Hoe meer focus in de klas

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Voorbereiding voor de les
• Deel 2 Elimineer afleiding
• Deel 3 Wees alert tijdens de cursus
• Deel 4 Blijf gefocust

Ontspannen in de klas is een slechte gewoonte, maar het doet ook pijn aan je resultaten. Geconcentreerd zijn in de klas laat je leraren zien dat je een capabele student bent, maar het bewijst ook dat je volwassen bent en in staat bent om jezelf te beheersen, wat in de toekomst van groot belang voor je zal zijn. Leer beter te focussen in de klas.

stadia

Deel 1 Voorbereiding voor de les

1. Slaap lekker 's nachts. De student moet slapen tenminste Elke nacht 9 uur, maar we moeten erkennen dat het moeilijk is om zo'n gewoonte te handhaven. Zet een slaaproutine op en ga elke avond op hetzelfde tijdstip naar bed. Als je niet rust, kun je je nooit concentreren. Je geest heeft een pauze nodig!

2. 
   

   
   Goed ontbijt. Hoewel dit niets te maken lijkt te hebben met concentreren in de klas, kun je 's ochtends goed eten voor de hele dag. Houd er echter rekening mee dat een goed ontbijt niet altijd overvloedig is. Enkele sneetjes toast, vers sinaasappelsap (indien mogelijk met pulp) en een goed hardgekookt rantsoen zijn voorbeelden van een gezond ontbijt. Als je zo'n maaltijd neemt, zul je overdag energieker en minder slaperig zijn. Ook vindt u het gemakkelijker om u te concentreren.

Deel 2 Elimineer afleiding

1. 
   

   
   
   
   Ga voor zitten. Hierdoor kunt u beter scherpstellen, omdat het gemakkelijker is om voorin te kijken dan achter.

2. 
   

   
   Ga niet zitten met je vrienden. Zelfs als het vooruitzicht om met je vrienden te zitten verleidelijk zou zijn, probeer deze drang dan maar te bedwingen. Chatten met vrienden geeft je niet de concentratie die je nodig hebt om de beste te zijn. Dit brengt je niet alleen in de problemen, maar zorgt er ook voor dat je je niet op de koers kunt concentreren. Als je de drang hebt om met een klasgenoot te praten, ook al zit je op een plaats die aan jou is toegewezen, vraag dan je leraar om te bewegen (sommigen zullen je gewoon vragen om je te beheersen). Zorg er echter wel voor dat je je klasgenoot buiten de klas vertelt dat het niet met het doel hem te beledigen je gevraagd hebt om te worden verplaatst, maar dat je je gewoon moet concentreren.
   • Als je gaat zitten met vrienden, kunnen ze je helpen focussen voor het geval je afgeleid raakt, maar laat ze je niet overstuur maken. Als ze met je praten, beantwoord ze dan snel en breng je aandacht terug naar de leraar om je aantekeningen te blijven maken. Blijf geconcentreerd om alle zinnen te vangen die beginnen met het is belangrijk of luisteren. Ze geven meestal aan dat er iets is dat u moet weten.

3. 
   

   
   
   
   Weg met andere afleidingen. Sommige mensen raken heel gemakkelijk afgeleid, wat heel normaal is. Er ontstaan ​​problemen wanneer je door afleiding wordt gestoord. Monopoliseert deze fles water je aandacht? Verwijder het van de tafel. Hoe zit het met kauwgom die je kauwt? Gooi het weg en begin met het maken van aantekeningen! Elimineer al deze afleidingen (zelfs als je er geen zin in hebt) en je aandacht wordt automatisch doorgestuurd naar de leraar.

Deel 3 Wees alert tijdens de cursus

1. 
   

   
   Kijk naar de leraar en houd hem in de gaten. De leraar is er niet alleen om te chatten, maar hij probeert je ook een goede opleiding te geven. Laat haar dat je hem volgt door hem in de ogen te kijken en zijn bewegingen te volgen. Probeer alert te kijken. Als je het gevoel hebt dat je aandacht naar iets anders afdrijft, ga dan terug en concentreer je opnieuw op de leraar. Tijdens de les moet je je alleen op hem concentreren. Je ogen moeten nergens anders zijn.

2. 
   

   
   Ken je doel Vanaf het begin geven de meeste leraren het doel van de cursus. Dus noteer het moment dat u het doel van de cursus kent. Wat moet er vandaag gebeuren? Wat zal de cursus behandelen? Hoe blijf je gefocust? Stel doelen en houd ze in gedachten tijdens de les. Op deze manier weet u precies wat u moet doen.

3. 
   

   
   Let op. Door nauwkeurige aantekeningen te maken, kunt u de les integreren. Identificeer sleutelpunten terwijl de leraar spreekt en let op sleutelzinnen zoals dit is het hoofdidee, het is belangrijk, deze vraag komt terug tijdens examensEnz. Met deze zinnen kunt u beter luisteren. Je zult iets hebben om op te focussen.
   • Als de leraar het doel van de les aan het begin van de les schrijft, moet u daar rekening mee houden en ervoor zorgen dat u deze aan het einde van de les bereikt.
   • Probeer niet je huiswerk te maken of je oude cijfers in de klas af te werken. Doe het later als je vrije tijd hebt, anders mis je essentiële punten.

4. 
   

   
   Doe mee aan discussies in de klas. Het is een geweldige manier om een ​​meer gerichte en succesvolle student te zijn. Wanneer de leraar een vraag stelt, probeer deze te beantwoorden. Als hij om een ​​mening vraagt, geef die van jou. Dit laat zien dat je naar de leraar luistert en dat je elkaar kent. Het kan je ook helpen voorkomen dat je je in een ongemakkelijke situatie bevindt, zoals wanneer de leraar je belt wanneer je niet oplet. Ook zal deze laatste de administratie laten weten dat u actief bijdraagt ​​aan de cursus.

5. 
   

   
   Stel vragen. Aarzel niet om vragen te stellen als u iets niet begrijpt. Dit laat de leraar zien dat je wilt leren en hij kan ook probleemgebieden herkennen. Bovendien is het waarschijnlijk dat een andere persoon in de klas dezelfde vraag had (maar bang was om te vragen). Zo zal ze tevreden zijn, en jij ook tegelijkertijd.

6. 
   

   
   Doe je best. Wanneer je naar een kamer gaat, glimlach en vertrouw jezelf. Wees altijd op je best en toon je ware potentieel!

Deel 4 Blijf gefocust

1. 
   

   
   Luister tijdens de pauze naar muziek. Het is stimulerend en het kan je helpen je geest leeg te maken terwijl je van het ene onderwerp naar het andere gaat. Dit kan uw productiviteit verhogen, maar ook voorzichtig zijn om niet te veel op muziek te focussen.

2. 
   

   
   Visualiseer de toekomst. Voordat je 's nachts naar bed gaat, zet je de verbeelding van je jeugd aan om je toekomst te visualiseren. Denk ook na over hoe je je droom zult bereiken zonder de nodige concentratievaardigheden, voor het geval je droom niets te maken heeft met muziek, sport, etc. Desondanks heb je altijd een goede dosis concentratie nodig om een ​​voetbalspeler te zijn, dus verwijder deze niet uit je lijst. Laat je niet afleiden op school. Wees slim en doe wat goed is.

• Een pen of een potlood
• Een goede nachtrust
• verstand
• Van de implicatie
• Een comfortabele stoel