Hoe te weten of we opgroeien

Inhoud

• stadia
• Deel 1 van 2:
  Bekijk de groei ervan
• advies

De co-auteur van dit artikel is Chris M. Matsko, MD. Dr. Matsko is een gepensioneerde arts in Pennsylvania. Hij promoveerde in 2007 aan de Temple University School of Medicine.

Er zijn 10 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan ​​onderaan de pagina.

De meeste kinderen, en sommige volwassenen elders, willen opgroeien. Helaas voor hen is er geen directe manier om de grootte te vergroten. Als je een kind bent, moet je geduld hebben. Als je volwassen bent, moet je hopen dat je niet voortijdig begint te krimpen! Leer eenvoudige manieren om gelijke tred te houden met uw maat en leer als u opgroeit.

stadia

Deel 1 van 2:
Bekijk de groei ervan

1. 5 Regelmatig sporten. Je moet je niet concentreren op de bewegingen die beweren dat je groeit. Integendeel, focus op een gezonde volgorde die bodybuilding en aerobe oefeningen omvat. Een goede gezondheid geeft je lichaam meer kans om zich te ontwikkelen.
   • Zoals eerder vermeld, is stretchen gunstig voor het lichaam, maar de stretchbewegingen die beweren je permanent te laten groeien, zijn slechts kortstondig. Concentreer u op fitness en gezondheid en laat het groeiproces normaal verlopen (zolang uw genetica u daarvoor vatbaar maakt).
   • Een uur of meer lichamelijke activiteit per dag kan tieners helpen om er goed uit te zien en zich goed te voelen, wat andere voordelen kan hebben, zelfs als je niet bent gegroeid. U hebt de mogelijkheid om online te zoeken naar toegang tot aanbevolen soorten fysieke activiteit.
   reclame

advies

• Kijk naar de maat van je kleding. Merk op dat een panty die de vloer raakte toen je hem kocht en nu zelfs je enkel mat maakt, een zeker teken is dat je opgroeit. Het is echter ook mogelijk dat kleding krimpt onder invloed van slechte was.
• Wees niet geobsedeerd door je maat. Je hebt heel weinig te doen om je groei te versnellen, en sommigen van ons groeien te langzaam om spectaculaire groei gedurende een korte periode te ervaren.
• Vertel indien mogelijk iemand anders om uw lengte te markeren. Dit is nauwkeuriger en eenvoudiger.
• Probeer uw maat elke dag op hetzelfde tijdstip op te nemen. Je ruggengraat ontwikkelt zich 's nachts wanneer je ligt en comprimeert gedurende de dag. Het is natuurlijk mogelijk dat je 's ochtends een centimeter slanker bent in vergelijking met de avond.
• Trek kleding aan van vorig jaar of een paar maanden om te zien hoe deze kleding past. Zijn deze broeken nu te groot voor je? Je wordt volwassen!
• Meet met grote aandacht terwijl u uw lichaam elke keer in dezelfde positie houdt. Je merkt misschien geen grote verandering en daarvoor zullen goed genomen maatregelen een betere nauwkeurigheid garanderen.
• Om preciezer te zijn, kunt u periodiek uw lengte laten nemen in hetzelfde medische centrum.
• Wees niet ontmoedigd als u geen onmiddellijke verandering opmerkt. Geniet van het leven en van vriendschappelijke relaties die niets met jouw maat te maken hebben.

Ontvangen van "https://www..com/index.php?title=Save-Son-Great-Band&oldid=256852"