Hoe geruchten te stoppen

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Reageer op de juiste manier
• Deel 2 Doorgaan naar actie

Er wordt vaak gezegd dat we de geruchten niet moeten beantwoorden, anders voeden we ze. Wetenschappelijk onderzoek heeft de neiging om te bewijzen dat dit een slecht advies is. De manier waarop geruchten werden opgebouwd tijdens de laatste Amerikaanse verkiezingen lijkt te bevestigen dat deze nieuwe manier van kijken de juiste is. Wat moet je doen als je roddel niet kunt negeren?

stadia

Deel 1 Reageer op de juiste manier

1. 
   

   
   Doe geen lidiot. Doe niet alsof je absoluut geen idee hebt wat mensen over je zeggen. Als je ziet alsof je het niet weet, denken mensen misschien dat de geruchten waar zijn. Het is volkomen zinloos om te doen alsof je de enige bent die nog nooit de roddels heeft gehoord die iedereen op school of op kantoor kent. De eerste stap bij het beheersen van een gerucht over jou is te herkennen wat er gebeurt.
   • Als iemand verwijst naar het gerucht, kun je zeggen: "Ik heb gehoord wat er wordt gezegd" of "Ik weet wat mensen over mij zeggen. "
   • Beter nog, u kunt de verkeerde versnellingstalen gebruiken. Als je weet dat er een misselijkmakend gerucht over je verspreidt, kun je zelfs praten met mensen die het nog niet hebben gehoord. Deze mensen staan ​​eerder aan jouw kant als jij het bent die hen het gerucht vertelde dat als het het lawaai van de gang is dat hen leert.

2. 
   

   
   
   
   Laat niet zien dat het je bereikt. Laat niet blijken dat roddels je boos, gekwetst of teleurstellend maken. Zelfs als de opmerkingen smerig en pijnlijk zijn, als je in het openbaar van streek bent, betekent dit dat je aanvallers hebben gewonnen. Als je niet goed bent, vertrouw dan op je goede vrienden, het is beter dan je verdriet in het gezicht van de wereld te laten barsten. Blijf glimlachen, loop met je hoofd omhoog en laat niemand je bereiken.
   • Aan de andere kant, als je laat zien dat het gerucht je beïnvloedt, denken mensen misschien dat het waar is.

3. 
   

   
   Vecht niet tegen kwaad met kwaad. Hoewel het verleidelijk kan zijn om een ​​gerucht tegen te gaan door een ander te gooien, moet je daarboven staan ​​en niet de slechte gewoonte aannemen om te roddelen. Je kunt duidelijk iets vertellen over de persoon die het gerucht over jou heeft geïnitieerd of iets vertellen dat niets te doen heeft, alleen om de aandacht af te leiden, maar door dat te doen, riskeer je dingen erger te maken en het op afstand te houden. Je zult niet beter zijn dan degene die het gerucht heeft geïnitieerd.
   • Onthoud altijd dat je uit deze beproeving moet groeien. Je wilt dat mensen je respecteren en denken dat je de moeite waard bent om bekend te worden. Als je het respect dat mensen voor je hadden voor het gerucht niet wilde verliezen, moet je blijven lopen met je hoofd omhoog, in plaats van te zeggen: "Omdat ik niet kan vechten, zal ik ze leuk vinden. ". Met deze reactie kom je nergens.

4. 
   

   
   
   
   Praat met een volwassene of iemand met autoriteit als dat nodig is. Natuurlijk zal het niet erg leuk voor je zijn om een ​​volwassene of je baas in vertrouwen te nemen over deze roddels, maar hij kan misschien degenen confronteren die deze roddels verspreiden of je troosten. Als het gerucht bijvoorbeeld op school circuleert en je weet precies wie het verspreidt, kan het feit dat je met een leraar spreekt, de schuldigen erg beangstigend maken en het net van de kankers stoppen.
   • Dit advies is lastig toe te passen. Het is aan jou om te beslissen of het nodig is om met een volwassene te praten of dat je denkt dat je het zelf kunt oplossen.

Deel 2 Doorgaan naar actie

1. 
   

   
   Verdedig jezelf. Verwar "verdedig jezelf niet" en "verdedig je". Omdat stilte niet altijd gouden is, kan het nuttig zijn om antwoorden te hebben zoals: "Ik denk niet dat dat waar is" of "Het lijkt me dat dit een ongegrond (of kwaadaardig) gerucht is. Dit soort dingen kan veel kwaad doen. Kijk naar de mensen recht in de ogen terwijl ze deze zinnen zeggen.
   • Als je naar een gerucht wordt gevraagd, moet je jezelf verdedigen, wat er ook gebeurt. Als je ze negeert of laat zien dat je niet wilt praten, zullen mensen je vertellen dat het gerucht waar is.

2. 
   

   
   Bepaal wat het gerucht de eer geeft om te kunnen stoppen. De geruchten die zich het gemakkelijkst verspreiden, zijn die die geloofwaardig zijn en die gebaseerd zijn op hard bewijs. Op kantoor kan er bijvoorbeeld een gerucht ontstaan ​​over een mogelijke verbinding tussen twee werknemers als deze twee mensen flirten op hun werkplek of als ze altijd samen lunchen. Zodra je hebt bepaald wat het gerucht voedt, moet je het stoppen als je kunt.
   • Laat je niet misleiden door te zeggen: 'Dat moeten ze niet aan mij denken' of 'Ik zou moeten kunnen doen wat ik wil zonder na te denken over wat ze zullen denken. Het feit is dat ze je beoordelen en zolang je hetzelfde gedrag hebt, zal het gerucht zich blijven verspreiden.
   • Natuurlijk, als je absoluut niets hebt gedaan om het gerucht te voeden, is er niets te doen. En zelfs als je iets doet dat mogelijk het gerucht kan voeden, wees dan niet te streng voor jezelf!

3. 
   

   
   Bewijs dat het verkeerd is als je kunt. Als je bewijs kunt leveren dat het gerucht ongeldig maakt, doe het dan. Als mensen bijvoorbeeld zeggen dat je vriendje niet bestaat, ga je met hem mee naar het volgende feest. Als je zegt dat je niet kunt zwemmen, neem dan een middag bij het zwembad. Als u een document in uw bezit heeft dat voor eens en voor altijd kan bewijzen dat het gerucht liegt, zeg dan niet dat u erboven staat: aarzel niet om het te tonen.
   • Het grootste probleem met geruchten is natuurlijk dat het meestal moeilijk is om aan te tonen wat er mis is. Ga niet uit de weg om bewijs te vinden als het gewoon onbewijsbaar is.

4. 
   

   
   Roep het gerucht op alle daken. Ja echt waar. Spreek hardop of schrijf het duidelijk. Door het gerucht toe te geven, verlies je zijn kracht. Geruchten verspreiden zich als een lopend vuurtje omdat de mensen die ze propageren dit doen om aan populariteit te winnen, om de indruk te wekken dat ze de "primeur van de eeuw" hebben. Als je hun "primeur van de eeuw" publiekelijk uitzendt, zullen ze geen reden hebben om het gerucht te verspreiden, iedereen zal het al weten!
   • Als het iets heel pijnlijks is, wil je natuurlijk niet dat iedereen het weet. Maar als je denkt dat met iedereen praten de beste manier is om te bewijzen dat het belachelijk is en het geluid van gangen te stoppen, doe het dan.

5. 
   

   
   Ga naar de bron van het gerucht. Als je weet wie het gerucht heeft geïnitieerd, wil je misschien met hem praten. Blijf beleefd, houd je hoofd omhoog en vraag de persoon in kwestie waarom hij of zij aan dit gerucht is begonnen. Maak duidelijk dat dit gerucht je schade berokkent zonder van streek te zijn. Zeg zoiets als "Ik weet dat we niet echt vrienden zijn, maar valse geruchten over mij verspreiden is niet de beste manier om onze problemen op te lossen. "
   • Als je de persoon die het gerucht alleen hebt veroorzaakt niet onder ogen wilt zien, ga dan met enkele vrienden. Breng jezelf natuurlijk niet in een delicate of gevaarlijke situatie als je denkt dat het feit dat je je tot deze persoon richt niets goed zal zijn.

6. 
   

   
   Zorg goed voor jezelf. Geruchten kunnen degenen die erdoor worden geraakt overstuur maken, boos maken of zelfs deprimeren. Wat mensen ook over je zeggen, houd je hoofd omhoog en onthoud wie je bent. Laat anderen je waarde niet beoordelen, blijf sterk, wat je er ook over zegt. Breng tijd door met echte vrienden, slaap voldoende, respecteer jezelf ondanks roddels.
   • Je bent misschien zo druk op zoek naar de beste manier om mensen te overtuigen dat geruchten ongegrond zijn dat je vergeet voor jezelf te zorgen. In dit geval moet u zich opnieuw op uzelf concentreren in plaats van op de onbeduidende aanvallen van anderen. Dit is de enige manier om een ​​gezond en gelukkig leven te vinden.