Hoe koorts te genezen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Algemene tips voor het verlagen van koorts
• Methode 2 Thuisbehandeling

Koorts is een stijging van de lichaamstemperatuur boven de normale temperatuur. Koorts kan wijzen op een ernstiger medisch probleem en dit is de manier waarop het lichaam elk virus of bacterie moet bestrijden die een probleem veroorzaakt. De meeste koorts is matig of bereikt minder dan 39,4 ° C. U kunt thuis matige koorts veilig behandelen. Om de koorts te verlagen, veel drinken, rusten en medicijnen zonder recept gebruiken.

stadia

Methode 1 Algemene tips voor het verlagen van koorts

1. 
   

   
   Neem de temperatuur van de zieke op. Volwassenen kunnen hun temperatuur via de mond of rectum nemen met behulp van een geschikte thermometer. Voor baby's en jonge kinderen is het beter om het bij de endeldarm te nemen.
   • De normale lichaamstemperatuur ligt tussen 36,6 en 37,7 ° C Als u minder dan 38,8 ° C heeft, hoeft u geen medicatie te nemen om de koorts te verlagen.
   • Als uw temperatuur tussen 38,8 en 40 ° C ligt, neem dan medicijnen om de koorts te verlagen.
   • Als u meer dan 40 ° C hebt, neem dan contact op met de arts. Koorts met meer dan 40 ° C is niet normaal, u heeft mogelijk medische hulp nodig.

2. 
   

   
   Drink veel vloeistoffen zodat je niet uitdroogt. Om de meeste koorts te verlagen, kost het tijd en veel water. Onthoud dat koorts een natuurlijk afweermechanisme van het lichaam is, wat betekent dat je lichaam vecht.
   • Drink minstens de aanbevolen hoeveelheid water per dag. Volwassen mannen wordt geadviseerd om minstens 3 liter water per dag te drinken. Volwassen vrouwen wordt geadviseerd om minstens 2,2 liter water per dag te drinken.
   • Als u braakt of diarree heeft naast koorts, drink dan meer water om gehydrateerd te blijven. Je lichaam verliest veel vloeistoffen door braken of diarree.

3. 
   

   
   
   
   Neem de laagste dosis ibuprofen of paracetamol. Beide medicijnen zijn zonder recept verkrijgbaar. Volg de instructies in de handleiding. Geef niet aspirine voor kinderen jonger dan 18 jaar. Er is een verband tussen de inname van aspirine door kinderen en een gevaarlijke aandoening genaamd het syndroom van Reye die ernstige hersenschade en nierproblemen veroorzaakt.

4. 
   

   
   Rust zoveel mogelijk. Word niet moe. Slaap om uw immuunsysteem op te laden en klaar te zijn. De symptomen zullen gemakkelijker te dragen zijn als u niet bij bewustzijn bent.

5. 
   

   
   Voer verkoudheid en snel in geval van koorts. Heb je dat eerder gehoord? Nou, we zijn niet ver van de waarheid. Probeer niet veel te eten voor de duur van de koorts. Drink veel heldere vloeistoffen. Vraag je je af waarom?
   • Sommige besmettelijke organismen gebruiken het lichaam om zink en ijzer te zout om te overleven. Het lichaam kan om deze reden zijn reserves aan zink en ijzer verbergen, dus het is beter om de inname van voedingsstoffen die rijk zijn aan zink en ijzer te vermijden.
   • Als de persoon met koorts wil eten, is het beter om hem iets smaakloos en vloeibaar te geven zoals een kippensoep. Zie de volgende paragraaf voor een lijst van het soort voedsel dat met mate moet worden geconsumeerd.

6. 
   

   
   
   
   Raadpleeg een arts als u andere symptomen heeft. Aangezien koorts vaak een teken is van een ziekte, moet u onmiddellijk de arts bellen als u het niet kunt krijgen of doorhangen. Sommige van deze symptomen zijn:
   • De persoon is erg heet, maar zweet niet.
   • De persoon heeft HIV / AIDS, hartaandoeningen, kanker of diabetes.
   • De persoon heeft een stijve nek, is verward of begrijpt niet wat er gebeurt.
   • De persoon heeft uitslag, blaren of andere huidirritatie op de armen of benen.
   • De persoon heeft ernstige pijn in het onderste deel van de maag.
   • De persoon heeft een zeer zere keel, gezwollen keel en een pijnlijk oor.

Methode 2 Thuisbehandeling

1. 
   

   
   Gebruik koud water in je voordeel. Om koorts te verlagen, moet u de kracht van water gebruiken. Neem een ​​schone doek, dompel het in koud water, wring het uit en leg het op je voorhoofd als een kompres. Wijzig het elke 10 tot 20 minuten of wanneer u maar wilt.
   • Doe natte sokken om je enkels. Nog een tip om te proberen: neem schone katoenen sokken, week ze in koud water, wring ze uit en leg ze rond de enkels.
   • Laat een lauwwarm bad lopen. (facultatief : Voeg Epsom-zouten toe aan het bad, dat kan helpen de stemming te verhogen door uw serotonine te verhogen, een chemische verbinding die de stemming in de hersenen verhoogt.) Ga in de kuip en ontspan terwijl het water lauw is.
   • Leg een ijszak onder je arm of tussen je kruis. In het begin kan het ongemakkelijk zijn, maar dan zou het goed voor je moeten zijn na de schok van je eerste contact.

2. 
   

   
   Eet een Eskimo. Eskimo's zijn de schattige zonde van kinderen over de hele wereld. Maar het is ook een effectieve manier om koorts te verlagen. Neem in plaats daarvan fruit-eskimo's die meestal water bevatten in plaats van een plakkerige oplossing van sacharine.

3. 
   

   
   Drink thee. Het lijkt misschien vreemd om iets heets te drinken om koorts te verlagen, maar het drinken van thee zal je doen zweten of je poriën kort openen, waardoor je lichaamstemperatuur daalt. Daarnaast bevatten theeën geneeskrachtige kruiden die het virus of de bacteriën kunnen helpen bestrijden. Hier zijn enkele theesoorten om te proberen:
   • Catnip-thee. Katten spelen graag in kattenkruid (of kattenkruid), maar het heeft een ander effect op mensen en werkt als een natuurlijk kalmerend middel. Bovendien vergemakkelijkt de kattenkruid de spijsvertering en vermindert op natuurlijke wijze koorts.
   • Thee of tinctuur. Echinacea is een natuurlijke ontstekingsremmer met anti-schimmel eigenschappen en helpt het immuunsysteem van het lichaam te stimuleren. Als je geen thee hebt, maar een gechipt extract, probeer dan een kleurstof te maken.
   • Sla thee. Kook water en giet het over sla in een kom. Laat de sla 15 minuten trekken in water alvorens te verwijderen. Voeg indien nodig een zoetstof toe.
   • De druiventhee. Doe een glas druiven en 7 glazen water in een grote steelpan. Kook. Zet het vuur lager en laat het brouwsel van een derde verminderen. Haal van het vuur, geef de vloeistof door en drink het zo snel mogelijk op. Drink een half kopje per keer.

4. 
   

   
   Eet verse lananas. Verse lananas hebben natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen en bevatten bovendien een enzym dat bromelain helpt. Lananas kan u helpen de koorts te verlagen, vooral als deze vers wordt geconsumeerd. Zijn sap zal je ook hydrateren.