijn is om te slikken. Je zou kunnen stikken, wat alleen maar een gevaar oplevert voor een toch al kritieke situatie.
   • Gewoon drinkwater werkt ook als u geen energiedranken of zout water heeft.
   • Geef de patiënt geen energiedrankjes of frisdrank. Cafeïne voorkomt dat het lichaam zijn temperatuur reguleert. Deze drankjes zullen de situatie alleen maar verergeren.

7. 
   

   
   Wees voorzichtig als de persoon begint te schudden en het koelproces vertraagt. Rillingen zijn de natuurlijke reactie van het lichaam om op te warmen, wat in dit geval tegen het doel ingaat. Hier geven de koude rillingen aan dat je het lichaam te snel koelt, dus je moet het iets langzamer doen totdat de trillingen zijn gestopt.

Deel 2 Voorbereiding op de komst van verlichting

1. 
   

   
   Neem de temperatuur van de persoon om te weten of ze last heeft van een zonnesteek. Het belangrijkste symptoom van insolatie is een lichaamstemperatuur die verder gaat dan 40 ° C. Plaats de thermometer in zijn mond of onder zijn arm om de temperatuur van de persoon te meten. De thermometer moet ongeveer 40 seconden op zijn plaats blijven.
   • Een normale lichaamstemperatuur is 37 ° C, maar deze kan variëren van een halve tot een graad.

2. 
   

   
   Wees alert op andere symptomen als u geen thermometer bij u heeft. Er zijn veel andere symptomen die op zonnesteek duiden, naast een hoge temperatuur. Ze omvatten een zeer rode huid, schokkerige ademhaling, snelle hartslag en hoofdpijn. Een persoon kan ook verward, geagiteerd zijn en moeite hebben met praten. Bovendien zal de huid van de persoon vochtig aanvoelen, als het intense fysieke activiteit is geweest of heet en droog als het is blootgesteld aan een zeer warm klimaat.
   • Praat met de persoon om erachter te komen of ze hoofdpijn hebben, of ze moeite hebben met praten, of ze verward of geagiteerd zijn.
   • Plaats uw handen op de borst van de persoon om erachter te komen of zijn ademhaling moeizaam is, of zijn hart erg snel klopt en / of zijn huid erg rood en vochtig of heet is.

3. 
   

   
   Informeer de afdeling spoedeisende hulp zorgvuldig wanneer deze aankomt. Vertel heel precies wat je tot nu toe hebt gedaan om eerste hulp te geven en geef alle details van de symptomen die de persoon ervaart.

Deel 3 Voorkom zonnesteek

1. 
   

   
   Drink veel water. Zorg ervoor dat je voldoende water en drankjes drinkt voor de inspanning om gehydrateerd te blijven, als je buiten bent bij warm weer en iets doet dat veel fysieke inspanning vereist. Dit kan een zonnesteek voorkomen.
   • Probeer elk uur een halve liter water te drinken.

2. 
   

   
   Breng niet teveel uit en vermijd uitgaan tijdens de heetste uren van de dag. Werk 's morgens of laat in de middag als je buiten iets te doen hebt. De temperaturen worden koeler, wat het risico op zonnesteek beperkt.
   • Iedereen reageert anders op warmte, maar lichamelijke activiteit moet worden vermeden bij temperaturen boven 32 ° C.

3. 
   

   
   Draag losse, lichte, lichtgekleurde kleding. Het lichaam worstelt om af te koelen met te veel kleding of kleding die te strak zit, wat het risico op zonnesteek verhoogt. Evenzo trekt donkere kleding warmte aan en verhoogt het risico op zonnesteek. U kunt zonnesteek voorkomen door u goed te kleden wanneer u buiten bent bij warm weer.