Je tanden zelf bleken

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Gebruik bleekstrips
• Methode 2 Gebruik gel of tandpasta
• Methode 3 Tanden bleken met waterstofperoxide
• Methode 4 Blancheer de tanden met zuiveringszout
• Methode 5 Globale wijzigingen aanbrengen
• Methode 6 Heb gezonde tandgewoonten

In dit artikel: Gebruik bleekstripsGebruik gel of tandpastaSmelt je tanden met waterstofperoxideLaast je tanden in met zuiveringszout Maak enkele algehele veranderingenHeb gezonde tandgewoonten Samenvatting van het artikelReferenties

Witte tanden zijn een teken van goede gezondheid en goede persoonlijke hygiëne. Ze zijn ook essentieel voor een mooie glimlach. Als je tanden niet zo wit zijn als je wilt, zijn er verschillende dingen die je kunt doen om dit probleem thuis te verhelpen. De tips in dit artikel werken niet op dezelfde manier als een professionele bleekmethode, maar ze helpen u het gewenste resultaat te bereiken zonder een fortuin uit te geven. Overweeg om uw tandarts om een ​​thuisbehandeling te vragen om ervoor te zorgen dat deze veilig is. Je kunt je tanden witter maken door je levensstijl te veranderen en verschillende thuisbehandelingen te proberen.

stadia

Methode 1 Gebruik bleekstrips

1. 
   

   
   Zoek naar geschikte whitestrips. De tapes die u gebruikt, moeten zijn goedgekeurd door een tandartsenvereniging en mogen geen sporen van chloordioxide bevatten (die uw tandglazuur kunnen beschadigen). Ze moeten polyethyleen zijn en je kunt ze kopen in apotheken of zelfs in supermarkten.
   • Koop 2 strips: een voor je ondertanden en een voor de bovenste. Elke band moet worden bedekt met een gel waardoor ze zich aan uw tanden kunnen hechten.
   • Bleekstrips kosten gemiddeld 30 euro.

2. 
   

   
   Poets je tanden en gebruik flosdraad. De tandenborstel en flosdraad helpen u voedselresten te verwijderen die het bleken van tanden voorkomen. Je kunt ze ook langer wit houden. De flosdraad verwijdert plak tussen de tanden om dit gebied te bleken. Vergeet niet je tandvlees schoon te maken.

3. 
   

   
   
   
   Lees de instructies. De gebruikershandleiding verschilt enigszins van de ene verpakking met reinigingsgel. Lees aandachtig de instructies van de verpakking die u gebruikt om te weten hoe u de tapes aanbrengt, hoe lang u ze op hun plaats moet houden en hoe vaak u ze moet gebruiken. De meeste whitestrips worden twee keer per dag een half uur gebruikt. Sommige moeten na gebruik worden weggegooid, terwijl andere eenvoudig in de mond oplossen.
   • Probeer niet te slikken terwijl u uw tanden witter maakt om geen whitening-chemicaliën in te nemen.

4. 
   

   
   Breng de strips op je tanden aan. Plaats de whitestrips op je tanden en druk stevig aan terwijl je je vingers eroverheen beweegt om de gel te laten plakken. Probeer je tong niet te veel te bewegen om te voorkomen dat je volledige gel in je mond krijgt. Het zal geen pijn doen, maar het zal een beetje onaangenaam zijn. Houd de tapes op hun plaats gedurende de aanbevolen tijd.

5. 
   

   
   
   
   Verwijder de strips. Zodra de vertraging is verstreken, verwijdert u de strips voorzichtig van uw tanden en gooit u ze weg. Als u oplossende tapes gebruikt, slaat u deze stap over.

6. 
   

   
   Spoel je mond. Verwijder de gelresten door je mond te spoelen. Gebruik de tapes zo lang en zo vaak als de instructies aanbevelen en wacht tot ze van kracht worden.
   • Na de behandeling kunt u ook uw tanden poetsen met fluoridetandpasta om hun glazuur te beschermen.
   • Als u de juiste banden correct gebruikt, blijven de resultaten langer dan 4 maanden zichtbaar.

Methode 2 Gebruik gel of tandpasta

1. 
   

   
   Breng bleekgel aan. Koop gel die is goedgekeurd door de tandartsverenigingen en lees de instructies voor het gebruik ervan. Gebruik een kleine borstel om op je tanden aan te brengen en poets ze zoals gewoonlijk gedurende minimaal 2 minuten. Werk de gel na wanneer je klaar bent en spoel je mond grondig.
   • Whitening-gels bevatten geen sterk bleekmiddel, waardoor uw tanden minder gevoelig worden.
   • Gebruik de bleekgel 2 keer per dag gedurende 14 dagen of zolang als de gebruiksaanwijzing aanbeveelt. De resultaten zijn al na enkele dagen zichtbaar.

2. 
   

   
   Gebruik whitening tandpasta. Zorg ervoor dat de tandpasta is goedgekeurd door de tandartsverenigingen voordat u deze koopt. Tandpasta's die zijn goedgekeurd door tandartsenverenigingen, maken tanden witter door vlekken op hun oppervlakken te verwijderen, hetzij door polijsten, chemische chelatie of andere processen die geen verkleuring vereisen. De meeste van deze producten zijn zonder recept verkrijgbaar.
   • Gebruik tandpasta net als elke andere tandpasta en poets je tanden minstens 2 minuten voordat je je mond spoelt.

Methode 3 Tanden bleken met waterstofperoxide

1. 
   

   
   Gebruik waterstofperoxide. Blekenpakketten zijn goedkoop, maar als u op zoek bent naar een nog betaalbaardere oplossing, kunt u uw tanden thuis witter maken met waterstofperoxide. Tandartsverenigingen erkennen deze methode als een veilige oplossing voor het bleken van tanden.

2. 
   

   
   Koop een fles waterstofperoxide. Waterstofperoxide wordt vaak gebruikt om wonden te behandelen, maar de antiseptische eigenschappen zijn ook goed voor mondhygiëne. Over het algemeen wordt het verkocht in een bruine fles. De ondoorzichtige verpakking voorkomt dat licht de eigenschappen van waterstofperoxide verandert. Koop een oplossing van 3% die veilig is voor oraal gebruik en laag genoeg is om geen gevoeligheid te veroorzaken.

3. 
   

   
   Maak een mondwater met waterstofperoxide. Meng 1 deel waterstofperoxide en 1 deel water om een ​​mondwater te bereiden dat je elke dag zult gebruiken voordat je je tanden poetst. Deze oplossing helpt u om uw tanden op natuurlijke wijze witter te maken.
   • Giet 2 eetlepels (30 ml) van het mengsel in uw mond en spoel het gedurende 1 minuut. Mos zal zich vormen, zo weet je dat het werkt. Waterstofperoxide in combinatie met bacteriën veroorzaakt de vorming van onaangename smaakbellen. Bovendien weigeren sommige mensen deze methode te gebruiken vanwege de slechte smaak.
   • Schud de oplossing en spoel uw mond met water.
   • Poets je tanden zoals gewoonlijk.

4. 
   

   
   Poets je tanden met een waterstofperoxide-pasta. Maak een pasta door waterstofperoxide en zuiveringszout te mengen en gebruik deze om je tanden wit en schoon te houden.
   • Giet 2 theelepels (10 mg) waterstofperoxide in 3 theelepels (15 mg) bakpoeder. Meng alles totdat je een pasta krijgt. U kunt deze hoeveelheden wijzigen om uw deeg een speciale consistentie te geven, maar het resultaat zou op tandpasta moeten lijken.
   • Voeg een kleine hoeveelheid tandpasta toe aan je zelfgemaakte deeg voor een frisse smaak. Je kunt ook een paar druppels pepermuntextract toevoegen.
   • Voeg een snufje zout toe om je tanden te exfoliëren tijdens het poetsen. Merk op dat zout schurend is en dat u het niet te vaak moet gebruiken. Gebruik altijd een zachte tandenborstel.
   • Doe een beetje deeg op je tandenborstel.
   • Poets je tanden in kleine cirkelvormige bewegingen. Zodra al je tanden bedekt zijn, laat je het mengsel 2 minuten werken.
   • Spoel het deeg met water voordat je het in de keuken uitspuwt.
   • Poets je tanden met tandpasta om je mond te ontdoen van waterstofperoxideresten.

Methode 4 Blancheer de tanden met zuiveringszout

1. 
   

   
   Dompel je natte tandenborstel in zuiveringszout onder. Alle borstelharen in je tandenborstel moeten vochtig zijn en bedekt zijn met bakpoeder.

2. 
   

   
   Poets je tanden gedurende 2 minuten. Druk niet te hard tijdens het tandenpoetsen. Trek indien nodig terug.

3. 
   

   
   Recrach het bakpoeder. Spoel uw mond met water (bakpoeder mag niet te lang in uw mond blijven). Als je last hebt van het bakken met insecten, spoel je af met een mondwater. Gebruik deze methode 1 of 2 keer per week voor het beste resultaat.
   • Raadpleeg een tandarts als u na gebruik van bakpoeder tintelingen in uw mond voelt. Je hebt misschien gaatjes.
   • Maak geen misbruik van deze methode, omdat deze de tanden kan beschadigen die uw tanden bedekken. Vraag uw arts om u te vertellen hoe vaak u het kunt gebruiken.

4. 
   

   
   Voeg limoensap of citroensap toe. Giet het sap van een limoen of citroen in zuiveringszout.
   • Pers een halve citroen of limoen uit om het sap te extraheren.
   • Meng het verse sap met ¼ kopje zuiveringszout (verwacht dat het mengsel een beetje sprankelt).
   • Dompel een stuk vochtig wollen katoen of een schoon washandje in het mengsel en wrijf tegen je tanden en zorg ervoor dat je de scheuren en de hoeken naast je tandvlees en het uiteinde van elke tand bedekt. Wrijf ook over de achterkant van de tanden.
   • Laat 1 minuut staan ​​en borstel onmiddellijk. Wacht niet te lang want het mengsel is zuur en het kan je kostbare tanden beschadigen. Het kan ook uw tandglazuur beschadigen.
   • Gebruik deze methode slechts eenmaal per week. Na een tijdje moet u de resultaten beginnen te zien.

Methode 5 Globale wijzigingen aanbrengen

1. 
   

   
   Vermijd voedsel en dranken die tanden vlekken. Veranderingen in uw levensstijl helpen voorkomen dat er extra vlekken op uw tanden verschijnen. U kunt bijvoorbeeld de sigaret stoppen en dranken vermijden die tannines bevatten (zoals frisdranken, koffie, rode wijn en thee). In sommige gevallen is het nog steeds mogelijk om dranken met tannines te drinken door ze met stro te drinken (niet drinken warme dranken met rietje).

2. 
   

   
   Eet voedsel dat goed is voor je tanden. Veel voedingsmiddelen helpen je je tanden wit te houden.
   • Eet meer appels, selderij en wortelen. Deze voedingsmiddelen werken als borstels op je tanden. Ze verhogen ook de speekselproductie om tandplak te verwijderen. Het pluspunt: hun hoge gehalte aan vitamine C doodt de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor slechte geuren en versterkt het tandvlees.
   • Eet meer aardbeien. Aardbeien bevatten een natuurlijk samentrekkend middel (appelzuur) dat helpt vlekken te verwijderen. Wrijf voor het beste resultaat een halve aardbei op je tanden of pureer een aardbei en breng het aan op je tanden. Laat het een minuut staan ​​voordat je het afspoelt.
   • Spoel je mond met een glas half gevuld met citroensap en half warm water. Dit maakt je tanden schoon, maar je moet deze methode niet meer dan een keer per week gebruiken, omdat citroensap je tandglazuur kan breken.
   • Eet meer harde kaas. Harde kaas verhoogt de productie van speeksel in de mond en elimineert dus bacteriën die tanden vlekken. Het bevat ook nuttige mineralen zoals calcium en zink.

Methode 6 Heb gezonde tandgewoonten

1. 
   

   
   Poets je tanden 2 keer per dag. Als de tandenborstel en flosdraad bestaande vlekken niet verwijderen, is een goede mondhygiëne essentieel om het verschijnen van andere vlekken te voorkomen en om uw gebit in goede staat te houden. De eerste stap die u kunt nemen, is regelmatig uw tanden poetsen om de plak, etensresten en drankresten te verwijderen. De tandplak beschadigt je tanden en tandvlees als je het laat groeien, dus borstelen (in combinatie met het gebruik van flosdraad) is essentieel.
   • Poets je tanden voor of na het ontbijt en voordat je naar bed gaat. Dit is het absolute minimum, maar de meeste mensen kiezen ervoor om ze ook na de lunch en zelfs na snacks te poetsen, vooral als het zoete snacks zijn.

2. 
   

   
   Gebruik elke dag flosdraad. Tandzijde is de beste manier om de tandplak te verwijderen die zich tussen de tanden en in de buurt van het tandvlees ophoopt. Het verwijderen van de plaat maakt de tanden schoner en helderder.
   • Gebruik flosdraad minstens één keer per dag. Lideal is om het 's nachts te doen nadat je je tanden hebt gepoetst en voordat je naar bed gaat.
   • Probeer verschillende soorten flosdraad totdat u degene vindt die bij u past. Sommige draden kunnen te hard, te glad of te geurig voor je zijn, dus het is belangrijk om er een te zoeken die je leuk vindt.

3. 
   

   
   Gorgelen met een mondwater. Mondwater doodt bacteriën en bevat elementen die zijn ontworpen om tanden te versterken. Gebruik ze in combinatie met de tandenborstel en flosdraad om bacteriën, vieze geurtjes te verwijderen en uw tanden gezonder en schoner te houden. Sommige mondspoelingen hebben ook een whitening-effect en je kunt ze proberen als je wilt.
   • Net als bij flosdraad zijn mondspoelingen niet allemaal hetzelfde. Test verschillende soorten totdat u degene vindt die u bevalt en die uw tanden en uw verse tandvlees behouden. Als het product u ongemakkelijk maakt of als u een licht brandend gevoel voelt, verdun uw mondwater met water.

4. 
   

   
   Ga regelmatig naar de tandarts. Wanneer u naar de tandarts gaat, vraag hem om uw tanden te reinigen met een professionele methode. Dit helpt u om uw mondgezondheid te behouden, eventuele gaatjes te identificeren en uw tanden wit en gezond te houden. Vergeet niet uw tandarts om hulp te vragen voordat u een whitening-product probeert om te controleren of het veilig is.
   • Als u zeer gevoelige tanden of tandvlees heeft of als u een kroon of een ander type tandheelkundig apparaat draagt ​​dat negatief kan reageren op een whitening-product, zal uw tandarts u dit vertellen.
   • Over het algemeen is het het beste om professionals te laten behandelen met uitgesproken verkleuringen van de tanden.