Hoe spierpijn te verlichten door chikungunya

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Diagnose van Chikungunya
• Methode 2 Spierpijn verminderen als gevolg van Chikungunya
• Methode 3 Behandel chikungunya op natuurlijke wijze
• Methode 4 Chikungunya voorkomen

Chikungunya is een besmettelijke ziekte die wordt veroorzaakt door een virus dat tijdens beten door bepaalde muggen wordt overgedragen. Deze ziekte komt vrij veel voor in tropische omgevingen (Afrika, India, Zuidoost-Azië) en wordt gekenmerkt door hoge koorts (boven 39 ° C) en symmetrische en multiple artralgie (gewrichtspijn). Vooral aangetast zijn de distale gewrichten (polsen, enkels, knieën, vingerkootjes) meer dan proximaal (schouders, heupen). Huiduitslag en spierpijn maken het klinische beeld compleet. Hoewel niet te genezen, heeft deze ziekte min of meer duidelijke gevolgen, vooral in de gewrichten, die jaren kunnen duren. Het is niet ongegrond dat de term Bantu chikungunya ziekte betekent van de man die gebogen loopt. Er zijn geen medicijnen die snel kunnen genezen, maar er zijn manieren om pijn te verlichten totdat de dingen in ongeveer de juiste volgorde komen.

stadia

Methode 1 Diagnose van Chikungunya

1. 
   

   
   Evalueer uw spierpijn. Het chikungunya-virus wordt overgedragen door een mug van het geslacht Aedes. Eenmaal in het menselijk lichaam verspreidt het zich door het bloed via het bloed. Het virus treft vooral de fibroblasten, deze cellen die de verschillende spierweefsels vormen. Bij infectie worden deze cellen afgebroken totdat ze sterven. Dit verklaart de spierpijn.

2. 
   

   
   Weet hoe je andere symptomen van chikungunya kunt herkennen. Spierpijn is niet het enige element van het klinische beeld van de pathologie. Andere klinische symptomen zijn onder meer:
   • een temperatuur boven 38,5 ° C,
   • een constante en ernstige lethargie,
   • een onvermogen om op te staan ​​en normaal te lopen, het looppatroon is stijf en onzeker vanwege de zwelling van de gewrichten,
   • rode uitslag, gelokaliseerd op de romp of ledematen, die zich langzaam verspreiden zonder jeuk,
   • blaren die de handpalmen en voetzolen kunnen doorboren,
   • andere symptomen, meer asymptomatisch, zoals hoofdpijn, braken of misselijkheid.

3. 
   

   
   
   
   Ken het verschil tussen chikungunya en dengue. Deze twee ziekten zijn zeer vergelijkbaar in hun manifestaties en de differentiaaldiagnose is niet eenvoudig om te doen, omdat de geografische gebieden waarop deze twee pathologieën betrekking hebben identiek zijn. Gewrichtspijn is echter veel meer uitgesproken voor chikungunya, het is vaak wat de diagnose van deze ziekte maakt.
   • Een patiënt met knokkelkoorts heeft zeker spierpijn, maar geen problemen met articulatie.

4. 
   

   
   Maak bij twijfel een afspraak met uw huisarts. Natuurlijk zal er een vragenlijst en een auscultatie zijn, maar hij zal om een ​​bloedtest vragen om zijn diagnose te stellen. Sommige tests zullen worden uitgevoerd om de aanwezigheid van antilichamen te detecteren, het bewijs dat de patiënt aan het virus is blootgesteld.
   • De bemonstering gebeurt in elk laboratorium en het monster zal uiteindelijk worden verzonden naar een ander laboratorium dat meer gespecialiseerd is in tropische ziekten.
   • Afhankelijk van het stadium van de ziekte zijn er verschillende tests om het virus te detecteren. In een vroeg stadium wordt een RT-PCR-test uitgevoerd (reverse transcriptie en genamplificatie door kettingpolymerisatiereactie). Chikungunya heeft meestal een hoge virale lading, gemakkelijk te detecteren.

5. 
   

   
   
   
   Weet wat de verschillende stadia van de ziekte zijn. De acute fase duurt enkele dagen tot twee weken. Tijdens deze fase ervaart de patiënt grote vermoeidheid, hoge koorts en intense spier- en gewrichtspijn, waardoor hij niet kan bewegen.
   • De volgende fase vertoont nog steeds pijn, maar na een lange roestfase in de ochtend kunnen de normale activiteiten worden hervat. Deze fase is lang, zelfs heel lang (meerdere jaren). 63% van de patiënten meldt symptomen een jaar na infectie te ervaren. Na verloop van tijd lijden sommige patiënten aan reactieve artritis van het syndroom van Reiter (gekoppeld aan een sterke weergave van de HLA B27-weefselgroep).

6. 
   

   
   Weet dat chikungunya niet dodelijk is. Aan de andere kant is er geen echt curatieve behandeling. Als de symptomen vreselijk zijn voor de patiënten, wordt de vitale prognose nooit gebruikt. Chikungunya is een virale ziekte, er is niets anders te doen, zoals bij elke virale pathologie, om te wachten terwijl de meest invaliderende symptomen worden verlicht. Hoewel er momenteel onderzoek is gedaan naar de ontwikkeling van preventieve en curatieve behandeling, is er vandaag geen therapie beschikbaar.

Methode 2 Spierpijn verminderen als gevolg van Chikungunya

1. 
   

   
   Rust zoveel mogelijk. Er is momenteel geen behandeling voor chikungunya, en terwijl het lichaam het virus bestrijdt, zul je gedwongen worden om te doen zoals bij het griepvirus: wacht tot de koorts daalt en de pijn afneemt. Je zult moeten rusten. Probeer zoveel mogelijk te slapen en beperk je activiteiten gedurende de dag.
   • Maak het uzelf zo comfortabel mogelijk (kussens, deken) om pijn te verminderen.
   • Plan om minstens twee weken te gaan liggen of te rusten is minimaal.

2. 
   

   
   Drink voldoende. De spieren zijn 75% water. Onvoldoende hydratatie veroorzaakt spierkrampen. Ook is het zinloos om bij een ziekte als chikungunya van dit type al pijn toe te voegen, door het niet voldoende te drinken. In dezelfde volgorde veroorzaakt hoge koorts aanzienlijke uitdroging: u moet deze waterverliezen compenseren.
   • Drink vol en consumeer voedsel dat veel water bevat.
   • Als u misselijkheid hebt, drink dan kleine hoeveelheden, maar vaak. U kunt ook elektrolytische dranken drinken die u zullen helpen de verliezen goed te maken. Het wordt daarom aanbevolen om zoet of zout water te drinken.
   • Wees waakzaam over uitdroging. Chikungunya met zijn hoge koorts en pijn verhindert vaak dat de patiënt behoorlijk verlegen wordt. Als diarree en braken het klinische beeld voltooien, vindt uitdroging zeer snel plaats. Het comfort van de patiënt zorgt ervoor dat hij regelmatig wordt gehydrateerd.
   • In geval van extreme uitdroging, zal ziekenhuisopname worden besloten om de patiënt te rehydrateren door infusie.

3. 
   

   
   Laat de koorts vallen. Het is niet omdat er geen behandeling is dat u niets moet innemen. De koorts moet binnen redelijke grenzen worden gehouden. Uw huisarts zal een antipyreticum voorschrijven dat ook gewrichtspijn kan verzachten. Effectieve moleculen omvatten paracetamol, libuprofen of naproxen.
   • Deze medicijnen zijn alles behalve onschuldigen. U moet het recept van de arts precies volgen. Raadpleeg bij twijfel de handleiding van de fabrikant, zowel voor de te nemen hoeveelheid als voor het bereik van de stopcontacten. Overschrijd nooit de voorgeschreven doses!

4. 
   

   
   Behandel gewrichtspijn met warmte. Hiervoor kunt u flexibele verwarmingszakken op uw gewrichten aanbrengen die op uw knieën of enkels passen. Leg de zak in zeer heet water en breng hem vervolgens aan op de pijnlijke plaats, zorg ervoor dat u hem in een stof wikkelt om u niet te verbranden. Laat de zak ongeveer 20 minuten zitten. Als het goed voelt, moet u een uur wachten voordat u de behandeling opnieuw start: het zou niet gemakkelijk voor u zijn om uw huid onbedoeld te verbranden.
   • Bij afwezigheid van een zachte tas kunt u een fles met warm water vullen, die u ook in een handdoek wikkelt. De stijve vorm is minder handig voor de toepassing, maar kan even effectief zijn.
   • Het is aan jou om te kijken of het effectief is, maar je kunt met je zak afwisselen tussen warm en koud. De kou kalmeert ook de pijn door het gebied te verdoven, terwijl de warmte de bloedcirculatie bevordert en dus geneest. Doe de test en bekijk de conclusies die u kunt trekken. Wat betreft de warme zak, een koude applicatie mag niet langer duren dan 20 minuten en de zak zal ook worden ingepakt om de koude beet te voorkomen.

5. 
   

   
   Vertel uw arts over ernstige pijn. In sommige gevallen kan de pijn ondraaglijk zijn en vervolgens een analgeticum van niveau III vereisen. Afhankelijk van uw situatie kunt u in het ziekenhuis worden opgenomen voor de toediening, zeer ingekaderd, van een dergelijk medicijn. Nogmaals, dit is een extreme oplossing en de gevallen zijn relatief zeldzaam.
   • De toegediende dosering wordt bepaald door het afdelingshoofd en het molecuul toegediend door de verpleegkundigen.
   • De keuze van pijnstiller zal ook gebaseerd zijn op andere gegeven medicijnen zodat er geen interactie tussen hen is.

Methode 3 Behandel chikungunya op natuurlijke wijze

1. 
   

   
   Neem meer vitamine C. In hoge doses heeft deze vitamine een pijnstillende werking. Als het nodig is, zal uw huisarts een remedie voor vitamine C voorschrijven, het zal de duur en de dagelijkse dosering bepalen. Deze vitamine stimuleert ook het immuunsysteem. De doses zijn vaak hoog, het is moeilijk om zijn vitamine-account te hebben met het enige voedsel, van waaruit het supplement wordt voorgeschreven. Vitamine C-rijk voedsel omvat:
   • sinaasappel (70 mg voor een middelgrote vrucht),
   • rode peper (120 mg per 100 g, een middelgrote peper),
   • guavesap (200 mg voor 125 ml of een glas).

2. 
   

   
   Neem vitamine D voor chronische pijn. Vitamine D-tekort veroorzaakt vaak chronische pijn, maar het is een vitamine die ook een gunstig effect heeft op de spiertonus en de genezing versnelt.
   • Op de lange termijn is het raadzaam om jezelf in de zon te zetten, de enige natuurlijke manier om je voorraad vitamine D opnieuw op te bouwen. Er zijn echter drinkbare ampullen in verschillende doseringen, je arts heeft de plicht om precies voor te schrijven wat je nodig hebt.

3. 
   

   
   Drink groene thee. Bij chikungunya is spierpijn gedeeltelijk inflammatoir, dus regelmatige consumptie van groene thee wordt aanbevolen omdat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Deze drank heeft ook de eigenschap het immuunsysteem te stimuleren, dat dan in staat zal zijn om het infectieuze middel te bestrijden. Op deze twee manieren is groene thee een waardevolle bondgenoot in de strijd tegen chikungunya.
   • Drink dagelijks minstens 250 ml.

4. 
   

   
   Neem wat ginseng-extract. Het is nu aangetoond, ginseng veroorzaakt een immuunrespons aangepast aan infectie. Het helpt vermoeidheid en spierpijn te verlichten. Je lichaam kan dan meer van zijn energie besteden aan de bestrijding van het virus.
   • Momenteel is geen enkele dosering door iedereen geaccepteerd. In dit geval is het het beste om de aanbevelingen van de fabrikant te volgen.

5. 
   

   
   Probeer het oud. Dit voedsel staat bekend om zijn pijnstillende eigenschappen dankzij de aanwezigheid van een werkzame stof (organosulfur-verbinding), lallicine, oude knoflook die meer dan vers of gedroogd oog bevat. Deze specifieke knoflook heeft een positieve werking bij het stimuleren van het immuunsysteem. Aangezien er geen medicijn is gewijd aan deze pathologie, moet het lichaam zichzelf verdedigen. Lail aged bestaat ook in de vorm van capsules die te koop zijn in gezondheidswinkels.

Methode 4 Chikungunya voorkomen

1. 
   

   
   Installeer een muskietennet. Als u naar een land reist dat getroffen is door chikungunya, zijn er, naast het uitstel van uw reis, enkele voorzorgsmaatregelen te nemen. Indien mogelijk, moet u slapen in een bed beschermd door een klamboe behandeld met een geschikt insecticide.
   • Het muskietennet heeft alleen een beschermend effect als het niet wordt doorboord en u het niet aanraakt terwijl u slaapt.

2. 
   

   
   Spray een specifiek insecticide. Insecticiden, chemische of natuurlijke, zijn onderworpen aan regulering omdat ze giftig zijn. Stoffen zoals DEET, IR3535, geraniol of etherische olie van lavendel zijn toegestaan. Aan de andere kant wordt picaridine alleen nog geëvalueerd. Volg de productaanbevelingen voor gebruik.
   • In regelmatig getroffen gebieden, zoals Réunion of Mayotte, worden aangepaste insecticiden verkocht.
   • Als u zonnebrandcrème moet gebruiken om te bruinen, moet u dit aanbrengen voordat u de muggenspray op uw huid aanbrengt.

3. 
   

   
   Bedek zoveel mogelijk de te prikken delen. Draag een broek en heb gesloten shirts met lange mouwen. Zeker zal dit niet voorkomen dat u gestoken wordt Aedesmaar het risico zal nog steeds beperkter zijn.

4. 
   

   
   Bedek de buitenste containers gevuld met water. Iedereen weet dat stilstaand water een broedplaats is voor muggen, Aedes begrepen. Het is natuurlijk niet mogelijk om al het stilstaande water te regelen, maar zorg ervoor dat alle containers met water binnen een straal van 10 tot 20 meter rondom uw huis worden afgedekt en droog de omliggende plassen.

5. 
   

   
   Bereid je reis voor. Hoewel chikungunya in het zuiden van Frankrijk is waargenomen vanwege de tijgermug, blijft het feit dat sommige delen van de wereld meer getroffen zijn dan andere: dit is het geval voor Oost-Afrika en de eilanden in de Indische Oceaan. Als u van plan bent om naar deze gebieden te reizen, kom dan meer te weten over de epidemiologische situatie op betrouwbare locaties zoals die van de WHO of het Pasteur Instituut.