Hoe snel van diarree af te komen

Inhoud

• stadia
• Methode 1 van 3:
  Reageer snel op symptomen
• advies
• waarschuwingen

Dit artikel is geschreven in samenwerking met onze redacteuren en gekwalificeerde onderzoekers om de juistheid en volledigheid van de inhoud te garanderen.

Dit artikel bevat 30 referenties, deze staan ​​onderaan de pagina.

Het content management team van onderzoekt zorgvuldig het werk van de redactie om ervoor te zorgen dat elk item voldoet aan onze hoge kwaliteitsnormen.

Koliek, veelvuldig toiletbezoek, vloeistoffen ... Dit is diarree die de dag van iedereen kan verpesten. Gelukkig kun je haar behandelen door thuis te blijven en van dieet te veranderen. Het is ook mogelijk om zelfzorg- of receptvrije medicijnen in te nemen om uw diarree snel te verlichten. Om uw lijden te verlichten en te verkorten, leert u hoe u de oorzaken van diarree op de juiste manier kunt behandelen en uitdroging kunt bestrijden.

stadia

Methode 1 van 3:
Reageer snel op symptomen

1. 5 Minimaliseer uw stress en je angst. Sommige mensen hebben buikpijn als ze gestrest en moe zijn. Wanneer je diarree hebt, pas dan regelmatig de juiste ontspanningstechnieken toe om vermoeidheid te verminderen en je beter te voelen. Probeer meditatie of diepe ademhalingsoefeningen. Oefen regelmatig mindfulness, maak een wandeling in het hart van de natuur, luister naar muziek en ontspan terwijl u uw favoriete activiteiten oefent. reclame

advies

• Als u diarree heeft, bereid dan geen voedsel van anderen. Was uw handen regelmatig, vooral nadat u naar de badkamer bent gegaan, om de verspreiding van infecties te voorkomen.
• Drink veel water met elektrolyten. Wanneer u diarree heeft, probeer dan uw lichaamsvloeistoffen te houden om te voorkomen dat u mineralen verliest.

reclame

waarschuwingen

• Je moet een paar dagen een helder, vloeibaar dieet volgen. Als u een aandoening heeft die nauwlettend moet worden gevolgd, zoals diabetes, vergeet dan niet het advies van uw arts in te nemen voordat u van dieet verandert.

Ontvangen van "https://fr.m..com/index.php?title=se-removal-fastly-diarrhea&oldid=240085"