Hoe reumatoïde artritis te behandelen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Neem medicatie
• Methode 2 Evalueer niet-medicamenteuze therapieën
• Methode 3 Probeer aanvullende behandelingen

Reumatoïde artritis (RA) is een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem ten onrechte de cellen van de voering van de gewrichten aanvalt. Als gevolg hiervan zwijmelen ze, wat roodheid, zwelling, stijfheid en pijn veroorzaakt. Het is een chronische ziekte (die herhaaldelijk voorkomt) en kan leiden tot langdurige bijwerkingen, zoals gewrichtsmisvormingen, vernietiging van botten en kraakbeen. Hoewel er tot op heden geen remedie is, zijn er nog steeds veel behandelingen die de symptomen kunnen helpen beheersen en de progressie van de ziekte kunnen vertragen. Belangrijk is het vinden van effectieve behandelingen voor uw specifieke situatie.

stadia

Methode 1 Neem medicatie

1. 
   

   
   Raadpleeg een arts. Geneesmiddelen zijn van het grootste belang om de ontwikkeling van symptomen te vertragen. Dat is precies de reden waarom u voortdurend met een vertrouwde reumatoloog moet werken om een ​​effectief behandelplan voor u te ontwikkelen. Met de kennis van uw persoonlijke klinische geschiedenis en uw specifieke situatie, kan hij de beste behandeling voorschrijven.
   • Het is noodzakelijk om een ​​eerlijke relatie met de arts tot stand te brengen: u moet zich gerust voelen bij het beschrijven van uw situatie, vooral met betrekking tot de medicijnen die u gebruikt en hun negatieve effecten.
   • Uw huisarts kan u helpen de diagnose te stellen, maar zodra u deze heeft ontvangen, kunt u het beste een specialist in reumatologie raadplegen.

2. 
   

   
   
   
   Zoek een reumatoloog. U kunt deze specialist zelfstandig vragen of hem vragen of hij met uw arts zal werken. Je moet niet bang zijn om je medisch dossier te delen. Maar als u vermoedens hebt, zoek dan een andere specialist. Universiteiten, universitaire ziekenhuizen en websites van gekwalificeerde artsen zijn goede bronnen om een ​​reumatoloog in uw omgeving te vinden.
   • Zoek een competente arts die patiënten aanmoedigt om zoveel mogelijk over RA te leren.
   • Een goede reumatoloog moet u als partner beschouwen tijdens de ontwikkeling van uw behandelplan.

3. 
   

   
   Neem NSAID's om de symptomen te beheersen. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals libuprofen (Advil®, Brufen®) en naproxen (Apranax®) worden vaak gebruikt om pijn, zwelling en ontsteking te verminderen. Ze zijn zonder recept of in grotere doses verkrijgbaar.
   • Minder geconcentreerde vrij verkrijgbare versies hebben minder bijwerkingen en minder risico dan versies met een hogere dosis, maar ze kunnen alleen helpen de symptomen onder controle te houden en kunnen het verloop van de ziekte niet vertragen.
   • Bijwerkingen veroorzaakt door NSAID's in hoge doses kunnen maagklachten, hoge bloeddruk, bloedsuiker, verhoogd risico op een hartaanval en beroerte zijn.

4. 
   

   
   
   
   Overweeg een achtergrondbehandeling. Ziekte-modificerende anti-reumatische geneesmiddelen (DMARD's), zoals methotrexaat, leflunomide of hydroxychloroquine, kunnen de progressie van reumatoïde artritis veranderen of zijn bedoeld voor langdurig gebruik. Ze zijn niet vrij van bijwerkingen, maar deze komen van persoon tot persoon anders voor.
   • U kunt deze medicijnen gebruiken met andere soorten pijnstillers.
   • De meest ernstige bijwerkingen zijn leverschade en een verhoogd risico op infectie.
   • Achtergrondbehandelingen voor RA blijven essentieel voor de behandeling van de ziekte. Deze omvatten methotrexaat, hydroxychloroquine, sulfasalazine, leflunomide en andere middelen met een beperktere rol.

5. 
   

   
   Meer informatie over het nemen van steroïden. Uw arts zal kunnen beoordelen of de steroïden geschikt zijn voor uw behandelplan. Deze medicijnen vertragen gewrichtsschade terwijl ze pijn en zwelling verlichten. Ze zijn echter zeer sterk, potentieel schadelijk en beter geschikt voor de acute fasen van de ziekte.
   • Glucocorticoïden zijn nuttig en effectief bij het onderdrukken van de symptomen van de ziekte en beïnvloeden de progressie ervan. Vanwege hun toxiciteit zijn ze echter niet geschikt voor langdurige behandeling.
   • Ze zijn verkrijgbaar als vloeistoffen, tabletten of dinjecties.
   • Deze medicijnen kunnen een oneindig aantal bijwerkingen veroorzaken, waaronder: hypertensie, diabetes, verhoogde niveaus van leverenzymen, orale laesies, misselijkheid, losse ontlasting, braken, afwijkingen van het centrale zenuwstelsel, koorts, alopecia, verzwakking van de botten en bloedafwijkingen.

6. 
   

   
   Blijf de voorgeschreven medicijnen innemen. Als u een betere kans wilt hebben om de symptomen van de ziekte te beheersen en de progressie ervan te vertragen of te wijzigen, is het belangrijk om de medicamenteuze behandeling te volgen die u is voorgeschreven. Het succes of falen van de behandeling hangt rechtstreeks af van of u het doet of niet.
   • 30% en 80% van de patiënten met deze ziekte nemen slechts de helft van de voorgeschreven medicijnen, wat een negatieve invloed heeft op hun behandeling.

Methode 2 Evalueer niet-medicamenteuze therapieën

1. 
   

   
   Probeer de fysiotherapie sessies. Fysiotherapie is bedoeld om u kracht, flexibiliteit en fysieke vaardigheden te laten ontwikkelen om symptomen te verlichten en uw conditie te verbeteren.
   • Een goede fysiotherapeut kan een specifiek programma ontwerpen dat is afgestemd op uw behoeften en mogelijkheden.
   • Met zijn kennis van de biomechanica van botten, gewrichten en spieren, kan de specialist u helpen onnodig letsel te voorkomen.

2. 
   

   
   Vraag de hulp van een ergotherapeut. Het doel van de therapie is om te helpen met dagelijkse basistaken. Deze therapie is effectief in het verbeteren van uw kwaliteit van leven, wat u enorm zal helpen niet alleen uw fysieke gezondheid, maar ook uw emotionele en mentale gezondheid te verbeteren.
   • De specialist kan u leren bepaalde taken uit te voeren zonder uw gewrichten te overbelasten.
   • Het kan u hulpmiddelen tonen om bepaalde taken te vergemakkelijken.
   • Hij kan u helpen bij het opzetten van een programma voor lichamelijke oefeningen dat u thuis kunt doen om uw bewegingen te vergroten.

3. 
   

   
   Probeer mind-body benaderingen. Over het algemeen is dit type therapie bedoeld om de geest te exploiteren om fysiek ongemak, ongemak en verwondingen te overwinnen. De pijn veroorzaakt door reumatoïde artritis en de bijwerkingen van de medicijnen die u gebruikt, kunnen een bron van stress en depressie zijn en symptomen veroorzaken. Mind-body benaderingen kunnen u helpen stress te verminderen, depressie te verlichten en zijn daarom een ​​uitstekende aanvullende behandeling.
   • Deze benaderingen omvatten taichi, yoga, meditatie, hypnose, biofeedback en verschillende andere ontspanningstechnieken.

Methode 3 Probeer aanvullende behandelingen

1. 
   

   
   Probeer een koude of warme therapie. Zelfs als u geen fysiotherapeut ziet, kunt u gemakkelijk voor uzelf zorgen om de pijn en zwelling van de ziekte te verminderen door koude, warme kompressen toe te passen. De hitte is uitstekend wanneer de gewrichten stijf zijn, terwijl de kou de pijn kan verdoven en ontstekingen kan verminderen.
   • Breng gedurende ongeveer 15 minuten een warmtebron op de gewrichten aan. Je kunt een warm kompres gebruiken of een warm bad of douche nemen. De hitte helpt om de spieren te ontspannen en de pijn te verzachten.
   • U kunt koude therapie doen, zoals het masseren van uw gewrichten met ijs, het aanbrengen van een koud kompres of het weken van uw gewrichten in koud water om pijn te verlichten.
   • U kunt ook schakelen tussen de twee therapieën. U kunt bijvoorbeeld 4 tot 5 minuten warm water gebruiken en vervolgens een minuut koud water.

2. 
   

   
   Maak oefening. Hoe pijnlijk het ook lijkt, fysieke activiteit afgestemd op de behoeften en mogelijkheden van een patiënt met RA is een belangrijk onderdeel van de behandeling van deze ziekte. Zelfs zonder de hulp en kennis van een fysiotherapeut zijn aerobe oefeningen met een lage impact en andere activiteiten die de kracht en flexibiliteit verbeteren uiterst effectief.
   • Zachte fysieke activiteiten zoals wandelen en zwemmen zijn ook effectief.
   • Een fysiotherapeut kan een grote hulp zijn bij het opzetten van een oefenprogramma op basis van uw behoeften.

3. 
   

   
   Volg een geschikt dieet. Hoewel er nog steeds geen consistent wetenschappelijk bewijs is, zijn er veel onderzoeken en getuigenissen van patiënten die aanbevelen om bepaalde voedingsmiddelen te eten en anderen te vermijden om de progressie van de symptomen van de ziekte te beperken. Over het algemeen lijkt een uitgebalanceerd dieet (de experts bevelen een dieet aan dat hoofdzakelijk op groenten is gebaseerd) de beste keuze, maar u kunt ook proberen enkele voedingsmiddelen toe te voegen of te verwijderen waarvan wordt aangenomen dat ze ontstekingen kunnen bestrijden of bevorderen.
   • Het voedsel dat je moet eten is koudwatervis, vezels van fruit, groenten, volle granen en olijfolie van eerste persing.
   • Te vermijden zijn gegrild of gefrituurd vlees op hoge temperatuur, evenals omega-6-vetzuren, te vinden in industriële snacks en de meeste kookoliën.