Hoe huidirritaties op natuurlijke wijze te behandelen

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Geverifieerde huismiddeltjes gebruiken
• Deel 2 Niet-geverifieerde huismiddeltjes gebruiken
• Deel 3 Irritatie voorkomen

Irritaties worden veroorzaakt door je huid tegen weefsels, materialen of zelfs een ander deel van de huid te wrijven. Irritaties verschijnen meestal aan de binnenkant van de dijen, wol, oksels, onder de buik en ter hoogte van de tepels. Als de irritatie niet wordt behandeld, kan deze opzwellen en in zeldzame gevallen zelfs desinfecteren. Mensen die risico lopen zijn atleten die de neiging hebben om kleding te dragen die langdurig tegen hun huid wrijft en mensen met overgewicht omdat twee delen van hun lichaam meer kans hebben om tegen elkaar te wrijven. Er zijn veel eenvoudige remedies voor irritaties, sommige hebben een wetenschappelijke goedkeuring gekregen, terwijl anderen gewoon anekdotisch zijn. Je kunt ook irritatie voorkomen door sommige van je gewoontes te veranderen.

stadia

Deel 1 Geverifieerde huismiddeltjes gebruiken

1. Reinig het irritatiegebied. Zorg ervoor dat het irritatiegebied schoon is door het te reinigen met milde, parfumvrije zeep voordat u het goed afspoelt met water. Overweeg een plantaardige oliezeep te gebruiken.

2. 
   

   
   Houd je huid droog. Zorg er na het douchen voor dat delen van je lichaam waar je vaak last van hebt droog zijn. Veeg de huid voorzichtig schoon zonder te wrijven wanneer u een schone katoenen handdoek gebruikt, omdat dit de irritatie kan verergeren.
   • U kunt ook een föhn op de laagste stand gebruiken om ervoor te zorgen dat de waarschijnlijke gebieden droog zijn. Gebruik niet te veel warmte, want dit kan je huid uitdrogen en nog meer irritatie veroorzaken.

3. 
   

   
   
   
   Bevochtig het geïrriteerde gebied. Gebruik een natuurlijk glijmiddel om de huid gehydrateerd te houden, zoals amandelolie, ricinusolie, lanoline, goudsbloem en kies merken die geen parfum bevatten.
   • Breng het glijmiddel minimaal twee keer per dag aan op een schone, droge huid. U moet mogelijk vaker op dit deel van het lichaam aanbrengen als het op kleding of andere delen van uw lichaam blijft wrijven.
   • Na het smeren van de huid kan het nuttig zijn om schoon gaas te krijgen en het op het geïrriteerde gebied aan te brengen. Dit helpt de huid te beschermen en contact met uw kleding of ander lichaamsdeel te voorkomen, terwijl de huid kan ademen.

4. 
   

   
   Breng Laloe Vera aan op het gebied. Laloe vera staat bekend als een zelfgemaakte behandeling voor brandwonden, maar ook om irritatie te verlichten met zijn vele medicinale eigenschappen. Het bevat voedingsstoffen die een beschadigde huid herstellen, waardoor irritatie en jeuk worden verminderd.
   • De gel in de plant kan op irritaties worden aangebracht om roodheid en jeuk onmiddellijk te verlichten. Houd een daloe vera-plant thuis en breek een klein stukje blad om de gel aan te brengen die elke keer dat u met een probleem te maken krijgt bevat.
   • Je kunt ook pure gel daloe vera kopen in de apotheek. Zorg ervoor dat je 100% pure gel koopt.

5. 
   

   
   
   
   Neem een ​​bad met havermoutvlokken. De huid wordt droog en geïrriteerd wanneer deze voortdurend tegen de huid of andere materialen wrijft waarmee hij in contact komt. Na verloop van tijd pelt deze constante wrijving de huid en kan zelfs bloeden veroorzaken. Havervlokken hebben veel geneeskrachtige eigenschappen om te hydrateren, te reinigen en werken als ontstekingsremmend, terwijl ze de huid kalmeren en beschermen. Een havermoutbad is een geweldige manier om je irritaties thuis te houden terwijl je ontspant.
   • U kunt thuis een havermoutbad bereiden door het bad met lauw water te vullen en tussen een en twee kopjes havermoutvlokken in kleine stukjes toe te voegen. Laat de havervlokken een paar minuten trekken voordat je in het bad duikt. Blijf ondergedompeld in water gedurende 20 tot 25 minuten. Laat de havermout in contact komen met je huid om je irritatie te verzachten. Neem eenmaal per dag een bad met havermout.
   • Wrijf niet over uw huid. Probeer in plaats daarvan overtollig havermout gemengd met water op een geïrriteerd gebied aan te brengen om het effectiever te verlichten.
   • Gebruik lauwwarm water om uw lichaam te spoelen met havermoutvlokken. Droog je huid af met een droge handdoek.

6. 
   

   
   Verspreid olijfolie op geïrriteerde huid. Olijfolie is een uitstekende behandeling voor de geïrriteerde huid omdat het een extreem hydraterend product is. Breng olijfolie rechtstreeks aan op het getroffen gebied, bij voorkeur na het baden.
   • Een eenvoudig deeg op basis van olijfolie en havermout kan u helpen uw huid effectief en op natuurlijke wijze te behandelen. Meng de twee ingrediënten en smeer een goede laag pasta op de geïrriteerde huid. Laat het eenmaal per dag 20 tot 30 minuten zitten. Deze pasta helpt je de huid te verlichten en de huid te hydrateren tijdens het genezingsproces.
   • Omdat olijfolie de eigenschap heeft om langdurig vocht vast te houden, is het ook een uitstekend huidverzorgingsproduct, of u nu wel of geen irritaties heeft.

7. 
   

   
   Probeer vitamine E olie Wanneer u vitamine E-olie op het getroffen gebied aanbrengt, verlicht het onmiddellijk jeuk en irritatie. Je kunt ook lotions en crèmes proberen die vitamine E bevatten die je zullen helpen bij het behandelen van een geïrriteerde huid.
   • Je kunt olie of crème op vitamine E aanbrengen en bovenop een stuk gaas leggen om de huid vochtig te houden. Hierdoor kan de applicatie langer meegaan. Vergeet echter niet om het gaas elke 6 uur te vervangen om uw huid te laten ademen.

8. 
   

   
   Probeer kamille. Kamille helpt je ontstekingen en jeuk te verminderen. Het versnelt de genezing van de huid en voorkomt bacteriële infecties. Je kunt het gebruiken in lotion, olie of pure bloemen. Hier zijn enkele ideeën.
   • Neem een ​​grote slakom gevuld met water, voeg een paar kamillebloemen toe en kook enkele minuten. Laat het water afkoelen en voeg wat ijsblokjes toe. Week vervolgens het aangetaste deel van je lichaam gedurende 10 tot 15 minuten in dit koude water.
   • Je kunt ook een op kamille gebaseerde lotion gebruiken. Breng een goede laag aan en laat deze de huid doordringen.
   • Bovendien kan olie of infusie van kamille worden toegevoegd aan een koud bad. Giet een paar druppels etherische olie of een paar zakjes kamille in je bad om er een rustgevende, ontspannende en effectieve behandeling van te maken.

9. 
   

   
   Probeer Echinacea als een tinctuur, tablet of infusie. Deze plant wordt extern gebruikt in de vorm van zalf voor ontsteking van de huid en om de genezing van de huid te bevorderen. Het heeft de effecten van een mild antibioticum, een antiviraal middel en een antischimmelmiddel. Je kunt ook blijven hangen als een kleurstof, tablet of infusie om infecties bij irritaties te voorkomen.
   • Echinacea smaakt niet erg goed in de vorm van infusie, daarom wordt het vaak als tinctuur of tablet ingenomen. Tincturen en infusies zijn echter meestal effectiever dan poedervormige planten die als capsules worden verkocht.
   • Naast het gebruik als immuunstimulans, wordt echinacea ook aanbevolen voor personen met terugkerende huidletsels zoals steenpuisten. Het is ook een plant die het vermogen van de lever verbetert om de effecten van gifstoffen in zijn omgeving te verminderen.

10. 
    

    
    Gebruik tijmolie in je volgende kopje thee. Tijm produceert thymol, een krachtige antiseptische olie die als een antibioticum en een natuurlijk antischimmelmiddel wordt beschouwd. Tijminfusie helpt bacteriën en virussen te elimineren, dus het kan nuttig zijn als uw irritatie wordt veroorzaakt door een van deze factoren of herhaald wrijven. Neem het in uw thee om infecties op geïrriteerde huid te verwijderen.
    • Tijm etherische olie beschermt wonden en wonden tegen infecties. Dit is meestal het gevolg van de aanwezigheid van componenten zoals caryophyllene en camphene in tijm. Ze remmen de groei van bacteriën in en buiten het lichaam.

11. 
    

    
    Probeer een larnica-crème. Larnica wordt meestal gebruikt in de vorm van crème, balsems en zalven die op de huid worden aangebracht om kneuzingen, trauma en zwelling te behandelen. Het wordt vaak gebruikt om wonden te genezen. Larnica is een goede oplossing als u last heeft van dirritaties omdat het u in staat stelt om zwelling en ongemak snel te verlichten.
    • Breng zo vaak als nodig een crème of olie aan op larnica op irritaties. Je kunt het vaak veilig gebruiken, het is ook handig en gemakkelijk te gebruiken omdat het rechtstreeks in je huid zal doordringen.

12. 
    

    
    Probeer de neemolie. De organische zwavelverbinding in neembladeren is zeer effectief bij het behandelen van huidproblemen. Neem olie heeft ontstekingsremmende eigenschappen die helpen wonden sneller te genezen en de effecten ervan zijn ook aangetoond door studies met kinderen met brandwonden. Hier leest u hoe u neemolie kunt gebruiken om irritaties te bestrijden.
    • Neem een ​​handvol bladeren en plet ze goed.
    • Voeg het sap van een halve citroen van gemiddelde grootte toe.
    • Meng de twee ingrediënten goed en breng ze op je huid aan om de irritatie te verlichten.

13. 
    

    
    Probeer goudsbloem, marmelade, gevlekt of lavendelolie. Voeg een of twee druppels van deze oliën toe in 4 el. naar s. van glijmiddel. Als u een balsem of zalf als smeermiddel gebruikt, meng dan de druppels etherische olie goed in de zalf. Gebruik deze kruidenmengsels de hele dag door (tussen drie en vier keer) en zorg ervoor dat het getroffen gebied altijd wordt behandeld. Controleer deze melanges door ze op een gezond huidoppervlak aan te brengen om er zeker van te zijn dat de huid niet reageert of dat u niet allergisch bent voor deze plant. Sommige van deze kruidenmengsels kunnen in het begin wat prikken.
    • Goudsbloemolie is een ontstekingsremmend, antibacterieel en schimmelwerend middel. Het kan huidirritaties snel behandelen.
    • De amandelolie hydrateert de huid en voorkomt irritatie. Masseer het op het getroffen gebied om het te verlichten. De olie is een olie rijk aan vitamine E en antioxidant. Omega-3 vetzuren in de lamande zouden de huid laten glanzen. Masseer de olie enkele minuten zachtjes in het getroffen gebied en laat het doordringen.
    • Lavendelolie heeft ook een verzachtend effect op de huid. Het helpt zwelling en jeuk in het getroffen gebied te verminderen.
    • Gedroogde olie ontleent zijn naam aan de mythische Griekse held Achilles omdat het krijgers helpt genezen op het slagveld. Tegenwoordig staat de olie bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen en helende krachten.

Deel 2 Niet-geverifieerde huismiddeltjes gebruiken

1. 
   

   
   Maak een pasta van kurkuma voor de huid. LAr turmérone, een van de belangrijkste bestanddelen van kurkuma, kan huidproblemen helpen behandelen. De aanwezigheid ervan maakt kurkuma een antischimmelmiddel dat irritaties helpt behandelen. Hier is hoe het te gebruiken:
   • voeg 3 el. tot c. kurkumapoeder tot een c. tot c. water en meng goed om een ​​pasta te krijgen
   • breng de pasta op het getroffen gebied aan met een stuk katoen
   • laat het ongeveer een half uur staan ​​voordat je het afspoelt met water

2. 
   

   
   Breng een deeg aan op het oog. De antibacteriële en antiseptische eigenschappen van lail helpen de huid te reinigen en genezen. Lallicin, een van de belangrijkste verbindingen van de slakken, helpt de huid droog te houden, wat helpt om de rode en gezwollen gebieden die verschijnen tijdens irritatie te krimpen.
   • Neem 10 teentjes knoflook en plet ze om een ​​gladde pasta te verkrijgen. Dompel een stuk katoen in het deeg en breng het aan op het getroffen gebied. Om je sneller te verlichten, begin je drie keer per dag opnieuw.

3. 
   

   
   Gebruik citroenmelisse. Je kunt het op geïrriteerde plekken aanbrengen om het gevoel van warmte en tintelingen te verlichten. Om de oplossing te bereiden, zet de plant in kokend water en laat het 10 tot 15 minuten trekken. Laat afkoelen voordat u het aanbrengt met een schone doek.

4. 
   

   
   Overweeg het gebruik van tea tree olie, kokosolie of sandelhout. Naast de hierboven genoemde oliën kunnen deze andere drie oliën effectief zijn.
   • Er wordt aangenomen dat terpinene-4-ol in tea tree olie antiseptische eigenschappen bezit die pathogene micro-organismen vernietigen en bacteriële infecties op de huid behandelen. Neem een ​​stuk vochtig katoen en voeg een paar druppels olie toe. Knijp zachtjes in het katoen nadat u het op het getroffen gebied heeft gelegd. Herhaal dit twee keer per dag tot irritatie is verbeterd.
   • Kokosolie kan antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen hebben die schimmel- en gistinfecties elimineren, die vervolgens irritaties en roodheid kunnen behandelen. Breng kokosolie aan op het getroffen gebied voordat je naar bed gaat. Dit helpt de huid te verlichten en irritatie te genezen. Je kunt het ook 's morgens aanbrengen.
   • Sandelhout kan ontstekingsremmende, antibacteriële en antiseptische eigenschappen hebben. Santalol, het hoofdingrediënt in sandelhoutolie, kan de huid verlichten en ontstekingen genezen, waardoor jeuk wordt verminderd. Breng de olie twee tot drie keer per dag aan op de getroffen gebieden om ze te verlichten.

5. 
   

   
   Probeer een tussenliggende stellaire balsem. Het stellaire tussenproduct wordt verondersteld je huid te genezen zodra je het aanbrengt. Dit kleine, kalmerende kruid kan worden toegevoegd aan een kruidenbalsem om irritaties, schaafwonden en andere kleine kleine huidproblemen te bestrijden.
   • Laat de balsem 30 minuten op de huid inwerken. Spoel het getroffen gebied met rozenwater om de effectiviteit te vergroten voordat u het droogt.

Deel 3 Irritatie voorkomen

1. 
   

   
   Draag losse kleding. Te strakke kleding kan irritatie veroorzaken. Draag geen kleding die te dicht bij de huid ligt om u beter te voelen. Geef je huid ruimte om te ademen door voldoende kleding te dragen om wrijving en irritatie te voorkomen. Wees voorbereid op een compromis tussen stijl en comfort. Irritaties kunnen uw bewegingsvrijheid beperken en ontstekingen en zwelling veroorzaken. Je zou dan kunnen weigeren om bepaalde kleding te dragen.
   • Vermijd riemen, strak ondergoed en kleding die je zweet. Al deze kleding voorkomt dat je huid ademt en kan huidirritaties erger maken.

2. 
   

   
   Draag de juiste stoffen. Draag katoen waar mogelijk. Je wordt misschien verleid door modieuze shirts of broeken, maar vraag jezelf eerst af of ze goed zijn voor je huid. Voor vrouwen is het het beste om katoenen jurken te kiezen. Voor heren, shorts en katoenen shirts. Katoen is een stof die de huid laat ademen. Ongeacht het gebied waar de irritatie is, probeer het zoveel mogelijk te laten ademen.
   • Tijdens het sporten geven sommige mensen de voorkeur aan synthetische materialen die zweet "afvoeren".Deze synthetische materialen verminderen zweet en drogen sneller dan natuurlijke materialen.
   • Over het algemeen moet u altijd materialen kiezen die u een goed gevoel op de huid geven. Vermijd materialen zoals wol en leer die te ruw, irriterend of zweterig zijn.

3. 
   

   
   Houd de huid droog, maar gehydrateerd. De sleutel tot een gezonde huid is een huid die niet te droog of te vochtig is. Een te droge of te vochtige huid kan dirriteren omdat het jeuk kan veroorzaken. Zorg ervoor dat de huid goed gehydrateerd blijft, maar niet te vochtig.
   • Als je merkt dat je huid vrij droog is, gebruik dan een crème of lotion om deze te hydrateren. Als het vrij vet is, gebruik dan een mild reinigingsmiddel om het gebied schoon te maken voordat je het droogt en laat het vrij om verstopping te voorkomen.
   • Zweet kan irritaties erger maken omdat het veel mineralen bevat die de huid nog meer kunnen irriteren. Trek na het zweten je kleding uit, neem een ​​douche en droog je huid volledig.
   • U kunt ongeparfumeerde talkpoeder gebruiken om dit gebied droog te houden.

4. 
   

   
   Afvallen. Als u te zwaar bent, neemt u een hoger risico diritations, vooral op de dijen. Omdat obesitas irritatie kan veroorzaken, is het het beste om dit te voorkomen door te oefenen en te kijken wat je eet. De beste manier om gewicht te verliezen is om meer calorieën te verbranden dan u verbruikt. Raadpleeg uw arts om samen een dieet te bespreken om gewicht te verliezen. Er is geen universeel dieet, omdat elke persoon anders is. Je moet een plan vinden dat je leuk vindt en dat je kunt volgen om gemotiveerd en gelukkig te blijven.
   • Probeer gezonde en uitgebalanceerde maaltijden met veel verse groenten en fruit, complexe koolhydraten (zoals brood, pasta en rijst) en eiwitten.
   • Train tijdens uw dieet in plaats van alleen calorieën te elimineren. Gezonde volwassenen moeten minimaal 150 minuten matige aerobicsoefeningen per week doen. Je kunt minder doen als je fysieke activiteit intenser is. Je moet ook minstens twee keer per week krachtoefeningen doen.

5. 
   

   
   Breng voedingswijzigingen aan. Probeer meer vitamine A, vitamine C, zink en voedingsmiddelen die rijk zijn aan bètacaroteen te consumeren. Vitamine A en bètacaroteen zijn antioxidanten die uw lichaam en vooral uw huid helpen beschermen. Vitamine C helpt uw ​​immuunsysteem te stimuleren en de gezondheid van uw huid te behouden.
   • Geel of oranje fruit en groenten bevatten meestal hogere niveaus van vitamine A en bètacaroteen. Spinazie, dierlijke vetten en eidooiers bevatten ook vitamine A.
   • Citrusvruchten zoals sinaasappels, grapefruit en citroenen zijn uitstekende bronnen van vitamine C.
   • Probeer daarnaast vette voedingsmiddelen te vermijden, verwerkt of voorverpakt. Dit kan je helpen af ​​te vallen en huidplooien die irritatie veroorzaken te verminderen.

• In de meeste gevallen kunnen de irritaties thuis worden behandeld. Als de huismiddeltjes in dit artikel u echter niet toestaan ​​om na vier tot vijf dagen behandeling van uw irritatie af te komen en u zich zorgen maakt over de mogelijke ontwikkeling van een infectie, maak dan een afspraak met uw arts.
• In het verleden gebruikten we maïzena om irritaties te verlichten. Maïzena biedt echter voedsel voor bacteriën en schimmels, wat kan leiden tot huidinfecties.