Hoe zich te ontdoen van een stalker

Schrijver: John Stephens

Datum Van Creatie: 2 Januari 2021

Updatedatum: 29 Juni- 2024

Video: Dit is hoe het brein van een stalker werkt en het is nogal verontrustend

Inhoud

stadia
Deel 1 Bescherm jezelf
Deel 2 Sadresser aan de stalker
Deel 3 Breek het contact permanent

In dit artikel: Bescherm jezelfStuur naar de stalkerVerwijder permanent contact14 Referenties

Als iemand je blijft volgen, je schokkende oproepen stuurt of aanstootgevend belt, ben je misschien het doelwit van een stalker. Dit is een persoon die al uw verzoeken om contact met u te stoppen weigert. De enige manier om te voorkomen dat een aanvaller ongewenst, opdringerig, ongerechtvaardigd of bedreigend gedrag vertoont, is door het contact met hem onmiddellijk te stoppen.

stadia

Deel 1 Bescherm jezelf

Bel onmiddellijk de autoriteiten als u zich onveilig voelt. Wacht niet als je je bedreigd voelt. Evenzo, als de persoon gedrag vertoont dat duidelijk buiten de grenzen van de legaliteit valt, zoals iets stelen, u aanvallen of uw privé-bezit betreden, neem dan onmiddellijk contact op met de autoriteiten. Afhankelijk van uw situatie en uw leeftijd kunt u contact opnemen met:
- de politie
- de beveiligingsdienst van de school of het bedrijf
- leraren of administratie
- een hulpverlener of therapeut
- je ouders
Waarschuw je geliefden voor deze situatie. Vertel uw vrienden, familie of collega's wat er aan de hand is en vraag hen om hulp. De vervolgers profiteren van geheime dingen. Vraag familie, vrienden, buren of collega's om geen vertrouwelijke informatie over u bekend te maken, ongeacht de schijnbare veiligheid van het verzoek of de eiser. Vraag hen om aandacht te schenken aan mensen die in de buurt of op uw werkplek ronddwalen.
- Beschrijf het individu aan de beveiligingsdienst en aan uw dierbaren en geef indien mogelijk het kenteken op.
Vermijd zoveel mogelijk om alleen te reizen. De meeste stalkers zullen ontmoedigd raken door het feit dat je wordt begeleid. Laat een collega je naar je auto vergezellen, ga een groep rennen en vraag iemand om met je mee te gaan winkelen. Hoe meer we zijn, hoe minder risico we lopen.
Blijf op de hoogte van alle incidenten. Het kan een brief, een stem, een e-mail zijn, iemand die in stilte naar je kijkt, of een contact dat ze met je hebben geprobeerd te maken. Noteer de datum waarop het incident plaatsvond en bewaar uw aantekeningen op een veilige plaats. Maak zo mogelijk een kopie die u aan een vertrouwd familielid toevertrouwt. U kunt dit exemplaar ook in een kluis bewaren. U hebt dus bewijs om verder te gaan als u de politie moet bellen.
- Bewaar alle bewijzen en maak kopieën die u op verschillende plaatsen plaatst.
- Bewaar al uw digitale communicatie, zoals e-mails en telefoontjes.
- Schrijf alles op wat er is gebeurd. Als u de mogelijkheid hebt om foto's te maken, moet u zichzelf niet deprimeren. Bewijs is nooit genoeg, zelfs als het onbeduidend of te licht lijkt.
Bescherm uw kinderen tegen vreemden. Als je kinderen hebt, zorg er dan voor dat ze nooit alleen naar school gaan of naar andere activiteiten gaan. Vraag de school om geen persoonlijke informatie over hen vrij te geven en een lijst te verstrekken van mensen die bevoegd zijn om ze op te halen. Vraag het schoolpersoneel om de identiteit te controleren van de mensen die hen komen ophalen. Als je je kind niet zelf kunt ophalen, neem dan contact op met de school om hem te laten weten wie het voor je zal ophalen.
- Bepaal een "wachtwoord" met uw kind. Uw kind zal deze persoon om het wachtwoord moeten vragen en als hij / zij dit niet weet, hoeft hij / zij hem / haar niet te vergezellen en onmiddellijk om hulp te vragen.
Bescherm uw huisdieren. Er zijn mensen die uw huisdier kunnen vangen als ze u niet rechtstreeks kunnen bereiken. Laat uw huisdier niet onbeheerd buiten, zelfs niet in een omheinde tuin. Als u niet de mogelijkheid heeft om voor uw huisdier te zorgen, moet u altijd de coördinaten van een dierenasiel bij de hand hebben.
Verbeter de beveiligingssystemen van uw huis. Installeer veiligere sloten, een sterkere deur en kijkgaten. Installeer onbreekbare ramen zodat uw deuren en ramen niet geknoeid kunnen worden. Installeer een beveiligingslicht en een alarmsysteem. Gebruik een timingsysteem voor uw binnenverlichting, zodat als iemand uw huis binnenkomt, het niet in de schaduw blijft. Dankzij een hond of gewoon een teken "Aandacht voor de hond", zul je de pogingen om te breken ontmoedigen.
- Als u een ranger ziet die regelmatig langs uw huis rijdt met de auto of te voet, vraag dan de politie om uw woning regelmatig te controleren.
- Als u in een woning woont, vraagt u het bureau naar hun beveiligingsbeleid en controleert u of de lijst met huurders of eigenaren niet openbaar is.
Overweeg jezelf een hulpmiddel voor zelfverdediging te bieden. Je hebt misschien een hulpmiddel zoals een taser of een traangasblik op je, op voorwaarde dat je bekend bent met het gebruik ervan. Breng geen vuurwapen mee tenzij u speciaal bent opgeleid om het te gebruiken en de haven legaal is in uw land. Weet dat als je wordt aangevallen terwijl je een wapen bij je draagt, het gebruik ervan tegen je kan worden gebruikt. U moet hierover van een advocaat te weten komen.
- Zelfverdedigingscursussen zijn een goede manier om te leren hoe u uzelf kunt beschermen, zonder dat u een vuurwapen of een specifiek hulpmiddel hoeft te dragen.
Denk aan een noodplan in geval van inbraak of agressie. U moet een noodplan opstellen om uzelf zoveel mogelijk te beschermen. Kies een veilige plaats waar alle leden van uw gezin zich kunnen verzamelen in geval van nood (deze plaats mag alleen aan enkele vertrouwde familieleden worden onthuld).Installeer op deze plaats benodigdheden (geld, kleding, medicijnen, enz.), Evenals de contactnummers voor politie, autoriteiten, brandweer, enz.
- Maak je op elk moment klaar om te vertrekken. In plaats van je er altijd zorgen over te maken, moet je een plan bedenken waarmee je weg kunt rennen zonder haastig iets voor te bereiden.
Vraag om een huisverbod of beschermingsbevel. Vraag de politie om een dergelijke maatregel en houd er rekening mee dat dit een wettelijke maatregel is die u niet fysiek beschermt tegen een gewelddadige stalker. Zelfs als u van een dergelijke maatregel profiteert, blijft u verantwoordelijk voor uw eigen veiligheid. Neem altijd twee exemplaren van het juridische document bij u, zodat u het gemakkelijk kunt communiceren met de politie en kunt voorkomen dat de aanvaller zegt dat hij of zij zich er niet van bewust was. Een advocaat zal u adviseren over de beste opties in uw situatie.
- Geef bij het evalueren van de beschikbare opties het bewijs van intimidatie die u hebt verzameld.

Deel 2 Sadresser aan de stalker

Praat niet met de stalker tenzij dit absoluut noodzakelijk is. Probeer nooit de situatie op te lossen en vermijd zoveel mogelijk contact met uw vervolger. Dat gezegd hebbende, het gebeurt dat contacten onvermijdelijk zijn, vooral als de irritante persoon je ex is. Als je echt verplicht bent om hem te zien of met hem te praten, helpen de volgende tips je. Interacties moeten echter heel kort zijn en meteen ter zake komen.
- Probeer nooit de persoonlijkheid van een stalker te veranderen of aan te nemen dat u in staat zult zijn om het op te nemen. Je enige optie is om alle contact met hem volledig te verbreken.
Vertel hem dat je wilt zweven. Vertel hem gewoon dat je niet langer zijn vriend wilt zijn. Blijf kort, simpel en hang dan op of neem een pauze. Zeg nooit zoiets als "we kunnen elkaar blijven zien als ..." of "het zal na verloop van tijd zijn". Laat de deur niet openstaan voor pesten in de toekomst.
- "Ik wil je nooit meer zien. Is het duidelijk? "
- "We zijn niet langer samen. Je moet nu gaan. "
- "Onze relatie is voorbij."
Waarschuw hem duidelijk voor de gevolgen. Door het op de kortst mogelijke manier te formuleren, moet u hem vragen te stoppen met contact met u op te nemen: "neem niet opnieuw contact met mij op". Ga niet in een uitgebreide dialoog of in een reeks excuses. Zeg hem dat als hij probeert contact met je op te nemen, je de politie belt. Je moet proberen deze persoon te informeren wat je vervolgt en hem te waarschuwen om vanaf nu nooit meer contact met je op te nemen. Noteer de tijd en hoe u het heeft opgemerkt en noteer eventuele toekomstige incidenten.
- Luister niet naar zijn versie van het verhaal, zelfs als hij je erom smeekt.
Negeer eventuele aanvullende interactie. Je vervolger probeert je misschien te irriteren door provocerende dingen te zeggen. Als je antwoordt, zelfs negatief, zul je de situatie alleen maar erger maken, omdat je vervolger zal hebben bereikt wat hij wilde: jou bereiken. Blijf sterk, ga door en weiger naar zijn muziek te luisteren. Wat zijn gedrag ook is, ga verder.
- Probeer niet dingen te repareren, noch jezelf te wreken of het laatste woord te hebben. Je moet absoluut contact vermijden, of het nu positief, negatief of neutraal is. Je enige uitsplitsing zou moeten zijn: "Ga weg, zo niet bel de politie".
Vermijd contact met vrienden, familie en collega's van de vervolger. Deze mensen kunnen met je praten over de vervolger, al dan niet bewust. Ze kunnen bijvoorbeeld uw adres of contactgegevens onthullen. Laat mensen niet bemiddelen zodat de vervolger met u in contact kan komen. Het laatste moet helemaal uit je leven komen.

Deel 3 Breek het contact permanent

Blokkeer zijn nummer en zijn sociale netwerkprofielen. Vind deze persoon op Facebook en andere online netwerken en blokkeer deze uit uw contactenlijst. Stel al uw profielen in zodat deze alleen zichtbaar zijn voor uw vrienden en niet-openbare. In de sectie contacten uw telefoon, zoek het nummer en selecteer Blokkeer de beller. Deze persoon zou geen toegang moeten hebben tot persoonlijke informatie over u en het zal gemakkelijker zijn om zijn oproepen te beëindigen dan te proberen ze te negeren.
- Als de persoon sommige van uw wachtwoorden kent, moet u deze onmiddellijk wijzigen, vooral als uw wachtwoord een van hen is.
- Het is absoluut de beste manier om ervoor te zorgen dat het geen contact meer met u kan opnemen, zelfs als deze methode niet erg prettig voor u is.
Bescherm uw belangrijke documenten en brieven in een kluis. Plaats kopieën van alle documenten die getuigen van het gedrag van uw vervolger. Neem ook uw identiteitsdocumenten, bankrekeningen, sociale zekerheid, verzekering en andere vitale informatie op waartoe u in geval van nood toegang zou moeten hebben.
- U moet minimaal uw mailbox hangslot. Geef niemand de mogelijkheid om toegang te krijgen tot informatie die naar u is verzonden.
Verwijder uw telefoonboekgegevens. Neem contact op met uw telefoonmaatschappij om hen te vragen uw nummer en andere contactgegevens privé te maken (naam, telefoonnummer, adres). Je kunt ook je naam op internet zoeken om te zien of je iets bent vergeten. Vermijd het geven van uw geolocatie op sociale netwerken. Gebruik originele bijnamen voor uw Skype, IM en andere netwerken waar mensen naar uw naam kunnen zoeken.
- Gebruik uw echte naam niet op het internet, tenzij dit absoluut noodzakelijk is. Het is beter om een bijnaam te gebruiken, zoals SportsLover86, in plaats van iets dat uw ware identiteit suggereert.
Verlaat de stad tijdelijk. Als je het gevoel hebt thuis bekeken te worden, ga dan ergens anders heen, bijvoorbeeld bij je ouders of vrienden thuis. Als je ver van je familie woont en nog geen goede vriendschap hebt gesloten in je nieuwe huis, zoek dan naar alternatieven van een adviseur of autoriteiten. U kunt ook vragen dat uw eigendom regelmatig wordt gecontroleerd.
- Als je permanent moet verhuizen, vertrek dan vroeg en gebruik een verhuisbedrijf om je spullen discreet te verplaatsen. Breek niet al je dozen voor je huis.
Voer geen envelop in waarvan u het verzendadres niet kent. Breek geen pakket waar je niet van hield. Voer nooit een anonieme e-mail in. Hetzelfde geldt voor e-mails en bijlagen.
Geef uw gegevens niet aan een vreemde. Vermijd te veel informatie over uw contactgegevens, zoals uw postadres, e-mailadres en telefoonnummer. Dit is niet noodzakelijkerwijs vanzelfsprekend, maar het zal je in staat stellen je vervolger de gelegenheid te geven deze informatie te kennen.
Vermijd plaatsen waar je vaak gaat. Zelfs als deze stap niet leuk is, is het noodzakelijk. Geef uw gewoonten op, kies een nieuw park of restaurant om te eten en vermijd de plaatsen die u gewoonlijk bezoekt. Je kunt misschien teruggaan in de toekomst, maar op dit moment zijn dit plaatsen waar je vervolger misschien op je wacht.
Leer intimidatie op sociale netwerken te voorkomen. Met de tips in dit artikel voorkom je dat je vervolger je bespioneert en begrijpt waar je bent en wat je daar doet. Vergeet niet om al uw publicaties op 'privé' te zetten en al het mogelijke te doen om de toegang van de vervolger tot uw persoonlijke gegevens te blokkeren.