Hoe snel van externe aambeien af ​​te komen

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Pijn verlichten
• Deel 2 Verbeter uw dieet en levensstijl
• Deel 3 Genezing

Aambeien kunnen bij iedereen en op elke leeftijd voorkomen. Het is in feite een ontsteking en een overmatige verwijding van de aderen die zich binnen of buiten de anus bevinden. Hemorrhoidal ziekte wordt veroorzaakt door verhoogde druk op de aderen in het bekken en rectale gebied en wordt meestal geassocieerd met constipatie, diarree of stress tijdens stoelgang. In sommige gevallen wordt deze ziekte veroorzaakt door obesitas, tillen van zware objecten of druk op de aderen van de onderbuik tijdens de zwangerschap. Gelukkig kunnen externe aambeien in de meeste gevallen worden geëlimineerd zonder medische hulp. Er zijn veel manieren om de pijn, het ongemak en de jeuk als gevolg van deze aandoening te verlichten.

stadia

Deel 1 Pijn verlichten

1. 
   

   
   Neem een ​​warm bad. Heet water helpt de pijn bij aambeien te verlichten. Neem een ​​vol bad of zitbad (je moet in een kleine kom zitten zodat het hete water in contact komt met het anale gebied). Zorg ervoor dat het water heet is. Als je een vol bad wilt nemen, voeg dan 1 kopje Epsom-zout aan het bad toe en als je voor de andere remedie kiest, voeg je 2 of 3 theelepels van hetzelfde zout toe aan de kom. Je kunt je bad twee tot drie keer per dag nemen.
   • Wanneer u aambeien hebt, is het belangrijk dat het anale gebied schoon blijft. Wees voorzichtig als u naar de badkamer gaat, een douche of bad neemt. Gebruik geen zeep omdat deze het gebied kan irriteren. U kunt een Cetaphil-lotion aanbrengen om de pijn te verzachten zonder verdere irritatie te veroorzaken. Droog het gebied door zachtjes met een schone handdoek op de huid te tikken.

2. 
   

   
   
   
   Breng een koud kompres aan. Om de huid te verdoven en pijn te verminderen, kunt u een ijspak of een koud kompres aanbrengen. Dompel een schoon katoenen washandje in koud water. Breng het ongeveer tien minuten aan op het getroffen gebied. Doe het regelmatig gedurende de dag.
   • Als u voor een ijspak hebt gekozen, wikkel het dan in een doek voordat u het aanbrengt. Het rechtstreeks op de huid aanbrengen kan het weefsel beschadigen.

3. 
   

   
   Gebruik gels of lotions om de jeuk te verzachten. Nadat je je aambeien hebt bevochtigd en gedroogd, moet je een kleine hoeveelheid aloë vera-gel of een jeuklotion aanbrengen. Kies producten die vaseline, haaienleverolie, minerale olie en fenylefrine bevatten. De laatste fungeert als een decongestivum en helpt ongemak te verminderen. Je kunt ook aloë vera-gel aanbrengen.
   • Als je aambeien gepaard gaan met hevige pijn of ongemak, breng dan wat bijtende gel aan op het gebied. Tandjesgels bevatten een antisepticum, dat pijn en ongemak vermindert.
   • Gebruik geen steroïde crèmes omdat deze gevoelige weefsels rond aambeien kunnen beschadigen.

4. 
   

   
   
   
   Gebruik een samentrekkend middel. Neem een ​​handdoek en week het met toverhazelaar-extract. Plaats het direct op de aambeien na de ontlasting. Herhaal dit zo vaak als je wilt, minimaal 4 of 5 keer per dag. Leg de handdoek onder je ondergoed voor een langere verlichting.
   • Toverhazelaar is een natuurlijk adstringerend middel en kan helpen jeuk, ongemak, irritatie, zwelling en een branderig gevoel van aambeien te elimineren.

Deel 2 Verbeter uw dieet en levensstijl

1. 
   

   
   Eet meer vezels. Voeg geleidelijk vezels toe aan uw dieet om gasvorming en een opgeblazen gevoel te voorkomen. Hoewel de aanbevolen vezelinname verschilt, afhankelijk van de hoeveelheid calorieën die je verbruikt, probeer dan 25 gram vezels per dag te consumeren als je een vrouw bent of 30 gram per dag als je een man bent. Voedingsvezels verzachten de ontlasting en vergemakkelijken de darmtransit. De vezels werken anders op het lichaam, dus probeer tarwezemelen en andere bronnen van vezels die de ontlasting verzachten in uw dieet op te nemen.
   • Vezelsupplementen kunnen bloeden, irritatie en ontsteking van deze aandoening verminderen.
   • Als u zich opgeblazen voelt en gas heeft, heeft u mogelijk te veel verbruikt.
   • U kunt uw vezelinname verhogen door volle granen, fruit met schil, groene groenten, bonen en peulvruchten te eten.
   • Je kunt ook yoghurt eten, die actieve culturen en probiotica bevat.

2. 
   

   
   Eet kleinere porties en drink water. Kies voor voedzamere, maar kleine maaltijden en eet de hele dag door. Dit zal de spijsvertering van voedsel helpen verlichten en je lichaam voorzien van alle voedingsstoffen die het nodig heeft om aambeien te genezen. Drink de hele dag veel water.
   • De vloeistoffen verzachten de ontlasting en vergemakkelijken de darmtransit.

3. 
   

   
   Krijg regelmatige fysieke activiteit Probeer oefeningen met weinig impact uit te oefenen, zoals wandelen, zwemmen, yoga en dansen, maar vermijd zeer intensieve fysieke activiteiten, zoals gewichtheffen. De praktijk van matige lichaamsbeweging zal helpen ontstekingen te verminderen en zo de symptomen van aambeien te verlichten. Bovendien zal het de algehele gezondheid helpen verbeteren en regelmatige stoelgang bevorderen.
   • Probeer oefeningen om de bekkenbodemspieren te versterken.
   • Lichamelijke activiteit vermindert ook de druk op de aderen, een van de oorzaken van aambeienpijn.

4. 
   

   
   Verlaag de druk wanneer u gaat zitten. Het is de moeite waard om een ​​schuimkussen of een kussenboei te kopen om te gaan zitten. Dit helpt de druk op de wond te verminderen. Vermijd zoveel mogelijk op harde oppervlakken te zitten.
   • Direct druk uitoefenen op het anale gebied kan de zwelling vergroten en de vorming van andere aambeien veroorzaken.

5. 
   

   
   Ga regelmatig naar de badkamer. Probeer indien mogelijk elke dag op hetzelfde tijdstip naar het toilet te gaan zonder gestoord te worden. Als u regelmatig buigt, vermindert dit uw inspanningen tijdens stoelgang. Regelmatige stoelgang wijst op een goede gezondheid.
   • Vermijd evacuatie van de ontlasting met geweld. Laat je darmen het zware werk doen. Als u niet kunt, wacht ongeveer een uur en probeer het opnieuw.
   • Je kunt overwegen je voeten op een kleine ontlasting te plaatsen, zodat je knieën boven je heupen liggen.

Deel 3 Genezing

1. 
   

   
   Kies het juiste laxeermiddel. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de ontlasting regelmatig wordt geëvacueerd als u aambeien hebt. Vermijd overbelasting in de ontlasting, want dit is een veel voorkomende oorzaak van dit gezondheidsprobleem. Probeer tijdelijk een verzachtend laxeermiddel of een ballast laxeermiddel in te nemen. Dit laatste draagt ​​bij aan het verzachten van de ontlasting en de vermindering van de druk die nodig is om ze te verdrijven en helpt daarom de grootte van de aambeien te verminderen. Hoewel het belangrijk is om regelmatig naar de badkamer te gaan vanwege de vezels die je consumeert, kun je een van de volgende producten kiezen om peristaltische bewegingen te vergemakkelijken.
   • Ballast laxeermiddelen: ze bevatten vezels (meestal psyllium) om het volume of gewicht van de ontlasting te vergroten en de darmtransit te vergemakkelijken.
   • Verzachtende laxeermiddelen: ze verzachten de ontlasting door water vast te houden om ze met minder moeite te verdrijven. De meeste van deze producten bevatten natriumdocusaat, dat de ontlasting hydrateert en kalmeert.
   • Smeermiddelen laxeermiddelen: hun functie is om de wanden van de darm en het rectum te smeren om de emissie van ontlasting te bevorderen. De meeste bevatten minerale olie. Ze worden als veilig beschouwd voor beperkt gebruik na verloop van tijd, maar worden niet aanbevolen voor langdurige behandeling.
   • Vermijd stimulerende laxeermiddelen zoals senna, cascara, aloë of bisacodyl, want ze werken door de binnenwanden van de darm te irriteren en zijn niet nuttig in het geval van aambeien.

2. 
   

   
   Let op de tekenen van externe aambeien. Veel voorkomende symptomen van externe aambeien zijn bloedingen en ongemak bij ontlasting. Je kunt aambeien voor het eerst opmerken wanneer je jezelf schoonmaakt na het toilet te hebben gebruikt. Op het eerste gezicht is het een zwelling van de gevoelige aderen rond de anus, vaak de grootte en vorm van een druif. Ze kunnen gepaard gaan met pijn en jeuk. Mensen merken meestal bloedvlekken op wc-papier of in het toilet.
   • Als je niet zeker weet wat voor soort aambeien je hebt (intern of extern), overweeg dan wat je waarneemt. Gewoonlijk zijn interne aambeien niet merkbaar, maar ze kunnen zwellen en uit de anale opening steken. Ze gaan meestal gepaard met enkele andere symptomen dan bloeden tijdens de evacuatie.

3. 
   

   
   Weet wanneer je naar een dokter moet. De meeste gevallen van externe aambeien verdwijnen of nemen tenminste binnen twee tot drie dagen spontaan af. Als de symptomen na 3 tot 5 dagen aanhouden, bel dan uw arts. Aarzel niet om contact met hem op te nemen als de aambeien gepaard gaan met pijn of bloeden. De arts kan interne of externe aambeien diagnosticeren door rectaal onderzoek.
   • Als de bloeding niet wordt veroorzaakt door aambeien, zal de arts u aanbevelen andere tests te ondergaan, zoals sigmoïdoscopie of colonoscopie, omdat dit op de aanwezigheid van colorectale kanker kan wijzen.

4. 
   

   
   Medische hulp inroepen. Als de aambeien niet reageren op thuisbehandelingen en niet vanzelf achteruitgaan, kan de arts u aanbevelen een minimaal invasieve operatie te ondergaan. De meest voorkomende methoden van een dergelijke operatie zijn:
   • de elastische ligatie: de basis van de aambeien is omwikkeld met een elastiek om de bloedstroom te stoppen,
   • injecties (sclerotherapie): een chemische stof wordt geïnjecteerd en veroorzaakt een afname van de grootte van aambeien,
   • cauterisatie: een methode waarbij aambeien worden cauteriseren (verbranding),
   • Hemorrhoidectomie: het uitsteeksel wordt operatief verwijderd door een poliklinische procedure, hoewel het soms noodzakelijk is om de nacht in het ziekenhuis door te brengen.