Hoe talgproductie te reguleren

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Behandel overtollig talg medisch
• Methode 2 Maak je huid goed schoon
• Methode 3 Gebruik huismiddeltjes om overtollig talg te verminderen

Er is niets vervelender dan een vette huid hebben. Soms denkt u dat er geen oplossing is voor dit probleem. De huid wordt vettig wanneer de talgklieren een teveel aan talg produceren. Hoewel dit te wijten is aan genetische aanleg, hormonen en andere factoren, zijn er stappen die u kunt nemen om het teveel aan talg in uw huid te reguleren. U kunt een dermatoloog raadplegen om medicijnen te ontvangen, goede hygiënegewoonten aan te nemen en natuurlijke remedies te proberen.

stadia

Methode 1 Behandel overtollig talg medisch

1. 
   

   
   Krijg voorgeschreven retinoïden. Praat met een dermatoloog over dit soort medicijnen als u overtollige olie en acne probeert te bestrijden. Retinoïden zijn een van de meest voorgeschreven behandelingen om de talgproductie te reguleren en acne te bestrijden. Sommige retinoïden zijn beschikbaar in orale (isotretinoïne) of topische (tretinoïne, adapaleen, tazaroteen, isotretinoïne) vorm. Orale retinoïden zijn over het algemeen effectiever dan actuele retinoïden. In elk geval is het waarschijnlijk dat de dermatoloog eerst een actueel retinoïde voorschrijft om bijwerkingen te minimaliseren.
   • Bijwerkingen zijn gevarieerd en omvatten droogheid of overgevoeligheid van de huid. Sommige medicijnen, zoals isotretinoïne, veroorzaken veel ernstigere bijwerkingen.

2. 
   

   
   
   
   Probeer meer te weten te komen over antiandrogenen. Sebaceous hypersecretie kan te wijten zijn aan een teveel aan androgenen. Als dit de oorzaak is van uw huidprobleem, zal de dermatoloog waarschijnlijk een antiandrogen zoals spironolacton en cyproteron voorschrijven. Antiandrogenen helpen de hoeveelheid talg die door het lichaam wordt geproduceerd te verminderen. Ze kunnen oraal of lokaal worden toegediend.

3. 
   

   
   Meer informatie over anticonceptiva die oestrogeen bevatten. Als je een vrouw bent, kun je proberen de pil in te nemen. In sommige gevallen helpt de pil de epidermale seborroe te verminderen, maar in andere gevallen kan het het erger maken. Neem contact op met uw gynaecoloog om te bepalen of deze oplossing geschikt is voor u.
   • De pil vermindert de hoeveelheid androgenen in het lichaam, waardoor de talgproductie wordt verminderd.

4. 
   

   
   
   
   Volg een therapie met licht en laser. Licht- en lasertherapieën helpen ook om overtollig talg te verminderen. Fotodynamische therapie en diodelaser-therapie zijn behandelingen die de hoeveelheid vet verminderen die door de talgklieren wordt geproduceerd. Veel mensen gebruiken deze therapieën in combinatie met andere behandelingen om hun resultaten te optimaliseren. Als u echter fotosensibiliserende medicijnen neemt (geneesmiddelen die huidreacties veroorzaken bij blootstelling aan de zon), moet u andere methoden overwegen.
   • Deze therapieën zijn geschikt voor mensen die geen medicijnen kunnen gebruiken om een ​​vette huid te behandelen, zoals in het geval van zwangere vrouwen.Ze zijn niet-invasief en relatief veilig.
   • U moet verschillende sessies volgen voordat u optimale resultaten verkrijgt. Helaas zijn deze behandelingen duur.

Methode 2 Maak je huid goed schoon

1. 
   

   
   Gebruik een mild reinigingsmiddel. Goed douchen is essentieel voor de bestrijding van talgovergevoeligheid. Gebruik een mild, niet-comedogeen reinigingsmiddel voor het gezicht of lichaam. Sterke zepen kunnen de situatie zelfs verergeren. Probeer een olievrije reiniger of een product dat salicylzuur, beta-hydroxyzuur, benzoylperoxide of glycolzuur bevat. De actieve ingrediënten worden gebruikt in reinigingsproducten om talg op te lossen en de huid te reinigen, terwijl andere componenten helpen bij het verwijderen van dode cellen en het doden van de bacteriën die acne veroorzaken.
   • Breng een kleine hoeveelheid van een product naar keuze aan op het gezicht voordat u het regelmatig gebruikt. In feite kunnen de ingrediënten die worden gebruikt in de samenstelling van reinigingsproducten de huid irriteren, dus zoek een product dat voor u werkt.

2. 
   

   
   Spoel de huid met lauw water. Was je gezicht met warm, niet heet water. Heet water kan de huid zelfs irriteren, waardoor de talgproductie kan toenemen. Nogmaals, bij het wassen van je gezicht of lichaam, lauw water gebruiken.

3. 
   

   
   Gebruik geen agressieve schoonmaakproducten. Zelfs als u denkt dat wrijven over uw huid u zal helpen overtollige olie te verwijderen, loopt u in werkelijkheid het risico de situatie te verergeren. Gebruik geen ruwe doeken of scrubproducten op de huid, anders krijg je het tegenovergestelde effect. Gebruik gewoon een zachte doek.

4. 
   

   
   Pas uw gezichtsverzorgingsroutine aan. De talgproductie varieert per seizoen. Hormoonspiegels veranderen wekelijks of maandelijks en beïnvloeden de activiteit van de talgklieren. Als u merkt dat uw gezicht of lichaam dikker is dan normaal, gebruik dan producten die ingrediënten bevatten die de hoeveelheid talg tijdens deze periode helpen verminderen.
   • Wen aan het gebruik van een tonisch product of het dragen van een kleimasker wanneer de productie van talg hoger is. Breng deze producten alleen aan op vettige delen van het gezicht en lichaam, omdat ze de huid overmatig kunnen drogen.
   • Het lichaam kan bijvoorbeeld meer talg produceren in de zomer en minder in de winter. Je moet dus in de loop van de seizoenen verschillende producten en gewoonten aannemen.

Methode 3 Gebruik huismiddeltjes om overtollig talg te verminderen

1. 
   

   
   Draag een masker met eiwit. Deze behandeling is effectief om het teveel aan talg te bestrijden. Eiwit helpt van nature om overtollig vet op de huid te absorberen. Meng het eiwit met een theelepel honing. Voeg een snuifje bloem toe om een ​​pasta te maken. Breng de pasta aan op de gebieden die worden getroffen door de talgovergevoeligheid.
   • Spoel na 10 minuten met warm water.

2. 
   

   
   Maak een baking soda-masker. Deze behandeling is ook effectief voor het bestrijden van overtollig talg. Meng driekwart natriumbicarbonaat met een dosis water. Breng vervolgens de pasta op het gezicht aan en laat het ongeveer vijf minuten intrekken. Spoel goed met water en veeg je gezicht af.

3. 
   

   
   Breng een groene theelotion aan. Groene thee is niet alleen een lekker drankje, maar het kan ook de talgproductie reguleren vanwege de ontstekingsremmende en kankerbestrijdende eigenschappen. De toepassing van een groene theelotion op het gezicht en lichaam kan helpen bij het bestrijden van talg hypersecretie, ontstekingen en acne.
   • Je kunt ook proberen meer groene thee te drinken.

4. 
   

   
   verandering uw dieet. Een gezond dieet kan helpen de productie van talg op natuurlijke wijze te reguleren. Veel vitamines en mineralen helpen de vette huid te behandelen. Om echter goed voor het lichaam te zijn, moeten ze afkomstig zijn van voedselbronnen. Je kunt voedingsstoffen aanvullen door vers fruit en groenten te eten, terwijl je de consumptie van bewerkte voedingsmiddelen sterk beperkt.
   • Zuivelproducten, tarwe en suiker veroorzaken hyperactiviteit van de talgklieren. Probeer ze uit te sluiten van uw dieet en let op eventuele veranderingen.
   • De omega-3-vetzuren in vis en de enkelvoudig onverzadigde vetten in gedroogd fruit helpen de huid gezond te houden.
   • Spijsverteringsstoornissen kunnen overtollig talg veroorzaken. Probiotica helpen de darmgezondheid te bevorderen. Probeer Griekse yoghurt, zuurkool en kefir te eten.

5. 
   

   
   Gebruik arganolie. Arganolie kan de talgproductie reguleren als je een vette huid hebt. Het is inderdaad effectief voor het diep hydrateren van de huid, waardoor het mogelijk wordt om de activiteit van de talgklieren te reguleren. U kunt het rechtstreeks op de huid aanbrengen of producten gebruiken die het bevatten.

6. 
   

   
   Raadpleeg een arts voordat u vitamine A-supplementen inneemt. Voedingssupplementen van vitamine A kunnen acne helpen bestrijden. Het nemen van hoge doses vitamine A kan echter een gezondheidsrisico vormen. Het is daarom belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u deze supplementen inneemt. Tijdens de behandeling kan het nodig zijn om leverenzymen te controleren om leverschade te voorkomen.