Hoe de dood van een vriend te overwinnen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 van 3:
  Zijn afwezigheid overwinnen
• advies

De co-auteur van dit artikel is Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak is een psychologieadviseur met een licentie in Chicago. Hij studeerde in 2011 af aan de American School of Professional Psychology.

Er zijn 14 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan ​​onderaan de pagina.

Een vriendschap is een van de diepste en meest unieke relaties. Daarom kan het omgaan met de dood van een vriend heel moeilijk zijn. Deze persoon kan uw vertrouweling zijn geweest, degene met wie u de 400 opnamen maakte of degene die u steunde toen uw ouders scheidden. Als je vriend nog jong was, zou de aankondiging van zijn dood des te schokkeriger en verontrustender kunnen zijn. Om de dood van een vriend te overwinnen, moet je leren omgaan met je emoties, je herinneringen tot leven brengen en leren leven zonder hem.

stadia

Methode 1 van 3:
Zijn afwezigheid overwinnen

1. 4 Praat met een therapeut. Als je je plek in de wereld niet kunt vinden na de dood van je vriend, moet je misschien een professional raadplegen. Sommige mensen hebben moeite met rouwen. Je kunt je verantwoordelijk voelen voor de dood van je vriend, stoppen met naar school of werk te gaan, je uiterlijk verwaarlozen en zelfs gedachten hebben over zelfmoord.
   • Een therapeut kan je helpen de dood van je vriend te accepteren en te leren hoe je je emoties beter kunt beheersen. Als u depressief bent, kan hij ook een psychiater adviseren, die antidepressiva kan voorschrijven.
   reclame

advies

• Zorg ervoor dat je de tijd neemt om te rouwen. Het is belangrijk dat je jezelf laat nadenken.

Ontvangen van "https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-la-mort-d'un-ami&oldid=215848"