Hoe zich te ontdoen van jeukende hoofdhuid

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Verbeter je haarverzorgingsroutine
• Methode 2 Zorg voor je hoofdhuid
• Methode 3 Verander je levensstijl

Het is niet ongewoon om jeuk op de hoofdhuid te voelen. Soms kan deze ergernis worden opgelost met iets eenvoudigs als het veranderen van iemands haarverzorgingsroutine. Als het probleem zich blijft voordoen, kan dit een teken zijn van een medische aandoening. Verschillende dingen kunnen een jeukende hoofdhuid veroorzaken (zoals uitdrogen van de huid of een opeenhoping van stylingproducten), maar u kunt het probleem meestal oplossen door uw haarproducten of huidverzorgingsproducten te variëren. Zoek ook naar luizen of mijten, zorg ervoor dat u niet verbrandt en veel water drinkt.

stadia

Methode 1 Verbeter je haarverzorgingsroutine

1. 
   

   
   Vervang je shampoo door een meer natuurlijke versie. Resten van uw gebruikelijke shampoo of conditioner kunnen uw hoofdhuid bedekken en jeuk veroorzaken. Vervang door versies op natuurlijke basis zoals tea tree olie, kokosolie, jojoba of zinkpyrithione.
   • Koop gezonde shampoos in de dichtstbijzijnde supermarkt of reformwinkel.

2. 
   

   
   Koop haarproducten zonder parfum. Parfums in haarproducten kunnen de hoofdhuid irriteren en jeuk veroorzaken. Zoek tijdens het winkelen naar producten met het label 'Niet gecentreerd' op het label. Als u geen producten zonder parfum kunt vinden, zoek dan naar die met de vermelding "hypoallergeen".
   • U kunt ook een haarproduct gebruiken dat is ontworpen voor baby's of mensen met een gevoelige huid.

3. 
   

   
   
   
   Kleed je haar regelmatig aan. Borstel of kam je haar 2 of 3 keer per dag om de natuurlijke oliën te verspreiden. Besteed speciale aandacht aan de hoofdhuid. Borstel je haar met een schone, zachte borstel om de bloedsomloop te bevorderen en natuurlijke oliën te verspreiden. Dit verlicht de jeuk van de hoofdhuid.
   • Ga langzaam. Agressief en ruw borstelen kan je hoofdhuid krassen of irriteren en jeuk verergeren.

4. 
   

   
   Gebruik niet meer haarproducten met alcohol. Geen alcohol op de hoofdhuid aanbrengen is de beste manier om roos te voorkomen (wat een teken is van jeukende hoofdhuid). Alcoholrijke haarproducten kunnen ook jeuk en pijnlijke huidaandoeningen (zoals lexema, seborroe en seborrheic dermatitis) veroorzaken (of verergeren).
   • Lalcool is een krachtig droogmiddel. Het kan de hoofdhuid gemakkelijk uitdrogen en jeuk veroorzaken.

5. 
   

   
   
   
   Breng kokosolie aan op je hoofdhuid. Kokosolie creëert een barrière die de huid gehydrateerd houdt en is daarom een ​​effectieve manier om een ​​jeukende hoofdhuid te behandelen. Breng een kleine hoeveelheid olie aan op je schone hoofdhuid (na het wassen van je haar). Laat het een half uur intrekken voordat je je haar wast met een geurvrije shampoo. Gebruik deze remedie 3 keer per week.
   • Een andere optie is om de kokosolie voorzichtig te verwarmen om het te smelten voordat je het met de shampoo mengt en het gebruikt om je haar te wassen.

Methode 2 Zorg voor je hoofdhuid

1. 
   

   
   Behandel de luizen met een medicinale shampoo. Luizen zijn ongewenst en onaangenaam, maar het is gemakkelijk om ze kwijt te raken. Laat iemand in je haar zoeken naar insecten of hun eieren (neten genoemd) aan de basis van de haarschacht. De jeuk die mensen ervaren door luizen is te wijten aan de reactie van de huid op hun speeksel.
   • Om luizen kwijt te raken, gebruik een medicinale shampoo zoals voorgeschreven en was alle beddengoed en kleding die je hebt gedragen.
   • Stomerij, niet-wasbare artikelen (inclusief knuffels).
   • Breng het vacuüm over op tapijten en gestoffeerde meubels.
   • Dompel objecten die je op je haar legt (kammen, borstels, scrunchies, repen, enz.) Gedurende 1 uur in isopropylalcohol of medicinale shampoo.

2. 
   

   
   Gebruik Laloe Vera. Gebruik laloe vera om de symptomen van zonnebrand te verlichten. In de zomer, vooral tijdens de eerste dagen, is het gemakkelijk om de hoofdhuid te verbranden met de zon. Terwijl je huid geneest, begin je jeuk te voelen. Gebruik een shampoo of conditioner met aloë vera om het probleem te verlichten.
   • Als je weet dat je meer dan een uur in de zon gaat doorbrengen, draag dan een hoed of breng een laag zonnebrandcrème aan op je hoofdhuid.

3. 
   

   
   Droog je haar grondig na een douche of bad. Als je lang haar hebt, pak ze dan niet op als ze nog nat zijn. Laat ze eerst volledig drogen. De hele dag plateren tegen de hoofdhuid kan jeuken.
   • Op dezelfde manier moet je je haar en hoofdhuid drogen nadat je enkele uren in de zon hebt doorgebracht. Als je lang genoeg buiten bent geweest om je hoofdhuid te laten zweten, kan overmatige zweetproductie jeuk veroorzaken.

4. 
   

   
   Breng een actuele behandeling aan. Pas een actuele behandeling toe om psoriasis van de hoofdhuid te stoppen. Psoriasis is een chronische ziekte die ervoor zorgt dat de huidcellen abnormaal groeien en in de vorm van rode vlekken. Ophoping van extra huidcellen kan jeuk en ongemak veroorzaken. Over het algemeen kan psoriasis worden behandeld met actuele zalf of medicinale salicylzuurshampoo.
   • Als u denkt dat u deze ziekte heeft, neem dan contact op met uw arts of dermatoloog. Hij kan een medicinale zalf of shampoo voorschrijven of een vrij verkrijgbare behandeling aanbevelen.

5. 
   

   
   Tot ziens bij een dermatoloog. Ga naar een dermatoloog voor aanhoudende jeuk. Als de jeuk in een gestaag tempo aanhoudt, kan dit een teken zijn van een ernstigere huidaandoening, zoals gordelroos, schimmelinfecties (ringwormmot of korstmos plat haar), dermatitis of ringworm. Bijna al deze ziekten veroorzaken alopecia areata of druipen van de hoofdhuid en een zichtbare uitslag.
   • Raadpleeg uw arts. Hij kan uw ziekte diagnosticeren en een passende behandeling voorschrijven.

Methode 3 Verander je levensstijl

1. 
   

   
   Laat je hoofdhuid ademen. Je hoofdhuid moet "ademen" net als de rest van je huid om gezond te zijn. Als u altijd een hoed of een pruik draagt, beperkt u de luchtcirculatie en verhoogt u het risico op jeuk.
   • Als je hoofdhuid jeukt wanneer je een hoed of pruik draagt, stop dan met het bedekken van je hoofd en laat je hoofdhuid ademen.

2. 
   

   
   Gehydrateerd te blijven. Uitdroging beïnvloedt de huid en de huid die niet genoeg water krijgt, wordt droog en jeukt. Hoewel het belangrijk is om je haar gehydrateerd te houden door het gebruik van een hydraterende en niet-uitdrogende shampoo, kun je je hoofdhuid helpen door uitdroging van het lichaam in het algemeen te voorkomen.
   • Praat met uw arts en hij of zij zal u vertellen hoeveel vocht u moet drinken, afhankelijk van uw leeftijd en gewicht. Volwassen mannen en vrouwen moeten respectievelijk 3 en 2 liter vloeistoffen per dag drinken.

3. 
   

   
   Verminder uw stress. Verminder dagelijks uw stress en angst om jeuk te bestrijden. Lanxiety kan het lichaam beschadigen en het heeft ook effecten op de hoofdhuid. Als je geen huiduitslag hebt, maar jeuk op je gezicht en nek, kan stress de belangrijkste oorzaak van deze symptomen zijn. Er zijn elke dag verschillende manieren om stress en angst te verlichten.
   • Breng meer tijd door met uw geliefden en vrienden.
   • Praat over je stress of angst met een goede vriend of therapeut.
   • Doe rustgevende oefeningen zoals yoga of meditatie.
   • Blijf uit de buurt van schermen (smartphone, computer, tv, tablet, enz.) Een uur voordat u naar bed gaat.