Hoe pijnlijk gas op natuurlijke wijze te verlichten

Inhoud

• stadia
• Methode 1 van 3:
  Gebruik natuurlijke remedies om gas te verlichten
• advies

De co-auteur van dit artikel is Zora Degrandpre, ND. Dr. Degrandpre is een erkende natuurgeneeskundige arts in Washington. Ze studeerde in 2007 af als doctor in de geneeskunde aan de National University of Natural Medicine.

Er zijn 27 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan ​​onderaan de pagina.

Iedereen heeft af en toe last van een opeenhoping van gas, maar dat maakt de ervaring niet comfortabeler. Als u deze gassen zonder recept of vrij verkrijgbare medicijnen wilt verlichten, zijn er verschillende dingen die u kunt doen. Je kunt bijvoorbeeld proberen kruidenthee te nemen om de spijsvertering te helpen, meer te sporten en de consumptie van voedingsmiddelen die gas produceren te beperken. Vergeet ook niet dat er medische aandoeningen zijn die een ophoping van darmgas kunnen veroorzaken, dus neem contact op met uw arts als de symptomen niet verbeteren.

stadia

Methode 1 van 3:
Gebruik natuurlijke remedies om gas te verlichten

1. 3 Houd een eetdagboek bij. Schrijf precies op wat je eet en wat er gebeurt na het eten. Let op als je je opgeblazen voelt, vaak boert of gas hebt na het eten van een bepaald voedsel. Dit kan je helpen het voedsel te vinden dat je darmgasproductie verhoogt. Als u problematisch voedsel kunt identificeren, is de beste aanpak om ze te vermijden of slechts kleine hoeveelheden te eten. reclame

advies

• Roken, kauwgom en snoepjes zuigen kunnen ook overtollig gas veroorzaken doordat je lucht inslikt. Vermijd ze om de hoeveelheid lucht die u inslikt te verminderen.

Advertentie Ontvangen van "https://fr.m..com/index.php?title=se-soulager-naturellement-de-gaz-douloureux&oldid=167816"